Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Faigh amach méid an chiaptha
• Modh 2 de 2: Déileáil le sean-mharthanach
• Rabhaidh

Tar éis an chaidrimh, bíonn go leor iar-chomhpháirtithe sa “chrios liath” mar a thugtar air. An gcoinníonn d’iar-aire ort dul ar do néaróga lena gcúirtéisí, nó an ciapadh é go hoifigiúil? Is féidir an cheist seo a bheith deacair a fhreagairt. Mar sin féin, tá bealaí ann chun é seo a sheiceáil agus aláraim a lorg. Rudaí an-difriúla is ea clár gníomhaíochta atá dírithe ar iarrachtaí neamhchiontach caidreamh agus gníomhartha coiriúla de chineál ciaptha a athbhunú. Ach, ar aon chuma, ba cheart duit céimeanna bunúsacha a ghlacadh.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Faigh amach méid an chiaptha

1. 1 Faigh amach an difríocht idir ciapadh a dhéanamh ar ghníomhartha coiriúla agus ciapadh. Is felonies inphionóis iad ionsaí, mí-úsáid, bagairtí, agus fiú stalcaireacht. Má thagann tú chun bheith mar sprioc do cheann de na cineálacha ciaptha seo, cuir forfheidhmiú an dlí in iúl d’iar-pháirtí láithreach. Féadfar fíneáil 120,000 rúbal a ghearradh ar an duine a rinne ciapadh ort, nó a chur sa phríosún ar feadh suas le bliain. Ar an láimh eile, b’fhéidir nach bhfuil d’iar-dhuine ag déanamh dochair duit go fisiciúil nó go mothúchánach, ach go simplí ní féidir leis glacadh leis an mbriseadh. Sa chás seo, is féidir leat bearta sedative a ghlacadh go dtí go dtiocfaidh sé chun réitigh leis an mbriseadh.
   • Ar an drochuair, níor thug an Rúis ordú cosanta isteach fós, áfach, tá airteagal 116 de Chód Coiriúil Chónaidhm na Rúise, ar dá réir a dhéantar daoine a bhfuil buille buailte orthu a “phionósú le saothair éigeantach ar feadh suas le trí chéad seasca uair an chloig, nó saothair cheartaithe ar feadh suas le bliain, nó srianadh saoirse ar feadh suas le dhá bhliain, nó saothair éigeantach ar feadh suas le dhá bhliain, nó gabháil ar feadh suas le sé mhí, nó príosúnacht ar feadh suas le dhá bhliain. "
   • Chomh maith leis sin, i láthair na huaire níl aon idirdhealú oifigiúil idir ciapadh sibhialta agus foréigean teaghlaigh. Tarlaíonn foréigean teaghlaigh idir dlúthbhaill teaghlaigh agus daoine atá nó a bhí i gcaidreamh rómánsúil.Tarlaíonn ciapadh sibhialta idir beirt nach bhfuil nó nach raibh dlúthbhaint acu nó a raibh caidreamh rómánsúil acu.
   • Is féidir le mí-úsáid (nó foréigean) a bheith fisiceach agus mothúchánach. Áirítear leis seo beating, swearing, agus maslaí. Ar chiall leathan, is é seo an dochar a rinneadh duit.
   • Is féidir le bagairtí foréigin díobháil mhothúchánach a dhéanamh freisin. Is féidir iad a chur in iúl go díreach nó le leid.
   • Is féidir le ciapadh glaonna nó ríomhphoist / teachtaireachtaí leanúnacha a áireamh. Más rud é nach nglaonn d’iar-aire go leor ort chun do bharúil fúthu a fheiceáil, seans nach meastar go hoifigiúil gur ciapadh é seo.
2. 2 Déan monatóireacht ar iompar d’iar-iar. Má tá an ghéarleanúint ag dul in olcas, b’fhéidir go mbeidh ort athmhachnamh a dhéanamh agus teagmháil a dhéanamh leis na húdaráis. Beidh orthu roinnt sonraí a fháil faoi iompar d’iar-iar. Is maith an smaoineamh é gan radharc a chailleadh air (agus téacsáil fiú) má bhraitheann tú go bhféadfadh cruálacht a bheith mar thoradh ar a chuid iarrachtaí teagmháil a dhéanamh leat.
   • Cé, cad, cathain, cá háit agus cén fáth - seo iad na príomhshonraí a mbeidh suim ag aon oifigigh rialtais iontu ar dtús.
   • Cé chomh minic a tharlaíonn sé seo?
   • An bhfuil tú i d'aonar nuair a chuireann sé isteach ort?
   • Ar dhúirt tú leis nach gcuireann tú fáilte roimh a chuid cúirtéis?
   • An bhfuil fianaise sármhaith ann maidir lena ghéarleanúint? Ní gá nach dtabharfar cúiseamh coiriúil ina choinne gan fianaise ábhartha / amhairc ar a ghníomhartha mídhleathacha, ach déanfaidh sé seo an t-imscrúdú a shimpliú go mór.
3. 3 Inis dó nach maith leat a iompar. D’fhéadfadh sé seo a bheith follasach duit, áfach, má chuireann sé do chuid faitíos agus míchompord in iúl dó stad. Is é an chéad chéim é freisin chun dul chun cúirte. Beidh tú in ann cúisimh choiriúla a thionscnamh más rud é, tar éis d’iarraidh gach rud a stopadh, go leanann an duine lena n-iarrachtaí teagmháil a dhéanamh leat nó dochar a dhéanamh duit.
   • Mar shampla, déan iarracht a rá leis, "Tá a fhios agam nach dteastaíonn uait ach am a chaitheamh liom, ach tá do ghlaonna leanúnacha ag cruthú míchaoithiúlachta dom. Teastaíonn uaim nach gcuirfidh tú glaoch orm ar feadh cúpla seachtain ar a laghad. Déanfaidh mé teagmháil leat más gá dom tú. "... Ba chóir go ndéanfadh socrú fráma ama beagán pill. Tar éis 2 sheachtain, nó chomh fada agus a mheasann tú a bheith oiriúnach, féadfaidh a obsession leat lagú.
4. 4 Faigh amach an bhfuil sé ag iarraidh dochar a dhéanamh duit. Níl gach "ciapadh" mídhleathach nó foréigneach. B’fhéidir gurb é iarsmaí an phaisinéara a chuaigh thart ag iarraidh "aer a shlogadh go trodach." Bí dea-bhéasach le d’iar-sean go dtí go nglacfaidh sé leis an mbriseadh. Ní gá tuairisc a thabhairt ar dhuine nach ndéanann aon dochar do na póilíní.
   • Mar shampla, tá d’iar-iar ag iarraidh lón a thabhairt leat chun oibre. Is iompar neamh-inmhianaithe é seo, ach níl sé ag tabhairt ach bia. Féach leat scoite ort féin agus ar do chaidreamh chun a iompar a mheas ar an leibhéal is simplí.
5. 5 Tástáil le haghaidh "duine sane". Samhlaigh go bhfuil breathnóirí seachtracha neamhchlaonta ar iompar a d’fhéadfadh a bheith ionsaitheach d’iar-iar. An gcuirfidh sé seo imní agus cúis orthu teagmháil a dhéanamh leis na húdaráis? Más ea, féadfar iompar d’iarpháirtnéara a choir. Tá sé an-tábhachtach a chinneadh chomh luath agus is féidir an bhfuil sé ina bhagairt ar do shábháilteacht ionas gur féidir leat teagmháil a dhéanamh le forfheidhmiú an dlí sula ndéantar dochar duit.
   • Mar shampla, smaoinigh ar ais ar do chruinniú duine le duine deireanach. Ar ardaigh sé a ghuth, ar úsáid sé fórsa, nó ar thug sé le tuiscint ar bhulaíocht bhreise? Ar úsáid sé teanga ghraosta? Mura bhfuil, is dóichí, níl sé chun iarracht a dhéanamh tú a fháil ar ais ar gach bealach atá ar fáil, ach níl uaidh ach a fháil amach cad a rinne sé mícheart.

Modh 2 de 2: Déileáil le sean-mharthanach

1. 1 Seachain é. Má tá sé ag iompar go réasúnta i gcoitinne, spreagtar a aire trí chumarsáid leat. Ná cuir ola leis an tine.Déan iarracht é a sheachaint ar bhealach ar bith. D’fhéadfadh sé seo a bheith dúshlánach má oibríonn tú le chéile nó má bhogann tú sna ciorcail shóisialta chéanna. Dá mhéad dícheallach a bhriseann tú teagmháil eadraibh, is amhlaidh is éasca a bheidh sé dó dul i dtaithí ar an mbriseadh de réir a chéile.
   • Tabhair aird má tá d’iar-iar ag cur lena iarrachtaí tar éis duit an nasc a ghearradh. Is féidir le hiompar neamhréasúnach den sórt sin a bheith ina chomhartha do ghníomhartha coiriúla annoying nó fiú tinneas meabhrach. Má éiríonn sé níos éadóchasach nó níos ionsaithí, déan teagmháil leis na póilíní láithreach.
2. 2 Déan é seo a roinnt le do chairde agus do mhuintir. In amanna mar seo, tá sé an-tábhachtach ciorcal tacaíochta a bheith agat. Má tá daoine eile ar an eolas faoi iompar d’iarpháirtnéara, más gá, beidh siad in ann fianaise a thabhairt sa chúirt. Iarr orthu teagmháil a dhéanamh leat go rialta chun a chinntiú go bhfuil tú ceart go leor agus nach ndearnadh ciapadh foréigneach ar an gciapadh.
3. 3 Ná freagair ar a chuid iarrachtaí teagmháil a dhéanamh leat. Má fhágann sé teachtaireachtaí duit a chuireann ar do chuid fola fiuchadh, fan amach é sula ndéanfaidh tú rud ar bith. B’fhéidir gurbh fhearr neamhaird a dhéanamh air go hiomlán d’fhonn a mhothúcháin a bháthadh. Ar an láimh eile, ní féidir leis seo ach a mhian teagmháil a dhéanamh leat a mhéadú. Sa chás seo, freagair é chomh hachomair ach go béasach agus is féidir. Déan cumarsáid ionas go mbeidh a fhios aige go bhfuil tú go maith dó, ach nach bhfuil suim agat a thuilleadh i gcaidreamh rómánsúil leis.
   • Mura stopann sé ag téacsáil leat, bain triail as an bhfreagra soiléir seo: "Tá meas agam ort fós, ach nílim ag iarraidh tú a dhátú níos mó. Stop téacsáil chugam le do thoil."
4. 4 Cruthaigh cuntas ríomhphoist nua nó scagaire. B’fhéidir gur mhaith leat a theachtaireachtaí a sheachaint go dtí go bhfaighidh gach rud bás. I gcás fhormhór na n-úsáideoirí ríomhphoist, ní bheidh sé deacair scagaire turscair a chur ar bun. Mar sin féin, mura dteastaíonn uait seans ócáideach a bheith agat fiú amháin a dhéanamh ar a litir, is féidir leat cuntas sealadach nua a chruthú. Ná roinn an seoladh ach leo siúd ar gá duit teagmháil a dhéanamh leo agus mínigh cén fáth. Trí chinntiú nach n-aithníonn d’iar-aire an seoladh seo, cuirfidh tú spás sábháilte ar fáil duit féin.
   • Is féidir leat treoracha céim ar chéim a fháil maidir le conas scagaire ríomhphoist a chruthú anseo.
5. 5 Bloc a uimhir theileafóin. Beidh sé níos deacra neamhaird a dhéanamh de ghlaonna agus teachtaireachtaí gutha ná ríomhphoist. Is féidir seo a bheith ina phríomhfhoinse struis go dtí go réitítear an fhadhb. Ar ámharaí an tsaoil, is furasta an uimhir theileafóin a bhac. Léigh an treoir seo chun a fháil amach conas é seo a dhéanamh le hoibreoirí soghluaiste éagsúla.
6. 6 Athraigh do chiorcal sóisialta. Má tá d’iarpháirtnéir mar chuid de do ghrúpa cairde, smaoinigh gur deis é seo cineálacha nua siamsaíochta a iniúchadh agus naisc nua a dhéanamh. Ní dócha go ngearrfaidh gach ceann de do sheanchairde teagmháil leat ar chúis mhaith. Mar sin féin, faoiseamh a thabhairt duit féin ó strus na cumarsáide trí achar sábháilte a choinneáil. Tuigfidh cairde nach bhfuil baint agat leo le linn do thaispeántais.
7. 7 Cumarsáid ghearr a dhéanamh. Uaireanta ní féidir teagmháil dhíreach a sheachaint le d’iar-iar. Déan iarracht labhairt leis go hachomair agus go poiblí. Ní dócha go n-iompróidh sé go hionsaitheach timpeall daoine eile. Ba chóir go gcuirfeadh sé seo socair ort beagán. Má thrasnaigh sé teorainneacha an rud atá incheadaithe, beidh daoine eile ann chun idirghabháil a dhéanamh, nó ar a laghad a bheith ina bhfinnéithe.
   • Má tá tú faoi strus nó hysterical, b’fhéidir go gceapfadh d’iar-aire go gcaithfidh siad “cabhrú” leat. Má fhanann tú socair agus tú ag cumarsáid go poiblí, féadfaidh sé do shástacht a thabhairt faoi deara agus ní bheidh sé ag iarraidh bodhraigh duit. Tar éis an tsaoil, má tá cúram mór aige ort, beidh sé ag iarraidh gach rath ort, fiú má éilíonn sé tú i d’aonar.

Rabhaidh

• Má bhraitheann tú eagla nó bagairt ar do shábháilteacht in imthosca ar bith, déan teagmháil leis na póilíní láithreach.
• Má tá tú ag smaoineamh ar ghlais a athrú nó bogadh, méadóidh sé seo an seans go mbeidh sé ag iompar ionsaitheach. Ní gá dó bagairt ort a theachtaireacht a chur in iúl. Cuir glaoch ar na póilíní láithreach.
• Ná déan dearmad faoi shaolré an chaidrimh. Tógann sé níos mó ama ar aon duine againn teacht chun réitigh leis an bhfíric gur tréigeadh muid. Dá bhrí sin do ghlacadh leis an gcás seachas a mhothú go ndiúltaítear dó. Tógann roinnt daoine a thréigtear seachtainí nó míonna chun dul ar ais ina gnáthriocht. Teastaíonn níos mó ama ó dhuine éigin, fiú blianta. Braitheann fad na tréimhse seo ar an fhad a bhí tú le chéile agus cé chomh gar. Mura bhfuil ach cúpla lá nó seachtainí caite ó d’imigh tú, is é mian an iarpháirtí teagmháil a dhéanamh arís

go hiomlán nádúrtha. Féadfaidh sé a bheith i bpian. Mura bhfuair tú cruálacht nó ionsaí, ná cuir in iúl dó do na póilíní é, mar go ndéanfaidh sé seo dochar níos mó dó.