Conas do scrubs salann féin a dhéanamh

Ábhar

Comhábhair
Scrobarnach salainn rialta
Scrobarnach Salann citris
Scrobarnach Salann cnó cócó
Scrobarnach salainn ag laghdú
Scrobarnach Salann Caife
Scrobarnach Salann Mionta
Céimeanna
Modh 1 de 3: Déan scrobarnach salainn go rialta
Modh 2 de 3: Cruthaigh Oidis Scrobarnach Salann
Modh 3 de 3: Úsáid scrobarnach salainn
Leideanna
Rabhaidh

Is scrobarnach agus moisturizer iontach é an scrobarnach salainn don chraiceann. Is féidir leat do scrubs salainn féin a dhéanamh sa bhaile le cúpla comhábhar simplí. Agus scrobarnach á ndéanamh agat, féadfaidh tú an t-oideas a leanúint nó do thurgnaimh féin a chur ar bun. Is féidir datháin agus cumhráin a chur le scrobarnach salainn sa bhaile chun lí spéisiúil agus boladh suaimhneach nó bríomhar a thabhairt dóibh. Agus a luaithe a bheidh do oideas críochnaithe chun foirfeachta, is féidir leat an táirge a chur i jar deas chun an bronntanas foirfe a dhéanamh.

Comhábhair

Scrobarnach salainn rialta

1 cupán (300 gram) salann
Ola cupán (150 ml)
5-15 titeann blátholaí (roghnach)

Scrobarnach Salann citris

½ cupán (150 gram) salann mara mín
Ola cupán (150 ml)
1 teaspoon (2 gram) zest citris

Scrobarnach Salann cnó cócó

2 chupán (400 gram) ola cnó cócó
1 cupán (250 gram) salann epsom
8-10 titeann blátholaí

Scrobarnach salainn ag laghdú

Salann tábla ½ cupán (150 gram)
Ola síolta fíonchaor cupáin (200 ml)
3 spúnóg bhoird (50 ml) gallúnach Castile leachtach
12 titeann blátholaí

Scrobarnach Salann Caife

2 chupán (500 gram) salann mara mín
½ cupán (30 gram) caife an toirt
½ cupán (100 gram) ola cnó cócó

Scrobarnach Salann Mionta

1 cupán (250 gram) salann epsom
1 cupán (200 gram) salann garbh
Ola síolta fíonchaor cupáin (80 ml)
6 thiteann d’ola riachtanach lus an phiobair
4 titeann de dhathú bia dearg

Céimeanna

Modh 1 de 3: Déan scrobarnach salainn go rialta

1 Roghnaigh salann. I scrobarnach salainn, úsáidtear salann mar exfoliant (gníomhaire exfoliating) a bhaintear cealla marbha craicinn, rud a fhágann go bhfuil sé bog agus mín. Is féidir cineálacha éagsúla salainn a úsáid, lena n-áirítear salann boird, salann mara, salann Himalayan, salann boird, salann Sasanach, agus salann na Mara Marbh.
- Is iad salainn farraige agus Epsom na roghanna is coitianta do na scrobarnáin seo. Mar sin féin, níl an cineál salainn chomh tábhachtach lena mheilt. Maidir le scrobarnach salainn, roghnaigh salann talún mín in ionad salann garbh mar is fearr é a exfoliating.
- Is féidir leat fiú cineálacha éagsúla salainn a chur le chéile i scrobarnach amháin.
- Is féidir leat an salann iomlán nó cuid den salann a chur in ionad an oideas le siúcra bán, siúcra donn, caife, min choirce, nó cnónna talún.
2 Roghnaigh ola bonn. Is é an ola bonn an bonn a chaomhnóidh sláine an scrobarnach salainn agus a moisturize an craiceann. Is féidir leat olaí nó olaí speisialta atá ar fáil a úsáid (mar shampla, i gcomh-aireachta sa chistin). Chun nach sleamhnaíonn tú sa chithfholcadán, roghnaigh ola éadrom go meánach atá furasta a sruthlú. Ina measc seo tá:
- tá ola síolta fíonchaor agus ola jojoba éadrom go comhsheasmhach agus tá cumhra caol acu;
- tá comhsheasmhacht meánach agus cumhra neamhshonraíoch ag ola almond milis;
- tá olaí glasraí, olóige agus canola meánach i gcomhsheasmhacht agus tá cumhra lag acu;
- tá ola cnó cócó meánach i gcomhsheasmhacht agus tá cumhra milis an-láidir aici;
- is féidir le holaí peanut, cnó agus cnónna coill a bheith éadrom nó meánach i gcomhsheasmhacht agus blas cothaitheach a bheith acu;
- tá ola castor tiubh agus deacair a nigh.
3 Cruthaigh scrobarnach cumhra. Ní theastaíonn scrobarnach salainn ach salann agus ola, ach is féidir leat cumhrachtaí agus blátholaí a chur leis más mian leat boladh an scrobarnach a athrú. Is féidir leat cumhráin a roghnú bunaithe ar do rogha, séasúr nó saoire ar leith. Déan cinnte go bhfuil siad oiriúnach le húsáid ar an gcraiceann.
- Tá olaí citris cosúil le líomóid, oráiste agus grapefruit úr, bríomhar agus iontach do scrobarnach earraigh / samhraidh.
- Tá olaí bláthanna mar ylang ylang, rose agus geranium milis agus oiriúnach don samhradh.
- Tá olaí lus an phiobair agus cainéal bríomhar agus tá siad iontach do scrobarnach na Nollag agus an gheimhridh.
- Is féidir le cumhráin go leor maothaithe a bheith ag lavender, vanilla, chamomile, agus frankincense.
4 Measc na comhábhair. Faigh próca gloine le clúdach aerdhíonach chun do scrobarnach a stóráil. Doirt an salann i gcoimeádán agus ansin cuir an ola bonn leis. Is féidir leis an corda deiridh a bheith cúpla braon de blátholaí nó cumhráin. Doirt go dtí go mbainfidh tú amach an cumhra agus an déine atá uait. Corraigh an meascán i bhfad sula n-úsáidtear é.
5 Stóráil scrobarnach salainn atá fágtha. Tar éis duit an táirge a úsáid, dún é le clúdach aerdhíonach. Stóráil in áit fhionnuar tirim mar chomh-aireachta seomra folctha. Ós rud é gur leasaitheach é an salann, is féidir leis an scrobarnach maireachtáil áit ar bith ó bhliain go dhá bhliain gan é a mhilleadh.
- Is leasaitheach é siúcra freisin, ach ní mhairfidh scrobarnach siúcra-bhunaithe ach ar feadh cúpla mí.

Modh 2 de 3: Cruthaigh Oidis Scrobarnach Salann

1 Bain triail as scrobarnach craiceann citris. Tá scrubs citris iontach do chóireálacha ar maidin mar go bhfuil siad úr agus bríomhar. Tá siad iontach freisin le haghaidh iar-workout nó úsáid codlata. Chun scrobarnach citris a dhéanamh, measc i jar gloine:
- salann mara mín;
- ola almond milis nó ola jojoba;
- zest oráiste, líomóid, aol nó grapefruit, nó teaglaim de sin.
2 Whisk i scrobarnach salann chic le ola cnó cócó. Fuaraíonn agus moisturizes ola cnó cócó an craiceann, agus is é sin an fáth go n-úsáidtear an ola chothaitheach seo i scrobarnach salainn. Comhcheangail ola cnó cócó, salann epsom agus 8-10 titeann blátholaí i jar gloine agus corraigh go dtí go réidh. Oibríonn sé go maith le blátholaí:
- vanilla;
- patchouli;
- Oráiste;
- an Rós;
- geranium.
3 Déan scrobarnach salainn degreasing. Tá an Scrobarnach Salann Degreasing iontach chun do lámha a ní tar éis cócaireachta, obair clóis, nó athchóiriú garáiste. Cuireann gallúnach Castile Leachtach sna comhábhair deireadh leis an ngá le gallúnach a úsáid, agus cuireann an salann salachar agus grime as.
- Comhcheangail salann, ola síolta fíonchaor, agus gallúnach i jar gloine. Cuir 12 titeann blátholaí leis. Corraigh chun na comhábhair a chur le chéile agus an scrobarnach salainn degreasing a stóráil i do chistin, seomra folctha, pantry, nó seomra fóntais eile.
4 Cuir tús le do lá le scrobarnach salann caife. Is bealach iontach eile é scrobarnach salann caife chun do mhaidin a thosú. Is rogha eile é freisin ar scrobarnáin citris, a bhfuil an-tóir orthu. Chun an scrobarnach seo a dhéanamh:
- caife agus salann a mheascadh le chéile;
- cuir ola cnó cócó le teocht an tseomra (beidh sé bog agus furasta é a mhúscailt);
- meascán go dtí go réidh.
5 Déan scrobarnach candy mint Fhéile. Tá an scrobarnach salainn il-daite seo foirfe do na laethanta saoire agus tugann sé bronntanas den scoth. Chun é a dhéanamh, cuir salann, ola agus 6 thiteann d’ola lus an phiobair le chéile i mbabhla. Corraigh go maith agus ansin déan an meascán a roinnt ina dhá leath trí leath a dhoirteadh i mbabhla eile.
- Cuir dathú bia dearg le cuid amháin. Corraigh chun an phéint a dháileadh go cothrom ar fud an mheascáin.
- Spúnóg sraith de scrobarnach dearg isteach i mbun an phróca gloine. Tamp síos. Cuir sraith de scrobarnach bán ar bharr an scrobarnach dearg le spúnóg freisin. Lean ort ag malartú go dtí go mbeidh an próca lán nó go rithfidh an táirge amach.
- Maidir le sciúradh dathanna, is féidir leat ruaimeanna leachta uisce-bhunaithe FD&C a úsáid le haghaidh dathanna saibhir, nó púdair mica pearlescent le haghaidh scáthchruth agus scáth pale.

Modh 3 de 3: Úsáid scrobarnach salainn

1 Faigh do chraiceann fliuch. Líon do bathtub nó cas ar an gcith. Buail isteach ansin ar feadh cúpla nóiméad agus fan go mbeidh an craiceann bog agus tais. Déanfaidh sé seo níos éasca duit an táirge a dháileadh ar fud do chorp.
- Chun craiceann do lámha nó do chosa a exfoliate, líon buicéad nó babhla le huisce agus sáithigh do chosa nó do lámha ann ar feadh cúpla nóiméad.
- Is féidir leat scrobarnach salainn a úsáid ar d’aghaidh freisin, ach bí an-chúramach gan é a fháil i do shúile. Doirt roinnt uisce isteach sa doirteal agus fliuch d’aghaidh le do lámha nó le tuáille.
2 Cuimil an scrobarnach salainn isteach i do chraiceann. Oscail próca scrobarnach salainn agus corraigh an t-ábhar le spúnóg. Tóg amach spúnóg bhoird (15 gram) de scrobarnach salainn agus cuir i dtearmann do láimhe é. Cuimil an scrobarnach salainn go réidh ar réimsí craiceann tirim nó garbh mar airm, cosa agus uillinneacha. Cuimil isteach i ngluaiseacht chiorclach ar feadh nóiméad nó dhó chun craiceann marbh a exfoliate agus a bhaint.
- Má tá scrobarnach salainn á úsáid agat ar d’aghaidh, cuimil isteach go réidh é. Ná lig don táirge dul isteach i do shúile.
- Tá sé tábhachtach an scrobarnach a spúnáil amach, ar shlí eile is féidir le baictéir, gallúnach agus uisce ó do lámha an meascán a éilliú.
3 Sruthlaigh as an scrobarnach. Tar éis duit an táirge a chuimilt go réidh i do chraiceann, sruthlaigh é faoi uisce reatha. Má tá tú sa tub, snámh an limistéar glanta faoi uisce agus sruthlaigh as an salann.
- Má tá gnáthchineál craicinn agat, ná bain úsáid as scrobarnach salainn ná déan do chraiceann a exfoliate níos mó ná dhá uair sa tseachtain. Is féidir triomacht, deargadh, itching agus tenderness an chraiceann a bheith mar thoradh ar exfoliation iomarcach.
- Má tá craiceann olach ort, bain úsáid as scrobarnach salainn dhá nó trí huaire sa tseachtain.
- Má tá craiceann tirim agat, bain úsáid as scrobarnach salainn uair sa tseachtain nó de réir mar is gá chun fáil réidh le cealla marbha craicinn.