Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Suíomh Cuí an Padding i do Bra
• Cuid 2 de 3: Cúram ceart agus earbuds a athsholáthar
• Cuid 3 de 3: An Pad Cíche Ceart a roghnú

Le linn toirchis nó beathú cíche, bíonn fadhb sreabhadh bainne ainneonach ón gcíche os comhair gach bean. Is gnáthphróiseas é seo a tharlaíonn roinnt seachtainí sula saolaítear leanbh agus ina dhiaidh sin. Tá sceitheadh ​​bainne míchompordach, ach is gné nádúrtha den chorp é a ligeann duit an méid a rialáil agus an leanbh a bheathú. Tá na ceapacha cíche speisialta, ar a dtugtar líneálacha freisin, sármhaith ar leacht a ionsú agus do chuid éadaí a choinneáil glan agus tirim. Caithfear na ceapacha a chur i gcupán an bra, iad a athrú go tráthúil agus a roghnú i gceart de réir na riachtanas.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Suíomh Cuí an Padding i do Bra

1. 1 Scamh as an téip ón taobh greamaitheach. Tá limistéir ghreamaitheacha ag roinnt líneálacha indiúscartha chun an línéar a choinneáil i bhfeidhm. Coscann na strapaí velcro seo na pads ó sleamhnú sa bra. Má tá na cineálacha líneálacha seo á n-úsáid agat le greamachán sábháilte do shláinte an linbh, bain an scragall, agus ansin cuir an línéar san áit atá ag teastáil.
2. 2 Cuir an ceap isteach sa bra. Nuair a bheidh do bra curtha agat, is féidir leat na ceapacha cíche a chur isteach. Cuir na ceapacha nipple faoin bra ag úsáid gluaisne sleamhnáin mhín. Ansin cuir an strap ar ais go dtí a ghnátháit.
   • Is féidir na pads a úsáid le bras rialta agus le cinn speisialta do mháithreacha altranais.
   • Má fhorbraíonn greannú craicinn, cuir uachtar lanolin atá sábháilte do leanaí ar na siní.
3. 3 Coigeartaigh na earbuds. Sula gcuirfidh tú an blús, déan cinnte go bhfuil na ceapacha ag clúdach na siní go hiomlán. Seachas sin, déan iad a cheartú. Cabhróidh sé seo le greannú craicinn a chosc agus cuirfidh sé cosc ​​ar do chuid éadaí sceitheadh ​​agus dul fliuch.
   • Is gnáthrud é go mbeadh na ceapacha le feiceáil trí éadaí. Is féidir líneálacha tanaí a cheannach ionas nach mbeidh siad le feiceáil trí do bra nó éadaí má tá an méid bainne a tháirgeann tú íseal.
4. 4 Déan cinnte nach sleamhnaíonn na gaiscéid amach. Maidir le mná torracha gníomhacha agus moms, bogann na earbuds trasna dromchla an chíche i rith an lae. Tá sé seo go hiomlán gnáth, go háirithe má úsáidtear ceapacha neamh-bata. Seiceáil an línéar más léir duit gur bhog sé amach, agus más gá, cuir ina áit nó ceartaigh é. Mar sin, beidh na héadaí tirim i gcónaí, agus an craiceann - gan comharthaí greannú.

Cuid 2 de 3: Cúram ceart agus earbuds a athsholáthar

1. 1 Athraigh gaiscéid go minic. Is féidir le taise iomarcach ar do chraiceann cíche greannú agus fiú ionfhabhtú a dhéanamh. Athraigh do chuid ceap chomh luath agus a fhliuchfaidh siad chun greannú agus ionfhabhtú craiceann a chosc.
   • Athraigh earbuds de réir mar is gá. Níl aon rialacha cinnte ann faoi cé chomh minic ba chóir é seo a dhéanamh. Féadfaidh an fad ama a úsáidtear an ceap a athrú ó lá go lá.
2. 2 Tóg amach an cuir isteach. Tóg amach do blús má éiríonn an líneáil fliuch nó má sceitheann sé. Ansin bain an earmold go réidh, agus bí cúramach gan do chraiceann a ghortú. Fliuch an ceap le beagán uisce má tá sé greamaithe de do chraiceann. Cuirfidh sé seo cosc ​​ar ghortú do chraiceann nuair a bhainfidh tú an earmold.
3. 3 Caith amach na ceapacha cíche sa channa bruscar. Caitear pads cíche a úsáidtear de ghnáth. Déan ceapacha indiúscartha a úsáidtear sa bhruscar a dhiúscairt. Fág ath-inúsáidte sa chiseán níocháin.
4. 4 Wipe do bhrollach. Is féidir le taise irritate an craiceann. Má tá do bhrollach tais nó má tá iarmhair bainne orthu, déan iad a scriosadh le héadach bog agus le beagán uisce te. Ansin wipe do breasts tirim roimh an línéar nua a úsáid. Laghdóidh sé seo an riosca greannú agus ionfhabhtaithe.
5. 5 Athraigh do bra nó do blús de réir mar is gá. Uaireanta, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann salach ar do bra agus / nó do blús a sheachaint. Is gnách é seo do mhná torracha agus lachtadh. Athraigh do chuid éadaí má tharlaíonn sé seo. Coinneoidh sé seo tú ó náire agus seachnóidh sé greannú craicinn.
   • Athraigh éadaí glana leat chun cásanna náire a sheachaint.
6. 6 Cuir ceann nua in ionad an ghaiscéid. Cuir earbuds úr isteach chomh luath agus a bhain tú na sean-cinn agus d’athraigh tú do chuid éadaí. Cuir ceapacha glana tirim isteach i do bra chun sceitheanna a chosc agus greannú craicinn a íoslaghdú.

Cuid 3 de 3: An Pad Cíche Ceart a roghnú

1. 1 Ar dtús, ní mór duit na riachtanais a aithint. Tá staid an-aonair ag gach bean le linn toirchis agus luí seoil. Beidh ort na earbuds a chaitheamh ó roinnt seachtainí go roinnt míonna. Athraíonn riachtanais le himeacht ama freisin. Is gá leabhar nótaí speisialta a choinneáil chun súil a choinneáil ar an méid bainne d’fhonn tuiscint níos fearr a fháil ar do chuid riachtanas agus an rogha isteach is oiriúnaí a roghnú. Seo roinnt rudaí le machnamh:
   • Cé mhéad bainne a shreabhann amach i rith an lae? An athraíonn a chainníocht?
   • Cá fhad a bheartaíonn mé beathú cíche a thabhairt do mo leanbh?
   • Ar mhaith liom an bainne atá ag sileadh a bhailiú do mo leanbh?
   • An bhfuil ceap cíche moisturizing de dhíth orm?
   • An gcuireann sé isteach orm go bhfuil na pads le feiceáil faoi na héadaí?
   • An dteastaíonn stuáil rialta nó Velcro uaim?
   • Cé mhéad airgid atá beartaithe agam a chaitheamh ar eochaircheapanna cíche?
   • An bhfuil pads fabraice nádúrtha de dhíth orm?
2. 2 Bain triail as pads cíche in-athúsáidte. Beireann cuid de na mná cíche ar feadh i bhfad. Más é seo an cás, smaoinigh ar infheistíocht a dhéanamh i dtáirgí sláinteachais in-athúsáidte. Tá na earbuds seo beagán níos costasaí ná earbuds indiúscartha, ach tá siad níos tairbhiúla san fhadtréimhse.
   • Déan stocáil ar 10-12 ceap in-athúsáidte ionas nach mbraitheann tú míchompordach idir washes.
3. 3 Úsáid ceapacha cíche indiúscartha. Ceannaigh ceapacha altranais indiúscartha mura bhfuil sé beartaithe agat beathú cíche a dhéanamh ar feadh tréimhse fada ama nó más fearr leat do chompord. Tá na buntáistí céanna acu le pads in-athúsáidte, agus tá rudaí breise ag cuid acu cosúil le moisturizer nipple.
   • Coinnigh bosca amháin ar a laghad de na ceapacha seo ar láimh, a dhíoltar de ghnáth i 60í in aghaidh an phacáiste. Sa chaoi seo is féidir leat éilliú do chuid éadaí a sheachaint agus ní fhágfar gan pads tú ag an nóiméad is neamhphortaí.
   • Ceannaigh earbuds sáithithe le lanolin má éiríonn do chraiceann irritated. Cabhróidh siad leis é a leigheas agus pian cófra a mhaolú.
4. 4 Déan do chuid ceapacha cíche féin. Ní bheidh ar fhormhór na mban ceapacha cíche a úsáid ró-fhada. Mura dteastaíonn uait infheistíocht a dhéanamh i gceapacha cíche, déan do chuid féin ó na huirlisí atá ar fáil. Tóg na gaiscéid ar cheann de na bealaí seo a leanas:
   • Cuir éadach cadáis taobh istigh de na cupáin bra
   • Gearr amach ciorcail deich gceintiméadar ar trastomhas ó na diapers
   • Gearr naipcíní sláintíochta i gcearnóga beaga
5. 5 Ná húsáid pads silicone. B’fhéidir go bhfuil an chuma orthu go bhfuil sé níos fearr sceitheadh ​​a chosc agus éadaí a chosaint. Coinníonn na líneálacha seo taise, áfach, rud a spreagann fás baictéarach agus athlasadh na siní. Má tá imní ort faoi sceitheadh ​​dian bainne, bain úsáid as ceapacha cíche móra, an-ionsúiteach.