Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Do bharraicíní a choinneáil sláintiúil
• Cuid 2 de 3: Do bharraicíní a ghearradh agus a ghlanadh
• Cuid 3 de 3: Péinteáil do bharraicíní
• Leideanna
• Rabhaidh
• Riachtanais

Má tá imní ort nach bhfuil do chosa réidh don earrach agus don samhradh, is iad na chéad fhadhbanna a gcaithfidh tú aghaidh a thabhairt orthu ná do bharraicíní. Chun toenails álainn a fháil, déanann tú cinnte ar dtús go n-éireoidh siad sláintiúil. Trí iad a scamhadh agus a dhathú beidh do bharraicíní réidh le haghaidh aimsir ghainmheach.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Do bharraicíní a choinneáil sláintiúil

1. Úsáid glóthach peitriliam nó ola cosúil le ola almón nó im shea chun do bharraicíní a mhaolú. Is féidir le toenailí cruaite le himeacht ama, ach is féidir le glóthach peitriliam agus ola iad a choinneáil bog. Déanfaidh sé seo níos éasca duit iad a ghearradh. Cuidíonn ola le do tairní a moisturize ionas nach mbeidh siad crumble.
   • Ná déan dearmad ola a chur i bhfeidhm ar do ghearrán freisin, mar go mbeidh cuma níos fearr orthu seo. Cuidíonn an próiseas seo le do tairní a moisturize.
2. Ná bain úsáid as remover snas ingne le haicéatón. Féadann an cineál snas ingne seo do bharraicíní a thriomú, rud a fhágann go scoiltfidh siad agus go scoiltfidh siad.
   • Tá aicéatáit eitile nó céatóin meitile eitile nó snas ingne le baint ag snas ingne gan aicéatón. Seiceáil an lipéad chun a chinntiú nach bhfuil aicéatón ann.
   • Bíodh a fhios agat nach bhfuil remover snas ingne neamh-aicéatón chomh ionsaitheach, mar sin b’fhéidir go mbeidh ort beagán níos mó iarrachta a dhéanamh chun do shnas ingne a bhaint.
3. Glac biotin. De réir staidéir, cabhraíonn an vitimín B seo le tairní agus toenails níos láidre a fháil.
4. Má tá do tairní buí den chuid is mó, féach le do dhochtúir. Is féidir le tairní buí fadhbanna sláinte eile a chur in iúl.
   • Mar shampla, má tá tairní buí agat atá ag craiceann an chraiceann, d’fhéadfadh sé seo galar thyroid nó psoriasis a léiriú.
   • D’fhéadfadh tairní buí nach dtiocfaidh as an gcraiceann fadhbanna riospráide, ionfhabhtú nó diaibéiteas a léiriú.

Cuid 2 de 3: Do bharraicíní a ghearradh agus a ghlanadh

1. Baile Átha Troim do bharraicíní uair sa tseachtain. Má tá toenails fada ort, is dóichí go bhfaighidh tú tairní ingrown, a d’fhéadfadh a bheith pianmhar agus cuairt a thabhairt ar do dhochtúir. Bíonn míchompord ag baint le toenail fhada freisin agus tú ag caitheamh bróga dúnta toisc go dtéann na tairní i dteagmháil leis na bróga agus go gcuirtear brú ar do tairní. Cuireann bearradh rialta cosc ​​ar do bharraicíní scoilt.
   • Baile Átha Troim do bharraicíní go dtí go mbeidh siad thart ar fhad do bharraicíní. Má tá siad ró-fhada, scoiltfidh siad. Má tá do tairní ró-ghearr, is féidir leat tairní ingrown a fhorbairt.
   • Baile Átha Troim do bharraicíní díreach in ionad iad a shlánú. Má ghearrtar do bharraicíní go díreach cuireann sé cosc ​​ort toenail ingrown a fháil, mar go gcoinníonn na coirnéil an craiceann ó fhás thar do tairní.
2. Déan do bharraicíní a chomhdú uair amháin gach ceithre lá. Má dhéantar seiceáil rialta ar do bharraicíní is féidir iad a choinneáil i gcruth. Déan comhdú i dtreo amháin i gcónaí, mar is féidir le do tairní do chuimilt a chuimilt siar agus amach.
3. Ná gearr do ghearrán. Coscann cuticles ionfhabhtuithe. Féadann do chraiceann a ghearradh do chraiceann a ionfhabhtú.
4. Polishes stains ar shiúl. Cuir snas ar do tairní go héadrom le bloc buffing chun stains a bhaint ó bharr do tairní.
5. Glan na ceantair faoi do tairní le scuab fiacla. Cuidíonn an scuab fiacla leis an salachar go léir a bhaint de faoi do bharraicíní. Sa chith, cuir roinnt gallúnach ar an scuab fiacla agus ansin scrobarnach do bharraicíní. Ná scrobarnach ró-deacair chun do chraiceann a bhriseadh.
   • Más mian leat toenails whiter, cuir taos fiacla whitening ar an scuab fiacla.

Cuid 3 de 3: Péinteáil do bharraicíní

1. Brúigh do ghearrán go réidh. Féadfaidh tú do ghearrán a bhrú ar ais chun do tairní a phéinteáil, ach ná bí ag brú chomh crua sin go mbrisfidh siad.
2. Cuir snas ingne bonn i bhfeidhm ar dtús. Cuideoidh snas ingne bonn leis an snas cloí níos fearr le do bharraicíní, rud a chiallaíonn nach mbeidh ort teagmháil a dhéanamh le do tairní chomh minic. Cuidíonn snas ingne bonn le do tairní a chosaint ó smideadh nuair a thógann tú an snas as.
3. Más féidir, péinteáil do tairní le trí stróc. B’fhéidir go mbeidh beagán níos mó snas ag teastáil ón ingne ar do ladhar mór, ach go ginearálta is leor stróc amháin sa lár, ceann ar chlé, agus ceann ar dheis. Lig don phéint éirí réidh leis féin trí dhollán mór a chur ar an scuab agus é a smearadh go réidh leis an scuab.
4. Ná déan dearmad ar an gcóta barr. Soláthraíonn barr-chóta gile agus cosaint bhreise.
5. Botúin cheart. Bain úsáid as scuab bheag nó píosa fíocháin agus remover snas ingne chun an snas ingne atá greamaithe ar do chraiceann a bhaint.
6. Ná nocht do tairní in uisce te tar éis péinteáil. Is féidir le huisce fuar cuidiú leis an snas a leigheas, ach is féidir le huisce te tairní a leathnú agus a scoilteadh.
7. Déan cinnte go bhfuil rogha maith snas ingne agat idir lámha ionas gur féidir leat an dath is rogha leat a úsáid i gcónaí. Tá sé seo tábhachtach go háirithe más mian leat do bharraicíní a mheaitseáil le do chulaith.
   • De ghnáth maireann snas glitter níos faide ar do bharraicíní ná snas ingne gan glitter.
   • Tabhair aird ar chomhábhair an snas ingne. Seachain snas ingne a úsáid ina bhfuil formaildéad, tolúéin agus fthalate dibutyl. Tá na ceimiceáin seo díobhálach do do tairní le himeacht ama.
8. Péinteáil do bharraicíní de réir do phearsantachta. Má tá tú cúthail, ná téigh le dath oráiste neon trom. Roghnaigh lámh na Fraince le haghaidh ócáidí galánta.
9. Bain triail as patrúin tarraingthe súl. Bealach éasca le patrúin mhealltacha a chruthú do do bharraicíní is ea iad a phéinteáil ar mhála plaisteach nó ar pháipéar pár ar dtús. Nuair a bheidh tú déanta, is féidir leat na patrúin a bhaint de agus iarratas a dhéanamh ar do tairní ag baint úsáide as snas ingne bonn agus cóta barr.
   • Is féidir le greamáin agus téip cabhrú leat patrúin spéisiúla a chruthú. Cuir snas ingne bonn i bhfeidhm agus lig dó tirim. Úsáid greamáin agus téip chun patrún spéisiúil a chruthú a chuireann tú i bhfeidhm le snas ingne de dhath difriúil. Is féidir leat bíseanna agus réaltaí a dhéanamh, nó an dá leath de na tairní a phéinteáil i ndath difriúil.

Leideanna

• Pleanáil roimh ré do na laethanta saoire trí na dathanna cearta snas ingne a cheannach, mar shampla dearg agus glas don Nollaig.
• Ná húsáid crua-earraí ingne mar níor tástáladh an chuid is mó díobh trí staidéir chliniciúla.
• Tabhair faoi deara go dtógann toenails níos faide i gcónaí fás ar ais agus a bheith sláintiúil arís ná méarloirg. Mar sin má bhriseann do bharraicín nó má dhéileálann tú le do tairní le haghaidh ionfhabhtaithe fungais, cuimhnigh go dtógann sé am. Mura bhfuil an fhadhb imithe san am sonraithe, féach le do dhochtúir arís.
• Déan do tairní a chomhdú i dtreo amháin. Féadann comhdú sa dá threo imill do bharraicíní a dhíriú agus rudaí a ghabháil.

Rabhaidh

• Mura bhfuil cuma sláintiúil ar do bharraicíní, féach le do dhochtúir. Féadann toenailí míshláintiúla fadhbanna sláinte eile a chur in iúl.

Riachtanais

• Snas bunúsach ingne
• Cóta barr
• Snas ingne
• Scuab beag
• Comhad ingne
• Gearrthóirí ingne
• Vaslíne nó ola