Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 2: Cúrsaí Eagrúcháin
• Cuid 2 de 2: Ullmhaigh le hoscailt
• Leideanna
• Rabhaidh

Uaireanta bíonn cúnamh de dhíth orainn go léir chun fadhbanna áirithe saoil a réiteach. Cuirtear oiliúint ar shíciteiripeoirí chun cabhrú le cliaint raon dá gcuid fadhbanna pearsanta a réiteach agus chun iad a threorú ar chonair as a dtagann folláine mhothúchánach. Mar sin féin, is féidir leis an smaoineamh síceiteiripeoir a fheiceáil a bheith scanrúil. Cad a chaithfidh tú a dhéanamh? An mbeidh sé riachtanach iniúchadh a dhéanamh ort féin, ag cuimhneamh ar a bhfuil tú ag iarraidh dearmad a dhéanamh? Cad a déarfaidh tú leis an teiripeoir tar éis an tsaoil? Is féidir go leor a dhéanamh chun déileáil le d’imní agus ullmhú don chuid is mó de do sheisiúin. Is próiseas an-saibhir é an chóireáil a éilíonn iarracht shuntasach ar an dá thaobh - an teiripeoir agus an cliant.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Cúrsaí Eagrúcháin

1. 1 Amharc ar thaobh airgeadais na heisiúna. Tá sé an-tábhachtach a fháil amach an bhfuil síciteiripe clúdaithe ag do chlár árachais nó an mbeidh ort íoc as an teiripe tú féin. Féach liosta na seirbhísí i do phacáiste chun faisnéis a fháil faoi chúram sláinte iompraíochta nó clúdach cóireála sláinte meabhrach. Mura bhfuil tú cinnte faoi rud éigin, déan teagmháil dhíreach le fostaí do chuideachta árachais. Seachas sin, b’fhéidir go mbeidh ort íoc as póca, cé go bhféadfá teiripeoir a fháil a ghlacfaidh le d’árachas.
   • Nuair a bhuaileann tú le chéile, bí cinnte plé a dhéanamh ar éilimh bhilleála, sceidil agus árachais ag tús do sheisiúin. Ar an mbealach seo, is féidir leat do sheisiún a reáchtáil gan aird a bheith agat ar shaincheisteanna eagrúcháin mar sceidealú, seic a scríobh, agus íocaíocht.
   • Bíodh a fhios agat má fheiceann tú teiripeoir príobháideach, féadfaidh sé nó sí seic a thabhairt duit le taispeáint do do chuideachta árachais d’fhonn aisíocaíocht a fháil. Féadfaidh tú costas iomlán na gcuairteanna a íoc leat féin agus ansin aisíocaíocht a fháil ón gcuideachta árachais.
2. 2 Seiceáil na cáilíochtaí do shíciteiripeoir. Is síceiteiripeoirí iad daoine a bhfuil cáilíochtaí difriúla acu, cineálacha éagsúla oiliúna, speisialtóireachta, deimhnithe agus ceadúnaithe. Is téarma ginearálta é "Síciteiripeoir", ní post sonrach ná léiriú ar oideachas, ceadúnas nó oiliúint a chuirtear i gcrích.Féadfaidh na comharthaí rabhaidh seo a leanas a léiriú nach bhfuil cáilíocht leordhóthanach ag an síciteiripeoir:
   • Ní sholáthraítear faisnéis faoi do chearta mar chliant, rúndacht, rialacha inmheánacha na hoifige agus íocaíocht (tá sé tábhachtach go mbeadh eolas agat air seo sula n-aontaíonn tú le teiripe).
   • Ní eisíonn gníomhaireacht rialtais nó dlínse ina gcleachtann siad aon cheadúnas.
   • Dioplóma ó institiúid creidiúnaithe neamhrialtasach.
   • Cúirt dlí gan réiteach leis an gcoimisiún ceadúnaithe.
3. 3 Ullmhaigh gach doiciméad riachtanach. An níos mó faisnéise atá ag an teiripeoir fút, is amhlaidh is fearr a bheidh sé in ann a phost a dhéanamh. Cuimsíonn cáipéisí úsáideacha torthaí tástálacha síceolaíochta roimhe seo nó taifid mhíochaine le déanaí. Má tá tú fós ag staidéar, b’fhéidir gur mhaith leat cárta tuairisce nó leabhar grád a thabhairt leat.
   • Tiocfaidh sé seo an-úsáideach le linn an chruinnithe, nuair a fhéadfaidh an teiripeoir iarraidh ort foirmeacha a líonadh faoi do shláinte fhisiciúil agus mhothúchánach san am a chuaigh thart agus san am i láthair. Tríd an gcuid seo den chuairt a shimpliú, is fearr is féidir leat féin agus do dhochtúir aithne a chur ar a chéile ar leibhéal pearsanta.
4. 4 Déan liosta de na cógais atá á dtógáil agat nó a ghlac tú le déanaí. Má tá aon chógas meabhrach nó fisiceach á ghlacadh agat cheana féin, nó má stop tú cóireáil le déanaí, bí réidh an fhaisnéis seo a leanas a sholáthar:
   • Ainm an druga / na ndrugaí
   • Do dosage
   • Fo-iarsmaí a bhfuil tú ag fulaingt
   • Faisnéis teagmhála don dochtúir / do na dochtúirí a scaoil amach iad
5. 5 Scríobh meamram. Agus tú ag teacht le chéile den chéad uair, d’fhéadfadh go mbeadh go leor ceisteanna agus buarthaí éagsúla agat. D’fhonn gach rud a bhfuil spéis agat ann a fháil amach, scríobh cúpla meabhrúchán chun an fhaisnéis uile is gá a bhailiú. Trí iad a thabhairt chuig an gcéad seisiún, beidh tú níos muiníní agus níos suaimhní.
   • Féadfaidh na ceisteanna seo a leanas do theiripeoir a bheith ar na seicliostaí:
     • Cén cur chuige teiripeach atá á úsáid agat?
     • Conas a mhínímid ár gcuspóirí?
     • An mbeidh orm tascanna a chríochnú idir seisiúin?
     • Cé chomh minic a bhuailfimid le chéile?
     • An mbeidh ár gcomhobair gearrthéarmach nó fadtéarmach?
     • An bhfuil tú sásta oibriú le soláthraithe cúram sláinte eile chun mo chóireáil a dhéanamh níos éifeachtaí?
6. 6 Coinnigh súil ar sceideal do chruinnithe. Ós rud é go mbíonn i gceist le síciteiripe oibriú leat féin in atmaisféar rúnda, caithfear am a bhainistiú i gceart. Le linn na seisiún, ba cheart don teiripeoir súil a choinneáil ar an am, rud a ligeann duit díriú ar na ceisteanna agus na freagraí agus tiúnadh isteach sa suíomh cóireála. Ach is fútsa atá sé conas é seo a bhaint amach. Bíodh a fhios agat go ngearrann teiripeoirí príobháideacha táille ar cheapacháin a chailltear, nach gclúdaíonn árachas.

Cuid 2 de 2: Ullmhaigh le hoscailt

1. 1 Déan machnamh ar mhothúcháin agus ar eispéiris le déanaí. Sula dtagann tú, glac roinnt ama le smaoineamh i ndáiríre faoi na saincheisteanna a theastaíonn uait a phlé agus na cúiseanna ar theastaigh uait cóireáil a thosú ar chor ar bith. Scríobh síos rudaí ar mhaith leat a bheith ar an eolas fút féin le duine éigin eile, mar shampla na rudaí a chuireann ar do shuaimhneas nó ar imní tú. Ag cur ceisteanna, spreagfaidh an teiripeoir tú chun cainte, ach ba cheart duit beirt an t-am a thógáil chun smaoineamh air roimh an am. Má bhíonn deacrachtaí agat leis seo agus mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh, cuir na ceisteanna seo a leanas ort féin roimh an seisiún:
   • Cén fáth a bhfuil mé anseo?
   • An bhfuil fearg orm, míshásta, trína chéile, eaglach ...?
   • Cén tionchar a bhíonn ag daoine as mo thimpeallacht ar an staid ina bhfuilim anois?
   • Conas a mhothaím de ghnáth ar cheann de ghnáthlaethanta mo shaol? Brón, díomá, eagla, éadóchas ...?
   • Cad iad na hathruithe i mo shaol ba mhaith liom a fheiceáil amach anseo?
2. 2 Cleachtaigh léiriú neamhshainithe ar do chuid smaointe agus mothúchán. Ionas go mbeidh teiripe éifeachtach, caithfidh tú, mar chliant, do rialacha féin a bhriseadh faoi na rudaí is iomchuí a rá agus faoi na rudaí atá le coinneáil faoi rún.Nuair a bhíonn tú i d’aonar leat féin, abair os ard smaointe aisteach nach gceadaíonn tú de ghnáth guth a thabhairt. Tá iniúchadh saor in aisce ar impleachtaí, smaointe agus mothúcháin duine ar cheann de na príomhfhoinsí athraithe i síciteiripe. Má bhíonn tú i dtaithí ar na smaointe seo a labhairt, beidh sé i bhfad níos éasca duit dul tríd an gcuid seo den fhéin-scrúdú le linn do sheisiún.
   • Is féidir ceisteanna a chur san áireamh freisin i smaointe gan chinsireacht. B’fhéidir go mbeadh suim agat i dtuairim ghairmiúil an teiripeora faoi do chás nó conas a chabhróidh teiripe leat. Déanfaidh an teiripeoir iarracht an fhaisnéis seo a sholáthar duit nuair is féidir.
3. 3 Scaoil do fhiosracht istigh. Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh do chuid smaointe, mothúchán agus buarthaí intí a chur in iúl trí cheisteanna “cén fáth” a chur. De réir mar a dhéanann tú anailís ar do shaol laethúil roimh na seisiúin seo, déan iarracht fiafraí díot féin cén fáth a bhfuil tú ag mothú nó ag smaoineamh ar bhealach áirithe.
   • Mar shampla, má iarrann cara nó comhghleacaí fabhar ort, agus má bhraitheann tú frithsheasmhacht inmheánach, fiafraigh díot féin cén fáth nach dteastaíonn uait cuidiú leis. Fiú má fhreagair tú go simplí nach bhfuil am agat, ansin téigh ar aghaidh agus fiafraigh díot féin cén fáth a mbraitheann tú nach féidir leat nó nár cheart duit an t-am a fháil chun é sin a dhéanamh. Ní hé an sprioc conclúidí a dhéanamh faoin scéal, ach foghlaim chun stop a chur le hiarracht a dhéanamh tú féin a thuiscint níos doimhne.
4. 4 Cuir i gcuimhne duit nach é an teiripeoir seo an t-aon duine amháin. Tá caidreamh maith pearsanta idir an cliant agus an teiripeoir ríthábhachtach do rath na teiripe. Má tá an iomarca muiníne agat as nuair a bhuaileann tú leis den chéad uair, gan é seo a chur san áireamh, b’fhéidir go mbraitheann tú go gcaithfidh tú leanúint ag obair le teiripeoir nach bhfuil an-oiriúnach duit chun cabhrú leat.
   • Ar fhág tú tar éis an chéad seisiúin ag mothú nár tuigeadh duit? An raibh tú rud beag míchompordach timpeall an teiripeora mar dhuine? B’fhéidir go gcuireann an teiripeoir duine i gcuimhne duit a bhfuil mothúcháin dhiúltacha agat ina leith? Má thug tú freagra dearfach ar aon cheann de na ceisteanna seo, b’fhéidir gur fiú teiripeoir nua a lorg.
   • Bíodh a fhios agat gur gnách a bheith neirbhíseach le linn an chéad seisiúin; beidh tú ag mothú níos fearr le himeacht ama.

Leideanna

• Cuimhnigh go mbeidh seisiún eile ann an lá dar gcionn nó seachtain ina dhiaidh sin. Ná bíodh imní ort má bhraitheann tú mar nach raibh am agat gach rud a rá. Tógann sé tamall an t-athrú a dhéanamh i ndáiríre.
• Bíodh muinín agat gur faisnéis rúnda gach rud a deir tú leis an teiripeoir. Chomh fada is nach mbraitheann an dochtúir go bhfuil tú ina bhagairt air féin nó ar dhuine eile, tá sé de fhreagracht air rúndacht a choinneáil, is cuma cad a tharlaíonn le linn na seisiún.

Rabhaidh

• Cé go bhfuil ullmhúchán an-tábhachtach, ní gá pleanáil go díreach cad atá le rá. Trí spriocanna soiléire a bheith agat agus trí eispéiris dhomhain istigh a roinnt gan aon leisce ort, cuideoidh tú le do sheisiúin rith níos orgánaí.