Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Míthuiscintí coitianta
• Modh 2 de 2: Gnéithe Coiteanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Ní hé “teanga choirp daoine le huathachas” an fhoclaíocht cheart, toisc go bhfuil gach duine le huathachas uathúil agus go bhfuil sé deacair aon ghinearálú a dhéanamh. San Airteagal seo, féachfaimid ar phatrúin iompraíochta agus míthuiscintí coitianta. Agus an fhaisnéis seo á cur i bhfeidhm go praiticiúil, ba cheart a mheabhrú go bhfuil gach duine uathúil, mar sin b’fhéidir nach mbeidh ábhar céimeanna aonair infheidhme maidir le duine áirithe.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Míthuiscintí coitianta

1. 1 Cuimhnigh nach ionann eile agus níos lú. Déanann daoine le huathachas cumarsáid dhifriúil, ach ní hionann sin agus a mbealach cumarsáide. Tá tréithe uathúla ag gach duine (lena n-áirítear daoine nach bhfuil uathachas orthu), mar sin sa chás seo, ní féidir leat na rátálacha “ceart” nó “mícheart” a úsáid.
2. 2 Lig ionchais faoi iompar. B’fhéidir go bhfuil smaoineamh measartha cúng agat ar cad is brí le hiompar áirithe. Mar sin, má cheapann tú go gciallaíonn easpa teagmhála súl aire, b’fhéidir go gceapfá go bhfuil an duine le huathachas ag déanamh neamhaird ort, nuair a bhíonn siad ag éisteacht leat go cúramach i ndáiríre. Déan iarracht fáil réidh le steiréitíopaí agus aithne níos fearr a chur ar an duine áirithe seo.
3. 3 Glac leis na difríochtaí agus ná bíodh eagla ort roimh theanga choirp dothuigthe. Más rud nua é seo duit, ní gá go mbeadh eagla ort. D’fhéadfadh go mbeadh cuma dochreidte ar ghruama aisteach agus ar lámh-chroitheadh, ach ní chiallaíonn sin go bhfuil an duine contúirteach nó go dteastaíonn uaidh dochar a dhéanamh duit. Glac anáil dhomhain agus scíth a ligean.
4. 4 Smaoinigh ar an gcomhthéacs. Is córas casta í teanga choirp, agus tá daoine le huathachas an-difriúil, mar sin níl ann ach liosta nó léaráid shimplí de bhrí gach gnímh. Beidh leideanna comhthéacsúla (staid, focail, nathanna aghaidhe) agus tuiscint choiteann mar do phríomh-chomhghuaillithe.
5. 5 Nuair a bhíonn amhras ort, cuir ceisteanna díreacha. Is fearr mínithe a iarraidh ar an duine ná éirí trína chéile nó na tátail mhícheart a dhéanamh.Uaireanta bíonn míniú ar do chuid mothúchán ag teastáil ó dhaoine le huathachas féin agus bíonn siad in ann a thuiscint má iarrann tú orthu an rud céanna a dhéanamh. Is gnáthrud é labhairt go béasach agus go measúil.
   • “Thug mé faoi deara go raibh tú ag fidgeting an t-am ar fad le linn an chomhrá. An gcuireann rud éigin isteach ort, nó an ndéanann tú fidget i gcónaí nuair a éisteann tú? "
   • “Thug mé faoi deara nach bhfuil tú ag féachaint orm agus muid ag caint. An rud coitianta é seo duitse? "
   • "An bhfuil tú brónach nó díreach ag smaoineamh?"

Modh 2 de 2: Gnéithe Coiteanna

Cuideoidh na leideanna ginearálta seo leat tuiscint níos fearr a fháil ar na daoine atá gar duit le huathachas. D’fhéadfadh brí ghníomhartha duine a bheith i gcomhthráth le go leor de na gnéithe liostaithe, ach ní gá le gach ceann acu.

1. 1 Smaoinigh ar nathanna facial a bheith in easnamh mar mhachnamhach, gan brí ná brónach. Déanann a lán daoine le huathachas a gcuid matáin aghaidhe a scíth a ligean le linn chuimhneacháin ar strus meabhrach. Sa chás seo, is féidir le duine breathnú isteach i gcéin, a bhéal a oscailt, agus ní léireofar aon mhothúcháin ar a aghaidh.
   • Is gníomh é líneáil rudaí a tharlaíonn go minic i ndaoine le huathachas nuair a bhíonn siad tumtha ina gcuid smaointe.
   • Baineann daoine áirithe le huathachas úsáid as na habairtí facial seo i gcónaí nuair is gá dóibh díriú ar fhocail an duine eile.
   • Má tá duine ag féachaint áit éigin isteach sa bhfad ina aonar, ansin is féidir linn glacadh leis go bhfuil sé ag smaoineamh go domhain. Is féidir leis tú a chloisteáil fós, ach más mian leat rud éigin a rá leis, ní mór duit aird a fháil ar dtús.
2. 2 Ná bí ag súil le teagmháil súl. Is féidir le teagmháil súl a bheith tarraingteach agus fiú pianmhar do dhuine uathaíoch, mar sin agus iad ag caint, féachfaidh siad ar do léine, do lámha, do spás folamh in aice leat, a lámha féin, agus mar sin de. Is féidir a shúile a fhócasú. Tarlaíonn sé seo de ghnáth toisc go bhfuil a inchinn dírithe ar do chuid focal.
   • Más cosúil go bhfuil an duine “as teagmháil,” déan iarracht glaoch orthu de réir ainm, a n-aird a fháil le focail, nó do lámh a shníomh os comhair a súl (má theipeann ar gach rud eile).
3. 3 Smaoinigh ar fhéin-spreagadh mar chuid de do theanga choirp rialta. Is minic a chabhraíonn féin-spreagadh le daoine le huathachas socair a dhéanamh, díriú, agus mothú go maith i gcoitinne. Más rud é go dtéann an duine i muinín féin-spreagtha le linn comhrá leat, meas go bhfuil sé ag iarraidh díriú ar an mbealach seo, agus gan aird a tharraingt air.
   • Féadfaidh daoine le huathachas an gá atá le féin-spreagadh a chosc ar eagla go gcáineann daoine nach bhfuil aithne acu orthu nó a bhfuil muinín acu astu. Mar sin má théann duine go hoscailte le féin-spreagadh i do láthair, ciallaíonn sé gur dócha go bhfuil muinín aige asat agus go mbraitheann sé sábháilte leat.
4. 4 Tuig gur féidir bríonna éagsúla a bheith le féin-spreagadh. Má bhíonn duine le huathachas i mbun gníomhaíochtaí nó gluaiseachtaí athchleachtacha i do phobal, is minic a chiallaíonn sé go bhfuil muinín acu asat agus gur féidir leo a bheith iontu féin. Féadfaidh brí an ghnímh a bheith éagsúil ag brath ar an staid. Is féidir le duine mothúchán a chur in iúl, déileáil le strus nó róshaothrú, iarracht a dhéanamh díriú, nó brí éagsúil a chur le gníomh den sórt sin. Seo leid:
   • Gotha gnúise - Is gnách go mbíonn bríonna difriúla le féin-spreagadh le gáire agus le féin-spreagadh le h-aghaidh frowning.
   • Focail agus fuaimeanna - is féidir le focail nó fuaimeanna a dhéanann duine (ag caoineadh, ag gáire, srl.) A insint duit conas atá sé ag mothú.
   • Comhthéacs - Má thonnann bean a cuid arm ag radharc cuileog gleoite, is dócha go bhfuil sí ag léiriú áthais, ach má thonnann sí a cuid arm agus feadóga agus í ag obair ar thasc deacair, d’fhéadfadh go mbeadh éadóchas uirthi nó go mbeadh scíth ag teastáil uaithi.
   • Uaireanta ní bhíonn brí mhothúchánach ag baint le féin-spreagadh. Ansin is féidir é a chur i gcomparáid le conas a sheasfá suas agus a shíneadh - ní léiríonn sé seo do ghiúmar ar bhealach ar bith.
   Ceist Freagraí Speisialtóra

   Cad a chiallaíonn féin-spreagadh duit de ghnáth?

   
   

   

   D'ardaigh Luna

   Is ball pobail í an Speisialtóir Pobail Luna Rose, uathaíoch, a dhéanann speisialtóireacht ar an scríbhneoireacht agus ar an uathachas.Tá céim aici sa ríomheolaíocht agus sheinn sí ag imeachtaí coláiste chun feasacht faoi mhíchumas a mhúscailt. Stiúrann sé an tionscadal uathachais wikiHow.

   COMHAIRLE SPEISIALTA

   Freagraíonn an ball pobail Luna Rose: “Is féidir go gciallódh féin-spreagadh an oiread sin rudaí éagsúla. Go pearsanta, cabhraíonn sé liom díriú nó socair a dhéanamh má tá an iomarca ar siúl timpeall orm. Mar shampla, b’fhéidir go ndéanfainn amhrán dom féin sa chaifitéire chun neamhaird a dhéanamh den torann ó na cairteacha ollmhóra sin agus díriú ar an amhrán ina ionad. Is féidir léi a bheith ina bealach iontach freisin chun do chuid mothúchán a chur in iúl. Scríobh daoine áirithe fanfiction bunaithe ar mo scéal, agus bhuail mé an balla - seo mar a chuidigh féin-spreagadh liom mo sonas a chur in iúl. "

   
   
5. 5 Tuig gur minic a fhéachann an duine ar shiúl mar go bhfuil siad tuisceanach nó sáraithe go mothúchánach, agus nach mbíonn siad toilteanach cumarsáid a dhéanamh leat. Féadfaidh daoine le huathachas breathnú amach nuair a bhíonn radharc, fuaim, teagmháil nó ionchur céadfach eile dosháraithe. Má tá tú in aice le duine agus má thosaíonn sé ag breathnú uaidh, b’fhéidir go mbeidh ort céim siar, labhairt níos ciúine, nó gan teagmháil a dhéanamh leis.
   • Féadfaidh daoine uathachasacha breathnú amach nuair a chuirtear ceist orthu. Ciallaíonn sé seo a bhfuil siad ag smaoineamh, agus ní gá duit ach fanacht go socair chun iad a fhreagairt.
   • Is féidir le sracfhéachaint ar gach taobh a bheith ina chomhartha míshástachta freisin. Mar shampla, má chuireann tú ceist ar do mhac, "An bhfuil tú réidh chun d'obair bhaile a thosú?" - agus féachann sé ar shiúl, ansin tá sé ag smaoineamh ar an bhfreagra, nó tá sé míshásta go gcaithfidh sé a chuid obair bhaile a dhéanamh.
   • Má thugann tú faoi deara patrúin áirithe ar an mbealach a fhéachann duine ar shiúl, cuir san áireamh iad agus athraigh d’iompar más gá. Mar shampla, má bhíonn do neacht i gcónaí ar shiúl nuair a dhéanann tú iarracht í a phógadh, d’fhéadfadh go mbeadh an phógadh i dteagmháil ró-dhlúth léi, ag cruthú ró-ualaigh.
   • Ní gá go mbeadh sé fút. D’fhéadfadh duine eile nó an timpeallacht an fhadhb a bheith ann. Má bhíonn trioblóid ag an duine comhrá a choinneáil suas, déan iarracht bogadh go dtí áit níos ciúine.
6. 6 Tóg do chuid ama chun léiriú aisteach aghaidhe a léirmhíniú mar chomhartha feirge nó frustrachais. D’fhéadfadh roinnt daoine le huathachas grimace go leor. Ciallaíonn sé seo de ghnáth go mbraitheann siad sábháilte timpeall ort agus nach gá dóibh féachaint ar gach gluaiseacht. Is comhartha iontach é seo! Seo roinnt bríonna a d’fhéadfadh a bheith leis an léiriú aisteach seo:
   • Slonn nádúrtha - uaireanta bíonn an gnáth-léiriú facial atá ag duine uathachasach difriúil ón ngnáthléiriú atá ag duine neurotypical.
   • Aoibhneas - is é seo an bealach uathúil atá ag an duine seo le gáire maith a dhéanamh agus a chur in iúl.
   • Díomá nó pian - déan iarracht leideanna comhthéacsúla a fháil chun a thuiscint an amhlaidh atá.
   • Féin-spreagadh - b’fhéidir go mbraitheann duine gur gá matáin an duine a bhogadh, díreach mar is féidir leat zipper a oscailt agus a dhúnadh nó peann gránbhiorach a chliceáil nuair nach bhfuil aon rud le déanamh againn.
   • Téamh gnáth - is féidir le duine uathaíoch matáin an duine a shleamhnú, agus tú ag síneadh, ag síneadh, matáin na n-arm nó na ngualainn.
   • Ag imirt an amadán - ba mhaith leis an duine tú a chur ag gáire.
7. 7 Smaoinigh ar fhadhbanna gluaiseachta. Ní gá go bhfuil baint mhothúchánach ag gluaiseachtaí a bhfuil cuma ghreannmhar, clumsy, foréigneach nó feargach orthu - d’fhéadfadh dyspracsia, droch-chomhordú, pairilis cheirbreach, agus fadhbanna eile a fhágann go bhfuil sé deacair gluaiseacht a bheith ina gcúis. Má ghluaiseann duine go minic ar an mbealach seo, tuig go mbaineann sé le teorainneacha fisiciúla nádúrtha, agus ná bí ag smaoineamh go bhfuil fearg ar an duine nuair nach bhfuil sé ach ag iarraidh gníomh éigin a dhéanamh.
8. 8 Tabhair aird ar arousal. Tá daoine le huathachas seans maith go mbeidh imní níos mó orthu agus d’fhéadfadh fadhbanna céadfacha a bheith acu a chruthaíonn míchompord nó pian. D’fhéadfadh sé go gciallódh gluaiseacht ró-bhríomhar (lena n-áirítear féin-spreagadh) in éineacht le léiriú aghaidhe atá as láthair nó trína chéile go gcaithfidh an duine sosa.
   • Déan cinnte nach dtarlaíonn ídiú mothúchánach agus nach ndéanann an duine “pas a fháil amach”.
9. 9 Tuig go bhfuil sé ceart go leor gan a thuiscint. Is féidir le daoine uathacha a lán rudaí neamhghnácha a dhéanamh - ag béicíl “Pi! Pi! Pi! " in éineacht leis an lasc ama micreathonn nó aoibh gháire agus téigh limp nuair a dhéanann tú barróg orthu. Ní gá duit a bheith buartha faoi. Foghlaim conas difríochtaí a thuiscint agus glacadh le daoine as a bhfuil siad.

Leideanna

• Tá a lán faisnéise agus nótaí pearsanta a d’fhéadfadh a bheith úsáideach duit ar shuíomhanna pobail uathachais.
• I gcás roinnt daoine, ní hionann nathanna facial agus a gcuid mothúchán istigh. Mar shampla, mura ndéanann leanbh miongháire riamh, ansin is féidir leis an-áthas a fháil fós, ní léiríonn an mothúchán seo go seachtrach.

Rabhaidh

• Ná húsáid comhéigean, fórsa fisiceach, ná aon phlean riamh chun iallach a chur ar dhuine le huathachas cloí le noirm shóisialta. Má dhéanann siad féin iarracht iad a chomhlíonadh, is é a rogha féin iad, agus tá gach ceart acu cinneadh den sórt sin a dhéanamh, chomh maith le cinneadh ar bith eile.