Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 2: Déileáil le liopaí chapped
• Cuid 2 de 2: Cosc ar Liopaí Scáinte
• Rabhaidh

Is fadhb dheacair liopaí chapped a sheachaint agus ní féidir iad a shocrú thar oíche. I gcás fhormhór na ndaoine, is é an cosc ​​an leigheas is fearr. Maidir le daoine eile, ní féidir liopaí chapped a chosc. Maidir le daoine den sórt sin, bíonn liopaí scáinte mar shíomptóim agus fo-iarmhairt fhadtéarmach a gcaithfidh siad foghlaim le maireachtáil leo. Ar ndóigh, i bhformhór na gcásanna, is féidir leat liopaí chapped a chóireáil (agus a chosc) le balms uisce agus liopaí. I gcás scoilteanna go minic ar na liopaí nó léirithe ainsealacha, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Déileáil le liopaí chapped

1. 1 Bain úsáid as balm liopaí. Roghnaigh balm céir bheach simplí nó táirge ina bhfuil grianscéithe. Cosnaíonn an balm do liopaí ón aimsir, mar sin déan cinnte é a chur i bhfeidhm ar laethanta tirim, grianmhara nó gaofar. Feidhmíonn an balm freisin mar shéalaithe crack chun ionfhabhtuithe a chosc. Cuir é i bhfeidhm sula dtéann tú lasmuigh, tar éis ithe nó ól, agus gach uair a dhéantar é a chuimilt as do liopaí.
   • Ná húsáid balms cumhra má tá sé de nós agat do liopaí a liceáil. Roghnaigh balm le blas míthaitneamhach agus scagairí UV.
   • Ná húsáid balms i searróga, mar gheall ar do mhéara a thumadh arís agus arís eile, spreagann tú iolrú na mbaictéar atá in ann dul isteach sna scoilteanna ar na liopaí.
   • Clúdaigh do bhéal le scairf nó cochall ar lá gaofar. Déan iarracht do liopaí a irritate chomh beag agus is féidir le linn an phróisis cneasaithe.
2. 2 Ná gortaítear do liopaí. B’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil tú ag screadaíl, ag feannadh, agus ag béiceadh liopaí capped, ach d’fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige ar chneasaithe scoilteanna. Féadann na gníomhartha seo go léir greannú a dhéanamh ar liopaí faoi chabhail, an próiseas cneasaithe a mhoilliú, agus ionfhabhtuithe a spreagadh.Is féidir le heirpéas tarlú freisin, go háirithe má tá claonadh agat leis.
   • Ná bain an craiceann de na scoilteanna ar do liopaí! Tabhair aire mhaith do do chraiceann agus é ag leigheas. Is féidir ionfhabhtuithe a bheith mar thoradh ar exfoliation.
3. 3 Moisturize do liopaí le haghaidh leighis níos tapa. Is cúis choitianta scoilteanna é díhiodráitiú. Ól go leor uisce agus cuir moisturizer ar do chraiceann. Is féidir leat scoilteanna beaga a leigheas ar do liopaí i gceann cúpla uair an chloig le huisce óil rialta. Tógfaidh sé níos mó comharthaí níos déine: beidh ort uisce a ól roimh gach béile, roimh aclaíocht agus dá éis, agus gach uair a bhíonn tart ort.
   • Is symptom coitianta é díhiodráitiú an chraiceann i rith séasúr an gheimhridh. Más féidir, seachain aer tirim a úsáid chun do theach a théamh nó humidifier a cheannach.
4. 4 Féach dochtúir. Féadfaidh deargadh na liopaí agus cuma pian nó athlasadh a léiriú go bhfuil cheilitis ann. Is gnách go mbíonn greannú nó ionfhabhtuithe mar thoradh ar cheilitis ar na liopaí. Nuair a phléascann agus a scoilteann na liopaí, is féidir le baictéir ceilitis a chur faoi deara. Féadfaidh do dhochtúir na antaibheathaigh riachtanacha nó uachtar antifungal a fhorordú le húsáid go dtí go n-imeoidh na hairíonna. Is féidir le liopaí a liopaí a bheith ina gcúis an-choitianta le cheilitis, go háirithe i leanaí.
   • Is féidir le cheilitis gníomhú mar shíomptóim de dheirmitíteas teagmhála. Má tá seans maith ann go mbeidh do chraiceann briste amach, ní mór duit labhairt le do dhochtúir faoin bhféidearthacht deirmitíteas scoite a dhiagnóisiú.
   • Is féidir le cheilitis a bheith géara nó ainsealach freisin.
   • Féadann drugaí nó forlíonta áirithe do riosca cheilitis a mhéadú. Is iad na pataiginí is coitianta retinoids. Chomh maith leis sin, is féidir le cheilitis a bheith mar thoradh ar litiam a thógáil, dáileoga arda de vitimín A, D-penicillamine, isoniazid, phenothiazine, chomh maith leis na gníomhairí ceimiteiripeacha bisulfan agus actinomycin.
   • Is féidir le liopaí chapped a bheith ina comhartha ar go leor galair, lena n-áirítear galair autoimmune (mar shampla lupus, galar Crohn), galar thyroid, agus psoriasis.
   • Tá liopaí chapped an-choitianta in othair le siondróm Down.

Cuid 2 de 2: Cosc ar Liopaí Scáinte

1. 1 Stop licking do liopaí. Is féidir leat é seo a dhéanamh go neamhfhiosach chun moisturize má bhraitheann tú tirim. Ar an drochuair, beidh an éifeacht díreach os coinne aige seo, mar nuair a leiceann tú do liopaí, nighfidh tú saillte nádúrtha uathu, agus ar an gcaoi sin déanann siad a ndíhiodráitiú agus a gcaipeadh. Bain úsáid as balm liopaí má bhíonn an nós seo agat. Má tá mania déanta agat air seo, féach le do dhochtúir agus téigh i gcomhairle le teiripeoir. Is féidir le licking agus biting leanúnach na liopaí a bheith ina symptom de go leor riochtaí, mar neamhord obsessive-compulsive (OCD) nó díriú ar do chraiceann féin (OCD).
   • Má chuirtear balm liopaí i bhfeidhm chomh minic agus is féidir is féidir leat a mheabhrú duit féin gan lick, bite, nó coganta ar do liopaí. Roghnaigh balm le blas míthaitneamhach agus scagairí UV.
   • Tá claonadh ag leanaí 7-15 bliana d’aois an cheilitis a fhorbairt go beacht mar gheall ar liopaí a liopaí go leanúnach.
2. 2 Breathe isteach trí do shrón. Is féidir le anáil tríd an mbéal a bheith ina chúis le liopaí tirim. Má tá tú cleachtaithe le análú trí do bhéal, déan análú trí do shrón chun dul i dtaithí ar an nós. Bain triail as análú isteach trí do shrón agus amach trí do bhéal ar feadh cúpla nóiméad sa lá. Bain triail as codladh le dilator nasal freisin, rud a chabhróidh le do chuid pasáistí nasal a oscailt.
3. 3 Seachain hailléirginí. Coinnigh hailléirginí agus ruaimeanna chomh fada ó do bhéal agus is féidir. Fiú amháin ailléirge beag nó éadulaingt ar chomhpháirt bia is féidir liopaí scáinte a chur faoi deara. Seiceáil le do ghairmí cúraim shláinte mura bhfuil tú ailléirgeach le haon comharthaí eile, mar shampla fadhbanna díleácha nó gríos, chomh maith le liopaí scáinte.Faigh atreorú chuig ailléirgeoir má tá deacracht agat comharthaí a dhiagnóisiú.
   • Seiceáil makeup do balm liopaí. Seachain comhábhair a bhféadfadh tú a bheith ailléirgeach leo, mar shampla dath dearg.
   • D’fhéadfadh go mbeadh ailléirge ar roinnt daoine d’aigéad para-aminobenzoic, atá le fáil i go leor balms liopaí UV. Má bhíonn at nó scornach anála ort, stop an balm a úsáid láithreach agus glaoigh ar 103 chun cúnamh míochaine éigeandála a fháil.
4. 4 Moisturize agus a chosaint. Cad é an chosaint is fearr i gcoinne liopaí scáinte? Déan iompar mar má tá scoilteanna agat cheana féin. Ól uisce roimh gach béile agus coinnigh gloine gar do láimh ar eagla go mbeadh tart ort go tobann. Cuir balm liopaí i bhfeidhm sula dtéann tú lasmuigh nó nuair a chasann tú an téitheoir aeir air. Clúdaigh d’aghaidh ar laethanta gaofar an gheimhridh, agus bain úsáid as balm le scagairí UV ar laethanta grianmhara.
   • Ní gá duit an balm a chur i bhfeidhm go laethúil má tá tú ag scoitheadh ​​den nós chun do liopaí a liceáil. Ná húsáid ach é ar laethanta gaofar agus grianmhara mura dteastaíonn uait é a úsáid an t-am ar fad.

Rabhaidh

• Má bhíonn fuiliú nó ionfhabhtú neamhghnácha agat ar do liopaí, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil ar an bpointe boise.