Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Úsáid do mhéar
• Modh 2 de 3: Conquering the Wall le Hook
• Modh 3 de 3: Gléasanna Dreapadóireachta a Shuiteáil
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

Níl sé éasca balla bríce a dhreapadh agus teastaíonn neart ollmhór uaidh, go háirithe i matáin an choirp uachtair. Féadfaidh tú an balla a dhreapadh le do lámha loma, ach beidh an próiseas níos éasca má threalmhaíonn tú crúca nó lámhainní duit féin. Léigh an t-alt seo chun eolas a chur ar gach modh.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Úsáid do mhéar

1. 1 Scrúdaigh an balla. Más seanfhoirgneamh é an balla bríce a theastaíonn uait a dhreapadh, ansin is féidir go bhfuil an stroighin idir na brící triomaithe beagáinín agus cráite ó am go ham, rud a shimplíonn an dreapadh go mór, ós rud é go mbeidh sé níos éasca duit a cling.
   • Teastóidh neart neart finger uait chun an teicníc seo a mháistir. Mura bhfuil tú cinnte an féidir leat do mheáchan coirp a choinneáil ar do mhéar, bain triail as teicníc dhifriúil.
   • Is í an teicníc seo an ceann is simplí, ach ag an am céanna, tá sé an-deacair í a mháistir go máistreach.
2. 2 Caith na bróga cearta. Tá bonn agus imeall rubair neamh-duillín ar na bróga is fearr, agus coinníonn siad an chos go maith freisin, i.e. diana.
   • Tá an t-imlíne le imeall rubair feiceálach tábhachtach mar gheall ar cuideoidh sé leat greim a choinneáil ar na protrusions beaga sa bhalla.
   • Soláthraíonn coisbheart righin tacaíocht cliathánach níos fearr don chos. Tá sé seo tábhachtach mar gheall ar lúbfaidh bróga boga faoi bhrú do mheáchain, agus coimeádfaidh bróga crua a gcruth níos fearr agus soláthróidh siad tacaíocht níos fearr.
3. 3 Úsáid do mhéara chun greim a dhéanamh ar an mbearna is gaire sa stroighin. Reach don bhearna is airde atá inrochtana go háisiúil sa stroighin agus glac do mhéara go daingean. Tarraingt suas ar do phríomh-lámh, ag lúbadh ag an uillinn.
   • Carraig go réidh an bríce a bhfuil tú ar tí greim a fháil air sula leanfaidh tú air. Má tá an bríce scaoilte, déan iarracht ceann eile a bhaint amach.
   • Nuair a tharraingíonn tú suas, coinnigh do chorp comhthreomhar leis an mballa.
4. 4 Lean ort ag dreapadh an bhalla ag baint úsáide as an teicníc seo. Le do lámh eile, sroich don chéad chraic eile sa bhalla ar féidir leat greim a fháil air go daingean. Tarraingt suas mar a rinne tú níos luaithe.
   • Lean ort ag dreapadh an bhalla, ag tarraingt suas gach re ar do airm chlé agus ar dheis.
5. 5 Cuir do chos sa bhearna idir na brící. Chun an tacaíocht a bhfuil géarghá léi a fháil, lúb do ghlúine beagán agus déan iad a bhualadh thar na brící agus tú ag tarraingt suas. Cuir ladhar do bhróg sna bearnaí idir na brící, fiú mura bhfuil potholes sa stroighin.
   • Céim leis an gcos ar an taobh céanna den chorp leis an lámh thuas.
6. 6 Tarraing tú féin suas chun aon leaca a bhaint amach. Nuair a bhíonn do dhá lámh ag coinneáil ar leaca sa bhalla, tarraing do chosa suas dó agus céim ceann acu ar an mballa seo.
   • Déan cinnte go bhfuil greim maith ag do mhéara sula ndéanann tú brú amach.
   • Chomh maith leis sin, is féidir leat luascadh beagáinín agus do chos a chaitheamh ar an mballa, ag breith air le do chosa.

Modh 2 de 3: Conquering the Wall le Hook

1. 1 Cuir an rópa i mbaol más gá. Seiceáil an hook agus an rópa. Má tá an rópa fite fuaite, déan é a dhícheangal agus é a fhilleadh go réidh i “gcorna” sula n-úsáidtear é.
   • Níl ort ach an rópa a fhilleadh timpeall do láimhe, idir an taobh amuigh de do uillinn agus an áit idir do innéacs agus ordóg.
   • Coinnigh an rópa go daingean agus tú ag scaoileadh leis. Ba chóir go scaoilfeadh sé go héasca agus gan cur isteach.
   • Tabhair aird ar fhad an rópa. Ba chóir go mbeadh sé mar an gcéanna le airde an bhalla, nó fiú beagán níos mó.
2. 2 Ceangail snaidhmeanna ar feadh fad an rópa. Ní gá an chéim seo a dhéanamh, ach déanfaidh sé an próiseas chun an balla a shárú a shimpliú.Ceangail snaidhmeanna slán gach 30 ceintiméadar nó mar sin.
   • Tabharfaidh na snaidhmeanna seo tacaíocht do do lámha. Má shleamhnaíonn tú as an rópa, cuirfidh siad cosc ​​ort sleamhnú síos.
3. 3 Cruthaigh móiminteam trí rothlú. Seas os comhair balla le hook agus rópa ceangailte leis.
   • Coinnigh an rópa le do lámh thart ar 30 cm ón hook.
   • Tosaigh ag sníomh an rópa. Déan cinnte go bhfuil na RPManna ar an luas agus an uillinn chéanna agus go mbraitheann tú go leor fuinnimh cinéiteach sula gcaitheann tú iad.
4. 4 Scaoil an crúca agus tú ag díriú ar imeall barr an bhalla. Tar éis ligean dó dul, déan an lámh a bhfuil an rópa air a scíth a ligean, ag ligean don hook eitilt aníos. Is é an aidhm atá agat an crúca a chaitheamh ar an mballa ionas go mbeidh sé ag cromadh air ón gcúl.
   • Scaoil an crúca ag tús a ghluaiseachta aníos.
   • Nuair a thuirlingíonn an hook ar an taobh sin den bhalla, tarraing an rópa i dtreo tú chun an crúca a ghabháil.
   • B’fhéidir go dtógfaidh sé cúpla iarracht sula mbuailfidh an hook isteach sa bhalla.
5. 5 Seiceáil neart agus iontaofacht an rópa. Fiú más cosúil go bhfuil an crúca gafa ar an mballa, déan cinnte trí tharraingt ar an rópa. Níl tú ag iarraidh titim ó airde lár an bhalla, an bhfuil?
   • Croch ar cheann íochtarach an rópa ar feadh 20 nó 30 soicind gan claonadh ar rud ar bith seachas an rópa.
   • Agus tú fós ag greim ar bhun an rópa, brúigh as an mballa. Caithfidh an crúca fanacht ina áit agus gan aon chomharthaí éagobhsaíochta a thaispeáint.
6. 6 Tóg suas an rópa. Úsáid na snaidhmeanna a cheangail tú níos luaithe.
   • Mura bhfuil aon snaidhmeanna ceangailte agat ar an rópa, déan greim air in áit atá oiriúnach duit, coinnigh greim daingean air agus tarraing tú féin suas, ag malartú do chuid arm.
7. 7 Cuir do chosa i gcoinne an bhalla más féidir. Ag tarraingt do lámha ar feadh an rópa, tacaigh do mheáchan coirp le do chosa in aghaidh an bhalla. Lúb os a chionn, níor chóir go mbeadh do chúl cothrománach ná ingearach.
   • Mar sin, beidh tú ag “siúl” ar feadh an bhalla le do chosa, ag tarraingt suas ar an rópa le do lámha.
   • Mura féidir leat do chos a chur in aghaidh an bhalla, bain úsáid as snaidhm ar an rópa chun tacú leis.
8. 8 Faigh greim ar an mballa nuair a shroicheann tú é agus tarraing suas tú féin. Téigh do chos thar an mballa agus tóg suas.
   • Déan cinnte go bhfuil greim maith ag do mhéara sula ndéanann tú brú amach.
   • Chomh maith leis sin, is féidir leat luascadh beagáinín agus do chos a chaitheamh ar an mballa, ag breith air le do chosa.

Modh 3 de 3: Gléasanna Dreapadóireachta a Shuiteáil

1. 1 Socraigh an áit is fearr do na dúntóirí. Ba chóir go mbeadh siad thart ar 30 cm óna chéile go hingearach agus 30 go 60 cm go cothrománach.
   • Má tá dúntóirí á suiteáil agat ar bhalla bríce, b’fhéidir go mbeidh dréimire uait. Ar ndóigh, nuair a shuiteáil tú na dúntóirí, ní theastaíonn an dréimire a thuilleadh.
2. 2 Druileáil poll díreach sa bríce. Úsáid druilire chun poll 12 mm ar trastomhas agus 40 mm domhain a chruthú. Druileáil síos lár na bríce.
   • Ná druil stroighin idir na brící, féadfaidh sé briseadh agus titfidh na dúntóirí amach le himeacht ama, gan trácht ar an gcontúirt atá i gceist.
3. 3 Tiomáint sa dowel. Tiomáin na dowels isteach sna poill druileáilte. Déan cinnte go bhfuil siad buailte go hiomlán.
   • Níor chóir go mbeadh an dowel ag crochadh sa pholl.
4. 4 Daingnigh na dúntóirí. Buail an dowel arís agus arís eile chun iallach a chur air an poll iomlán a leathnú agus a líonadh.
   • Déan cinnte go bhfuil na gairis slán, ná bí ag brath ar ádh.
5. 5 Ceangail na crua-earraí leis an breiseán balla. Scriú bun an mount dreapadóireachta isteach sa dowel.
   • Ag deireadh an nós imeachta, seiceáil go bhfuil na dúntóirí ina suí go daingean ionas nach dtitfidh siad amach nuair a dhreapann tú an balla.
6. 6 Déan arís leis an gcuid eile de na dúntóirí. Druileáil poill, tiomáint i dowels, níos doichte fasteners.
7. 7 Tóg an balla ag baint úsáide as do lámha agus do chosa ar na dúntóirí atá suiteáilte agat.
8. 8 Faigh greim ar an mballa nuair a shroicheann tú é agus tarraing suas tú féin. Téigh do chos thar an mballa agus tóg suas.
   • Déan cinnte go bhfuil greim maith ag do mhéara sula ndéanann tú brú amach.
   • Chomh maith leis sin, is féidir leat luascadh beagáinín agus do chos a chaitheamh ar an mballa, ag breith air le do chosa.

Leideanna

• D'éirigh le roinnt mac léinn feistí dreapadóireachta balla folúis a chruthú agus a úsáid. Níl na léaráidí agus na ríomhanna ar fáil ar an Idirlíon, ach, áfach, is féidir leat físeán den fheiste a fháil i ngníomh.
• Ní teicníc dreapadóireachta i ndáiríre é, ach mar sin féin is féidir leat triail a bhaint as teicníc reatha speisialta mar eilimintí parkour chun do chumhacht brú a uasmhéadú, agus ar an gcaoi sin airde gan choinne a bhaint amach agus achair fhada a chlúdach.

Rabhaidh

• Ná húsáid na modhanna liostaithe go léir ach ar do bhaol agus ar do phriacal féin. Féadfaidh torthaí a bheith éagsúil ag brath ar airde agus riocht an bhalla, chomh maith le do neart agus do mheáchan. Téigh i gcomhairle le duine gairmiúil le caitheamh aimsire níos sábháilte.
• Má tá tú ag ceangal snaidhmeanna ar rópa, coinnigh i gcuimhne go leathnaíonn gach snaidhm neart teanntachta an rópa.

Céard atá ag teastáil uait

• Hook rópa (roghnach)
• Dowels (roghnach)
• Dúntóirí dreapadóireachta (roghnach)
• Dréimire (roghnach)
• Casúr (roghnach)
• Druileáil (roghnach)