Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

Rinneadh diagnóis ort le diaibéiteas agus níl do leibhéal glúcóis fola ar eolas agat nó ba mhaith leat do leibhéal glúcóis a sheiceáil chun críocha eile, bain úsáid as na treoracha seo.

Céimeanna

1. 1 Ag úsáid treoracha an mhéadair agus an lancet, ullmhaigh sampla fola a tharraingt. Tóg stiall tástála amháin agus cuir ar an méadar é.
2. 2 Féach ar an scáileán agus seiceáil go bhfuil an uimhir atá le feiceáil ar an taispeáint cosúil leis an gcód a thaispeántar ar phacáistiú na dtástálaithe.
3. 3 Tóg na lancets agus cuir ceann acu sa ghaireas dhiailiú chomh domhain agus a theastaíonn uait é.
4. 4 Nigh do lámh le huisce te agus gallúnach.
5. 5 Triomaigh do lámh agus rub go réidh ar an méar a bheidh tú ag priocadh. Steiriligh le wipe alcóil más féidir (bí cinnte gan pinch do mhéar le tástálacha iolracha glúcóis).
6. 6 Cnoc barr do mhéar (má phiocann tú barr do mhéar, ní ghortaíonn sé an oiread sin). Tarraing an tsnáthaid ar ais amach, cas an gléas go tapa go dtí an taobh eile agus cuir ar do mhéar é. Brúigh an cnaipe chun an lancet a bhaint.
7. 7 Brúigh go réidh ar do mhéar chun braon fola a scaoileadh.
8. 8 Cuir braon fola ag deireadh an tástálaí. Beidh an leibhéal glúcóis le feiceáil ar an scáileán.
9. 9 Cuir an tástálaí agus an lancet go cúramach sa choimeádán bithshlándála.
10. 10 Taifead do léamha glúcóis i do thaifead míochaine.

Leideanna

• Féadfaidh na céimeanna athrú ag brath ar an méadar.

Rabhaidh

• Riamh ná tabhair shots inslin mura bhforordaítear é. Tá sé abálta maraigh thú!
• Riamh ná bain úsáid as lancet a d'úsáid duine eile.
• Téigh i dteagmháil le do dhochtúir nó le meantóir diaibéiteas chun tuilleadh faisnéise a fháil.

Céard atá ag teastáil uait

• Méadar glúcóis fola
• Stiallacha tástála
• Gléas Lancet
• Lancets
• Gallúnach éadrom agus uisce te
• Leabhar nótaí chun léamha glúcóis a thaifeadadh