Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Ag insint do pháistí faoin mbriseadh
• Cuid 2 de 3: Tacaigh le do Leanaí le linn Colscartha
• Cuid 3 de 3: Tacú le Leanaí tar éis Briseadh

Is minic nach mbíonn mothúcháin agus deacrachtaí taitneamhacha i gceist le scaradh le páirtí, go háirithe nuair a bhíonn leanaí coitianta ann. Is dócha go bhfuil tú anois ag iarraidh do chuid mothúchán a réiteach agus ag an am céanna a bheith buartha faoi do scaradh nó colscaradh ó do chéile a dhéanamh chomh gan phian agus is féidir do na leanaí. Is féidir é seo a dhéanamh má labhraíonn tú leo go bog agus go híogair faoin mbriseadh agus má bhíonn tú ann an t-am ar fad. Is gá tacú leis na leanaí tar éis an bhriseadh, mar is féidir leat a bheith i do thuismitheoir maith fós, fiú mura bhfuil na leanaí ina gcónaí leat a thuilleadh.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Ag insint do pháistí faoin mbriseadh

1. 1 Aontaigh le do pháirtí conas a scarfaidh tú suas. Ullmhaigh roimh ré chun labhairt le do leanaí. Labhair le do pháirtí faoin gcaoi a n-athróidh do chaidreamh ina dhiaidh sin. Ba chóir duit beirt suí síos agus aontú ar cé a bheidh ina chónaí san áit, cé a bheidh i gceannas ar chúram agus ghníomhaíochtaí laethúla aonair do na leanaí, agus cinneadh a dhéanamh cathain a chuirfear tús leis na himeachtaí colscartha foirmiúla. Trí na sonraí seo a thuiscint ligfidh tú duit labhairt níos muiníní faoi gach rud le do leanaí agus labhairt le tosach aontaithe.
   • Mar shampla, b’fhéidir go n-aontófá go mbeidh do pháirtí ag bogadh agus ag maireachtáil in árasán nó i dteach in aice láimhe. Féadfaidh tú ligean do do pháirtí cuairt a thabhairt ar na leanaí sa bhaile nó iad a thabhairt chuig d’árasán.
2. 2 Roghnaigh am agus áit oiriúnach chun labhairt leis na páistí. Ba chóir duit insint do na páistí faoin scaradh ó do chéile. Cinnteoidh caint le gach ball den teaghlach le chéile go gcloiseann do leanaí an fhaisnéis chéanna agus taispeánfaidh siad dóibh go bhfuil an bheirt agaibh réidh le briseadh suas. Fágfaidh sé sin nach mbeidh an próiseas iomlán chomh mearbhall agus chomh slachtmhar do leanaí.
   • Is féidir leat insint do na páistí faoi seo sa bhaile agus tú i do shuí i seomra cluthar. Má bhíonn comhrá agat i dtimpeallacht eolach is féidir leis do leanaí tuiscint níos fearr a fháil ar an méid a chloiseann siad. Ligeann sé duit labhairt go príobháideach freisin, rud atá riachtanach le haghaidh comhrá chomh tábhachtach sin.
   • Is féidir leat tosú ag rá, “Caithfimid labhairt leat faoi rud éigin. Tá sé seo tábhachtach agus baineann sé le gach duine againn. Ach ba chóir go mbeadh a fhios agat - is cuma cén, is teaghlach muid fós. "
3. 3 Labhair go macánta agus go hoscailte. Inis do na páistí na buneilimintí amháin agus ná téigh isteach i sonraí salach an bhriseadh. D’fhéadfá a rá, “Tá Mamaí (nó Daid) agus mé féin ag obair go crua. Tar éis go leor plé, shocraigh muid go mbeadh sé níos fearr dúinn scaipeadh. " Déan teagmháil súl leis na páistí agus labhair go socair.
   • Ba cheart aois agus leibhéal forbartha gach linbh a mheas freisin. B’fhéidir go mbeidh míniú níos simplí ag teastáil ó leanaí óga ar a bhfuil ar siúl. Tuigfidh leanaí níos sine tú agus rachaidh siad go dtí an pointe níos gasta.
4. 4 Bíodh a fhios ag do pháistí nach ar an mbriseadh atá an briseadh. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag leanaí gur ábhar aosach amháin é an scaradh agus nach bhfuil an milleán orthu as an gcolscaradh nó an scaradh. Ba chóir duit féin agus do pháirtí na leanaí a chur ar a suaimhneas ionas go dtuigeann siad nach bhfuil aon bhaint ag briseadh teaghlaigh lena n-iompar nó lena ngníomhartha.
   • Ba cheart duit cabhrú le do leanaí a thuiscint freisin go bhfuil grá mór agat beirt. Is féidir leat a rá: “Teastaíonn uainn go dtuigeann tú go bhfuilimid ag scaradh gan aon locht ortsa agus go bhfuil grá againn beirt duit mar a bhí riamh. Is muidne fós do thuismitheoirí, in ainneoin an cholscartha. "
5. 5 Lig do na páistí ceisteanna a chur. Féadfaidh leanaí freagra a thabhairt air seo trí cheisteanna praiticiúla a chur ar nós cá gcónóidh siad anois nó má tá do pháirtí ag dul a bhogadh. Lig do do leanaí ceisteanna den chineál céanna a chur agus iad a fhreagairt chomh mionsonraithe agus is féidir. Tá sé nádúrtha go leor go bhfuil fonn ar leanaí foghlaim faoi gach rud, agus ní mór dóibh freagra macánta a thabhairt ionas go mbeidh sé níos éasca dóibh a bhfuil ag tarlú a bhrath.
   • Ceisteanna a chuireann imní ar leanaí go minic i gcásanna den sórt sin: "Cé a bheidh ina gcónaí sa bhaile?", "An mbeidh orm bogadh nó an n-aistreofar mé ó scoil go scoil?", "An bhfeicfidh mé mo chairde fós?" Beo? " Déan iarracht ceisteanna na bpáistí a fhreagairt le macántacht agus le híogaireacht. Tabhair freagraí muiníneacha soiléire ionas gur féidir le leanaí déileáil níos fearr leis an mbriseadh.
   • Is féidir leat a rá leis na páistí: “Anois beidh mamaí sa bhaile. Fanfaidh tú léi, agus tiocfaidh daidí ag an deireadh seachtaine, nó rachaidh tú chun cuairt a thabhairt air. Cabhróimid lena chéile agus an colscaradh ar siúl. "
   • B’fhéidir gur fiú freisin imeacht atá le teacht a phlé ina nglacfaidh na páistí páirt, mar shampla lá breithe nó comórtas. Abair: "Shocraigh muid go scaoilfidh daidí tú amach do bhreithlá Natasha Dé Domhnaigh, agus roghnóidh mamaí tú," nó: "Tiocfaimid beirt chuig do chomórtas Dé hAoine ar aon nós chun tacú leat."

Cuid 2 de 3: Tacaigh le do Leanaí le linn Colscartha

1. 1 Bí réidh do na páistí freagairt go mothúchánach. Is féidir le freagairt leanaí ar bhriseadh síos a bheith an-difriúil: is féidir leis é féin a léiriú i bhfoirm turraing, fearg, mearbhaill, nó fiú ciontachta. Bí ag súil go mbeidh strus mothúchánach ar do leanaí agus déan iarracht teacht ar chomhréiteach. Is féidir leat mothúcháin láidre a fháil freisin, agus má bhíonn tú timpeall do leanaí is féidir leat cabhrú leat dul i ngleic le briseadh.
   • Má tá leanaí óga agat, d’fhéadfadh siad freagairt don bhriseadh trí fhilleadh ar iompraíochtaí atá imithe i léig cheana féin, mar shampla fual a dhéanamh le linn codlata nó suáil ar a n-ordóg. D’fhéadfadh fearg, imní agus mothú caillteanais a bheith ag leanaí níos sine ag an am céanna. Agus is féidir leo éirí depressed agus tarraingt siar iontu féin.
2. 2 Bí i d’éisteoir maith. Is féidir leat cabhrú le do leanaí dul trí chruatan an bhriseadh trí bheith ina éisteoir maith agus ina thuismitheoir maith. B’fhéidir go mbeidh do láithreacht ag teastáil ó leanaí chun imní agus imní faoin mbriseadh a mhaolú. Bí réidh le suí síos agus éisteacht leo.
   • Ná cuir isteach ar leanaí agus iad ag caint; agus tú ag éisteacht leo, taispeáin d’oscailteacht go neamhbhriathartha, eadhon: breathnaigh ar leanaí sna súile, coinnigh do lámha suaimhneach agus déan cinnte go bhfuil an corp iompaithe ina threo.
   • Cuir ceisteanna ar na páistí agus cuir ar a suaimhneas iad nuair is gá. Ná déan iarracht a gcuid ceisteanna uile a fhreagairt agus gach imní a mhaolú. Mura bhfuil tú cinnte cén bealach is fearr chun tú a fhreagairt, is féidir leat a rá: “Níl a fhios agam go díreach conas do cheist a fhreagairt, ach táim cinnte go mbeidh mé ann duit i gcónaí, agus tá grá agam duit. Ní chiallaíonn an fhíric go bhfuilimid ag scaradh le mamaí (daidí) nach bhfuil grá agam duit. "
3. 3 Labhair leis na daoine cearta. Ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le daoine tábhachtacha eile atá gar do do leanaí agus iad a chur ar an eolas faoin gcolscaradh. Tabharfaidh siad aire do do leanaí nuair a bheidh siad ar scoil nó ní timpeall ort. Beidh tú in ann fáil amach faoin gcaoi a bhfuil ag éirí leis na leanaí agus cuirfear in iúl duit má tá aon imní ort faoina n-iompar mar gheall ar bhriseadh an teaghlaigh.
   • Is féidir leat a rá leis na daoine dlúth seo: “Scaradh m’fhear agus mé féin le déanaí. Tá imní orm faoin gcaoi a bhféadfadh sé seo dul i bhfeidhm ar leanaí. Tá a fhios agam gur tréimhse dheacair a bheidh anseo dóibh. An féidir liom iarraidh ort na leanaí a bhreathnú sna seachtainí nó míonna amach romhainn agus fadhbanna a thuairisciú dom? "
4. 4 Bata le gnáthamh laethúil, déan faoi do ghníomhaíochtaí laethúla. Cuideoidh cloí le do ghnáthamh laethúil le do leanaí ó lá go lá leo glacadh le colscaradh ina ngnáthshaol. Braitheann an chuid is mó de leanaí níos sábháilte nuair a bhíonn a fhios acu cad a bheith ag súil leis, go háirithe le linn turraingí.
   • Ba cheart duit féin agus do pháirtí aontú ar ghnáthamh nó sceideal laethúil agus ansin an sceideal sin a roinnt leis na páistí. Ar an mbealach sin, beidh a fhios ag na páistí cad a bheith ag súil leis gach lá agus tuigfidh siad gur féidir brath ar an mbeirt agaibh fós.
   • Níor cheart go mbeadh pionóis agus luaíochtaí do leanaí difriúil freisin, fiú más tar éis colscartha a chríochnaíonn siad i dtithe éagsúla. Ba cheart duit féin agus do pháirtí na rialacha, na riachtanais, na luaíochtaí céanna a bhunú do leanaí ionas go mbeidh tuiscint acu ar chobhsaíocht agus ar shláine.Ba cheart duit féin agus do pháirtí áibhéil a dhéanamh nó na rialacha do leanaí a choigeartú, mar d’fhéadfadh sé seo mearbhall nó fearg a chur orthu.
5. 5 Caith meas ar d’iarpháirtnéir. Ná labhair go dona faoi d’iar-os comhair do leanaí, mar d’fhéadfadh sé seo go leor teannas a chruthú agus coimhlint a chruthú. Má bhíonn sé deacair ort a bheith thart ar d’iar-iar, ar a laghad ba chóir duit díriú ar a bheith dea-bhéasach agus measúil ar mhaithe leis na leanaí.
   • Seachain cairéalú nó mionnú le d’iar-os comhair do leanaí, mar ní chuirfidh sé sin isteach orthu ach a thuilleadh. Tá sé tábhachtach a thaispeáint do do pháistí gur féidir leat a bheith fós ina dtuismitheoirí iontaofa agus comhbhách, fiú mura n-éiríonn leat i dteannta a chéile.
   • Níor cheart duit freisin do leanaí a úsáid mar idirghabhálaithe nó mar bhealach brú ar d’iarchéile. D’fhéadfadh fadhbanna mothúchánacha breise a bheith mar thoradh air seo i leanaí agus níos mó teannas a chruthú idir gach ball den teaghlach.
6. 6 Cuir ceist ar ghairmí cáilithe atá in ann cabhrú le do leanaí. Más léir go bhfuil na páistí ag dul trí scaradh deacair, agus mura bhfuil an neart agat iad a cheiliúradh i gceart, smaoinigh air - b’fhéidir gur fiú teagmháil a dhéanamh le teiripeoir nó síceolaí. D’fhéadfadh go mbeadh cúnamh agus tacaíocht ghairmiúil ag teastáil ó roinnt leanaí ionas gur féidir leo déileáil le briseadh teaghlaigh agus fás suas le bheith ina ndaoine aonair sláintiúla, gan tráma síceolaíoch.
   • Is féidir leat síciteiripeoir leanaí nó síceolaí a fheiceáil a bhfuil taithí aige ar obair le leanaí atá os comhair scaradh agus colscartha.
   • B’fhéidir go mbeidh comhairleoireacht nó teiripe ag teastáil uait freisin chun déileáil leis an mbriseadh. Ar an mbealach seo, beidh tú in ann tacaíocht níos fearr a thabhairt do do leanaí agus a bheith in éineacht leo le linn na tréimhse deacra seo.

Cuid 3 de 3: Tacú le Leanaí tar éis Briseadh

1. 1 Lig do na páistí fanacht i dteagmháil le hiar-bhaill teaghlaigh agus le cairde. Ní chiallaíonn go bhfuil tú féin agus d’iarchéile scartha go gcasfaidh do leanaí iad féin láithreach ó gach iarchomhalta teaghlaigh agus cairde ar feadh a saoil. Ba cheart duit iarracht a dhéanamh do leanaí a spreagadh chun fanacht i dteagmháil le teaghlach an iarchéile agus le dlúthchairde, mar go dtabharfaidh sé seo mothú seasmhachta agus compord dóibh.
   • Caithfidh tú ligean do leanaí am a chaitheamh le teaghlaigh agus le seanchairde. Chomh maith leis sin, déan iarracht na babysitters céanna a úsáid agus a bhí ann roimh an mbriseadh.
   • Ráthaíonn ciorcal sóisialta sábháilte dóibh má ligtear do do pháistí fanacht i dteagmháil leo siúd ar bhuail siad leo roimh an mbriseadh. Cuideoidh sé seo le leanaí forbairt ina bpearsantachtaí sláintiúla agus déileáil go sábháilte leis na deacrachtaí a bhaineann le colscaradh.
2. 2 Cloígh le rialacha tacaíochta leanaí agus comhaontuithe airgeadais eile. Is dóichí go dtiocfaidh tú féin agus do pháirtí ar chomhaontú tacaíochta leanaí le linn an cholscartha. Comhlíonfaidh tú d’oibleagáidí airgeadais agus ba cheart do do chéile an rud céanna a dhéanamh. Laghdóidh sé seo an achrann eadraibh agus cinnteoidh sé nach mbeidh do pháistí gafa le hargóintí faoi airgead.
   • Má tá fadhbanna agat féin agus ag do chéile le tacaíocht leanaí agus / nó comhaontuithe airgeadais eile, ba cheart duit iad a phlé go príobháideach agus go príobháideach. Ná bíodh leanaí páirteach sa chomhrá ná déan iad a óstáil ar do choimhlintí. Ní mhéadóidh sé seo ach teannas agus déine paisin.
3. 3 Coinnigh atmaisféar tacúil timpeall do leanaí. Ba cheart duit féin agus d’iarchéile gach rud is féidir a dhéanamh chun a bheith ina dtuismitheoirí maithe le do leanaí, fiú mura bhfuil tú le chéile a thuilleadh. Cruthaigh timpeallacht bhaile socair folláin do na páistí. Tá sé tábhachtach freisin do riachtanais agus do shláinte a choinneáil i gcuimhne ionas gur féidir leat a bheith dlúth agus tacúil le do leanaí.
   • Ith sláintiúil agus déan aclaíocht go rialta. Tóg an t-am chun aire a thabhairt duit féin agus freastal ar do chuid riachtanas.
   • Tá sé ina chuidiú freisin sóisialú agus bualadh le dlúthchairde agus teaghlach. Féadfaidh siad tacaíocht a thairiscint duit nuair a theastaíonn sé uait agus, ar a seal, a chinntiú go bhfuil tú in ann tacú le do leanaí.
4. 4 Má shocraíonn tú ar chaidreamh nua, déan é a phlé le do leanaí ar dtús. Caithfidh tú leas na leanaí a mheas má / nuair a shocraíonn tú dáta a chur le duine arís. Tóg do chuid ama, caith do chuid ama - tá sé tábhachtach gan eagla a chur ar na páistí trí chaidreamh nua a dhéanamh go tapa. Má tá tú i gcaidreamh tromchúiseach, ba chóir duit labhairt le do leanaí faoina bhfuil ar siúl. Cuir in iúl dóibh go gceapann tú go bhfuil tú réidh le bogadh ar aghaidh, agus iad a choinneáil ar an eolas faoina bhfuil ag tarlú ionas go mbraitheann siad suntasach agus go bhfuil baint acu lena bhfuil ag tarlú.
   • Ba cheart duit na páistí a chur ar an eolas freisin má / nuair a shocraíonn tú maireachtáil le duine. Is féidir le cinntí den sórt sin cur isteach orthu, go háirithe má tharlaíonn sé go gairid tar éis an bhriseadh. Pléigh a gcuid tuairimí agus éist sula dtéann tú ar aghaidh.
5. 5 Tabhair tacaíocht duit féin. Is gá go mbeadh duine éigin agat ar féidir leat casadh air in amanna deacra. Is féidir le gach páirtí a bheith deacair, agus teastaíonn duine uait chun cabhrú leat déileáil le strus nó imní nuair is gá.
   • Ag brath ar chabhair ghairmiúil ó shíceolaithe agus síciteiripeoirí. Féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh coinne a dhéanamh le speisialtóir le haghaidh comhairleoireachta aonair, ionas gur féidir leat a chomhairle do leanaí a úsáid.
   • Is féidir leat tacaíocht a fháil freisin ó, mar shampla, ciorcal dlúth cairde nó teaghlaigh. Féadfaidh tú dinnéar a bheith agat le cairde nó dinnéar teaghlaigh le gaolta uair sa tseachtain chun do pháistí a choinneáil compordach.