Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Moisturize Do Feet
• Modh 2 de 3: Bain gruaig as do chosa
• Modh 3 de 3: Úsáid féin-choirtíní agus smideadh

Ar shamhlaigh tú riamh cosa áille, lonracha? Bhuel, nuair a smaoiníonn tú air, tá sé i bhfad níos éasca cosa foirfe a fháil ná mar a fhuaimeann sé! Is féidir leat muinín a bheith agat as na saineolaithe a chabhróidh leat cosa do chuid aislingí a aimsiú, ach is féidir go leor a dhéanamh le leigheasanna baile a bhainfidh an toradh inmhianaithe amach. Cuirfidh an teicníc cheart lotion agus baint gruaige, chomh maith le cosmaidí, solas do chosa in am ar bith.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Moisturize Do Feet

1. 1 Úsáid lóiseanna taise go laethúil. Gheobhaidh craiceann hiodráitithe glow taitneamhach go huathoibríoch. Má moisturize tú do chraiceann i gceart, beidh sé níos óige agus níos radiant. Cuir cóta lóis úr i bhfeidhm chun gile álainn caol a thabhairt do do chosa. Tá go leor lóiseanna taise ar fáil in ollmhargaí agus i siopaí áilleachta. Ina theannta sin, is féidir leigheasanna nádúrtha mar ola cnó cócó nó im shea a úsáid chun do chraiceann a moisturize.
   • Cuir lóis i bhfeidhm i gcónaí tar éis duit cith a thógáil. Cabhróidh sé seo le taise a choinneáil i do chraiceann ionas nach mbeidh cuma bhreá air.
   • Cuir iarratas i bhfeidhm i gcónaí tar éis bearradh gruaige bearrtha nó cos. Tá bearradh agus epilating gruama ar an gcraiceann, mar sin déan cinnte do chosa a moisturize tar éis an phróisis seo.
   • Má tá tú ag caitheamh shorts nó gúna, tabhair buidéal lóis beag leat chun athiarratas a dhéanamh i rith an lae. Cuimil an lóis ar do chosa gach cúpla uair an chloig chun iad a choinneáil ag breathnú lonrach.
2. 2 Exfoliate do chosa. Is í an exfoliation an eochair do chosa réidh agus lonracha mar go mbaintear na cealla marbha craicinn as. Déanann cealla marbha an chraiceann cuma dull agus tirim. Cuireann an próiseas exfoliation ciseal barr an eipideirm amach agus nochtann sé sraith nua de chraiceann lonrach, tais. Bain úsáid as scrobarnach coirp chun do chosa a exfoliate 2-3 huaire sa tseachtain.
   • Is féidir scrobarnach coirp a cheannach i bhformhór na n-ollmhargaí agus na siopaí áilleachta, nó is féidir leat do exfoliator féin a dhéanamh sa bhaile.
   • Chun scrobarnach do choirp féin a dhéanamh, beidh siúcra nó salann ag teastáil uait, agus roinnt ola (olóige, cnó cócó, srl.). Feidhmeoidh an siúcra nó an salann mar chomhábhar exfoliating, agus beidh an ola moisturize. Measc na comhábhair go dtí go mbeidh an scrobarnach tiubh. Is féidir é a stóráil i gcoimeádán plaisteach aerdhíonach sa seomra folctha.
   • Smaoinigh ar ola riachtanach (cosúil le Rosemary nó lus an phiobair) a chur le scrobarnach do choirp le haghaidh boladh maothaithe.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Alicia ramos

   
   
   Áilleoir ceadúnaithe agus úinéir lárionad áilleachta Smoothe Denver i Denver, Colorado is ea Alicia Ramos, gairmí cúraim craicinn. Fuair ​​sí ceadúnas ón Scoil Cosmaideolaíochta Luibhe agus Leighis, áit a bhfuair sí oiliúint maidir le bheith ag obair le fabhraí, dermaplaning, depilation céir, microdermabrasion agus feannadh ceimiceach. Soláthraíonn sé réitigh cúram craicinn do na céadta cliant.

   Alicia ramos
   Gairmí cúraim craicinn

   Tosaigh trí exfoliating uair sa tseachtain go dtí go bhfeiceann tú conas a imoibríonn do chraiceann. Deir an t-áilleoir ceadúnaithe Alicia Ramos: “Is bealach iontach é exfoliating chun cosa réidh a fháil, ach má dhéantar é ró-mhinic, féadfaidh sé an craiceann a ghríosú. Is leor tús maith a chur le dí-adhlacadh uair sa tseachtain nó fiú uair amháin gach coicís. "

3. 3 Cuir ola ar do chosa. Más mian leat do chosa a shoilsiú, cuir méid beag ola i bhfeidhm orthu. Tá go leor olaí ar fáil, lena n-áirítear ola cnó cócó, ola jojoba agus ola olóige, a fhéadann lúcháir radanta a dhéanamh d’aon péire troigh. Is féidir fiú méid beag ola iontais a oibriú. Doirt beagán (thart ar bhonn Rúbal) isteach i dtearmann do láimhe, rub agus cuir an ola ar do chosa. Mairfidh an taitneamh as an ola ar feadh roinnt uaireanta an chloig, agus déanfaidh an ola an craiceann a moisturize.
   • Bí cúramach agus ola á chur i bhfeidhm ar do chraiceann mar is féidir leis éadaí a stainse go héasca. Sula ndéantar é a chóiriú, déan cinnte an ola a chuimilt go maith i do chraiceann agus gan do chuid éadaí a mhilleadh.
   • Bealach iontach chun an taise a choinneáil is ea an ola a chur ar do chosa díreach tar éis bearrtha.

Modh 2 de 3: Bain gruaig as do chosa

1. 1 Scáthaigh do chosa chun gruaig a bhaint díobh. Is é bearradh an bealach is tapa agus is éasca le fáil réidh le gruaig chos. Beidh cosa gan ghruaig ag breathnú níos sine. Scáthaigh do chosa chomh minic agus is gá: déanann cuid acu é gach lá, déanann cuid eile é uair sa tseachtain. Infheistiú i rásúir mhaith, go háirithe má tá craiceann íogair agat. De ghnáth bíonn lanna iolracha agus stiall taise ar rásúir mhaith.
   • Úsáid uachtar bearrtha maith sa phróiseas. Tá go leor uachtair bearrtha ar fáil in ollmhargaí agus i siopaí áilleachta, ach is féidir leat roghanna nádúrtha eile a úsáid freisin. Déanann im shea agus ola cnó cócó uachtair bearrtha iontach, mar déanann na táirgí seo an craiceann a moisturize go domhain.
   • Tóg do chuid ama agus tú ag bearradh do chosa. Tóg do chuid ama le linn an phróisis, mar d’fhéadfá tú féin a ghearradh nó cuid de do chuid gruaige a chailleann.
   • Scáthaigh do chosa agus tú ag glacadh folctha te nó cith. Osclóidh uisce te na pores le haghaidh toradh níos rianúla.
2. 2 Bain gruaig as do chosa le epilation. Is bealach iontach é epilation chun cosa réidh, lonracha a fháil agus fásfaidh gruaig ar ais níos faide ná tar éis bearrtha. Tá epilation beagán pianmhar, ach is fiú é más mian leat toradh níos fearr, a mhaireann níos faide. Roghnaíonn a lán daoine go ndéanfaidh speisialtóir a ndíothú, ach is féidir leat é a dhéanamh tú féin sa bhaile freisin.
   • Chun na torthaí is fearr a fháil, exfoliate roimh epilation.
   • Ceannaigh trealamh baint gruaige baile. De ghnáth cuimsíonn an trealamh seo céir (a chaithfear a théamh sa mhicreathonn), bataí chun é a chur i bhfeidhm agus stiallacha.
   • Epilate do chosa go mall agus go cúramach. Cuir céir te i bhfeidhm ar limistéar beag craiceann (ceann ag an am) le maide, cuir an stiall thar an gcéir agus brúigh síos. Tar éis thart ar 15 soicind, tarraing an stiall suas i ngluaiseacht thapa. Déan arís go dtí go mbeidh do chosa epilated go hiomlán.
   • Le haghaidh tuilleadh faisnéise ar an bpróiseas, féach na treoracha atá san áireamh leis an trealamh epilation.
3. 3 Faigh baint gruaige léasair chun fáil réidh le gruaig go buan. Má tá tú tuirseach de bearradh agus céiriú chun fáil réidh le fásra cos nach dteastaíonn, smaoinigh ar é a bhaint go buan. Tá an próiseas níos pianmhaire agus níos costasaí ná na gnáthmhodhanna chun gruaig a bhaint, ach creideann go leor gur fiú é. Is féidir leat gruaig a bhaint le cabhair ó speisialtóir nó trealamh baint gruaige léasair a cheannach sa bhaile.
   • De ghnáth tógann baint gruaige léasair 5 sheisiún (ar an meán) chun fáil réidh leis an ghruaig go hiomlán.
   • Tá trealamh baint gruaige léasair baile beagán difriúil óna chéile, mar sin déan cinnte na treoracha a léamh go cúramach.

Modh 3 de 3: Úsáid féin-choirtíní agus smideadh

1. 1 Cuir féin-tanner i bhfeidhm ar do chosa. Is gnách go mbíonn craiceann súdaireachta nó dorcha le feiceáil níos radanta ná craiceann pale. Má tá craiceann nádúrtha dorcha nó coirtithe agat, déan gairdeas! Níl uait ach lotion nó ola chun gile a chur leis. Má tá craiceann pale ort, smaoinigh ar súdaireacht chun saol lonrach nua a thabhairt do do chosa. Is féidir leat grianghortha a dhéanamh i solas nádúrtha na gréine, dul chuig leaba súdaireachta, táirgí féin-súdaireachta a úsáid, nó lóis súdaireachta a cheannach.
   • Chun na torthaí is gasta a fháil, ceannaigh féinghluaisteán ó d’ollmhargadh áitiúil. Díoltar na táirgí seo mar spraeire nó lóis. Seiceáil na treoracha ar an bpacáistiú chun faisnéis níos cruinne a fháil.
   • Má shocraíonn tú grianghortha a dhéanamh sa ghrian nó i leaba súdaireachta, bí cúramach. Is féidir le nochtadh iomarcach gréine dochar a dhéanamh do do chraiceann, mar sin caith grianscéithe i gcónaí.
2. 2 Úsáid snasta coirp. Is féidir leat snas coirp a cheannach san ollmhargadh nó sa siopa soláthair áilleachta. Tagann sé i bhfoirm spraeála nó lóiseanna agus is bealach iontach é chun radiance éigin a chur le do chraiceann. Is minic a dhíoltar gluaiseanna coirp ag siopaí mar The Body Shop.
   • Cruthaigh snas do choirp féin in ionad é a cheannach. Chun gile coirp a ullmhú, glac do lóis rialta, cuir roinnt scáth súl glitter óir nó airgid leis agus measc go maith. Tosaigh le méid beag scáth súl (pinch go liteartha) agus cuir níos mó leis go dtí go mbainfidh tú an taitneamh atá uait. Cuir an lóis ar do chosa mar a dhéanfá de ghnáth.
3. 3 Bain úsáid as táirgí áilleachta chun gile a chur le do chosa. Ní amháin go gcuireann cosmaidí radiance, ach fiú ton craiceann amach. Tá bunús leachtach le haghaidh smideadh nádúrtha iontach maith do chosa, mar atá bunús scaoilte le héifeacht shimmery. Cuimil an leacht idir do phalms agus ansin scaip é thar do chosa amhail is dá mbeadh sraith tanaí lóis á chur i bhfeidhm agat. Caith púdar scaoilte i ngluaiseacht chiorclach le scuab mór púdar.
   • Faigh bunsraitheanna fadtéarmacha nach gcuirfidh stain ar do chuid éadaí agus a fhanfaidh ar do chraiceann ar feadh i bhfad.
     • I measc na bhfondúireachtaí só den chineál seo tá Nars All-Day Luminous, Clinique Stay-Matte agus Mac Nourishing Waterproof.
     • I measc na mbunsraithe buiséid den chineál seo tá Fondúireacht Revlon Colorstay 24 Hour, Fondúireacht Maybelline SuperStay 24 Hr, agus Fondúireacht Infallible L'Oreal.