Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Conas aire a thabhairt do chraiceann flaky
• Modh 2 de 3: Úsáid gníomhairí tráthúla
• Modh 3 de 3: Leigheasanna Baile a Úsáid
• Rabhaidh

Tá feannadh an chraiceann thar a bheith míthaitneamhach. Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor bealaí ann chun an fhadhb seo a réiteach. Hydrate do chraiceann go laethúil chun do chraiceann a choinneáil hiodráitithe agus chun é a chosaint ó ghhathanna na gréine. Úsáid aló vera agus leigheasanna eile a leigheasann do chraiceann. Is féidir le leigheasanna baile cosúil le scrobarnach min choirce agus ola olóige cuidiú le faoiseamh a mhaolú. Beidh do chraiceann sláintiúil agus álainn arís.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Conas aire a thabhairt do chraiceann flaky

1. 1 Buail an chuid feannadh de do chorp in uisce. Tá go leor bealaí ann chun é seo a dhéanamh. Mar shampla, má tharlaíonn flaking ar fud do chraiceann nó ar do dhroim, glac folctha. Má tá do lámha ag feannadh, déan iad a thumadh i mbabhla uisce te. Cuir 20 nóiméad ar leataobh gach lá le haghaidh cóireálacha uisce go dtí go bhfeiceann tú feabhas.
   • Chun na torthaí is fearr a fháil, déan iarracht dhá chupán sóide bácála a chur leis an uisce. Cabhróidh sé seo le deargadh agus greannú a laghdú agus ionfhabhtú a chosc.
   • Má tá do chraiceann flaky ó dhó na gréine, ná cith ná nocht do chraiceann le huisce te, mar is féidir le brú agus teocht an uisce a bheith ina chúis le pian.
2. 2 Ól thart ar 10 ngloine uisce gach lá. Cuimsíonn cúram maith craicinn regimen óil ceart. Ól ocht ngloine uisce ar a laghad gach lá. Chun fáil réidh le flaking, déan iarracht níos mó a ól.
3. 3 Cosain do chraiceann ó dhamáiste gréine. Mar thoradh ar nochtadh do sholas na gréine tá an craiceann ag dul in aois roimh am agus cuireann sé leis an bhfadhb a bhaineann le scealpadh. Cuir grianscéithe ar gach craiceann nochtaithe má tá plean agat ar nochtadh na gréine. Tabhair aird ar leith ar chraiceann flaky. Sula dtéann tú lasmuigh, déan iarracht a leithéid de cheantair a chlúdach le héadaí nó hata a oiread agus is féidir.
   • Cosain do chraiceann ó dhamáiste gréine, cibé acu a bhuaileann sé de bharr triomacht nó dó gréine.
4. 4 Ná craiceann craiceann flaky. Tá an craiceann faoin gciseal flaky an-íogair agus tanaí, tá an baol ann go ndéanfaidh tú dochar dó, atá lán le pian agus ionfhabhtú. Fan go dtitfidh na calóga craiceann tirim as a stuaim féin.
5. 5 Féach ar do dhochtúir. Má tá amhras ort faoin gcúis atá le craiceann a fheannadh nó má tá an fhadhb tromchúiseach go leor, iarr aire leighis. Is féidir le craiceann feannadh a bheith ina symptom de dhálaí áirithe cosúil le psoriasis, eczema, agus ichthyosis. Mura féidir leat an fhadhb a réiteach leat féin, déan teagmháil le do dhochtúir a dhéanfaidh an diagnóis cheart agus a fhorordóidh cóireáil.
   • Mar shampla, d’fhéadfadh an riocht dul in olcas má scafa tú craiceann flaky - d’fhéadfadh go mbeadh deargadh agus itching le feiceáil.
   • Chomh maith leis sin, má tharlaíonn scealpadh thar chodanna móra de do chraiceann, féach le do dhochtúir.

Modh 2 de 3: Úsáid gníomhairí tráthúla

1. 1 Hydrate do chraiceann le glóthach aló vera. Is leigheas éifeachtach é Aloe Vera maidir le greannú craicinn. Cuir an glóthach i bhfeidhm ar an gcraiceann flaky agus déan é a massage go réidh isteach sa chraiceann. Fan go dtriomóidh an craiceann.
   • Is féidir glóthach aló vera a cheannach ag do shiopa drugaí nó siopa soláthair áilleachta áitiúil.
   • De ghnáth, úsáidtear glóthach aló vera dhá nó trí huaire sa lá, ach lean na treoracha sna treoracha.
   • Laghdaíonn Aloe Vera athlasadh, greannú agus itching. Tabharfaidh tú faoi deara feabhsuithe suntasacha ag baint úsáide as glóthach moisturizing aló vera.
2. 2 Bain úsáid as glantóir chun fáil réidh le craiceann flaky ar d’aghaidh. Féadann cistí den sórt sin an fhadhb a bhaineann le scealpadh craiceann a réiteach. Sruthlaigh le huisce te, ansin lean na treoracha leis an nglantóir. Ansin sruthlaigh as le huisce te.
   • Úsáid glantóir uachtar má tá craiceann tirim agat agus soiléir cosúil le glóthach má tá craiceann olach ort.
   • Is cuma cén glantóir a úsáideann tú, déan cinnte go bhfuil sé mín go leor agus saor ó cháithníní scríobacha a thriomaíonn do chraiceann agus a chuireann greannú breise ort. Ansin bain úsáid as moisturizer neamh-comedogenic, saor ó cumhráin.
   • Lean treoracha an mhonaróra maidir leis an nglantóir a úsáid.
3. 3 Bain úsáid as corticosteroidí tráthúla má tá an fhadhb calctha craiceann dian. Laghdaíonn míochainí corticosteroid tráthúla a chuirtear i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann athlasadh agus scealpadh. Fáisc méid beag den táirge a mholtar sna treoracha ar do mhéar. Cuir iarratas isteach ar chraiceann flaky.
   • Braitheann méid an táirge ar cén chuid den chorp a bhfuil tú chun é a chur i bhfeidhm, mar tá codanna áirithe den chraiceann i bhfad níos tanaí ná a chéile.
   • Lean treoracha an mhonaróra chun a fháil amach cé chomh minic is féidir an táirge thuas a úsáid.
   • Má tá moisturizer nó corticosteroid emollient agus tráthúil á úsáid agat, cuir an moisturizer i bhfeidhm ar dtús.
   • Níor cheart cógais corticosteroid a úsáid má tá rosacea, aicne nó créacht oscailte agat. Cé gur féidir leat an druga seo a fháil ó chógaslann, déan seiceáil le do dhochtúir sula n-úsáideann tú é. Níor cheart cuid de na cógais corticosteroid a úsáid do mhná torracha nó do bheathú cíche nó do leanaí óga.

Modh 3 de 3: Leigheasanna Baile a Úsáid

1. 1 Bain úsáid as min choirce chun craiceann flaky a chóireáil. Soak gloine amháin de mhin choirce i dhá ghloine uisce te ar feadh 20 nóiméad. Cuir an meascán mar thoradh air ar chraiceann flaky agus fan thart ar 20 nóiméad. Sruthlaigh an mhin choirce as do chraiceann le huisce te agus déan é a thriomú le héadach glan.
   • Cuir moisturizer éadrom i bhfeidhm tar éis an nós imeachta.
   • Braitheann an méid min-choirce atá uait ar mhéid na limistéar flaky de do chraiceann. Bain úsáid as níos mó min choirce má théann an scealpadh i bhfeidhm ar chodanna móra den chraiceann agus níos lú má tharlaíonn an scealpadh i gcodanna beaga den chraiceann.
   • Déan an nós imeachta go laethúil go dtí go bhfaighidh tú réidh leis an gcraiceann flaky.
2. 2 Cuir meascán de bhainne te agus mil i bhfeidhm ar chraiceann flaky. Ba chóir mil agus bainne a thógáil i gcodanna cothroma. Is moisturizer iontach é mil. Cuir an meascán go réidh ar chraiceann flaky. Fan 10-20 nóiméad. Sruthlaigh amach le huisce te.
   • Déan an nós imeachta dhá uair sa lá ar feadh seachtaine.
3. 3 Bain úsáid as puree banana chun cóiriú a dhéanamh. Mash banana amháin agus corraigh i 1/2 uachtar géar (120 ml) uachtar géar. Ba chóir go mbeadh meascán cnapánach agat. Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chraiceann agus fág é ar feadh 20 nóiméad. Ansin sruthlaigh as uisce plain.
   • De rogha air sin, cuir ceathrú cupán (60 ml) de iógart in ionad uachtar géar.
   • Nó, papaya nó úll a chur in ionad na banana.
   • Úsáid an leigheas seo uair nó dhó sa tseachtain go dtí go bhfeiceann tú feabhas.
4. 4 Cuimil an craiceann flaky le slice de chúcamar. Cuimil an craiceann le feoil éadrom glas an chúcamar, ní an craiceann dorcha glas. Déan an nós imeachta ar feadh thart ar 20 nóiméad. Ansin nigh d’aghaidh le huisce te. Déan an nós imeachta arís de réir mar is gá go dtí go bhfeabhsaíonn riocht an chraiceann.
   • Nó is féidir leat an cúcamar a chopáil le greamaigh nó é a ghrátáil. Cuir an cúcamar ar do chraiceann agus lig dó suí ar feadh 15-20 nóiméad. Tar éis sin, nigh tú féin le huisce te.
   • Fuaraíonn agus cúcann cúcamar craiceann greannach agus flaky. Tá vitimín C ann freisin, ar leigheas nádúrtha é chun riocht an chraicinn a fheabhsú.

Rabhaidh

• Úsáid leigheasanna baile le cúram. I bhformhór na gcásanna, níl aon fhianaise eolaíoch ann chun tacú le héifeachtacht na leigheasanna seo. Mura bhfuil tú in ann an fhadhb leis na leigheasanna seo a réiteach, féach le do dhochtúir.
• Féadann cóireálacha exfoliating an scéal a dhéanamh níos measa. Bí cúramach leis na nósanna imeachta seo.