Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

Níl an-tóir ar shíolta an luibh seo, ach má tá a leithéid i do chistin, ansin is féidir leat taitneamh a bhaint as miasa den scoth.

Céimeanna

1. 1 Cuimhnigh go bhfuil blas buan an-aisteach ag na síolta seo. Tá sé cosúil le soilire an-tiubhaithe.
2. 2 Úsáid na síolta i miasa glasraí agus anlainn. Tabhair blas soilire gan chuimhneamh dóibh le cúpla grán.
3. 3 Úsáid síolta an luibh seo i bpicil, mustaird agus crután. Cuir cúpla grán leis ag an am.
4. 4 Úsáid an cineál soilire seo le haghaidh aráin nó rollaí baile. Agus freisin mar mhaisiú agus blaistiú.
5. 5 Cuir le anraithí agus stobhaigh é. Fágann na síolta charm speisialta soilire. Sprinkle iad thar anraithí tiubha cosúil le chowder.
6. 6 Úsáid mar bhreiseán do miasa éisc. Is féidir leis na síolta dul go maith le marinade agus anlann bruite.
7. 7 Tae síol soilire brew. Is féidir é a ullmhú mar seo a leanas:
   • Cuir teaspoon (1-3 g) de shíolta úr brúite le 1 chupán uisce fiuchta.
   • Seas ar feadh 10-20 nóiméad.
   • Strain agus deoch.
8. 8 Sprinkle thar ábhar an cheapaire. Cuirfidh na síolta blas speisialta ar an líonadh.

Leideanna

• Is iad síolta soilire talún an phríomh-chomhpháirt de salann soilire.
• Is féidir an condiment seo a cheannach ag siopaí a dhéanann speisialtóireacht ar luibheanna agus spíosraí. Nó is féidir leat ordú a dhéanamh tríd an Idirlíon; déan cinnte go bhfuil na síolta a ordaíodh le caitheamh ag an duine agus ní le haghaidh plandála sa talamh.
• Tá cáil ar ealaín na Fraince agus Cajun as an úsáid a bhaintear as an séasúrú seo.
• Aibíonn na síolta ar phlanda atá gaolmhar an-dlúth le soilire.
• Tá flavonoid, coumarin agus aigéad linoleic sa táirge seo, ar foinse buntáistí cothaithe iad.
• Tá airíonna míochaine ag síolta soilire freisin. Úsáidtear iad mar diuretic. Agus ar feadh na gcéadta bliain úsáideadh iad chun teannas, pian agus athlasadh sna hailt a mhaolú, cé nach ndearbhaíonn eolaíocht a leithéid d’éifeacht fós.
• Taispeánadh go gcuireann síolta soilire feithidí ar ais.

Rabhaidh

• Níor chóir síolta an luibh seo a ithe le linn toirchis toisc go bhféadfadh crapthaí matáin, fuiliú inmheánach agus breith anabaí a bheith mar thoradh air.

Céard atá ag teastáil uait

• Síol soilire
• Comhábhair eile atá liostaithe thuas