Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Pores Glantacháin go Nádúrtha
• Modh 2 de 3: Táirgí Cúraim Skin a Úsáid
• Modh 3 de 3: Do Phiocháin a Choimeád Glan

Féadann allas, salachar, deannach agus smideadh cur le do chraiceann agus clog do phiocháin. Agus sa chás seo, is iad na pores ar an srón is mó a sheasann amach. Ní amháin go mbeidh do phiocháin chomh sofheicthe ach iad a choinneáil glan, ach beidh siad níos lú seans maith ar ionfhabhtuithe is cúis le haigne agus aicne. Is féidir leat do phiocháin a ghlanadh go nádúrtha le min choirce caolaithe nó sú líomóide. Is féidir leat táirgí speisialta a úsáid freisin mar scrobarnach aghaidhe agus stiallacha glantacháin nasal.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Pores Glantacháin go Nádúrtha

1. 1 Úsáid min-choirce chun pores a lománú ar do shrón. Measc 1 cupán (100 g) min-choirce le gloine uisce te scaldála. Measc na comhábhair go maith le forc nó spúnóg. Nuair a bhíonn an meascán fionnuar go leor le teagmháil, cuir i bhfeidhm é ar do shrón (agus an chuid eile d’aghaidh go roghnach) ar feadh thart ar 2 nóiméad. Sruthlaigh amach le huisce fionnuar.
   • Chun an meascán a choinneáil ar do shrón, is féidir leat é a sáithiú ar éadach glan, saor ó lint agus do phiocháin a chlúdach leis an éadach.
2. 2 Cuir sú líomóide i bhfeidhm uair sa tseachtain. Le linn an phróisis seo, bainfidh aigéad citreach cealla marbha craicinn agus pores unclog. Cuir sú líomóide brúite nó ding líomóide úr i bhfeidhm go díreach ar phiocháin do shrón. Fan 1-5 nóiméad, ag brath ar íogaireacht do chraiceann, agus ansin nigh le huisce te.
   • Cé go bhfuil an modh seo iontach maith chun do phiocháin a ghlanadh go tréimhsiúil, feicfidh tú torthaí níos fearr má dhéanann tú é gach seachtain.
3. 3 Cuir bán uibhe i bhfeidhm ar phiocháin do shrón. Deighil an próitéin i mbabhla domhain. Nigh le gallúnach éadrom agus uisce te. Ansin, bain úsáid as spúinse glan nó éadach saor ó lint chun do shrón a chlúdach leis an mbán uibhe. Nuair a bhíonn an próitéin tirim ar do chraiceann, nigh é le huisce.Comhlánaíonn sé seo an nós imeachta.
   • Tar éis duit an próitéin a ní, bain úsáid as moisturizer nach mbuailfidh do phiocháin.
4. 4 Úsáid gaile chun na pores ar an srón a oscailt agus a ghlanadh. Líon babhla mór, domhain le huisce te. Clúdaigh do cheann le tuáille agus lúb go réidh thar an mbabhla. Déanfaidh an tuáille gaiste a ghaisteáil, d’aghaidh a théamh agus pores a lománú. Déan an nós imeachta ar feadh 10-15 nóiméad.
   • Bí cúramach leis an modh seo. Is féidir le huisce agus gaile atá ró-the a bheith ina chúis le dónna. Tabhair d'aghaidh go mall sa ghaile, ag seiceáil an méid téimh.
   • Le haghaidh éifeacht ghlantacháin bhreise, cuir blátholaí mar eucalyptus, lus an phiobair, nó ola crann tae leis an uisce. Tá crann tae iontach do chraiceann atá seans maith le gríos.

Modh 2 de 3: Táirgí Cúraim Skin a Úsáid

1. 1 Dícheangail na pores ar do shrón. Tá exfoliators leictreonacha cosúil leis an scuab rothlach brístí iontach chun do phiocháin a ghlanadh go domhain. Lean treoracha le húsáid chun na torthaí is fearr a fháil. De ghnáth, is leor na brístí a uisce in uisce te agus na pores ar an srón a ghlanadh leis an bhfeiste.
   • Chun an éifeacht a fheabhsú, brúigh roinnt glantóir aghaidhe éadrom ar na brístí ar dtús.
   • Mar bhónas, ní bheidh do phiocháin chomh sofheicthe má úsáideann tú an fearas le glantóir ar do shrón ar dtús.
2. 2 Glan do phiocháin le scrobarnach aghaidhe. Úsáid scrobarnach aghaidhe thart ar 2-3 huaire gach seachtain. Chun na torthaí is fearr a fháil, lean na treoracha úsáide. I bhformhór na gcásanna, áfach, is leor scrobarnach na srón a ghlanadh le huisce te, fanacht beag agus sruthlaigh.
   • Má tá craiceann tirim agat, bain triail as exfoliators uachtar-bhunaithe. Os a choinne sin, maidir le craiceann olach, bain úsáid as scrobarnach aghaidhe ina bhfuil aigéad salaicileach.
   • De ghnáth is féidir leat na táirgí seo a fháil i bhformhór na siopaí áilleachta nó cúram craicinn.
3. 3 Pores unlog le masc gualaigh. Téann maisc gualaigh isteach go domhain i bpiocháin chun ola agus cinn dhubha a bhaint. Díoltar iad i bhformhór na siopaí nó na ranna áilleachta. Tá na táirgí go léir difriúil, mar sin lean na treoracha úsáide.
4. 4 Faigh réidh le neamhíonachtaí leis na stiallacha glantacháin nasal. Má bhrúnn tú ar phiocháin chun iad a ghlanadh nó chun pus a scaoileadh, féadann sé do chraiceann a ghríosú tuilleadh agus an scéal a dhéanamh níos measa. Ina áit sin, cuir stiallacha glantacháin ar leith ar do shrón de réir na dtreoracha úsáide. Tar éis don am sonraithe a bheith caite, cuimilt as an stiall chun salachar a bhaint de na pores.
   • Tá na stiallacha glantacháin an-greamaitheach, mar sin bí cúramach agus iad á n-úsáid má tá craiceann íogair agat.

Modh 3 de 3: Do Phiocháin a Choimeád Glan

1. 1 Nigh d’aghaidh agus do shrón go laethúil. Glan do shrón dhá uair sa lá, ar maidin agus tráthnóna, chun do phiocháin a choinneáil soiléir. Chomh maith leis sin, nigh d’aghaidh tar éis gach gníomhaíochta allais.
   • Cuideoidh táirgí a fhoirmítear go sonrach le haghaidh do chineál craicinn le do phiocháin a choinneáil faoi sheiceáil. Le craiceann olach, is iad na pores an ceann is íogaire agus teastaíonn cúram speisialta uathu.
2. 2 Más féidir, fan i do dhúiseacht le makeup ar d’aghaidh. Fanfaidh na cosmaidí ar do chraiceann agus ní amháin go ndéanfaidh siad dochar dóibh i gcoitinne, ach clogfaidh siad na pores freisin. Sruthlaigh do makeup ag úsáid uisce te agus gallúnach éadrom.
   • Is dócha nach ndéanfaidh codladh le makeup thar oíche damáiste fada buan do do chraiceann, ach is minice a dhéanfaidh tú é, is é an clogged is mó a thiocfaidh do phiocháin.
3. 3 Cuir grianscéithe i bhfeidhm. Is féidir an craiceann a bheith nochtaithe don ghrian, rud a fhágann nach bhfuil an craiceann chomh leaisteach. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis leis na pores a bheith níos mó ná mar is gnách. Chun é seo a sheachaint, cuir grianscéithe ar do shrón gach uair a théann tú lasmuigh. Caith hata leathan-bhríste le coinneáil amach ón ngrian ar do shrón.
   • Tugann go leor moisturizers cosaint éadrom gréine le SPF de 15 go 30.Cuir an uachtar seo i bhfeidhm gach uair sula dtéann tú amach san aer.
4. 4 Má mhaireann an fhadhb, féach deirmeolaí. Má chruthaigh na modhanna seo neamhéifeachtach i do chás, b’fhéidir go mbeidh ort coinne a dhéanamh le deirmeolaí. Féadfaidh an dochtúir cóireálacha speisialta a úsáid mar theiripe léasair, glanadh fisiceach, míochainí tráthúla, agus mar sin de.