Conas fáil réidh le dandruff i do féasóg

Ábhar

Céimeanna
Cuid 1 de 3: Faigh réidh le dandruff i do féasóg
Cuid 2 de 3: Craiceann Sláintiúil a Chothabháil Faoi Do Féar
Cuid 3 de 3: Déan do ola féasóg féin

Tá an féasóg ag éirí níos coitianta i measc na bhfear, go háirithe hipsters. Is féidir gur éirigh leat féasóg taibhseach a fhás. Sa chás seo, áfach, is féidir dandruff annoying a bheith le feiceáil sa féasóg, a mhilleann an cuma iomlán. Cé nach bhfuil sé soiléir cad é go díreach is cúis le dandruff sa féasóg, tá sé furasta go leor fáil réidh leis. Chun seo a dhéanamh, is gá aire cheart a thabhairt don ghruaig agus don chraiceann sa limistéar féasóg agus monatóireacht a dhéanamh ar a sláinte.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Faigh réidh le dandruff i do féasóg

1 Nigh do féasóg le seampú íocleasaithe. Cosúil leis an scalp, is féidir deireadh a chur le dandruff féasóg le seampú frith-dandruff. Tabhair faoi deara go bhfuil faisnéis éagsúil ann maidir le seampúnna frith-dandruff a úsáid, agus i gcásanna áirithe d’fhéadfadh seampúnna mar Selsun Blue agus Head and Shoulders a bheith ró-ghasta do chraiceann íogair.
- Déan an seampú a thástáil ar dtús ar limistéar beag craiceann a bhíonn clúdaithe de ghnáth le héadaí. Cuir seampú beag i bhfeidhm agus fan thart ar 5 nóiméad, ansin seiceáil an t-imoibriú. Má tá gach rud go maith, is féidir leat an táirge seo a chur i bhfeidhm ar do féasóg. Má bhíonn imoibriú diúltach agat, smaoinigh ar chóireáil speisialta a úsáid chun do féasóg a ní agus fáil réidh le dandruff. Tá na táirgí seo níos séimhe ná seampúnna frith-dandruff rialta.
- Sula n-úsáidtear an seampú íocleasaithe, nigh le glantóir aghaidhe éadrom nó seampú leanbh chun an iomarca ola a bhaint. Ansin cuir seampú íocleasaithe i bhfeidhm agus fág ar do féasóg agus do chraiceann é ar feadh cúig nóiméad ar a laghad. Le linn na tréimhse seo, rachaidh an táirge isteach sa féasóg agus sa chraiceann. Ansin sruthlaigh as an seampú go críochnúil - is féidir go mbeidh foirmiú dandruff méadaithe mar thoradh ar shampoo atá fágtha. Ansin cíor do féasóg.
2 Úsáid oiriúntóir domhain do do chuid gruaige. Is féidir le dandruff féasóg a bheith le feiceáil nó ag dul in olcas mar gheall ar fhachtóirí comhshaoil mar aer fuar. Robálann na tosca seo an ghruaig agus an craiceann atá thíos faoin taise luachmhar, agus bíonn calóga dandruff sa féasóg mar thoradh air. Chun do chraiceann agus féasóg a choinneáil tais, cuir táirge aeroiriúnaithe domhain i bhfeidhm, go háirithe le linn geimhreadh fuar.
- Is féidir leat aon oiriúntóir a úsáid chun do chuid gruaige a moisturize go domhain, nó táirge féasóg atá foirmlithe go speisialta. Cuardaigh comhábhair cosúil le sleachta coirt cadáis, tae glas, coirce agus saileach chun do féasóg agus do chraiceann a mhaolú agus a moisturize.
- Cuir oiriúntóir i bhfeidhm tar éis seampú a dhéanamh ar do féasóg agus lig dó suí ar feadh cúpla nóiméad agus tú sa chith. Déan cinnte an t-oiriúntóir a shruthlú go hiomlán ina dhiaidh sin, mar is féidir le hiarmhair foirmiú dandruff a mhéadú.
3 Úsáid ola féasóg. Déanann ola mhaith an féasóg bog, lonrach agus mín. Ina theannta sin, is féidir le ola féasóg cabhrú le fáil réidh le dandruff. Tá sé seo fíor go háirithe má tá cónaí ort i aeráidí tirim nó fuar. Cuir an ola i bhfeidhm tar éis seampú agus oiriúntóir chun do féasóg a moisturize go domhain chun cabhrú le dandruff a mhaolú.
- Cuardaigh olaí féasóg ina bhfuil ola síolta fíonchaor, ola jojoba, ola argan, nó ola cnó cócó. Má tá itching, acne, nó craiceann íogair agat, roghnaigh táirgí le Rosemary, cnáib, nó ola bréige.
- Glac braon ola de mhéid pea agus déan é a rubáil thar do féasóg agus do mustache.
- Déan úsáid ola féasóg a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil cúram craicinn chun do féasóg agus an craiceann a choinneáil bog agus hiodráitithe.
4 Déan iarracht gan teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh. Tógann a lán baictéar agus fungas suas ar do lámha, go háirithe mura nighfidh tú iad go minic. Téigh i dteagmháil le d’aghaidh chomh beag agus is féidir chun dandruff a chosc i do féasóg.
- Bí ar an eolas gur féidir le scríobadh greannú a dhéanamh ar do chraiceann, rud a d’fhéadfadh dandruff a mhéadú.
- Nigh do lámha nuair a bhíonn siad salach agus tar éis duit an seomra scíthe a úsáid.Sa chás seo, ní bheidh fadhbanna dandruff mar thoradh ar theagmháil neamhaireach ar an duine.
5 Cuimil i hidreacortisone. Má tá deargadh agus itching an chraiceann ag gabháil leis an dandruff sa féasóg, teastaíonn rud éigin uait chun an athlasadh a mhaolú. Cuimil hidreacortisone ar cheantair reddened agus itchy chun míchompord a mhaolú, scaipeadh an ionfhabhtaithe a chosc, agus do chraiceann a leigheas.
- Cuir uachtar nó lóis hidreacortisone i bhfeidhm dhá uair sa lá ar a laghad. Tá cógais hidreacortisone ar fáil thar an gcuntar. Má théann an fhadhb in olcas, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. B’fhéidir go mbeidh do dhochtúir in ann uachtar hidreacortisone níos cumhachtaí a fhorordú duit.
6 Shave as do féasóg. Má tá deacracht agat fáil réidh le dandruff, smaoinigh ar bearradh do féasóg. Sa chaoi seo is féidir leat do riocht craiceann a fheabhsú go tapa. Nuair a bheidh do chraiceann ceansaithe agus aisghafa, is féidir leat féasóg a fhás arís. Mar sin féin, tabhair aire mhaith do do chraiceann chun dandruff a chosc ó atarlú.

Cuid 2 de 3: Craiceann Sláintiúil a Chothabháil Faoi Do Féar

1 Coinnigh do chraiceann glan. Is féidir le cuid mhór salachar agus deannaigh carnadh sa féasóg. Nigh d’aghaidh agus féasóg dhá uair sa lá chun fáil réidh le salachar agus barraíocht ola. Cuirfidh sé seo cosc ar phiocháin clogáil agus dandruff a fhoirmiú.
- Roghnaigh glantóir aghaidhe éadrom atá curtha le chéile go speisialta d’fhir le féasóga. Cuardaigh táirgí a ghlanann ní amháin do féasóg ach a moisturize.
- Láimhseáil do chraiceann go cúramach agus tú ag níochán d’aghaidh. Cuimil an glantach thar do chraiceann agus do chuid gruaige, ansin sruthlaigh go maith le huisce glan, beagáinín te.
- Ná nigh d’aghaidh agus féasóg ró-mhinic. Cé go bhfuil sé tábhachtach do chraiceann agus féasóg a choinneáil glan, tá sé tábhachtach gan iomarca a dhéanamh air. Is féidir le níochán ró-mhinic an craiceann a inflame, a chiseal ola nádúrtha a stialladh agus dandruff a chur sa féasóg.
2 Cith tar éis aclaíochta. Cruinníonn milseán, salachar agus ramhar go tapa sa féasóg. Cith tar éis dian aclaíochta. Cabhróidh sé seo le fáil réidh leis na baictéir is cúis le dandruff agus bog agus toirt an féasóg a athbhunú.
- Agus é seo á dhéanamh agat, bain úsáid as an glantach éadrom céanna agus a dhéanfá murach sin.
- Tar éis cithfholcadh a dhéanamh, triomaigh pat d’aghaidh agus féasóg le tuáille bog. Ná bruscar d’aghaidh le tuáille, mar is féidir leis seo na baictéir nó an salachar atá fágtha a scaipeadh agus an craiceann a ghríosú.
3 Scuab do féasóg. Cuimhnigh do féasóg a scuabadh tar éis gach nigh. Cabhróidh sé seo le cealla marbha craicinn a bhaint agus gruaig a bhaint.
- Úsáid cíor féasóg nó scuab bog. Scuab do féasóg i gcónaí agus é fliuch. Cíor ó bhun go barr go dtí go mbeidh an féasóg bog agus mín agus saor ó snaidhmeanna.
4 Moisturize do chraiceann agus féasóg. Chun do chraiceann a choinneáil sláintiúil agus saor ó dandruff, ní mór duit é a moisturize go laethúil. Cosnaíonn sé seo an craiceann timpeall agus faoin féasóg ó thriomacht agus ó scealpadh agus tugann sé cuma tharraingteach dó. Cuir moisturizer rialta i bhfeidhm ar fud d’aghaidh, agus bain úsáid as ola féasóg don féasóg agus don chraiceann thíos.
- Úsáid moisturizer facial a dhéantar do do chineál craiceann. Tá táirgí le haghaidh craiceann olacha, teaglaim, tirim agus gnáth ar fáil ar an margadh. Mura bhfuil tú cinnte faoi do chineál craicinn, téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó le gairmí cúraim craicinn.
- Ceannaigh ola féasóg le comhábhair moisturizing cosúil le ola crann tae nó ola argan. Cuimil an ola isteach i do féasóg agus thíos.
5 Exfoliate do chraiceann go rialta. Is féidir le cealla craiceann breise agus marbh foirmiú dandruff a mhéadú. Exfoliate d’aghaidh uair sa tseachtain chun cealla craiceann carntha agus marbh a bhaint agus dandruff a sheachaint.
- Bain úsáid as exfoliator mhín le cáithníní sintéiseacha nó nádúrtha atá múnlaithe go haonfhoirmeach. Massage an táirge go héadrom isteach sa chraiceann ar feadh 1-2 nóiméad.Ansin sruthlaigh go hiomlán le huisce lukewarm chun itching agus dandruff a chosc.
- Mura dteastaíonn uait exfoliator a úsáid, bain úsáid as éadach tais bog tais. Tá an modh nádúrtha seo oiriúnach freisin chun cealla marbha craicinn a bhaint go réidh.
6 Lig do chraiceann breathe. Is féidir le hataí, balaclabhais agus a leithéid teas agus taise a ghaisteáil. Cuireann sé seo le dandruff a fhoirmiú sa féasóg. Caith éadaí feistiú scaoilte agus cóir leapa snáithín nádúrtha chun do chraiceann a choinneáil hiodráitithe agus sláintiúil - cuirfidh sé seo cuma chic ar do féasóg.
- Caith hataí agus balaclabhais a bhaineann le allas agus taise, go háirithe le linn geimhreadh fuar agus tirim. Cuirfidh sé seo cosc ar allais carnadh ar do chraiceann, rud a chabhróidh le dandruff a chosc i do féasóg.
- Codladh ar chóir leapa (nó cásanna pillow ar a laghad) déanta as cadás nó fabraicí mín nádúrtha eile. Cabhróidh sé seo le greannú craicinn a chosc a d’fhéadfadh dandruff a bheith sa féasóg. Cuimhnigh nithe éadaí agus córacha leapa a thagann i dteagmháil le do chraiceann agus féasóg a ní go rialta. Bain úsáid as glantóir éadrom chun salachar, ola agus baictéir a bhaint a d’fhéadfadh greannú a dhéanamh ar do chraiceann agus do phiocháin clog.

Cuid 3 de 3: Déan do ola féasóg féin

1 Roghnaigh an ola riachtanach cheart. Tá an chuid is mó de blátholaí féasóg ar fáil comhdhéanta de chumasc blátholaí agus bun-ola. Is eastóscáin íon iad blátholaí a bhaintear as duilleoga, bláthanna, coirt, gais, nó fréamhacha plandaí. Cuidíonn na holaí seo le fáil réidh le dandruff agus fágann do féasóg mothú bog agus mín. Chun fáil réidh le dandruff sa féasóg agus do chraiceann a leigheas, is féidir leat blátholaí a úsáid ó na plandaí seo a leanas:
- lavender;
- Cedar;
- crann tae;
- patchouli;
- Rosemary;
- bergamot.
2 Roghnaigh ola bonn. Tá blátholaí an-tiubhaithe agus is féidir leo an craiceann a ghríosú má úsáidtear go néata é. Le bun-ola mar ola síolta fíonchaor nó ola jojoba, is féidir leat an ola riachtanach a chaolú agus do chraiceann a moisturize a thuilleadh. Is féidir na holaí seo a leanas a úsáid mar bhun-ola:
- ola síolta fíonchaor;
- ola jojoba;
- ola avocado;
- Ola Argan;
- ola almond milis.
3 Ullmhaigh an meascán. Is féidir leat an ola riachtanach agus an ola bonn a mheascadh i dáileoga beaga go laethúil, nó meascán a ullmhú agus é a líonadh i mbotella imoibrí (ómra de ghnáth). Cosnóidh buidéal 30 ml den sórt sin an tuaslagán ó sholas na gréine agus solas eile, agus ní thiocfaidh meath air le himeacht ama. Bain triail as blátholaí agus blátholaí éagsúla a mheascadh chun cumasc a chruthú atá ceart do do chraiceann agus a bhfuil boladh taitneamhach ann.
- Glac 30 ml d’ola bonn agus cuir 10-15 titeann d’ola riachtanach leis. Corraigh an meascán go réidh chun tuaslagán aonchineálach a dhéanamh.
- Bain triail as blátholaí agus blátholaí éagsúla a mheascadh chun cumasc a chruthú a oibríonn duitse. Mar shampla, is féidir leat 30 ml d’ola bonn a mheascadh le 8 dtiteann d’ola patchouli, 4 thiteann d’ola bergamot, 2 thiteann d’ola lavender, agus 1 titim d’ola piobar dubh. Is féidir leat tuaslagán de 15 ml d’ola argan, 7 ml d’ola jojoba, 7 ml d’ola almond milis, 7 dtiteann d’ola lavender, 5 titeann d’ola Rosemary, agus 3 thiteann d’ola cnó cedar a dhéanamh freisin.
4 Déan tástáil ailléirge. Tar éis duit an meascán ola a ullmhú, déan tástáil air chun a chinntiú nach imoibriú ailléirgeach is cúis leis. Cuir méid beag den mheascán i bhfeidhm ar limistéar i bhfolach ar d’aghaidh agus fan 5 nóiméad. Mura bhfuil imoibriú diúltach ann, is féidir an táirge ullmhaithe a úsáid go laethúil.
5 Úsáid ola féasóg. Massage 5-7 titeann an ola isteach i do chraiceann agus féasóg gach lá, más mian leat. Cabhróidh sé seo le fáil réidh le dandruff féasóg agus fadhbanna craiceann eile.
- Tabhair aird ar íogaireacht do chraiceann i leith ola.I gcás imoibriú diúltach, méadaigh méid an bhunola nó déan an meascán a athúsáid gach dhá lá go dtí go dtéann do chraiceann i dtaithí air.