Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Fachtóirí Criticiúla a aithint
• Cuid 2 de 3: Déan Anailís ar do Riachtanais
• Cuid 3 de 3: Téigh ar dhátaí

Uaireanta bíonn sé deacair ar dhuine tuiscint a fháil ar a bhfuil uaidh ó chaidreamh, go háirithe má tá sé óg nó gan taithí. Fiú má bhuail tú le go leor daoine roimhe seo, tá gach caidreamh uathúil, agus b’fhéidir go mbeidh tosaíochtaí difriúla agat anois ná riamh. Is próiseas saothairiúil é an rud atá uait a fháil ó chaidreamh, ach is fiú é na torthaí.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Fachtóirí Criticiúla a aithint

1. 1 Déan liosta de na ceisteanna neamh-soshannta. Uaireanta, chun tuiscint níos fearr a fháil ar an méid atá uait as caidreamh, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú na rudaí nach dteastaíonn uait a fháil amach. Bíonn sé deacair a bheith ar an eolas faoi na rudaí a theastaíonn uathu, ach de ghnáth bíonn a fhios ag daoine go díreach cad nach bhfuil siad ag iarraidh. Dá bhrí sin, chun tús a chur leis, suí síos agus déan liosta critéar a dhícháileoidh láithreach maité anam ionchasach. Taispeánann taighde gur minic a bhíonn constaicí ann do dhaoine atá ag lorg caidrimh fhadtéarmaigh:
   • fadhbanna feirge nó iompar maslach a thaispeáint,
   • caidrimh le roinnt daoine ag an am céanna,
   • mura fiú muinín a bheith ag duine,
   • tá caidreamh nó pósadh eile ag an duine,
   • fadhbanna sláinte, mar ghalair ghnéas-tarchurtha
   • fadhbanna alcóil nó drugaí
   • míchúram
   • sláinteachas bocht.
2. 2 Sainaithin tréithe pearsantachta nach bhfuil tú sásta a thabhairt suas. Is é do luachanna pearsanta an léarscáil a shainíonn an stíl mhaireachtála ar mhaith leat a threorú. Ar ndóigh, tá an dóchúlacht go roinnfidh páirtí rómánsúil do luachanna go léir thar a bheith beag. Mar sin féin, tá sé tábhachtach go mbeadh eolas agat ar do phrionsabail agus ar do chreideamh d’fhonn tuiscint a fháil ar na cinn nach bhfuil tú sásta a íobairt.
   • Mar shampla, má cheapann tú go bhfuil macántacht an-tábhachtach, seans nach bhfaighidh tú in éineacht le páirtí atá ina luí. Thairis sin, d’fhéadfadh scoilt sa chaidreamh a bheith mar thoradh air má ghlacann do pháirtí leis go mbeidh tú i do luí.
   • Socraigh do chroíluachanna trí na ceisteanna seo a fhreagairt agus téamaí athfhillteacha a fháil:
     • Dá bhféadfá rud éigin a athrú sa tsochaí ina gcónaíonn tú, cad a bheadh ​​ann? Cén fáth?
     • Ainmnigh beirt a bhfuil meas mór agat orthu nó a bhfuil meas mór agat orthu. Cad iad na tréithe de na daoine seo is mó a thaitníonn leat?
     • Dá mbeadh tine i do theach agus gach rud beo sábháilte, cad iad na trí rud a shocrófá a shábháil? Cén fáth?
     • Cad iad na chuimhneacháin i do shaol a chuir ar do shuaimhneas tú? Cad a tharla a chuir ar do shuaimhneas tú?
3. 3 Smaoinigh ar phatrúin caidrimh san am atá thart. Smaoinigh ar do chaidrimh san am atá thart - rómánsúil, platonach, nó pósta. Má chríochnaigh caidreamh go dona, smaoinigh ar na tosca a chuir leis an mbriseadh. Cad iad na gnéithe den chaidreamh seo a chuir frustrachas agus míshásamh ort?
   • Scríobh síos patrúin diúltacha a aimsíonn tú i gcaidrimh nár éirigh leo le hiar-leannáin, le cairde nó le gaolta.Smaoinigh ar na réimsí fadhbanna seo mar bhunús chun tuiscint a fháil ar na fadhbanna is mian leat a sheachaint sa todhchaí.
4. 4 Smaoinigh ar na fadhbanna a thug tú faoi deara sna caidrimh mórthimpeall ort. Bíonn tionchar ag caidrimh daoine eile ortsa freisin. Ar ndóigh, chaith tú am le cairde nó le baill teaghlaigh a bhí i gcaidreamh rómánsúil. Agus cé gur bhreathnaigh tú orthu ón taobh amuigh, b’fhéidir go raibh tú ar an eolas faoi na fadhbanna a bhí ag na daoine seo.
   • Mar shampla, chuaigh do dheirfiúr ar mire le brón tar éis do bhuachaill caimiléireacht a dhéanamh uirthi. Agus thug do thacaíocht le linn na tréimhse seo duit a thuiscint cé chomh tábhachtach agus atá sé a bheith dílis i gcaidreamh.
   • Cuir in iúl na fadhbanna i gcaidrimh daoine eile a theastaíonn uait a sheachaint i do chaidreamh. Foghlaim ó bhotúin daoine eile - cuideoidh sé seo leat caidrimh a thógáil a oirfidh do do riachtanais.

Cuid 2 de 3: Déan Anailís ar do Riachtanais

1. 1 Grá duit féin. Lorgaíonn a lán daoine comhpháirtí rómánsúil trí dhearmad, ag súil go ndéanfaidh sé foirfe iad. Mar sin féin, níor chóir do pháirtí ach tú a chomhlánú - ba cheart duit féin a bheith foirfe. Le bheith foirfe ciallaíonn grá a bheith agat duit féin nach bhfuil ag brath ar ghrá daoine eile. Taispeáin grá duit féin ar na bealaí seo:
   • Déan liosta de na cáilíochtaí is maith leat (cosúil le cairdiúlacht, do gháire, srl.).
   • Déan idirphlé inmheánach ar bhealach grámhar, grámhar, amhail is dá mbeifeá ag caint le cara.
   • Bí ar an eolas faoi do riachtanais agus do mhianta istigh agus maireachtáil dá réir.
   • Tabhair aire do do chorp.
   • Bainistigh strus.
   • Seachain an claonadh chun cónaí san am atá thart - maireachtáil san am i láthair.
2. 2 Smaoinigh ar an gcineál caidrimh atá uait. Cad iad na hionchais atá agat duit féin agus do do pháirtí? Déan iarracht a bheith chomh neamhchlaonta fút féin agus is féidir. Cabhróidh sé seo leat a chinneadh cén cineál daoine ar mhaith leat stop a chur le dul agus na hiompraíochtaí ar mhaith leat fáil réidh leo. Cuideoidh sé seo, ar a seal, leat tuiscint a fháil ar an gcineál caidrimh atá uait i ndáiríre.
   • Mar shampla, b’fhéidir go gceapfá go bhfuil tú réidh le socrú síos, ach go domhain tá a fhios agat nach bhfuil tú réidh le haghaidh caidreamh den chéim seo. Nó os a choinne sin, b’fhéidir go gceapfá nach dteastaíonn uait ach spraoi a bheith agat gan tiomantas, ach tá a fhios agat ó chaidrimh san am atá thart go bhfuil tú rócheangailte go mothúchánach.
3. 3 Tiontaigh do liosta de na constaicí go dtí na cáilíochtaí is tábhachtaí. Téigh ar ais chuig do liosta de chonstaicí. Trí eolas a bheith agat ar na rudaí nach dteastaíonn uait, is féidir leat a fháil amach cad atá uait. Tiontaigh do liosta de shaincheisteanna neamh-soshannta i liosta de na cáilíochtaí dearfacha atá á lorg agat i gcaidreamh.
   • Mar shampla, má bhí fadhb le halcól nó le drugaí ina chonstaic duit, is féidir leat an mhír seo a iompú ina "aire a thabhairt do shláinte choirp agus mheabhrach." Tá a fhios agat nach dteastaíonn caidreamh uait le duine a úsáideann alcól nó drugaí, mar sin ba chóir duit duine a lorg a thugann tosaíocht do shláinte.
   • Cuir níos mó cáilíochtaí “deas le bheith agat” ar an mbealach. Bí an-ionraic leat féin. Má tá tarraingt fhisiciúil ina chonstaic duit, scríobh síos é. Ach déan iarracht díriú ar cháilíochtaí nach mbaineann le cuma, mar intleacht, foighne agus ionbhá. Déan machnamh freisin ar fhachtóirí mar reiligiún agus polaitíocht, ag brath ar a thábhachtaí agus atá siad duitse. Ná déan dearmad ar rud ar bith, is cuma cé chomh seafóideach nó fánach atá sé.
4. 4 Bí ar an duine ba mhaith leat go dtí seo. Bealach amháin chun tuiscint níos fearr a fháil ar cad ba cheart a bheith i do pháirtí idéalach ná na tréithe atá á lorg agat a chuimsiú ann. Ligeann an modh seo duit seiceáil an bhfuil d’ionchais réalaíoch, agus tugann sé deis duit freisin measúnú a dhéanamh ar na lamháltais atá tú sásta a dhéanamh sa chaidreamh. Tá sé éagórach liosta riachtanas a chur i láthair mura bhfuil tú féin sásta comhréiteach a dhéanamh. Ach nuair a chuimsíonn tú na tréithe atá uait i do pháirtí, déanann sé tú tarraingteach agus méadaíonn sé an seans duine mar tú a mhealladh.
   • Mar shampla, má tá sláinte choirp ina cháilíocht thábhachtach duitse atá á lorg agat i do pháirtí, déan iarracht díriú go hiomlán ar do shláinte féin ar feadh míosa iomláine - ag ithe i gceart, ag aclaíocht, ag déileáil le strus agus ag fáil go leor codlata. Coinnigh na nósanna sláintiúla seo ag deireadh na míosa.
   • Ligean le rá go gcuireann tú “a bheith saibhir” ar do liosta cáilíochtaí atá á lorg agat i do pháirtí. Má bhíonn sé deacair ort féin saibhreas a bhaint as an gorm, ansin b’fhéidir gur cheart duit do riachtanais a mhaolú agus an mhír seo a leasú chun "a bheith seasmhach ó thaobh airgeadais de."

Cuid 3 de 3: Téigh ar dhátaí

1. 1 Téigh ar dhátaí iolracha gan aon ghealltanas. Is féidir leat liostaí a dhéanamh agus anailís a dhéanamh ar chaidrimh san am atá thart mar threoir, ach is é an bealach is fearr le fáil amach cad atá uait as caidreamh ná tosú ag dul. Téigh chuig siopa caife, parlús uachtar reoite, nó bíodh martini agat ag an mbeár le cúpla duine ar cosúil go bhfeileann siad do chaighdeáin.
   • Mar sin féin, socraigh teorainneacha sula dtéann tú i mbun gnó. Níor chóir duit gnéas a bheith agat le duine tar éis do chéad dáta.
   • D’fhéadfadh sé a bheith cabhrach freisin a dhéanamh soiléir ar an bpointe boise go bhfuil tú díreach ag dul amach ar dhátaí gan aon ghealltanas, ionas nach ngortóidh tú mothúcháin aon duine. Socraigh spriocdháta ina dhiaidh sin ní mór duit stop a chur leis an duine a dhátú mura mbraitheann tú nasc nádúrtha. Más cosúil go bhfuil an duine ag tosú ag mothú níos tromchúisí duit, nó má thosaíonn duine amháin ag mealladh níos mó duit ná daoine eile, cuir deireadh le gach caidreamh le daoine eile agus lean do chuid instincts.
2. 2 Déan measúnú ar do chomhoiriúnacht le hiarrthóirí éagsúla. Ó tharla go bhfuil tú ag bualadh le go leor comhpháirtithe ionchasacha, smaoinigh ar an gcaoi a n-oireann gach duine le do luachanna, spriocanna agus aislingí pearsanta. Déan cinnte nach bhfuil aon cheann de na cáilíochtaí ag do pháirtí ionchasach ar do liosta saincheisteanna neamh-soshannta. Nuair a thagann tú i dtaithí ar an duine seo níos fearr, ná déan dearmad faoi do mhianta agus do riachtanais féin.
   • Ag an gcéim seo, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil nasc nó comhchuibheas iontach agat le ceann de do chomhpháirtithe ionchasacha. Ansin tá sé in am do nasc le daoine eile a ghearradh ionas gur féidir leat díriú ar na caidrimh is comhchuí a thógáil agus fanacht dílis don duine a roghnaíonn tú.
3. 3 Amharc ar an gcaidreamh tar éis chéim na mí na meala. Tosaíonn gach caidreamh gairid leis an bhfíric go bhfeiceann tú do pháirtí trí spéaclaí daite rós. Tá gach a deir sé nó a dhéanann sé a fheictear go hiomlán. Le himeacht aimsire, tosaíonn aura na foirfeachta timpeall ar dhuine ag scaipeadh. Ullmhaigh don fhorbairt seo agus tosú ag breathnú níos faide ná an chéim ag titim i ngrá le feiceáil conas a éireoidh le rudaí i gceann cúpla mí nó bliain.
   • Smaoinigh an bhfásfaidh na rudaí beaga a chuireann fearg ort i do pháirtí nuair a thiteann na spéaclaí daite rós as. Téigh ar ais ar do liosta agus déan cinnte nach gcailleann tú aon luachanna nó cáilíochtaí tábhachtacha a bhaineann le titim i ngrá.
   • Mar shampla, má bhí glaineacht tábhachtach duit ón tús, an bhféadfá neamhaird a dhéanamh níos déanaí ar do chailín ag fágáil miasa neamhshruthaithe sa doirteal?
   • Sula ndeachaigh tú i bpáirt le duine mar gheall ar an maoirseacht is lú, coinnigh i gcuimhne gur cinnte go mbeidh cuairteanna beaga ag páirtí ar bith nach bhfuil an-taitneamhach duit. Déan cinnte nach gcailleann tú aon cheisteanna móra agus tábhachtacha.
4. 4 Comhrá le do pháirtí. Má aimsíonn tú go bhfuil tú féin agus do pháirtí comhoiriúnach go cothrom - roinneann tú luachanna, spriocanna, spéiseanna agus dearcthaí cosúla ar an saol - ansin is dócha go bhfuil sé in am caint ó chroí go croí a bheith agat faoi do chuid mothúchán. Fiú má tá tú muiníneach cheana féin go gcorpraíonn an duine seo gach rud atá uait as an gcaidreamh, ní mór duit a chinntiú go mbraitheann sé nó sí ar an mbealach céanna.
   • Bí macánta faoi do chuid mothúchán. Mura bhfuil suim ag do pháirtí i gcaidreamh fadtéarmach, ansin is fearr fáil amach faoi go luath. Ná déan dearmad gur féidir leat a intinn a athrú ar bhealach amháin nó ar bhealach eile.
   • Iarr ar do pháirtí labhairt go príobháideach agus a chur in iúl conas a bhraitheann tú faoin gcaidreamh. Is féidir leat a rá, “Bhain mé taitneamh as aithne a chur ort agus am a chaitheamh leat le míonna anuas. Agus theastaigh uaim a fhiafraí, cad a cheapann tú faoinár gcaidreamh? " Tá sé an-tábhachtach a fháil amach an measann an comhpháirtí go bhfuil an caidreamh leatsa fadtéarmach agus an bhfuil sé réidh le haghaidh oibleagáidí tromchúiseacha.