Údar:
Janice Evans
Dáta An Chruthaithe:
27 Iúil 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
- Céimeanna
- Modh 1 de 2: Cuid 1: Coinnigh Do Ghruaig Sláintiúil
- Modh 2 de 2: Cuid 2: Athraigh an stíl
- Leideanna
- Rabhaidh
Ligfidh do chuid gruaige a dhíreachú duit taitneamh a bhaint as gruaig fhionn, dhíreach agus shíoda ar feadh timpeall sé go hocht seachtaine. Mar sin féin, tá an t-aistriú ó ghruaig dhíreach go dtí a staid nádúrtha fánach: ribí frizzy breise, foircinn scoilte, agus foircinn scoilte i gcónaí. Níor cheart duit éadóchas a dhéanamh, áfach, mar tá meicníocht ann chun filleadh ar staid nádúrtha. Is rud iontach é dul ar ais chuig d’áilleacht nádúrtha agus bealach spraíúil chun tú féin a fhionnadh.
Céimeanna
Modh 1 de 2: Cuid 1: Coinnigh Do Ghruaig Sláintiúil
1 Tá hiodráitiú de dhíth ar ghruaig. Is é an dúshlán is mó a bhaineann le do chuid gruaige a athrú ná briseadh a chosc mar gheall ar dhamáiste agus triomacht. Déan do dhícheall leibhéil taise ceart a choinneáil i do chuid gruaige, bain úsáid as oiriúntóir go laethúil. Gach oíche roimh leaba, rub ola cnó cócó nó ola olóige go maith isteach i do chuid gruaige agus lig dó sáithithe ar feadh 30 nóiméad go uair an chloig. Cabhróidh sé seo leis an ghruaig a athlánú le taise agus cothaithigh, rud a neartóidh an scaradh (an chuid den ghruaig ina dtarlaíonn an trasdul). - Nuair a nighfidh tú do chuid gruaige, cuir oiriúntóir beag le do chuid gruaige sula ndéantar seampú. Cuirfidh sé seo cosc ar an dara ceann do chuid gruaige a dhéanamh tirim agus sobhriste. Ansin bain úsáid as an oiriúntóir mar is gnách.
- Smaoinigh ar oiriúntóir fágála a úsáid i rith an lae. Cuir méid beag ar ghruaig roimh stíliú, agus aird ar leith a thabhairt ar an líne scartha.
2 Úsáid oiriúntóir nó masc domhain go rialta. Tabharfaidh an bealach seo chun aire a thabhairt do do chuid gruaige do thaise breise go dtí an chéad leibhéal eile. Cé nach n-úsáidtear de ghnáth níos mó ná uair sa mhí, teastaíonn aeroiriúnú breise chun claochlú gruaige a dhéanamh, agus ba cheart é sin a dhéanamh níos minice. Ceannaigh oiriúntóir gruaige domhain ó stór soláthair áilleachta agus bain úsáid as uair sa tseachtain. De rogha air sin, is féidir cuairteanna rialta ar salons áilleacht a thairiscint chun na críche céanna. - Lean na treoracha ar an gcoimeádán masc.
- Má tá tú i giúmar sámh, is rogha maith eile é maonáis a úsáid. Cé go bhfuaimeann sé seo (agus go mbraitheann sé) rud beag neamh-tarraingteach, is ábhar iontais é taise a chur le do chuid gruaige. Cuir maonáis orthu uair sa tseachtain agus coinnigh ar do cheann é ar feadh 30 nóiméad go uair an chloig.
- Má tá tú ag lorg aeroiriúnaithe domhain gairmiúil do do chuid gruaige, déan iarracht duine a aimsiú a dhéanann speisialtóireacht ar ghruaig idirthréimhseach. Beidh siad in ann táirgí agus seirbhísí a sholáthar a oireann duit go hidéalach.
3 Fan amach ón teas. Go ginearálta, ba cheart feistí téimh a sheachaint más mian leat do chuid gruaige a chosaint. Is féidir le strus agus briseadh a bheith ag baint úsáide as iarainn tlú, straighteners nó triomadóirí gruaige, go háirithe feadh na líne scartha. Le linn na céime aistrithe, déan do dhícheall ligean dóibh a bheith chomh nádúrtha agus is féidir. Seachain fearais téimh agus, más féidir, déan a n-úsáid a theorannú go uair sa tseachtain. - Mura féidir leat gairis téimh a sheachaint, coinnigh iad ar shiúl ón líne scartha agus seachain iad a úsáid gar do na fréamhacha ina dtarlaíonn fás nádúrtha gruaige.
4 Nigh do chuid gruaige chomh minic. Tá baint dhíreach aige seo leis an méadú ar an taise i do chuid gruaige; Stiallacha níocháin go minic gruaig den ola nádúrtha a choisceann briseadh. Nigh do chuid gruaige chomh annamh agus is féidir, agus oiriúntóir flaithiúil á úsáid agat. Más féidir, nigh do chuid gruaige uair amháin gach 7 go 8 lá ionas go mbeidh go leor ama ag na holaí nádúrtha gach cuid den ghruaig a chlúdach. 
5 Tabhair suathaireacht ola te duit féin. De ghnáth is é fanacht leis an ghruaig fás ar ais an chuid is géire den phróiseas.In ionad fanacht go díomhaoin, is féidir leat fás gruaige nua a spreagadh trí massages scalp go minic. Chun an massage seo a dhéanamh, bain úsáid as méid beag ola atá téite beagán (cnó cócó, olóige, ola avocado, srl.). Cabhróidh sé seo leis na follicles gruaige a spreagadh agus fásfaidh na snáitheanna beagán níos tapa. Is féidir suathaireacht ola te a úsáid chomh minic agus is mian leat, ach le haghaidh na dtorthaí is fearr ba chóir é a dhéanamh uair sa tseachtain ar a laghad. 
6 Spreag fás do chuid gruaige le háiseanna. Tá tacaíocht vitimín agus mianraí tábhachtach do shláinte iomlán (agus ní amháin don ghruaig), ach trí úsáid a bhaint as cineál éigin táirge tacaíochta is féidir leis fás gruaige a threisiú agus gruaig a neartú go han-tapa. Molann dochtúirí Biotin agus Viviscal a thógáil - táirgí atá deartha go sonrach d’fhás gruaige agus ingne. Chomh maith leis sin, is smaoineamh maith é a chinntiú nach bhfuil tú easnamhach i vitimíní D agus A, rud a chabhraíonn le do chuid gruaige freisin. - Tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh torthaí níos fearr a bheith ag baint le sliocht Saw Palmetto (a bhaintear as torthaí beaga an chrainn) mar ghníomhaire cothabhála ná aon rud eile.
7 Seachain ceimiceáin gruaige a úsáid. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith soiléir duit féin, ba cheart duit gach straighteners agus perms a sheachaint agus do chuid gruaige á chur ar ais ina riocht bunaidh. Chomh maith leis sin, seachain ruaimeanna agus tuaradh gruaige a úsáid, mar d’fhéadfadh siad damáiste suntasach a dhéanamh do do chuid gruaige, rud a d’fhágfadh go mbrisfeadh sé agus go gcuileann sé é. Cuardaigh ionaid nádúrtha in ionad na gceimiceán go léir a úsáideann tú de ghnáth, mar tá siad i bhfad níos sábháilte ar do scalp agus do ghruaig ná ceimiceáin ghránna. 
8 Bain triail as táirgí nua cúram gruaige. Taispeánann cleachtas nach gcruthófar gach táirge gruaige go cothrom. I bhfianaise an rogha mhóir atá ar an margadh, is féidir go mbeadh sé deacair táirge a aimsiú a chabhróidh go sonrach le do chuid gruaige gan damáiste suntasach a dhéanamh do do sparán. Ag cur san áireamh go bhfuil tú ag filleadh do chuid gruaige ar a staid bhunaidh, tá sé an-tábhachtach a chinntiú go dtacaítear i gceart leis an bpróiseas seo. Cuardaigh seampúnna aeroiriúnaithe saor ó shulfáit, chomh maith le táirgí gruaige eile a mholtar go sonrach le húsáid san aistriú go dtí a staid nádúrtha. Cé go mb’fhéidir nach gá go méadóidh na leigheasanna seo ráta fáis na gruaige, rachaidh siad ar bhealach i dtreo éifeachtaí diúltacha sa todhchaí a chosc agus an damáiste atá ann cheana do do chuid gruaige a dheisiú. - Má théann tú chuig salon a dhéanann speisialtóireacht ar ghruaig a athshlánú go staid nádúrtha, iarr comhairle ar tháirgí gruaige.
- Mar rogha dheiridh, faigh seampú saor ó shulfáit. Déanann sulfáití (a fhaightear sa chuid is mó de na seampúnna saor) an ghruaig a thriomú agus clog pores an scalp, a chuireann isteach ar fhás gruaige.
Modh 2 de 2: Cuid 2: Athraigh an stíl
1 Smaoinigh ar an bhféidearthacht go ndéanfaí “athrú tobann”. Go minic, glacann daoine a fhilleann a gcuid gruaige ar a staid bhunaidh céim chun tosaigh agus déanann siad athrú mór - gearrann siad amach gach gruaig dhíreach, rud a fhágann nach bhfásann ach cuid bheag di in aice leis an gceann. Is é seo an rogha is fearr le haghaidh fás gruaige sláintiúil, ach ní aontaíonn gach duine go bhfuil a fhad níos lú ná cúpla ceintiméadar. Má tá tú cróga go leor chun cuma nua a thriail duit féin, ansin is rogha iontach é athrú tobann chun fáil réidh láithreach le gruaig dhíreach agus aistriú iomlán a dhéanamh go nádúrtha. 
2 Baile Átha Troim do chuid gruaige go rialta. Is gníomh fadtéarmach é gníomh na straighteners, mar ní bheidh cuma nádúrtha ar na codanna den ghruaig a bhí i dteagmháil leo a thuilleadh. Dá réir sin, ag pointe éigin, is gá do chuid gruaige a ghearradh go líne ar leith. Mura bhfuil fonn ort athrú mór a dhéanamh, ansin is é an chéad chéim eile do chuid gruaige a ghearradh go rialta. Tosaigh trí chúpla ceintiméadar a ghearradh, agus ansin gearradh siar leath nó ceintiméadar uair sa mhí.De réir a chéile, bainfidh tú amach gach gruaig damáiste agus dhíreach go dtí an líne roinnte, rud a ligfidh do ghruaig nádúrtha fás níos déine. 
3 Clúdaigh suas do chuid gruaige nua. D’fhéadfadh go mbeadh cuma corr ar na chéad ceintiméadar de ghruaig nádúrtha nua in aice le do chuid gruaige díreach. Chun tuilleadh damáiste ó stíleanna gruaige daingean a sheachaint, bain úsáid as gabhálais a cheilt fréamhacha chatach. Is roghanna coitianta iad bannaí cinn agus cloigeann cinn chun fréamhacha a cheilt agus ligean don chuid eile de do chuid gruaige taispeáint tríd. 
4 Bain triail as braids nó twists. Cé gur féidir le braids daingean a bheith ina gcúis le briseadh, is bealach maith é braids scaoilte, braids agus riteoga a úsáid chun go bhfeicfidh do chuid gruaige níos suimiúla gan dochar a dhéanamh dó. Is féidir go mbeadh deacrachtaí ann máistreacht a dhéanamh ar gach ceann de na roghanna seo, mar sin glac roinnt ama chun na rudaí is fearr a oireann do do chuid gruaige agus do roghanna stíl phearsanta a fháil. Is é an rud is mó anseo aon stíl gruaige a choinneáil scaoilte d’fhonn strus ar na snáitheanna gruaige a sheachaint. - Tá do chuid gruaige íogair go háirithe ag an líne teorann, mar sin bí cúramach agus tú ag stíliú sa réimse seo.
5 Faigh na táirgí stíle is fearr. Dearbhóidh go leor mná an tábhacht a bhaineann le glóthach gruaige maith, mousse, nó spraeire a cheannach; cuideoidh táirgí ardchaighdeáin leat na stíleanna gruaige is gránna a cheilt. Bíodh eolas agat ar do tháirgí stíle agus déan iarracht iad a úsáid (seachas stíleanna gruaige daingean le bioráin bobby agus ceangail gruaige) chun do stíl a chruthú. Sa chaoi seo is fearr a thaitneoidh na torthaí leat agus beidh an éifeacht ar do chuid gruaige leochaileach níos sábháilte agus níos boige. 
6 Seachain do chuid gruaige a nochtadh ró-mhinic. Tá sé deacair cur i gcoinne, ach is mó a théann tú i dteagmháil le do chuid gruaige agus stílíonn tú do chuid gruaige, is mó an seans go dtosóidh sé ag briseadh agus go mbeidh sé cuartha. Déan iarracht gan do chuid gruaige a scuabadh ró-mhinic agus stíleanna gruaige a shíneann an scalp a sheachaint. Má tá tú ag scuabadh do chuid gruaige, tosaigh ag bun agus oibrigh do bhealach suas ag úsáid cíor (ní scuab gruaige).
Leideanna
- Tá tuáillí gruaige microfiber oiriúnach mar ní tharraingíonn siad an ghruaig amach agus iad ag triomú.
Rabhaidh
- Má tá ceisteanna agat faoi na bealaí is fearr chun aire a thabhairt do do chuid gruaige, is fearr labhairt le stíleoir ná buille faoi thuairim. Féadfaidh tú damáiste a dhéanamh do do chuid gruaige má dhéanann tú iarracht rud éigin nach bhfuil tú cinnte faoi.
