Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Úsáid leigheasanna nádúrtha sa bhaile
• Modh 2 de 3: Cosc a chur ar Stains
• Modh 3 de 3: Féach deirmeolaí

Bíonn spotaí dorcha le feiceáil mar thoradh ar hipiríogaireacht nó cuma follicle gruaige ar dhromchla an chraiceann. Tá hipiríogaireacht coitianta i measc daoine a bhfuil toin níos dorcha craiceann orthu. Má tá follicles gruaige dorcha le feiceáil faoin gcraiceann tar éis bearrtha, is fearr iad a bhaint le céir nó tweezers. Tugtar hyperpigmentation iar-athlastach (PHP) ar hyperpigmentation iar-shave. Is gnách go n-imíonn na spotaí dorcha seo leo féin tar éis cúpla mí. Tá go leor leigheasanna baile ar fáil freisin chun cabhrú leat na ceantair atá buailte a éadromú i dtréimhse ama níos giorra. Athraigh do chur chuige chun greannú bearrtha agus ribí ingrown a mbíonn hyperpigmentation mar thoradh orthu a chosc. Má choisceann na bearta a ghlactar ort fáil réidh le spotaí dorcha, féach deirmeolaí ansin.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Úsáid leigheasanna nádúrtha sa bhaile

1. 1 Úsáid céir nó pluck do chuid gruaige. Is féidir spotaí dorcha tar éis bearrtha a bheith mar thoradh ar hyperpigmentation nó cuma follicles ribí bearrtha le déanaí ar dhromchla an chraiceann. Más é gruaig subcutaneous an chúis atá leis na spotaí dorcha, bain úsáid as céir nó bain na follicles dorcha le tweezers.
   • Tógfaidh hipiríogaireacht beagán níos faide de réir mar a athraíonn codanna beaga den chraiceann dath de bharr greannú nó athlasadh. Is cúiseanna coitianta iad aicne, ribí ingrown, agus ionfhabhtuithe baictéaracha.
2. 2 Cuir grianscéithe go laethúil ar an limistéar atá buailte. Úsáid grianscéithe speictrim leathan sula dtéann tú lasmuigh, go háirithe mura bhfuil an limistéar atá buailte i bhfolach ó ghhathanna na gréine. Roghnaigh uachtar le fachtóir cosanta gréine (SPF) de 30 nó níos airde. Ní dhéanfaidh sé ach an scéal a dhéanamh níos measa má nochtann tú craiceann gan chosaint do sholas na gréine.
3. 3 Úsáid sú líomóide chun spotaí dorcha a éadromú. Brúigh sú líomóide amháin i mbabhla nó i gcoimeádán beag. Soak liathróid cadáis sa sú agus cóireáil an limistéar difear. Ba chóir sú líomóide a chur i bhfeidhm ar spotaí dorcha dhá uair sa lá chun spotaí dorcha a éadromú go réidh.
   • Úsáid sú líomóide a bhfuil brú úr air seachas sú tráchtála pacáistithe.
   • Tá aigéad citreach i sú líomóide, atá ina ghníomhaire exfoliating nádúrtha. Ní bheidh an hipiríogaireacht a tharlaíonn tar éis bearrtha a thuilleadh ag cealla craiceann nua.
4. 4 Úsáid uachtar whitening vitimín C. Oibríonn uachtar whitening vitimín C thar an gcuntar ar bhealach cosúil le sú líomóide a bhfuil brú úr air.Tá sú líomóide níos éasca agus níos saoire le húsáid, ach cosnóidh uachtar a cheannaíonn siopa do chraiceann ón triomacht agus an greannú a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le sú líomóide.
   • Téigh chuig siopa cógaisíochta nó áilleacht agus ceannaigh uachtar le cion vitimín C de 5 go 10%.
5. 5 Úsáid aló vera. Má tá tú ag fás aló vera, gearr píosa beag den phlanda amach agus déan an sap geilitíneach a scarann ​​ó ghearradh na duilleoige a scriosadh amach. Mura bhfuil planda aló agat i do theach, is féidir leat glóthach aló vera 100% a cheannach ó do shiopa drugaí nó siopa bia sláinte. Cuir an glóthach i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte, fág é ar feadh 30 nóiméad, ansin nigh le huisce fuar é.
   • Cuir sú nó glóthach aló i bhfeidhm ar na ceantair dhorcha dhá uair sa lá.
   • Tá substaintí nádúrtha in aló a laghdaíonn athlasadh agus a dhéanann an craiceann a dheisiú.
6. 6 Úsáid sliocht fréimhe licorice. Ceannaigh ointment fréimhe licorice réamhdhéanta agus cuir i bhfeidhm é ar spotaí dorcha mar a ordaítear ar an bpacáiste. Is féidir leat do ointment féin a dhéanamh freisin. Boil 1.5 lítear uisce le 2 spúnóg bhoird de fhréamh licorice triomaithe. Laghdaigh an teas, clúdaigh an coimeádán agus suanbhruith go mall ar feadh 40 nóiméad. Cuir iarratas isteach ar chraiceann le páipéar fíocháin nó comhbhrú fuar.
   • Sula n-úsáidtear fréamh licorice agus sleachta luibhe eile, pléigh le do dhochtúir, go háirithe má tá riocht míochaine ort mar diaibéiteas. Ná húsáid fréamh licorice má tá tú ag iompar clainne nó ag pleanáil a bheith torrach.
   • Creidtear go bhfuil airíonna agus áiseanna frith-athlastacha ag fréamh Licorice chun fadhbanna craicinn a chóireáil.

Modh 2 de 3: Cosc a chur ar Stains

1. 1 Ná bearrtha craiceann tirim. Ná déan bearradh i gcónaí ach nuair a bhíonn tú ag cith nó ag snámh, nó díreach ina dhiaidh sin, beag beann ar chuid an choirp. Lagaíonn uisce te struchtúr na gruaige agus é a ardú os cionn an chraiceann, rud a laghdaíonn greannú go suntasach. Ina theannta sin, bain úsáid as uachtar bearrtha nó glóthach i gcónaí chun do chraiceann a lubricate.
   • Ná bearrtha ag úsáid gallúnach agus uisce.
2. 2 Cuir iarratas isteach agus lig don uachtar suí ar feadh nóiméid amháin sula ndéantar bearradh. Cuir uachtar nó glóthach bearrtha i bhfeidhm agus fan timpeall nóiméad sula ndéantar bearradh. Le linn na tréimhse seo, sroichfidh an uachtar nó an glóthach bun gach seafta gruaige. Mar sin, ardófar gach gruaig aonair, agus taisfear an craiceann, ionas nach gcuirfidh an rásúir greannú den sórt sin nó cuma ribí a bhíonn ag fás.
3. 3 Úsáid rásúir ghéar. Ná bearrtha le lanna mhaol. Athraigh do shaver tar éis gach 3-6 úsáid, nó níos minice. Seiceáil riocht an stiall bhealaithe ar an bearrthóir sula ndéantar bearradh. Úsáid rásúir nua má tá an stiall caite nó má tá na lanna dull.
4. 4 Scáthaigh go réidh i dtreo fás gruaige. Ba chóir bearradh a dhéanamh ar aon limistéar i dtreo fás na gruaige. Má bhíonn tú ag bearradh i gcoinne fás gruaige, tarraingfidh an rásúir an ghruaig amach, cuirfidh sé ribí agus greannú ingrown, agus fágfaidh sé ciorruithe ar an gcraiceann. Méadaíonn na fadhbanna seo go léir hipiríogaireacht. Téigh ar aghaidh go mall agus go cúramach, agus ná cuir brú iomarcach ar an bearrthóir.
   • Sruthlaigh an rásúir le huisce te gach cúpla stróc bearrtha chun cosc ​​a chur ar an iomarca gruaige gearrtha a charnadh sna lanna.
5. 5 Sruthlaigh do chraiceann tar éis bearrtha. Nuair a bhíonn tú críochnaithe ag bearradh, nigh an limistéar bearrtha le gallúnach nó glóthach éadrom. Sruthlaigh amach le huisce fionnuar agus déan é a thriomú le tuáille.
   • Ná húsáid táirgí ina bhfuil alcól. Is féidir leat leigheas nádúrtha a úsáid mar ghua cailleach nó ola crann tae, ba chóir a chur i bhfeidhm ar chraiceann úr bearrtha.
6. 6 Cuir iarratas isteach tar éis balm shave nó lóis moisturizing. Cuireann moisturizer iar-shave athghiniúint craiceann chun cinn agus cuireann sé cosc ​​ar greannú. Cuir méid beag balm nó lóis i bhfeidhm, ach déan iarracht gan an craiceann a moisturize go ró-mhór - is féidir le sraith tiubh den táirge clog a chur ar phiocháin agus bearradh gruaige aonair a mheá, agus is cúis le ribí a bhíonn ag fás.

Modh 3 de 3: Féach deirmeolaí

1. 1 Féach ar do dhochtúir áitiúil le haghaidh atreorú chuig deirmeolaí. Mura n-imíonn do chuid spotaí dorcha i gceann cúpla mí agus mura n-oibríonn leigheasanna baile, déan iarracht réiteach míochaine a fháil. Déan coinne le teiripeoir le haghaidh atreorú chuig deirmeolaí, nó féach speisialtóir i gceann de na clinicí príobháideacha.
   • Má tá árachas sláinte deonach (VHI) agat, glaoigh ar do chuideachta árachais le fáil amach an bhfuil deirmeolaí san áireamh san árachas. Soiléirigh na sonraí go léir agus faigh liosta speisialtóirí.
2. 2 Labhair le do dheirmeolaí faoi do ghnáthamh cúram craicinn. Inis dúinn faoin gcaoi a ndéanann tú bearradh, na táirgí a úsáideann tú chun aire a thabhairt do do chraiceann, agus na gníomhartha a dhéanann tú. Má tá imní ort faoin limistéar underarm, iarr antiperspirant nó díbholaí eile.
   • Chomh maith leis sin, bí réidh le d’aiste bia, nochtadh na gréine, grianscéithe agus cógais eile thar an gcuntar a phlé.
3. 3 Deireadh a chur le cúiseanna míochaine. Labhair le do dhochtúir faoi chúiseanna míochaine a d’fhéadfadh a bheith ann, fiú má chreideann tú gur bearradh is cúis leis an bhfadhb. Faigh comhaireamh iomlán fola agus glac do thaifead míochaine ionas gur féidir leis an deirmeolaí an diagnóis is cruinne a dhéanamh.
   • Is cúiseanna coitianta le spotaí dorcha iad ribí ingrown, ionfhabhtuithe baictéaracha beaga agus ainsealacha, míchothromaíochtaí hormónacha, agus droch-aiste bia. Is féidir le do dheirmeolaí cabhrú leat na cinntí is fearr a dhéanamh (mar shampla do ghnáthamh bearrtha nó d’aiste bia a athrú).
   • Cuir in iúl aon fhadhbanna míochaine atá ann ionas gur féidir leis an deirmeolaí an gníomh ceart a roghnú.
4. 4 Iarr oideas le haghaidh dímheasa. Féadfaidh dermatologist uachtar a fhorordú ina bhfuil hidreacuineon, mequinol, nó retinoids. Braithfidh cineál agus tiúchan an druga ar do chineál craicinn.
   • Coinnigh i gcuimhne go n-athraíonn praghas na ndrugaí seo go forleathan. Thairis sin, ní bhíonn éifeachtacht an druga i gcónaí ag brath ar a phraghas. Bí cinnte fiafraí de do dhochtúir cé mhéid a chosnaíonn do chógais fhorordaithe agus iarr roghanna malartacha níos saoire.
5. 5 Ná húsáid táirgí thar an gcuntar a bhfuil tiúchan ard de na táirgí seo iontu. Tá hidreacuineon nó retinol i roinnt ointments agus uachtair thar an gcuntar, ach níor chóir iad a úsáid ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir nó deirmeolaí áitiúil. Is fearr go háirithe gan drugaí thar an gcuntar a úsáid le níos mó ná 2 faoin gcéad hidreacuineon.
   • Is féidir fo-iarsmaí contúirteacha a bheith ag táirgí thar an gcuntar atá ard i hidreacuineon.