Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 4: Bí Eagraithe
• Cuid 2 de 4: Glac páirt sa cheacht
• Cuid 3 de 4: Déan an próiseas foghlama táirgiúil
• Cuid 4 de 4: Tabhair aire duit féin

Meastar gur tréimhse dheacair é aistriú na mac léinn ón mbunscoil go dtí an mheánscoil. Cruthaíonn teacht chun cinn líon mór múinteoirí nua go leor deacrachtaí, ós rud é go bhfuil a riachtanais féin ag gach duine acu maidir le mic léinn. Sa mheánscoil, éiríonn an curaclam níos casta, bíonn ábhair nua le feiceáil agus, dá réir sin, méadaíonn méid na hoibre baile. Beidh ort tascanna a dhéanamh i roinnt ábhar gach lá. Chomh maith leis sin, bí réidh le haghaidh tionscadal fadtéarmach mar chur i láthair nó achomaireachtaí. Tógfaidh sé seo go leor ama duit, mar shampla, roinnt laethanta nó fiú seachtainí. Mar sin féin, má rialaíonn tú an próiseas foghlama, má sannann tú tascanna móra ina gceann níos lú, agus má iarrann tú cabhair nuair is gá, fanfaidh d’fheidhmíocht acadúil ard.

Céimeanna

Cuid 1 de 4: Bí Eagraithe

1. 1 Úsáid dialann. Faigh pleanálaí is féidir leat a úsáid i gcaitheamh na bliana. Scríobh síos gach rud a chaithfidh tú a dhéanamh i rith an lae ann. Is féidir leat é a roinnt ina chodanna éagsúla, ag sannadh tascanna scoile agus cúraimí a chaithfear a dhéanamh timpeall an tí. Chomh maith leis sin, scríobh dátaí tábhachtacha, mar shampla breithlaethanta cairde agus gaolta, laethanta saoire agus imeachtaí scoile. Mura bhfuil pleanálaí agat, faigh ceann.
   • Bí cinnte d’obair bhaile a scríobh síos tar éis gach ceachta.
   • Scríobh síos gach imeacht a bhaineann le do shaol sóisialta i do dhialann! Buíochas leis seo, ní chaillfidh tú Oíche Chinn Bhliana ar scoil agus beidh tú in ann d’obair bhaile a dhéanamh roimh ré.
   • Déan liosta le déanamh. Tar éis duit an méid a bhí beartaithe agat a chur i gcrích, marcáil go bhfuil an tasc críochnaithe.
2. 2 Úsáid fillteán ar leithligh do gach mír. Is féidir leat fillteán le roinnt urranna a úsáid, nó fillteán beag ar leithligh a bheith agat do gach mír. Stóráil an t-ábhar do gach ceacht sa spás a chuirtear ar fáil dó. Seachas sin, b’fhéidir go gcaillfidh tú rud éigin tábhachtach.
   • Roghnaigh an fillteán ceangail do na comhaid. Má scaoilfidh tú an fillteán de thaisme, ní chaillfidh tú do chuid doiciméad, mar fanfaidh siad sna comhaid.
   • Má tá sé de nós agat fillteáin a líonadh le páipéir éagsúla, bain úsáid as fillteán plaisteach le roinnt urranna. Coinneoidh sé seo ord ar do chuid doiciméad agus ní bheidh ort am a chur amú ag socrú iad.
3. 3 Tóg na soláthairtí go léir a theastaíonn uait. Sa scoil ard, beidh ábhair nua agat agus beidh ort níos mó téacsleabhar a thabhairt leat. Ina theannta sin, is dóigh go reáchtálfar ranganna i seomraí ranga éagsúla, mar sin cuir i gcuimhne duit féin gach maidin na soláthairtí a theastaíonn uait a thabhairt. Seiceáil do mhála droma le fáil amach an bhfuil na gabhálais riachtanacha go léir tógtha agat.
   • Roghnaigh dath difriúil do gach mír. Úsáid greamán nó clúdach dathchódaithe chun na soláthairtí a úsáidtear i ngach ceacht a mharcáil.
   • Mura dtaitníonn an smaoineamh leat faoi dathanna éagsúla, timfhilleadh téacsleabhair, leabhair nótaí agus ábhair eile i bpáipéar, ag brath ar an ábhar a bhfuil siad beartaithe dó.
4. 4 Eagraigh do chuid fillteán, mála droma, agus deasc go rialta. Téigh trí do dhoiciméid uair nó dhó sa tseachtain agus bain na cinn nach dteastaíonn uait a thuilleadh. Seachas sin, beidh sé deacair duit na rudaí a theastaíonn uait a fháil i ndáiríre. Ná caith na bileoga le tascanna a chaithfidh tú a chomhlánú nó a chasadh isteach fós.
   • Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil bileog sannadh ar leith uait, is féidir leat ceist a chur ar do mhúinteoir.

Cuid 2 de 4: Glac páirt sa cheacht

1. 1 Buail leis na múinteoirí go léir. Sa bhunscoil, is dóichí nach raibh agat ach múinteoir amháin, agus ní raibh ach rang amháin ag do mhúinteoir. Ar scoil ard, beidh múinteoirí éagsúla agat, agus is dócha go mbeidh 100 mac léinn ar a laghad ag gach duine acu. Beidh do ghráid níos airde más féidir leat talamh coitianta a fháil le gach múinteoir.
   • Tabhair aird ar na chuimhneacháin nuair a labhraíonn múinteoirí fúthu féin.
   • Ag dul isteach sa seomra ranga, beannú do na múinteoirí, agus iad ag breathnú isteach ina súile (ní go hintinneach, ar ndóigh, ach go tuisceanach). Cuimhnigh slán a fhágáil tar éis an ranga.
2. 2 Roghnaigh suíochán ag tús an ranga. Agus suíochán á roghnú agat, tabhair tosaíocht don chéad deasc scoile sa tsraith lár, chomh gar agus is féidir don mhúinteoir. Seo ceann de na bealaí cruthaithe chun gráid arda a fháil sa seomra ranga.
   • Cloisfidh tú agus feicfidh tú an múinteoir níos fearr agus ní chaillfidh tú aon rud sa cheacht.
   • Déanfaidh sé níos éasca duit fanacht dírithe agus seachráin a sheachaint.
3. 3 Glac páirt sa phlé sa cheacht. Cuir ceisteanna. Freisin, freagair na ceisteanna a chuireann an múinteoir. Ná déan iarracht tionchar an-mhór a bheith agat ar an bplé, ach déan iarracht labhairt nuair a bhíonn rud éigin le rá agat. Éist le do chomhpháirtithe ranga agus freagair go béasach mura n-aontaíonn tú nó más mian leat rud éigin a chur leis.
   • Trí pháirt a ghlacadh sa phlé, is féidir leat díriú ar an ábhar. Ina theannta sin, feicfidh an múinteoir go bhfuil tú aireach sa cheacht.
   • An bhfuil tú cúthail? Tabhair dúshlán duit féin freagra a thabhairt uair amháin ar a laghad le linn an cheachta! Creid é nó ná creid, go luath ní amháin go dtiocfaidh tú i do nós, ach tosóidh tú ag iarraidh é freisin.
4. 4 Tóg nótaí sa cheacht. Agus tú ag éisteacht le do mhúinteoir, scríobh síos na príomhphointí. Scríobh an dáta ag barr an leathanaigh i gcónaí. Má tá téacs nó caibidil ar leith á phlé agat as téacsleabhar, bí cinnte é a scríobh síos.
   • Scríobh síos aon cheisteanna a thagann aníos, faigh freagraí orthu, agus scríobh síos iad freisin.
   • Má tá ceist agat nach féidir leat a fhreagairt, ardaigh do lámh agus cuir ceist ar an múinteoir.
   • Má tá do mhúinteoir ag athrá focal nó frása, is dóichí gur faisnéis thábhachtach í seo chun aird a thabhairt uirthi. Bí cinnte é a scríobh síos.
   • Ná tóg an iomarca. Seachas sin, b’fhéidir go gcaillfidh tú faisnéis thábhachtach le cuimhneamh uirthi.

Cuid 3 de 4: Déan an próiseas foghlama táirgiúil

1. 1 Socraigh do sceideal obair bhaile idéalach. Roghnaigh limistéar staidéir agus coinnigh glan é. Má bhraitheann tú compordach san áit a roghnaigh tú, beidh d’obair bhaile níos taitneamhaí. Déan iarracht d’obair bhaile a dhéanamh ag an am céanna gach lá. Mar shampla, is féidir leat teacht abhaile, scíth a ligean ar feadh leathuaire, agus ansin tascanna a chríochnú. Roghnaigh an t-am is áisiúla chun d’obair bhaile a dhéanamh. Turgnamh.
   • Mar shampla, samhlaigh gur tháinig tú abhaile ón scoil agus go mbraitheann tú fuinneamh. Cén fáth nach dtógfaidh tú obair bhaile? Is é seo an t-am foirfe chun staidéar a dhéanamh. An bhfuil tú ag teacht abhaile agus ag mothú an-tuirseach? B’fhéidir, sa chás seo, gur fearr scíth a ligean agus ansin dul ag obair. B’fhéidir gurb é an t-am tráthnóna is fearr duitse.
2. 2 Roinn do chuid ama oibre in eatraimh níos giorra. B’fhéidir nach mbeadh sé deacair duit fanacht dírithe ar feadh 45 nóiméad.In áit iarracht a dhéanamh an obair go léir a dhéanamh in aon turas amháin, glac sosanna 15 nóiméad gach 45 nóiméad. Déan iarracht gan a bheith ag tarraingt ar aird agus tú ag staidéar. Má bhraitheann tú go bhfuil do chuid smaointe ag fánaíocht agus go bhfuil tú ag cailleadh aird, inis duit féin go géar, "Fan go dtí an sos!"
   • Déan cinnte sosanna a ghlacadh, fiú mura bhfuil an obair ar fad atá beartaithe agat a dhéanamh críochnaithe.
   • Téigh suas ó do shuíochán agus siúil timpeall le linn do shosa.
3. 3 Déan staidéar ar an ábhar i gcodanna. Má tá a lán faisnéise le foghlaim agat, déan é a roinnt ina chodanna éagsúla. Mar shampla, más gá duit 20 focal nua Gearmáinise a fhoghlaim, roinn an liosta i roinnt codanna. Foghlaim cúpla focal ag an am.
   • Más gá duit ullmhú do scrúdú nó do thástáil thábhachtach, déan an t-ábhar a roinnt ina chodanna éagsúla agus cruthaigh amchlár. Cuir 20 go 45 nóiméad ar leataobh gach lá ar feadh roinnt seachtainí.
   • Ná cram ábhar riamh roimh scrúdú nó tástáil! Is é seo an t-am chun sosa maith, ach ní le haghaidh cramming.
4. 4 Cuimhnigh tascanna fadtéarmacha a dhéanamh. Murab ionann agus scoil bhunscoile, ar scoil ard beidh tascanna agat a thógfaidh tamall fada le cur i gcrích. Ina theannta sin, ó am go ham beidh obair rialaithe agus neamhspleách agat, agus léireofar a thorthaí i do ghrád san ábhar. Marcáil i do dhialann na tionscadail agus na tascanna a chaithfidh tú a chur i gcrích agus cén fráma ama. Chomh maith leis sin, scríobh síos gach a gcaithfidh tú a dhéanamh gach lá chun tascanna a chríochnú in am.
   • Mar shampla, más gá duit achomaireacht a scríobh, b’fhéidir go mbeidh ort lá amháin a chaitheamh sa leabharlann chun an fhaisnéis a theastaíonn uait a bhailiú, an lá dar gcionn a chaitheamh ar phlean a scríobh, agus ansin uair an chloig nó dhó a chaitheamh gach lá ar feadh an chuid eile de an tseachtain ag scríobh dréachtaí agus dréachtaí deiridh.

Cuid 4 de 4: Tabhair aire duit féin

1. 1 Faigh cabhair mura dtuigeann tú an t-ábhar. Mura féidir leat d’obair bhaile a dhéanamh toisc nach dtuigeann tú an t-ábhar, iarr ar do thuismitheoirí teagascóir a fhostú nó faisnéis dheacair a mhíniú duit. Teastaíonn cúnamh ón gcuid is mó de dhaltaí scoile ard lena gcuid obair bhaile. Mura dtuigeann tú go hiomlán an topaic a bhí á mhíniú ag an múinteoir le linn an cheachta, téigh chuige ag am sosa agus cuir ceisteanna. Má bhíonn bulaíocht nó iompar foréigneach agat ó mhic léinn, cuir in iúl don mhúinteoir nó don phríomhoide é.
   • Má bhraitheann tú nach bhfuil tú ag déanamh go maith agus go bhfuil tú depressed, inis do do thuismitheoirí nó labhair le comhairleoir scoile. Beidh tú ag mothú níos fearr!
   • Is tréimhse dheacair í staidéar ar scoil ard a bhaineann le hathruithe móra. Faigh cabhair chun dul tríd an gcuid deacair seo de do shaol.
2. 2 Déan cairdeas le buachaillí agus cailíní nua. Comhairle aisteach?! Níl i ndáiríre. Is féidir le cairde tionchar dearfach a imirt ar do ghráid. Má bhraitheann tú uaigneach ar scoil beidh sé deacair díriú ar do chuid staidéir agus tionchar diúltach a imirt ar do ghráid. Ní hionann líon na gcairde - is é an rud is mó ná go mbraitheann tú compordach agus taitneamhach leis na daoine seo.
   • Téigh chuig clubanna agus clubanna a oireann do do leasanna. Beidh deis agat bualadh le daoine a bhfuil leasanna comhchosúla acu.
   • Déan comhrá le comhghleacaithe ranga atá ina suí in aice leat. Déan é le linn an tsosa.
   • Má chaitheann tú go maith le do chomhpháirtithe ranga, ach ag cur san áireamh do chuid spéiseanna ag an am céanna, is dóichí go bhfaighidh tú cairde a bhfuil meas agat orthu.
3. 3 Cleachtadh chun tiúchan a fheabhsú. Glac ranganna corpoideachais ar scoil. Más féidir, glac páirt i spóirt foirne nó damhsa. Beidh tionchar dearfach ag spóirt imeartha ar do chuid staidéir. Déan iarracht níos mó a bhogadh i do shaol laethúil. Beidh sé níos éasca duit díriú ar do chuid oibre. Tiomáint ar shos!
   • Nuair nach féidir leat díriú ar do chuid staidéir, bain triail as ag siúl.Téigh ag siúl, léim ar thrampailín, nó déan roinnt brú-suas.
   • Ná overdo é! Má dhéanann tú staidéar ró-chrua, gheobhaidh tú tuirseach go tapa agus ní bheidh an neart agat coinneáil ar siúl.
4. 4 Eat ceart. Caithfidh an inchinn na cothaithigh go léir a theastaíonn uaidh a fháil. Ba chóir go mbeadh bricfeasta, lón agus dinnéar i do réim bia laethúil. Ina theannta sin, tabhair leat sneaiceanna sláintiúla ar scoil leat ionas gur féidir leat tú féin a athnuachan le linn an tsosa! Tabhair cnónna, torthaí, iógart, cáis, nó hummus leat. Déan iarracht a chinntiú go bhfuil d’aiste bia laethúil cothrom. Ba chóir go mbeadh sé comhdhéanta de mhórghrúpaí bia. Seachain mearbhia agus ól neart uisce.
   • Cuir Próitéin agus Saillte Sláintiúla san áireamh i do réim bia! Is cothaithigh inchinn sláintiúla iad feoil, iasc agus pónairí a chabhróidh leat díriú.
   • Ith glasraí ildaite gach lá. Is bianna sláintiúla agus blasta iad greens, trátaí, eggplants agus piobair.
   • Cuir gráin iomlána san áireamh i do réim bia, mar shampla grán rósta, arán gráin iomláin, agus rís donn. Is foinsí maithe fuinnimh iad seo. Má bhíonn ocras ort i gcónaí, má itheann tú na bianna seo braithfidh tú lán.
   • Cuir sláinte chnámh chun cinn trí cháis, iógart agus bainne beagmhéathrais a áireamh i do réim bia.
   • Ith candy nó sóid ach ar ócáidí neamhchoitianta.
5. 5 Déan cinnte go bhfuil oíche mhaith scíthe agat. Caithfidh tú 9 n-uaire an chloig codlata ar a laghad a fháil gach oíche. Mar sin féin, is fearr má chodlaíonn tú ar feadh 11 uair an chloig. Déan iarracht dul a chodladh ag an am céanna gach oíche. Ba chóir go mbeadh do sheomra compordach agus dorcha go leor. Ná húsáid gairis leictreonacha roimh leaba. Scaoileann scáileáin na bhfón cliste agus gléasanna leictreonacha eile solas gorm, a chuireann isteach ar scíth oíche ardchaighdeáin.
   • Faigh go leor codlata roimh scrúduithe agus tástálacha. Agus tú i do chodladh, próiseálfaidh d’inchinn an fhaisnéis a gheobhaidh tú.