Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Ceardaíocht agus Caitheamh aimsire
• Modh 2 de 4: Siamsaíocht Dhigiteach
• Modh 3 de 4: Ag Spraoi le Cairde agus le Teaghlaigh
• Modh 4 de 4: Siamsaíocht ghníomhach

Tá suí sa bhaile leadránach. Conas spraoi a bheith agat agus rud éigin suimiúil a dhéanamh mura bhfuil aon bhealach ann dul amach ar chor ar bith? Ná bíodh imní ort, tá an iliomad bealaí ann chun an mealladh a mhaolú. Bain triail as cluichí a imirt le baill teaghlaigh, féachaint ar scannáin, cócaireacht, nó dún a thógáil le piliúir. Roghnaigh gníomhaíochtaí a thaitníonn leat chun lá leadránach a spiceáil suas.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Ceardaíocht agus Caitheamh aimsire

1. 1 Foghlaim origami. Is eispéireas an-spreagúil é origami a fhilleadh ó pháipéar. Tosaigh le figiúirí simplí cosúil leis an áiritheoir fhortún agus ansin bog ar aghaidh go dtí cinn níos casta cosúil leis an shuriken.

   Tá go leor alt ar wikiHow sa chatagóir Origami. Is féidir leo foghlaim conas bláthanna origami, éan, frog, shuriken, féileacán agus figiúirí eile a dhéanamh uathu.

2. 2 Bain triail as líníocht nó péintéireacht. Ní gá duit a bheith i d’ealaíontóir le taithí chun do phíosa ealaíne féin a chruthú. Tarraing pictiúir agus sceitsí chun do chuid smaointe a chur in iúl agus leamh a mhaolú. Má chaithfidh tú an lá ar fad a chaitheamh sa bhaile, tarraing rud éigin suimiúil.
   • Is féidir le duine ar bith buneilimintí na péintéireachta nó na sceitseála (sceitseáil) a fhoghlaim. Má tá leibhéal áirithe bainte amach agat cheana féin, déan tasc duit féin - mar shampla, cloch a phéinteáil nó foghlaim conas capall a tharraingt.
   • Tá cineálacha eile ealaíne ann freisin. Mar sin, is féidir leat péint a dhéanamh le cailc fhliuch nó deilbh a chruthú. Nó b’fhéidir gur mhaith leat scáthán a chruthú le héifeacht éigríochta nó “réaltra” i jar?
3. 3 Scríobh síos do chuid smaointe. Chun tú féin a choinneáil gnóthach agus gan a bheith leamh, is féidir leat rud éigin a scríobh. Scríobh chun do scéal a insint, do smaointe a eagrú, nó do chuid mothúchán a chur in iúl. Glacann leamh agus monotony i gcónaí nuair a chuireann tú do chuid smaointe cruthaitheacha ar pháipéar.
   • Bain triail as scéal, dán, miotas nó dialann a scríobh.
4. 4 Glac le ceol. An maith leat ceol a sheinm nó a scríobh? Déan iarracht séis nua a chumadh. Déanfaidh tasc den sórt sin lá leadránach a éagsúlú. Ná suigh timpeall, faigh amach d’uirlis cheoil agus bí cruthaitheach.
   • An maith leat d’amhrán nua? Úsáid micreafón simplí agus déan é a thaifeadadh ó chompord do bhaile.
   • Má tá cairde agat atá i mbun ceoil freisin, déan an t-amhrán a thaifeadadh le chéile! Lig do gach duine a bhfeidhmíocht uirlise nó gutha a thaifeadadh agus comhad fuaime a sheoladh chugat, agus meascfaidh tú na comhaid go léir in aon rian amháin.
5. 5 Athraigh cuma do thí. Bain triail as maisiúchán do thí nó do sheomra a athrú le haghaidh am spraoi agus sásúil. Athnuachan ar do taobh istigh chun cuma úr a thabhairt do do sheomra nó do theach. Déan athruithe móra nó beaga mar is cuí leat. Mar sin, ná cuir am amú agus bí i mbun gnó.
   • Bain triail as troscán a bhogadh timpeall chun an leagan amach agus an spás a athrú.
   • Bog cuid de na míreanna ó sheomra amháin go seomra eile agus féach cá bhfuil siad is fearr.
   • Bíodh roinnt spraoi agat, mar shampla teach a dhéanamh le piliúir nó pluideanna.
   • Is féidir leat pictiúr a phéinteáil agus é a chrochadh i do sheomra leapa chun an taobh istigh a athnuachan.
6. 6 Cuir iontas ar do pheataí trí rud éigin blasta a chócaráil. Más gá duit fanacht sa bhaile, ansin is deis iontach é seo béile blasta a ullmhú. Féach cad atá sa chuisneoir agus sna caibinéid cistine. Ná déan tú féin a theorannú do bhia áise reoite a théamh nó uisce fiuchta a dhoirteadh thar núdail - mias iomlán a ullmhú ó chomhábhair éagsúla nó fianáin, borróga nó muifíní a bhácáil. Ullmhaigh an béile fad a bhíonn baill eile den teaghlach ar shiúl nó gnóthach le gníomhaíochtaí eile.
   • Ar mhaith leat béile tapa agus blasta a ullmhú? Déan sailéad le cibé comhábhair atá ar láimh, nó spaghetti a fhiuchadh.
   • Má tá go leor bia coitianta agat mar phlúr, uibheacha, nó siúcra, is féidir leat rud ar bith a bhácáil. Tá oidis ag go leor suíomhanna cócaireachta do chomhábhair bhunúsacha.
7. 7 Éist leis na hamhráin is fearr leat. Úsáid VKontakte nó feidhmchlár eile chun seinmliostaí a chumadh d’ócáidí éagsúla. Faigh amhráin is breá leat le fada nó déan cuardach ar rud éigin nua. Is féidir leat ceol a roinnt le do chairde agus do mhuintir freisin.
   • Tabhair seans do thaibheoirí nach bhfuil cur amach acu orthu, déan iarracht stíl nua ceoil a bheith acu.
   • Cruthaigh seinmliostaí. Mar shampla, faigh seinmliosta le haghaidh scíthe, aclaíochta nó léitheoireachta.
8. 8 Réitigh puzail loighic. Tóg bailiúchán fadhbanna loighic nó faigh an suíomh cuí. Tosaigh le tascanna simplí nó bain triail as cinn níos deacra!
   • Is féidir leat puzail Seapánacha mar Sudoku nó Nonograms a réiteach freisin.

Modh 2 de 4: Siamsaíocht Dhigiteach

1. 1 Leathnaigh do léaslínte trí theanga iasachta a fhoghlaim. Íoslódáil Duolingo nó aip eile cosúil leis ar do ghuthán a ligeann duit focail agus frásaí nua a fhoghlaim trí chleachtaí gearra spraíúla. Mura bhfuil spiorad iomaíoch agat, tabhair cuireadh do chairde nó do mhuintir a bheith in éineacht leat - is féidir leat cleachtadh le chéile agus dul chun cinn a chéile a leanúint!
   • Má theastaíonn cleachtas breise teanga uait, tá suíomhanna éagsúla ann inar féidir leat bualadh le cainteoirí dúchais teangacha eile agus cabhrú lena chéile. Bain triail as HelloTalk, Malartú Teanga Tandem, nó Malartú Comhrá.
2. 2 Déan tástáil pearsantachta chun níos mó a fhoghlaim fút féin. Faigh suíomhanna a thairgeann tástáil pearsantachta saor in aisce, mar shampla tíopeolaíocht Myers-Briggs nó coincheap an enneagram. Ní thógann sé ach cúpla nóiméad na tástálacha seo a fhreagairt, ach is féidir leat a lán a fhoghlaim fút féin. Féadfaidh tú cuireadh a thabhairt do chairde agus do dhaoine muinteartha an tástáil a dhéanamh freisin, agus na torthaí a chur i gcomparáid ansin.
   • Féadfaidh tú tástálacha eile a thriail, mar shampla, do sociotype nó IQ a fháil amach.
   • Tá go leor tástálacha saor in aisce ar fáil ar an idirlíon.
3. 3 Imir cluichí ríomhaire. Is bealach iontach iad cluichí físeáin chun spraoi a bheith agat gan do theach a fhágáil. Is féidir leat cluiche a thaitníonn leat i gcónaí, ó “lámhachóirí” le forbairt thapa imeachtaí go puzail le cuardach a dhéanamh ar rudaí rúnda. Cibé cluiche a roghnaíonn tú, cuirfidh sé éagsúlacht le lá leadránach. Is féidir leat am iontach a bheith agat freisin le cairde ag imirt ar líne nuair nach bhfuil aon bhealach ann an teach a fhágáil.
   • Má bhaineann tú taitneamh as do shaol féin a chruthú, imir Minecraft, The Sims, nó aon cheann de na cluichí Trasnú Ainmhithe.
   • Más breá leat cluichí ceoil, bain triail as an gcluiche ríomhaire saor in aisce osu! nó aon rud ó Just Dance.
   • Tá go leor cluichí saor in aisce le fáil ar na meáin shóisialta.
   • Má bhaineann tú taitneamh as cluichí il-imreora ar líne, bain triail as League of Legends, World of Warcraft, Overwatch, Smite, nó Dota 2.
4. 4 Féach ar na scannáin is fearr leat le muintir. Gabhann am faoi deara agus tú ag féachaint ar scannán spéisiúil, go háirithe má fhéachann tú air i gcuideachta.Bíodh faire teaghlaigh agat nó féach ar an scannán nó an físeán céanna le cairde (seol naisc chuig a chéile nó bain úsáid as cláir roinnte scáileáin).
5. 5 Féach ar fhíseáin ghreannmhara ar YouTube. Is áit iontach é YouTube chun físeáin a fháil. Bíonn físeáin spéisiúla i gcónaí ar YouTube d’aon cheo. Cuirtear físeáin nua sa phost gach nóiméad, mar sin tá na roghanna beagnach gan teorainn. Ar mhaith leat féachaint ar scéalta grinn, madraí agus cait greannmhar nó siúlóidí cluichí físeáin - le do thoil.
   • Is féidir leat físeáin ghreannmhara a fháil freisin ar Facebook nó Twitter.
   • B’fhéidir go dtaitneodh sé leat féachaint ar fhíseáin ó úsáideoirí suíomhanna comhroinnte físeán mar TikTok.

Modh 3 de 4: Ag Spraoi le Cairde agus le Teaghlaigh

1. 1 Imir cluichí boird. Is eispéireas taitneamhach agus leadránach an tsiamsaíocht clasaiceach seo le blianta fada. Tabhair cuireadh do bhaill teaghlaigh cluiche boird a imirt. Tá an chuid is mó acu deartha le haghaidh roinnt imreoirí agus ní ligfidh siad d’aon duine leamh.
2. 2 Bí eagraithe. Is dócha nár smaoinigh tú air fiú, ach is bealach iontach é an glanadh chun tú féin a choinneáil gnóthach. Fiú má bhraitheann sé níos mó cosúil le hobair ná spraoi, is é an toradh a bheidh air ná árasán nó seomra glan - nach cúis le lúcháir a bheith air. Déan do chuid giuirléidí a ghlanadh nó a eagrú agus ní bheidh aon am ann leamh.
   • Eagraigh do closet nó dresser ionas gur féidir leat teacht ar na rudaí is fearr leat go héasca.
   • Cuidigh le do thuismitheoirí an chistin a ghlanadh.
   • Oibrigh leis an gcuid eile den teaghlach chun an teach ar fad a ghlanadh.
3. 3 Déan cóir shimplí. Má tá tú leamh agus mura bhfuil tú in ann an baile a fhágáil, iarr ar do thuismitheoir nó deartháir nó deirfiúr cabhrú leat rud éigin blasta a ullmhú. Le chéile bíonn sé níos spraíúla agus níos éasca déileáil le haon tasc.
   • Bain triail as fianáin bácála, muifíní, nó brownies seacláide.
   • Ullmhaigh smores, is fearr leat déagóirí Mheiriceá, ar an sorn.
   • Meilt torthaí i cumascóir le haghaidh smoothie delicious.
   • Thig leat oidis nua a thriail.
4. 4 Comhroinn scéalta saoil. Má tá tú ar fad sa bhaile, is deis iontach é seo teacht le chéile agus labhairt ar ábhair éagsúla. Inis scéalta suimiúla nó greannmhara chun gach duine a choinneáil sona. Is féidir leat ní amháin eispéiris phearsanta a roinnt, ach scéalta a chuala tú ó dhaoine eile a insint freisin. Déan comhrá ar aon ábhar spéisiúil ionas nach mbeidh aon duine leamh.
5. 5 Samhlaigh laethanta saoire do bhrionglóidí. Suigh ar an tolg le chéile agus labhair faoi do thuras aislingeach. Inis dúinn cá háit ar mhaith leat dul agus cad atá le déanamh. Lig do shamhlaíocht rith fiáin - samhlaigh aon ghníomhaíochtaí agus eachtraí a thaitneodh leat.
   • Pléigh an dóigh a samhlaíonn tú an turas idéalach.
   • Labhair faoi radharcanna agus rudaí suimiúla sna háiteanna ar mhaith leat cuairt a thabhairt orthu.
   • Tóg léarscáileanna agus breac na bealaí a mholtar orthu.
   • Úsáid Google Street View chun do thuras fíorúil a dhéanamh.
   • Déan iarracht dul níos faide ná an réaltacht agus samhlaigh taisteal chuig pláinéid eile.
6. 6 Cuir bhfreagra ollmhór le chéile. Tarraing an bosca leis an sean-bhfreagra as an closet nó ceannaigh ceann nua ón siopa ar líne agus tosú. Faigh dromchla mór cothrom is féidir leat a úsáid le tamall maith, agus cuir an bhfreagra in éineacht le do dheartháireacha agus fiú do thuismitheoirí. Nuair a bheidh tú críochnaithe, líonfar tú le sástacht agus le bród.

Modh 4 de 4: Siamsaíocht ghníomhach

1. 1 Damhsa. Is bealach éasca é an damhsa le bheith gníomhach agus spraoi a bheith agat. Cas air na hamhráin is fearr leat, cas suas an toirt agus téigh. Ní gá go mbeadh a fhios agat na gluaiseachtaí cearta - damhsa ar an mbealach is mian leat.
   • Cruthaigh seinmliosta leis na hamhráin damhsa is fearr leat.
   • Cruthaigh do ghluaiseachtaí féin nó déan damhsa nua a chleachtadh.
2. 2 Faigh aclaíocht. Ní chiallaíonn fanacht sa bhaile go gcaithfidh tú dul gan aclaíocht. Ní theastaíonn aon trealamh ó go leor cleachtaí, ach do mheáchan féin agus eolas ar na gluaiseachtaí.Coinnigh do matáin toned agus leamh a fhorbairt.
   • Tá go leor físeáin aclaíochta saor in aisce ar an idirlíon.
   • Déan brú-suas agus squats chun neart matáin a thógáil gan meáchan breise a chur leis.
   • Beidh léim i bhfeidhm le airm agus cosa a leathadh agus a leathadh mar chleachtadh cardio den scoth.
3. 3 Bain triail as síneadh nó yoga. Cibé an bhfuil tú ag déanamh gníomhaíocht choirp eile nó nach bhfuil, is smaoineamh iontach é síneadh. Is féidir leis na cleachtaí seo cabhrú leat d’intinn a mhaolú agus do chorp a dhéanamh níos aclaí agus níos solúbtha. Ligfidh téamh éadrom duit am a chaitheamh go gníomhach agus dearmad a dhéanamh ar an leadrán.
   • Déan gluaiseachtaí go réidh chun gortú a sheachaint. Stop síneadh má bhraitheann tú pian le linn gluaiseachta.
   • Tá go leor físeáin yoga saor in aisce ar an idirlíon.