Conas pillow téimh a dhéanamh

Ábhar

Modh 2 de 4: Conas pillow téimh a dhéanamh as mála reoiteora barr zip
Modh 3 de 4: Conas pillow téimh a shéaladh
Modh 4 de 4: Conas pillow téimh a úsáid
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

1 Líon sean stoca le rís amh. Is é an bealach is éasca le pillow téimh in-athúsáidte a dhéanamh ná é a líonadh le rís. Níl uait ach sean-stoca, roinnt ríse, snáthaid agus snáithe chun é a shéaladh go docht, agus micreathonn. Faigh sock cadáis glan, sceite den mhéid ceart agus sprinkle an rís isteach ann.

Líon an sock suas le leath nó trí cheathrú le rís.
Ná líon an sock go barr an lae. Teastaíonn beagán spáis saor in aisce chun an piliúr a lúbadh go maith agus luí go réidh leis an gcraiceann.
Caithfidh an pillow a bheith in ann cloí le cruth an choirp.
Chomh maith le rís, is féidir leat arbhar, eorna, min choirce, nó pónairí a úsáid.

2 Bain triail as ola lavender a chur leis. Má tá sé ar intinn agat pillow téimh a úsáid le haghaidh tinneas cinn, is féidir leat comhpháirt luibhe a chur leis. Is fearr a oibríonn ola lavender chun na críche seo. Ní gá ach 4-6 titeann d’ola riachtanach lavender 100% a chur leis an rís.

Cuir an ola sa rís ar dtús agus ansin líon an sock leis.
Is féidir olaí ó luibheanna eile a chur leis, mar shampla marjoram, peitil ardaigh, nó Rosemary.
Is féidir leat luibheanna triomaithe a úsáid.

3 Ceangail nó fuaigh sock. Tar éis duit an sock a líonadh le rís, ní mór duit a chinntiú nach ndéanann sé doirteadh amach. Má tá a fhios agat conas sew, ansin díreach muineál an sock a shéaladh.

Is féidir leat é a dhéanamh níos éasca fós - deireadh an sock a cheangal.
Déan iarracht cniotáil chomh gar do dheireadh an sock agus is féidir.
Ceangail do sock níos doichte chun an rís a choinneáil ó dhoirteadh amach.

4 Teas do pillow sa mhicreathonn. Tar éis an sock a líonadh le rís, teas é sa mhicreathonn. Níl ort ach sock saor ó dhoirteadh a chur sa mhicreathonn agus é a théamh. Braithfidh an fad a thógfaidh sé chun é a théamh ar mhéid an sock agus an méid ríse.

De ghnáth is leor 1.5-2 nóiméad.
Bí ag faire ar do stoca le rís agus é ag téamh suas.
Is féidir cupán uisce a chur in aice leis an sock ar chúiseanna sábháilteachta. Tá sé go maith má chuireann tú luibheanna triomaithe leis.

Modh 2 de 4: Conas pillow téimh a dhéanamh as mála reoiteora barr zip

1 Tóg an mála reoiteora glasála zip. Is féidir leat pillow téimh a dhéanamh go tapa ag baint úsáide as mála reoiteora aerdhíonach agus roinnt ríse amh. Caithfidh an mála a bheith sábháilte micreathonn nó leáfaidh sé agus tobacfaidh sé. Má aimsíonn tú mála de chineál éigin sa chistin agus má tá amhras ort an féidir é a théamh sa mhicreathonn, is fearr gan riosca a chur ann.
2 Líon mála le rís. Tar éis a chinntiú go bhfuil an mála sábháilte micreathonn, líon é le rís. Líon an mála le rís neamhchócaráilte thart ar thrí cheathrú lán, ansin dún an barr leis an clasp ar feadh an fhaid iomláin.
3 Cuir an mála sa mhicreathonn. Teas suas é ar feadh nóiméad amháin. Fan cúpla soicind eile más gá. Nuair a bhíonn an mála te, bain den mhicreathonn é agus fillte é le tuáille beag nó píosa éadach eile chun scálú a sheachaint. Ná cuir an mála téite go díreach ar do chraiceann.

Modh 3 de 4: Conas pillow téimh a shéaladh

1 Roghnaigh an fhabraic cheart. Is féidir leat pillow téimh a shéaladh ó rud ar bith, ach is fearr tosaíocht a thabhairt do fhabraic cadáis. Is féidir leat, mar shampla, sean-léine T nó cás pillow a úsáid. Is fearr a oibríonn cadás mar is féidir leis teocht ard a sheasamh go maith. Agus fabraic á roghnú agat, treoraigh cibé an féidir é a iarnáil le iarann téite go láidir.
- Déan cinnte nach bhfuil aon duine ag teastáil ón earra as a mbeidh tú ag sew an pillow.
2 Gearr píosa fabraice ar an méid ceart. Is féidir leis an pillow téimh a bheith ar aon mhéid agus cruth. Is é an rud is mó ná gur chóir é a chur sa mhicreathonn nuair a bheidh sé críochnaithe. Níos minice, déantar piliúir i gcruth dronuilleogach, ach ní gá é seo a dhéanamh, agus is féidir an cruth a bheith ar bith.Gearr dhá phíosa den fhabraic go dtí an cruth agus an méid atá ag teastáil.
- Más mian leat dronuilleog a fháil, ansin is féidir leat leabhar a úsáid mar theimpléad.
- Más mian leat ciorcal a dhéanamh, ansin déanfaidh pláta.
- Is féidir leat pillow a dhéanamh as muinchille sean-léine.
3 Bioráin an dá phíosa fabraice le chéile. Tar éis dhá phíosa fabraice atá den chruth agus den mhéid céanna a ghearradh amach, bioráin iad le chéile chun fuála a dhéanamh níos éasca. Ag an gcéim seo, ba chóir go mbeadh aghaidh an táirge ag tabhairt aghaidh isteach. Ní mór duit sew ón taobh mícheart.
- Má shew tú ar an mbealach seo, beidh an fuála dofheicthe agus beidh an pillow cuma néata.
4 Sew feadh na n-imill. Sew an dá phíosa fabraice le chéile trí fuála meaisín nó fuála láimhe. Sew feadh gach imill, ach déan cinnte bearna 3-5 cm a fhágáil ar thaobh amháin. Tá sé seo riachtanach chun an fhabraic a mhúchadh agus rís a dhoirteadh istigh.
- Brúigh an fhabraic tríd an mbearna seo chun í a chasadh as.
- Déan é seo go cúramach ionas nach mbeidh an líne scaoilte.
5 Líon an rís agus fuaigh go docht. Líon an rís thart ar thrí cheathrú. Má tá an poll beag, ansin d’fhonn gan an rís a dhoirteadh, tá sé áisiúil é a líonadh tríd an tonnadóir. Anois sew suas an poll ar chlé. Nuair a bhíonn an mála líonta le rís, bíonn sé níos deacra an meaisín fuála a úsáid, mar sin is fearr é a shéaladh de láimh.

Modh 4 de 4: Conas pillow téimh a úsáid

1 Úsáid pillow má tá pian droma lumbar agat. Creidtear go gcabhraíonn teas a chur ar an gcúl níos ísle le pian a mhaolú sa réimse sin, mar go gcuidíonn teas le matáin na haimsire a mhaolú. Níl ort ach an pillow téimh a chur ar do chúl níos ísle nó cibé áit a bhfuil tú ag gortú ar feadh 15-20 nóiméad.
2 Úsáid pillow téimh má tá tinneas cinn ort. Úsáidtear pillow téimh ní amháin le haghaidh pian droma, ach freisin le haghaidh tinneas cinn agus migraines. D’fhéadfadh teas a mhaolú tinneas cinn nó migraine de bharr brú matáin. Chun é a dhéanamh níos éasca, cuir an pillow ar do cheann nó do mhuineál.
3 Bain úsáid as pillow téimh le haghaidh pianta éagsúla. Cuir pillow téimh i bhfeidhm ar aon limistéar ar do chorp a ghortaíonn. Cabhróidh an teas uaidh teannas sna matáin a mhaolú. Is minic, úsáidtear pillow téimh chun na matáin sa chúl, sa mhuineál agus sna guaillí a scíth a ligean.
4 Úsáid do chluasán mar chuisnitheoir. Is féidir an pillow céanna a úsáid mar áis fuaraithe má chuireann tú sa reoiteoir é ar dtús. Mar sin féin, tugadh faoi deara nach bhfuil na héifeachtaí dearfacha céanna ag fuar le teas do phian íseal ar ais. Agus mála plaisteach á úsáid agat, bí cinnte é a fhilleadh ar thuáille sula gcuirfidh tú é ar do chraiceann.

Leideanna

Mura bhfuil tú in ann pillow téimh a dhéanamh, tóg sean tuáille tae, déan é a fhliuchadh in uisce te, agus cuir sa mhicreathonn é ar feadh 3 nóiméad, ag breathnú ar réamhchúraimí sábháilteachta.