Conas a bhraitheann do deireadh seachtaine níos faide

Físiúlacht: My job is to observe the forest and something strange is happening here.

Ábhar

Céimeanna
Leideanna
Céard atá ag teastáil uait

Caithfimid aghaidh a thabhairt air - tá an deireadh seachtaine ró-ghearr i gcomparáid le laethanta na seachtaine. Níl ach dhá lá (nó níos lú fós do chuid!) As seacht is leor chun sosa maith. Go dtí an deireadh seachtaine chuma níos faide, beidh ort pleanáil chun tosaigh agus déileáil le cúraimí tí in am. Léigh thíos chun rúin na bainistíochta ama a fhoghlaim.

Céimeanna

1 Múscail ag an am céanna le laethanta na seachtaine. Is é an botún is mó ná smaoineamh go bhfuil sé i gceist an deireadh seachtaine a bheith sáraithe.Mar sin ní dhéanfaidh tú ach an corp a dhíspreagadh agus caillfidh tú an t-am a d’fhéadfaí a chaitheamh le sochar. Uaireanta, nuair a bhíonn tú traochta ag deireadh na seachtaine, is féidir leat dul a chodladh go luath oíche Dé hAoine agus oíche mhaith codlata a fháil Dé Sathairn, ach mar eisceacht amháin - ná déan nós é.
2 Ar dtús, déan na cúraimí go léir timpeall an tí a réiteach. Is maith le beagnach aon duine é seo a dhéanamh, is annamh a gheobhaidh tú duine atá ag tnúth le miasa a ghlanadh, a ní agus a ní le crith. Ach caithfidh duine é a dhéanamh. Agus is luaithe is fearr. Socraigh am roimh ré, abair, 7-9 i.n Dé Sathairn ionas go Déan é, agus bíodh do lámha saor in aisce agat sa phróiseas. Braithfidh tú faoiseamh dochreidte nuair a dhéantar tú le cúraimí tí, agus ní dhéanfaidh smaointe faoin nglanadh atá le teacht nimhiú ar do dheireadh seachtaine. Bia a chaomhnú, feoil a dhíspreagadh, srl. - is trioblóidí iad seo freisin, ar fearr déileáil leo chomh tapa agus is féidir.
3 Ná cuir am amú ag siopadóireacht. Déan iarracht earraí grósaera a stocáil go luath tráthnóna i rith na seachtaine - cuirfidh sé seo níos lú imní ort. Mura féidir é sin a dhéanamh, cuir siopadóireacht le do liosta le déanamh maidin Shathairn agus críochnaigh faoi 10am nuair a bhíonn mórchuid na ndaoine eile fós ina gcodladh. Seachain siopadóireacht ag am lóin, mar gheall faoin am seo tá gach duine ag múscailt agus tá an baol ann go rachaidh tú i bhfostú sa trácht, go gcaillfidh tú áit mhaith pháirceála agus go rachaidh tú i bhfostú i líne, ar cur amú ama é. Is fearr gach turas chuig salons áilleacht a phleanáil, chuig an tréidlia nó glanadh tirim maidin Dé Sathairn.
4 Cuir am ar leataobh roimh ré chun billí agus páipéarachas mímhacánta eile a íoc. Ní chrochfaidh an oifig os cionn do chinn mar scamall dubh má shocraíonn tú an t-am roimh ré nuair is gá duit suí síos agus déileáil leis. Más féidir leat nóiméad a chur ar leataobh chuige seo ar aon tráthnóna i rith na seachtaine chun an deireadh seachtaine a shaoradh, is iontach an rud é. Mura bhfuil, cuir páipéarachas roimh ré le sceideal an deireadh seachtaine ionas nach gcuirfidh siad isteach ar spraoi agus ar scíth a ligean.
5 Pleanáil do ghníomhartha. Beidh cuma níos faide ar an deireadh seachtaine má fhágann tú an t-árasán agus má úsáideann tú é chun na críche atá beartaithe dó. Marcáil imeachtaí suimiúla i d’fhéilire - nuair a fheiceann tú fógra faoi imeacht in iris nó i nuachtán, gearr amach é agus ceangail é le d’fhéilire ionas nach ndéanfaidh tú dearmad dul ann. Faigh amach cé mar a thaitníonn do theaghlach, do chairde agus go leor eile leis an deireadh seachtaine a chaitheamh. agus comh-laethanta saoire a phleanáil roimh ré:
- Déan imeacht spóirt a phleanáil - bíodh rud éigin agat féin (mar sacar sa pháirc) nó freastal ar chluiche spóirt agus tabhair tacaíocht do na rannpháirtithe
- Turas a phleanáil chuig músaem, zú, páirc, gailearaí ealaíne, sorcas, taispeántas áitiúil, aonach, srl.
- Déan turas a phleanáil chun cuairt a thabhairt ar ghaolta, ar chairde, chun cuairt a thabhairt ar lucht aitheantais atá san ospidéal, srl.
- Déan do laethanta saoire a phleanáil - is cuma cé chomh trite is atá sé, ba chóir cuid den deireadh seachtaine a chaitheamh ar scíthe ciúin agus ar scíth (lena n-áirítear scíth ó ghléasanna leictreonacha!)
6 Pleanáil do thuras as baile. Athraigh do thimpeallacht! Bíodh picnic agat nó díreach an tráthnóna a chaitheamh i gcathair eile. Am "síneadh" as baile, toisc go líonann caitheamh aimsire den sórt sin an inchinn le faisnéis agus imprisean nua. Téigh ag siúl, ag rothaíocht, ag sciáil nó ag sledding, ag bogshodar nó ag surfáil, ag faire éan, ag eitleog a eitilt, ag scríobh véarsa ó chroí agus tú i do shuí faoi na treetops - déan gach rud a thaitníonn leat chun do thuras a éagsúlú.
7 Bain taitneamh as do chuid tráthnóna. Smaoinigh ar conas is féidir leat féachaint ar an teilifís, suí ag an ríomhaire agus cluichí ríomhaire a imirt. Is dócha gur thug tú faoi deara cé chomh tapa agus a bhíonn am ag eitilt le linn na ngníomhaíochtaí seo. Is fearr é a chaitheamh ar cheann amháin díobh seo a leanas:
- Téigh go dtí an phictiúrlann
- Seinn babhláil nó spóirt faoi dhíon eile
- Téigh amach don dinnéar - ní gá gur bialann bhréige daor é, ní gá ach glaoch ar do chairde nó do mhuintir agus suí in áit cluthar le haghaidh comhrá
- Téigh chuig ceolchoirm - is cuma cén blas atá agat ar an gceol, cuireann ceolchoirmeacha meon dearfach i gcónaí duit
- Téigh ag siopadóireacht - tá a charn féin ag siúl trí hipearmhargaí
- Buail isteach sa teach tábhairne - níor chóir duit go leor a ól, ach is féidir leat a lán cainte a dhéanamh! Ná fan ansin ar feadh na hoíche
- Téigh go dtí an siopa leabhar - brabhsáil réimse na litríochta, bíodh cupán caife agat agus ceannaigh leabhar maith
- Téigh go dtí an amharclann agus iomprófar tú chuig domhan go hiomlán difriúil ar feadh cúpla uair an chloig
8 Pleanáil do bhéilí. Tógann an chócaireacht an-chuid ama mura smaoiníonn tú ar aghaidh. Is féidir fiú mearbhall a bheith ina fhadhb - cad atá le cócaireacht? - de bharr diall ón ngnáthnós seachtaine. Má smaoiníonn tú air roimh ré, níl le déanamh agat ach dul go dtí an chistin, an t-oideas a leanúint agus an tábla a shocrú. Bain úsáid as teicníc sábhála ama - miasniteoir, srl. Mura dtaitníonn an chócaireacht leat, seachain oidis chasta doiléire. Cén fáth a gcuireann tú deireadh seachtaine amú ar rud nach dtaitníonn leat?
9 Buíoch as do dheireadh seachtaine. Tá sé an-tábhachtach meas a bheith agat ar an am atá agat, rud a chiallaíonn gan é a chur amú agus gan a bheith buartha go n-eitlíonn sé ró-thapa. Tá sé i gceist ag an deireadh seachtaine scíth a ligean, scíth a ligean agus do chuid smaointe a chur in ord. Úsáid iad de réir mar a ordaítear agus ná bí buartha faoi gan rud éigin níos sásúla a dhéanamh.
10 Bain taitneamh as tráthnóna Dé Domhnaigh. Ullmhaigh gach rud don Luan roimh ré ionas go mbeidh deis agat oíche Dé Domhnaigh féachaint ar scannán maith agus taitneamh a bhaint as an nóiméad deireanach den deireadh seachtaine, agus gan a bheith brónach go bhfuil deireadh leis.
11 Féach ar níos lú teilifíse agus imir níos lú cluichí ríomhaire - is marú fíor-ama iad seo.

Leideanna

Just a scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as do laethanta saoire.
Críochnaigh an obair in am i gcónaí ionas nach gcuirfidh smaoineamh gnó neamhchríochnaithe isteach ort i rith an deireadh seachtaine.
Déan iarracht do theach a choinneáil glan. Níl tú ag iarraidh sciar an leoin de do chuid ama saor a chaitheamh ag glanadh, an bhfuil? Agus ná déan an teach a ró-ualach le rudaí gan ghá - in ionad dul chuig siopaí troscáin an lá ar fad, is fearr rudaí níos úsáidí a dhéanamh. Ceannaigh ach an méid atá riachtanach, praiticiúil agus nach mbeidh ina bhailitheoir deannaigh.
Déan iarracht gan é a iomarcaíocht le halcól agus le substaintí eile a mheallann an intinn. Faoin tionchar a bhíonn acu, cailleann duine an tuiscint ar am, agus ina dhiaidh sin bíonn tinneas cinn, hangovers, tuirse agus laige air. Ní deireadh seachtaine ar chor ar bith deireadh seachtaine nach cuimhin leat fiú.
Má thógann an post cuid mhaith de do chuid ama i ndáiríre, smaoinigh ar chuid de do chuid oibre a thógáil amach agus speisialtóirí a fhostú - garraíodóir, coimeádaí tí, srl. Cosnaíonn sé méid áirithe airgid: déan an praghas a chomhghaolú leis an am a chaitheann tú ag tabhairt aire do do theach agus faigh amach cé chomh brabúsach is a bheidh sé cabhair a lorg. Má chaitheann tú an deireadh seachtaine ar fad ag glanadh agus ag bearradh toir, is cinnte go n-íocfaidh an cúnamh as.
Má tá páistí agat a chaithfear a thiomáint timpeall an deireadh seachtaine, tá sé thar am tosú ar fhreagrachtaí a phleanáil agus a roinnt. Cuir na ceisteanna seo ort féin:
- Cén leanbh atá sean aosta chun a cheann scríbe a bhaint amach leo féin?
- Cén tuismitheoir / cúramóir / comharsa / cara atá sásta cabhrú leat? Mar shampla, d’fhéadfá féin agus tuismitheoirí eile íoc as iompar príobháideach do na páistí ag an deireadh seachtaine le chéile ionas go mbeidh gach duine in ann sosa a fháil.
- B'fhéidir gur féidir roinnt gníomhaíochtaí do leanaí a shocrú níos gaire don bhaile?
- An dtaitníonn na páistí go ginearálta le staidéar a dhéanamh sna ciorcail a bhfreastalaíonn siad orthu, nó an bhfuil sé in am athrú (agus ag an am céanna, is féidir leat rud éigin níos gaire don bhaile a roghnú)?
- An féidir leis na páistí fanacht thar oíche le cairde agus dul chuig an rang an lá dar gcionn?