Conas gruaig tiubh, chatach a fhás

Ábhar

Céimeanna
Cuid 1 de 3: Ag tabhairt aire do do chuid gruaige
Cuid 2 de 3: Styling do chuid gruaige
Cuid 3 de 3: Cuma na gruaige tiubh a dhéanamh
Leideanna
Rabhaidh
Earraí breise

Ar mhaith leat gruaig chatach tiubh a bheith agat? Cé nach bhfuil muid in ann oidhreacht a athrú, tá modhanna ann a chuireann fás gruaige chun cinn. Chun gruaig álainn, tiubh a fháil, ar an gcéad dul síos, ní mór duit aire a thabhairt do shláinte do chuid gruaige agus scalp.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Ag tabhairt aire do do chuid gruaige

1 Cuir aeroiriúnú domhain ar do chuid gruaige. Chun gruaig chatach a fháil, ní mór duit í a moisturize. Déanann cruth na gruaige cuartha é a dhéanamh níos deacra don taise na foircinn a bhaint amach, rud a d’fhéadfadh gruaig thirim agus dandruff a bheith mar thoradh air. Cabhróidh taise do chuid gruaige le seo a chosc. Úsáid táirgí aeroiriúnaithe domhain chun an taise atá in easnamh a líonadh. Fág an t-oiriúntóir ar do chuid gruaige ar feadh cúig nóiméad ar a laghad, b’fhéidir níos faide má tá am agat. Sruthlaigh an t-oiriúntóir le huisce fionnuar chun cuidiú leis na cuticles gruaige a shéaladh.
- Cuidíonn aeroiriúnaithe domhain le briseadh agus foircinn scoilte a chosc agus fás gruaige a chur chun cinn.
- Ag brath ar struchtúr na gruaige, moltar aeroiriúnaithe domhain uair sa tseachtain nó go seachtainiúil.
2 Moisturize foircinn do chuid gruaige. Más mian leat gruaig fhada, thiubh a fhás, ba chóir duit na foircinn a moisturize. De réir mar a fhásann gruaig chatach, bíonn sé níos deacra do sebum nádúrtha snáitheanna a lubricadh ar a fhad iomlán. Chomh maith le oiriúntóirí domhain a úsáid, déan iarracht ola olóige nó cnó cócó a chuimilt isteach i foircinn do chuid gruaige.
3 Cuir masc nádúrtha i bhfeidhm ar do chuid gruaige. Neartóidh maisc a chur i bhfeidhm go rialta le próitéiní agus aigéid shailleacha an ghruaig agus é a dhéanamh níos tibhe. Is furasta na maisc seo a dhéanamh sa bhaile ó tháirgí atá ar fáil. Maidir le gruaig, tá maisc déanta as uibheacha agus avocado go maith.
- Buille 1-2 uibheacha i mbabhla. Cuir uibheacha i bhfeidhm ar ghruaig thanaí agus fág ar feadh 30 nóiméad iad. Is féidir leat ubh eile agus spúnóg bhoird d’ola cnó cócó, ola olóige, nó ola jojoba a chur leis. Neartóidh na próitéiní in uibheacha an ghruaig agus é a dhéanamh níos tibhe. Cuir an masc seo i bhfeidhm 3-4 huaire sa tseachtain.
- Meilt an avocado agus banana le chéile go dtí go réidh. Is féidir leat leath avocado agus dhá spúnóg bhoird ola (cnó cócó, olóige, nó jojoba) a chur leis. Cuimil an meascán i do chuid gruaige agus fág é ar feadh 30 nóiméad. Tar éis sin, sruthlaigh an masc le huisce glan agus nigh do chuid gruaige le seampú éadrom. Cuir an masc i bhfeidhm 2-3 huaire sa tseachtain.
4 Massage ola jojoba isteach sa scalp. Creidtear go gcuireann an ola seo fás gruaige chun cinn. Nuair a chuimlítear é isteach sa scalp spreagann sé scaipeadh fola agus tacaíonn sé le fás gruaige. Ina theannta sin, tugann jojoba toirt gruaige agus tá cuma níos tibhe air. Dúnann ola Jojoba cuticles na gruaige, mar sin ba chóir é a chur i bhfeidhm ar ghruaig tais tar éis oiriúntóir a úsáid chun taise a choinneáil.
- Moisturizes ola Jojoba an scalp agus cuireann sé lubrication nádúrtha chun cinn. Mar thoradh air seo tá fás gruaige níos fearr.
- Ina theannta sin, cabhraíonn ola jojoba leis an scalp a ghlanadh. Cuireann follicles blocáilte isteach ar ghnáthfhás gruaige.
- Ola eile a shéalaíonn na cuticles gruaige ná ola síolta fíonchaor.
5 Úsáid ola moisturizing. Tá olaí taise níos tibhe ná olaí séalaithe níos éadroime, mar sin is féidir iad a úsáid ar leithligh ó tháirgí eile. Bain triail as ola cnó cócó nó ola olóige. Cuir an ola i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus scalp agus fág ar aghaidh é ar feadh 30 nóiméad chun í a ionsú i gceart.
- Bain triail as ola castor a chur ar do chuid gruaige roimh leaba agus lig dó suí thar oíche. Creidtear go ndéanann ola castor gruaig níos tibhe agus go gcuidíonn sí le fáil réidh le spotaí maol. Cuimil ola castor isteach i do scalp 2-3 huaire sa tseachtain ar feadh roinnt seachtainí roimh do leaba.
6 Cuir blátholaí i bhfeidhm ar do scalp. Neartaíonn go leor blátholaí gruaig, cuireann siad fás gruaige chun cinn agus cuireann siad cosc ar chaillteanas gruaige. Is féidir ola riachtanach a úsáid ar bhealaí éagsúla. Féadfaidh tú thart ar 20 titeann den ola a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus é a massage isteach i do scalp. Is féidir leat roinnt olaí a mheascadh le haghaidh éifeacht chuimsitheach, nó cúpla braon d’ola riachtanach a chur le do shampoo.
- Is minic a úsáidtear olaí Rosemary, thyme, lavender, cedar agus saoi chun fás gruaige a luathú.
7 Ith bianna sláintiúla. Cothaíonn aiste bia saibhir i vitimíní fás gruaige. Luathaíonn bianna saibhir i bpróitéin fás gruaige freisin.
- Ith bianna ina bhfuil aigéid shailleacha. Is iad seo bradáin agus iasc eile, avocados agus cnónna.
- Cuirtear fás gruaige chun cinn ag bianna atá saibhir i béite-carotéin agus vitimín A, mar shampla prátaí milse agus cairéid.
- Faightear méideanna ard próitéine agus iarainn i bhfeoil thrua agus in uibheacha.
- Tá go leor vitimíní i glasraí agus pónairí glasa duilleacha a chabhróidh le gruaig shláintiúil a chur chun cinn.
- Tá vitimín C i dtorthaí, a chuireann le sláinte scalp.
- Ba chóir go mbeadh vitimíní A, C, H agus B i do réim bia, sinc, keratin, copar agus iarann. Ith torthaí, glasraí, agus bianna saibhir i iarann. Mura bhfuil do chorp ag fáil na vitimíní agus na cothaithigh go léir a theastaíonn uaidh ó do réim bia, déan iarracht forlíonadh aiste bia a ghlacadh.
8 Ná déan dearmad faoi biotin. Creidtear go ndéanann an vitimín B-chasta seo gruaig a thiús agus a neartú. Déan iarracht é a thógáil mar chuid d’fhorlíonadh aiste bia mar nach n-ionsúnn sé go maith isteach sa chraiceann.

Cuid 2 de 3: Styling do chuid gruaige

1 Baile Átha Troim foircinn do chuid gruaige. Bealach amháin chun do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil agus fás níos gasta ná na foircinn a mhaisiú go rialta. Is minic a dhéantar damáiste do fhoircinn na gruaige, rud a chuireann isteach ar fhás gruaige sláintiúil agus tiubh. Scoilt foircinn na gruaige tangle go héasca agus milleadh ar na gcuacha.
- Síleann daoine áirithe gur gá foircinn na gruaige a mhaisiú gach 1-2 mhí, ach níl an dearcadh seo ag formhór na gruagairí. Tá níos lú foircinn scoilte dá gcuid gruaige ag daoine áirithe ná daoine eile. Baile Átha Troim do chuid gruaige de réir mar is gá chun bearradh a dhéanamh ar cheantair shláintiúla.
- Má bhíonn sé deacair ort foircinn uile do chuid gruaige a mhaisiú in aon turas amháin, déan iad a mhaisiú i gcodanna. Má tá ribí scoilte trom ort, Baile Átha Troim thart ar 0.5 ceintiméadar uair sa mhí in ionad 1-5 ceintiméadar a ghearradh láithreach. Lean ort ag bearradh do chuid gruaige ar feadh roinnt míonna go dtí go mbeidh na foircinn damáiste déanta agat.
2 Baile Átha Troim do chuid gruaige i sraitheanna. Bealach amháin chun do chuid gruaige a dhéanamh níos tibhe ná iliomad sraitheanna a chruthú. Sa chás seo, tá na sraitheanna forshuite ar a chéile, rud a thugann toirt agus dlús na gruaige. Tabhair cuairt ar gruagaire agus iarr orthu do chuid gruaige a ghearradh i sraitheanna le go mbeidh sé le feiceáil níos tibhe agus níos iomláine.
3 Ná húsáid uirlisí téimh. Más mian leat do chuid gruaige a bheith níos tibhe, staon ó fheistí téimh a úsáid, mar scriosann siad trunks gruaige agus déanann siad níos tanaí iad. Ina theannta sin, feabhsaíonn feistí téimh an chuid de na foircinn gruaige.
- Mura bhfuil tú fós ag iarraidh gairis téimh a thabhairt suas, bí cinnte táirgí cosanta teasa a úsáid do do chuid gruaige.
4 Cíor do chuid gruaige agus é tais. Déan gruaig thanaí a dhíbirt le do mhéara nó cíor le fiacail leathan. Seachain gruaig fhliuch a scuabadh mar is féidir leis seo dochar a dhéanamh dó agus fás a mhoilliú.
- Ná scuab nó cíor do chuid gruaige ró-chrua. Mar thoradh air seo tá strus gan ghá ar an ghruaig agus ar an scalp, rud a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh dóibh.
5 Seampún níos lú. Ba chóir gruaig thonn a shampooed chomh minic ná gruaig dhíreach chun ola nádúrtha a ní. Nigh do chuid gruaige le seampú 2-3 huaire sa tseachtain. Úsáid seampúnna éadrom agus taise.
6 Úsáid táirgí chun toirt a chur le do chuid gruaige. Bealach amháin chun do chuid gruaige a thiús is ea toirt a thabhairt dó.Faigh mousse volumach, glóthach, nó soufflé a thabharfaidh iomláine agus dlús do gcuacha. Is féidir le seampúnna tirime cuidiú le toirt a chur le do chuid gruaige.
7 Bain úsáid as scuab. Faigheann a lán daoine gruaig scuabtha chun cabhrú leis fás. Massages an scuab an scalp agus spreagann sé na faireoga sebaceous chun an ghruaig a lubricate go nádúrtha. Ina theannta sin, feabhsaíonn scuabadh sreabhadh fola chuig an scalp. Scuab do chuid gruaige 1-2 uair sa lá ar feadh 5 nóiméad ar a laghad. Sa chás seo, caithfidh an ghruaig a bheith tirim. Ná scuab gruaig fhliuch riamh chun nach ndéanfar dochar di.
- Lean ar aghaidh agus cíor do chuid gruaige agus é ag crochadh síos. Cuireann sé seo sreabhadh fola chun cinn chuig an scalp. Cíor do chuid gruaige ar an mbealach seo ar feadh 3-5 nóiméad, ansin déan do chuid gruaige a dhíriú agus a chíor arís.
- Massage do scalp le do mhéara nuair a bhíonn tú ag cith. Déan é seo ar feadh 1 go 2 nóiméad chun fás gruaige a spreagadh.
8 Codladh ar chluasán satin. Is féidir le fabraic cadáis snag agus damáiste a dhéanamh do ghruaig. Más mian leat do chuid gruaige a fhás amach, bain úsáid as pillowcase satin nó caith beanie satin thar do cheann. Dá bhrí sin, cosnóidh tú do gcuacha tonnacha ó dhamáiste gan ghá.
9 Seachain sulfáití. Sula n-úsáidtear táirgí gruaige, déan staidéar ar a gcomhdhéanamh. Ba cheart sulfáit lauryl amóiniam, sulfáit lauryl sóidiam, agus sulfáit labhrais sóidiam a sheachaint. Is féidir leis na substaintí seo dochar a dhéanamh do do chuid gruaige.
10 Ná triomaigh do chuid gruaige. Má tá gruagaire á úsáid agat, bí cúramach gan do chuid gruaige a thriomú. Nuair a bhíonn sé tirim, téann an ghruaig díreach, rud a laghdaíonn a toirt. Mar thoradh air sin, tá cuma níos lú ar an stíl gruaige.
- Ar dtús, lig do chuid gruaige tirim leis féin 80 faoin gcéad. Ansin séideadh iad chun na fréamhacha a ardú agus an toirt a mhéadú.

Cuid 3 de 3: Cuma na gruaige tiubh a dhéanamh

1 Bain triail as bangs. Le bangs, beidh do chuid gruaige cuma níos tibhe. Titeann na bangs as an duine agus tugann siad le tuiscint go bhfuil níos mó gruaige ann. Tá sé seo éifeachtach go háirithe má tá do chuid gruaige níos tibhe sa tosaigh nó ag na fréamhacha agus níos lú dlúth sa chúl.
2 Baile Átha Troim an ciseal gruaige bun níos giorra ná an ceann barr. Bealach amháin chun cuma na gruaige níos tiubha a chruthú is ea an ciseal bun a ghearradh níos giorra ná an barr. Cuirfidh sé seo toirt le do chuid gruaige. Ba chóir go mbeadh an t-aistriú idir sraitheanna réidh.
3 Déan dath difriúil ar na snáitheanna. Cuirfidh sé seo toirt le do chuid gruaige agus cruthóidh sé an illusion de níos iomláine. Forluíonn snáitheanna de shades éagsúla a chéile, agus mar thoradh air sin, tá cuma níos só ar an stíl gruaige.
4 Pointe an triomadóir gruaige ar uillinn agus tú ag triomú do chuid gruaige. Má úsáideann tú gruagaire, bain úsáid as chun toirt a chur le do chuid gruaige. Agus do chuid gruaige á thriomú, ná coinnigh do cheann díreach, ach tilt é ó thaobh go taobh. Ag an am céanna, tóg na snáitheanna ag uillinn 90 céim chuig sruth an aeir the. Tabharfaidh sé seo níos mó toirte agus fliúchta don ghruaig.
5 Bain úsáid as scuab bhabhta. Cuireann scuaba bhabhta toirt leis an ghruaig ag na fréamhacha. Agus tú ag stíliú do chuid gruaige, bain úsáid as scuab bhabhta, ní scuab cothrom.
6 Athraigh an scaradh. Bealach eile le toirt a chur le do chuid gruaige is ea é a pháirtiú in áit eile. Le himeacht ama, titeann fréamhacha na gruaige in aice leis an scaradh, agus éiríonn an stíl gruaige níos lú. Chun toirt a chur le do chuid gruaige, déan stíl air ar an taobh eile.

Leideanna

Tabhair aire do do chuid gruaige. Ná nocht do chuid gruaige do bleachtairí agus do cheimiceáin ghránna a fhaightear i ruaimeanna gruaige chun nach ndéanfar dochar dóibh. Más mian leat do chuid gruaige a dhathú, ansin moisturize i gceart agus monatóireacht a dhéanamh ar a sláinte.
Ar laethanta saoire nó ar saoire, is féidir leat do chuid gruaige a scíth a ligean agus é a chaitheamh mar atá sé.

Rabhaidh

Ná bain úsáid as táirgí atá bunaithe ar alcól, mar déanann siad do chuid gruaige a thriomú agus cuma garbh, garbh a thabhairt dó. Baineann sé seo freisin le tintreach agus ruaimeanna gruaige.
Ná bain úsáid as gruagaire nó iarann go laethúil, ar shlí eile caillfidh do chuid gruaige a luster agus beidh cuma dull agus gan saol uirthi.