Conas raicéad leadóige a shreangú

Ábhar

Céimeanna
Cuid 1 de 3: An raicéad a ullmhú
Cuid 2 de 3: Teicníc Sínte
Cuid 3 de 3: An raicéad a chur ar bun
Leideanna
Céard atá ag teastáil uait

Déantar raicéid leadóige chun úsáid throm a sheasamh ar an gcúirt, solas na gréine, braoiníní uisce a ionsú agus liathróid leadóige a láimhseáil a bhuaileann an raicéad ag luas ard. Is iad na sreangáin an chuid is tábhachtaí den raicéad, agus beidh éifeacht dhearfach acu ar cháilíocht do shúgartha agus ar mharthanacht an raicéid. Ag brath ar do stíl imeartha agus cé chomh minic a úsáideann tú an raicéad, tá sé tábhachtach an raicéad a shreangú dhá uair sa bhliain ar a laghad. San Airteagal seo, taispeánfaimid duit conas foghlaim faoi do raicéad a ullmhú le haghaidh sreangán a tharraingt agus an teicníc tarraingthe ceart a chur i bhfeidhm.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: An raicéad a ullmhú

1 Faigh meaisín sreangú oiriúnach. Tá dílsí ag go leor clubanna spóirt agus siopaí earraí spóirt a úsáideann siad chun a gcuid teaghráin a shreangú. Cosnaíonn sé 1,500-3,000 rúbal in aghaidh an raicéid. Cosnaíonn an meaisín féin, ag brath ar an gcáilíocht, ó 15,000 go cúpla céad míle rúbal.
- Má imríonn tú leadóg cúpla uair sa tseachtain, ceannaigh teaghráin raicéad le haghaidh 500 rúbal níos saoire, agus go luath beidh tú in ann do mheaisín sreangáin féin a cheannach ar an airgead a spáráiltear. Is samhail choitianta suite ar thábla é an Gamma X-2 le córas greamaithe dhá phointe agus teannas meáchain titim. Is é seo an meaisín is saoire agus den chaighdeán is airde don sreangán tugger.
- Má imríonn tú cúpla uair sa bhliain nó díreach ag an deireadh seachtaine, is dócha nach mbeadh sé ciallmhar infheistíocht a dhéanamh i do mheaisín sreangáin féin. Íoc go dtógfar do chuid teaghráin nuair a bhíonn siad scaoilte, nó faigh meaisín a ligeann duit na sreangáin a tharraingt leat féin saor in aisce.
2 Tomhais na sreangáin. Tosaigh trí 10-12 cm de shreang nua a ghearradh ón spól. Chun na sreangáin a shreangú ar raicéad caighdeánach ceintiméadar 237 cearnach le trasghearradh caighdeánach, is dóichí go mbeidh thart ar 11 méadar de dhíth ort. De ghnáth is fearr níos mó teaghráin a ghearradh amach agus an farasbarr a scriosadh ná tosú ag tarraingt air agus ansin a thuiscint go bhfuil an sreangán ró-ghearr agus go gcaithfidh tú tosú arís.
- Nuair a tharraingíonn tú na sreangáin den chéad uair, comhaireamh cé mhéad sreang atá uait do na snaidhmeanna uile, agus an chéad uair eile gearr go díreach an oiread agus a theastaíonn uait. Tosaigh le sreang atá ró-fhada agus ansin faigh amach an fad idéalach.
3 Ullmhaigh an raicéad don tarraingt. Tar éis na sreangáin a bhriseadh nó má shocraíonn tú gur gá iad a athrú a luaithe is féidir, bain úsáid as scian ghéar chun na sean-teaghráin a ghearradh. Tosaigh leis na sreangáin i lár an raicéid agus oibrigh go mall suas go dtí na sreangáin sheachtracha.
- Seiceáil grommets rubair imeall an raicéid le caitheamh agus cuir cinn nua ina n-áit más gá.
4 Daingnigh an raicéad chuig an meaisín sreangú. Beidh an nós imeachta socraithe beagán difriúil ag brath ar an meaisín atá á úsáid agat. Ceangail ceann agus muineál an raicéid sna lúibíní gléasta speisialta agus déan vise a chlampáil chun an raicéad a shealbhú go daingean. Coigeartaigh an teannas sreang de réir mar a ordaítear.
- Dáileann an córas ceangail sé phointe an teannas go cothrom ar fud an raicéid, ach cibé meaisín a úsáideann tú, ní mór duit a sheiceáil go bhfuil na teanntáin uile ceangailte go daingean leis an raicéad. Ba chóir go mbeadh siad daingean go leor gan sleamhnú amach nuair a luascann tú an láimhseáil, ach gan a bheith daingean go leor chun imeall an raicéid a lúbadh.

Cuid 2 de 3: Teicníc Sínte

1 Roghnaigh cén córas a úsáidfidh tú chun na sreangáin a tharraingt, le sreangán nó dhó. Is féidir aon raicéad a tharraingt ar dhá bhealach. Is féidir leat an sreangán céanna a úsáid le haghaidh na dtéad cothrománach agus ingearach, nó is féidir leat dhá shreang ar leithligh a úsáid. Creideann roinnt imreoirí leadóige go leathnóidh tarraingt aon-shreang saol an raicéid, ach leis an teicníc tarraingthe ceart, is fearr tarraingt dhá shreang a úsáid.
- Tá sé tábhachtach tosú ag tarraingt na dtéad trasnaithe ó dheireadh an raicéid (ar a dtugtar an ceann) agus bogadh i dtreo imeall an raicéid, in aice leis an láimhseáil (ar a dtugtar an scornach). Tá sé seo toisc nuair a tharraingíonn tú na sreangáin, is féidir leis an raicéad lúbadh, ós rud é go bhfuil an scornach níos laige ná an ceann, is fearr tosú ag tarraingt ag an mbarr agus bogadh síos. Tá sé deacair é seo a dhéanamh le sreang amháin, agus ar roinnt raicéid tá sé dodhéanta.
2 Sín an príomhshreang. Ritheann an príomhshreang comhthreomhar le ais fadaimseartha an raicéid. Cuir sreangán isteach trí na poill ar cheann an raicéid, tarraing anuas é tríd an muineál agus ar ais go dtí an ceann.
- Ceangail deireadh na sreinge leis an láimhseáil agus bog an tslat go suíomh cothrománach. Chun seo a dhéanamh, b’fhéidir go mbeidh ort fad na sreinge a shnáith tú isteach sa raicéad a athrú ar dtús. Cas an tslat agus sín an sreangán de réir tréithe do raicéid.
- Bain úsáid as an dara clamp chun an dara sreang a dhaingniú agus an chéad sreang a dhíspreagadh. Lean ort ag snáithiú agus ag pincháil go dtí go mbeidh tú snáithithe trí na poill go léir. Ancaire an chéad sreang eile agus díchúpláil an ceann roimhe seo.
3 Ceangail na príomh-teaghráin. Nuair a bheidh na príomhshreangáin daingnithe agat, scaoil teannas na sreinge agus ceangail foircinn na dtéad go daingean. Bain úsáid as cluais fhada agus awl beag más gá.Níos doichte snaidhm daingean ag deireadh ceann de na sreangáin ingearacha. Gearr an sreangán breise.
4 Sín na sreangáin trasnaithe. Nuair a bheidh an líne dheireanach de na príomh-teaghráin ingearacha tarraingthe agat, ceangail í agus tosú ag síneadh na dtéad trasnánach. Ritheann na sreangáin thrasnaithe comhthreomhar le ais fadaimseartha an raicéid. Cuir an sreangán isteach sa pholl, de ghnáth na fáinní níos mó ar an taobh, agus síneadh thar an bpríomhshreang go dtí an taobh eile den bezel. Níos doichte chomh docht agus a rinne tú na príomh-teaghráin a theannadh agus an chéad sreang a dhaingniú. Lean ort ag sreangú na dtéad go dtí go mbeidh gach rud tarraingthe agat.
- Má tá tú chun dhá shreang a úsáid, ceangail sreangán leis an bpríomhshreang ag an gceann agus ansin é a tharraingt ar ais tríd an tsúil mhór ag imeall an bhanda chinn. De ghnáth déantar é seo.
- Déan iarracht na tras-teaghráin a choinneáil ó chuimil i gcoinne na bpríomh-teaghráin chomh beag agus is féidir. Má chaitheann tú na príomh-teaghráin agus mura n-úsáideann tú iad, mairfidh an raicéad agus na sreangáin níos lú duit.
5 Ceangail na sreangáin. Tarraing an tsreangán deireanach ar ais sa bhfáinne agus ceangail go docht leis an bpríomhshreang. Ceangail le tweezers breá. Scaoil an teannas ar na sreangáin agus gearr an sreangán breise. Ansin bain an raicéad ón sealbhóir.

Cuid 3 de 3: An raicéad a chur ar bun

1 Déan cinneadh ar an méid teannas atá uait ar na sreangáin. Tá teannas molta ag an gcuid is mó de na raicéid a théann ó 23kg go 32kg. Laistigh de na teorainneacha seo, déanann na himreoirí an teannas sreinge a choigeartú uaireanta chun an láthair imeartha ar an raicéad a oiriúnú chun a bheith oiriúnach dá stíl imeartha aonair.
- Le haghaidh níos mó smachta liathróid, is gá na sreangáin a tharraingt níos doichte. Feabhsaíonn teaghráin daingean teagmháil agus beachtas. Le haghaidh buille níos deacra, moltar teannas sreang níos éadroime. Sín na sreangáin le buanna difriúla agus imir an dá bhealach le fáil amach cé acu is fearr a oireann do do raicéad agus do stíl imeartha.
2 Úsáid teaghráin éagsúla. Déan turgnamh le brandaí éagsúla teaghráin go dtí go bhfaighidh tú teaghráin atá láidir agus earrach. Déantar an chuid is mó de na teaghráin leadóige as snáithín sintéiseach marthanach, Kevlar. Úsáidtear Zyex, mar gheall ar a earrach maith, le haghaidh teaghráin raicéad leadóige. Tá na hábhair seo a leanas ar fáil freisin:
- Teaghráin níolón - na teaghráin is saoire agus is coitianta mar gheall ar a solúbthacht agus a dtionchar athshondach.
- Teaghráin shintéiseacha agus Kevlar - is fearr a oireann d’imreoirí a bhfuil buille crua orthu agus dóibh siúd a bhfuil sé de nós acu teaghráin a bhriseadh. Soláthraíonn na sreangáin láidre seo rialú liathróid agus tá siad go maith ag bualadh amas trom.
- Teaghráin snáithín nádúrtha - na daoine is costasaí, leochaileach agus sobhriste, ach a bhfuil an-tóir orthu i measc na n-imreoirí gairmiúla mar gheall ar a n-elasticity, nádúrthacht agus teagmháil mhaith leis an liathróid.
3 Smaoinigh ar mhaolaitheoirí turraing agus gardaí sreang a úsáid ar do raicéad. Is féidir plátaí beaga plaisteacha a chur isteach ag a dtrasnaíonn na sreangáin chun gníomhú mar bhac chun na sreangáin a chosaint ó fhrithchuimilt agus fad a chur le saol an raicéid. Maidir le himreoirí a fhreastalaíonn ar riteoga lasnairde go minic, tá sé an-áisiúil maolaitheoirí fórsa a bheith acu ar na sreangáin a mhéadaíonn casadh na liathróide agus a lagaíonn na sreangáin. Bain triail astu ar an gcúirt agus féach cad a tharlaíonn.
4 Tarraing na sreangáin ar an raicéad a mhéad uair sa bhliain agus tú ag imirt leadóige sa tseachtain. Má thiomáin ceann de na sreangáin, is léir go bhfuil sé in am na sreangáin a tharraingt, ach cad faoi é a dhéanamh go rialta? Beidh sé ina chuidiú na sreangáin a tharraingt a mhéad uair sa bhliain agus a imríonn tú uair sa tseachtain. Má imríonn tú dhá uair sa tseachtain, tarraing na sreangáin gach sé mhí, agus mar sin de. Is dóigh go gcaithfidh imreoirí láidre agus iad siúd a bhfuil buille crua orthu a gcuid raicéid a tharraingt níos minice ná imreoirí rialta. Ceist Freagraí Speisialtóra
"Cathain ar chóir duit raicéad leadóige a tharraingt?"

Peter Fryer
Is cóitseálaí leadóige agus scríbhneoir é Peter Fryer atá lonnaithe i nDoire, Tuaisceart Éireann.Go gairid tar éis dó céim a bhaint amach, tháinig sé chun bheith ina chóitseálaí gairmiúil agus mhúin sé leadóg ar feadh breis agus 13 bliana. Tá sé ag rith an Love Tennis Blog ó 2010, ag comhoibriú leis an BBC agus leis na meáin náisiúnta.
COMHAIRLE SPEISIALTA
Freagraíonn an t-imreoir leadóige gairmiúil Peter Fryer: “Is é an riail ghinearálta gur chóir sreang-sreangú a dhéanamh a mhéad uair sa bhliain agus tú ag imirt leadóige sa tseachtain. Mar sin an raicéad cinnte mairfidh sé níos faide agus soláthróidh obair éifeachtach».

Leideanna

Is é an bealach is fearr chun do raicéad a choinneáil chomh héifeachtúil agus is féidir é a choinneáil in áit thirim, fhionnuar nuair nach bhfuil tú á úsáid, agus monatóireacht a dhéanamh ar riocht na dtéad.
Úsáid fiúsanna sreinge chun saol do shreangáin a leathnú. Is plátaí beaga iad seo a chuirtear isteach ina dtrasnaíonn na sreangáin chun frithchuimilt a laghdú.