Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Gníomhú Cosúil le Bantiarna
• Cuid 2 de 3: Gúna cosúil le bean
• Cuid 3 de 3: Géill don Chód Iompair ag an Tábla
• Leideanna

De réir mar a athraíonn moráltacht, dearcaí agus stíleanna éadaí le himeacht ama, déanann an smaoineamh a nglactar leis go ginearálta cad is brí le bheith i do “bhean”. Agus cé gur cosúil go bhfuil an coincheap seo sean-aimseartha, tá gnéithe áirithe d'iompar bean neamhbhásmhar: galántacht, béasaíocht, agus meas ar í féin agus ar dhaoine eile. Léigh an t-alt seo agus foghlaimeoidh tú conas a bheith i do bhean fíor-nua-aimseartha.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Gníomhú Cosúil le Bantiarna

1. 1 Cuir in aithne dóibh siúd atá i láthair a chéile. Más rud é, agus tú ag caint le duine amháin, go dtéann duine eile i dteagmháil leat, samhlaigh an duine ar labhair tú leis i dtosach leis an té a chuaigh díreach i dteagmháil leis.
   • I saol an ghnó, braitheann ord an aitheantais ar leibhéal nó “tábhacht” an duine, is é sin, ar a stádas sóisialta. Ar dtús, caithfidh tú duine níos “stádas” lúide “stádas” a shamhlú, agus a mhalairt. Cuimhnigh go bhfuil an cliant níos tábhachtaí i gcónaí, beag beann ar a dhintiúir.
   • Más féidir, cuir sonraí substaintiúla faoi cé a dhéanann tú ionadaíocht air. In ionad ainm an duine a chur in iúl, luaigh a theideal / a phost freisin nó inis dom cén cháil atá ar eolas agat air.
2. 2 Abair le do thoil agus go raibh maith agat. Cé gur cosúil le cliché etiquette é, má dhéanann tú dearmad na focail seo a rá (fiú más trí thimpiste é), ní thabharfar faoi deara é agus tabharfaidh sé tuiscint dhiúltach orthu siúd atá thart timpeall ort.
   • Tabhair buíochas gach uair a dhéanann duine fabhar duit, mór nó beag, ionas go gcuirfidh tú in iúl don duine go bhfuil meas agat ar a gcabhair.
   • Gabhaim buíochas i gcónaí leis na hóstach tar éis cóisir nó ceiliúrtha. An lá dar gcionn, ní ghortaíonn sé teachtaireacht a sheoladh, glaoch nó ríomhphost buíochais a scríobh.
   • Gabhaim buíochas i gcónaí le daoine as a gcuid bronntanais. Féadfaidh tú nóta buíochais a scríobh chuig an deontóir.
   • Ná bain ró-úsáid as na focail le do thoil agus go raibh maith agat. Déanann ró-úsáid iad a luacháil agus ní bhíonn siad diongbháilte a thuilleadh.Mar shampla, má tharraing freastalaí cathaoir anuas ort, naipcín a fhilleadh agus gloine uisce a dhoirteadh, buíochas a ghabháil leis uair amháin as an obair go léir ag an am céanna, agus ní tar éis gach ceann dá ghníomhartha.
   • Soiléirigh a bhfuil tú buíoch as. In ionad "go raibh maith agat" a rá le cara as éisteacht le d'fhadhb, abair: "Go raibh maith agat as do thuiscint. Ciallaíonn sé go mór liom i ndáiríre." Beidh sé níos dáiríre.
3. 3 Foghlaim a rá nach bhfuil. Ní chiallaíonn a bheith dea-bhéasach a bheith ciúin agus ligean do dhaoine eile leas a bhaint as tú. Tá sé tábhachtach foghlaim conas daoine a dhiúltú i gceart.
   • Má thairgeann duine alcól nó toitín duit, agus mura bhfuil suim agat ann, go raibh maith agat go cineálta agus diúltú. Trí toradh a thabhairt i gcoinne d’uachta, tabharfaidh tú le tuiscint go mbeidh tionchar éasca uirthi.
   • Mar an gcéanna, má dhéanann fear iarracht tú a “phiocadh suas” nó má tá sé ionsaitheach go fisiciúil i dtreo tú, seas suas duit féin agus iarr air dul i do dhiaidh. Más gá, glaoigh ar dhuine nó iarr cabhair.
4. 4 Foghlaim. Ba chóir go mbeadh bean in ann labhairt go maith agus comhrá a choinneáil. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a bheith léite go maith agus imeachtaí reatha ar domhan a leanúint. Ní gá oideachas foirmiúil a bheith agat, ach is buntáiste duit an leibhéal oideachais is airde a fháil.
   • Mura bhfuil tú ag staidéar in ollscoil, cuardaigh bealaí malartacha féin-oideachais. Léigh níos mó leabhar (idir fhicsean agus eolaíocht), nuacht, freastal ar sheimineáir agus díospóireachtaí.
   • A bhuíochas leis an Idirlíon, is féidir le mórchuid na ndaoine teacht gan bhac ar shraith gan deireadh d’earraí eolaíochta ar ábhair éagsúla ach cliceáil ar chnaipe.
   • Ligeann go leor ollscoileanna do mhic léinn freastal ar léachtaí daoine eile. Sula dtéann tú isteach i ngrúpa eile, bí cinnte é seo a phlé le riarachán d’ollscoile.
5. 5 Oibrigh ar staidiúir mhaith. Ba chóir do bhean fhíor seasamh agus suí suas díreach. Ina theannta sin, tá dea-staidiúir níos sláintiúla do do chúl agus cabhraíonn sé le do chroí a neartú! Beidh cleachtadh éigin ag dul i dtaithí ar staidiúir chothrom, go háirithe má bhí tú ag slogadh roimhe seo.
6. 6 Caith le daoine eile le meas. Ní amháin gur cuma ceart agus iompar go poiblí í a bheith i do bhean, ach gur duine maith í freisin.
   • Le linn comhrá, dírigh go hiomlán ar an idirghabhálaí. Breathnaíonn sé dea-bhéasach agus déanann sé an comhrá níos tarraingtí don dá pháirtí.
   • Ná cuir isteach ná ní tharraingíonn daoine eile aird ort.
   • Tabhair cúnamh dóibh siúd a bhfuil sé de dhíth orthu. Is féidir leat cabhrú le duine scothaosta siopadóireacht a dhéanamh chuig an teach nó cinneadh a dhéanamh ar ghníomh níos uaisle, mar shampla obair dheonach a dhéanamh ag foscadh do dhaoine nó d’ainmhithe gan dídean.
7. 7 Bí a fheictear. Ní hamháin go suíonn bean fhíor go ciúin ina háit agus lig don saol í a rith. Déanann sí cumarsáid le daoine eile, bíonn comhráite suimiúla aici agus flirts go galánta.
   • Mura bhfuil a fhios agat conas a bheith a fheictear, tosú ag miongháire ar dhaoine níos mó agus tú ag caint agus ag moladh dóibh níos minice. Ba chóir go mbeadh an moladh pearsanta: mar shampla, in ionad bróga an duine eile a mholadh, abair leis go gceapann tú go bhfuil tuiscint dhosháraithe aige ar stíl.
8. 8 Ná húsáid teanga bhréagach, ró-ithe nó ól an iomarca. Le bheith i do bhean, ní mór duit féin-rialú agus cumhacht chumhachta a bheith agat, agus is sampla de bhreis é gach ceann de na nósanna seo.
9. 9 Bí measúil i dteach duine eile. Nuair a thagann tú chuig teach duine eile, lig do na húinéirí insint duit cá háit le suí, cá háit le do mhála a fhágáil, cibé acu do bhróga a thógáil amach agus a leithéidí.
   • Cuimhnigh go bhfuil daoine áirithe níos cúramaí faoina dtimpeallacht bhaile ná daoine eile. Déan iarracht a dhéanamh amach conas iad féin a iompar is fearr.
10. 10 Coinnigh na doirse ar oscailt dóibh siúd atá thart timpeall ort. Is cuma más fear nó bean tú, is comhartha dea-bhéasach dea-bhéasach é an doras a choinneáil do dhuine eile.
11. 11 Bí socair, socair agus bailithe. Ná tóg amach ar dhaoine eile é má tá tú cráite, feargach nó trína chéile. Fan íseal-eochair agus déan iarracht an cás a réiteach ar bhealach réasúnta socair. Sábhálfaidh sé seo tú ó rud a dhéanamh go brónach nó a rá go mbeidh aiféala ort níos déanaí.

Cuid 2 de 3: Gúna cosúil le bean

1. 1 Sláinteachas pearsanta a chothabháil. Cuideoidh sé leat do chuid is fearr a chuardach agus a bholadh agus, níos tábhachtaí fós, ionfhabhtuithe agus tinnis eile a chosc.
   • Glac cithfholcadh go laethúil. Mura dteastaíonn uait do chuid gruaige a ní gach lá, cuir caipín cithfholcadh agus mo chorp le gallúnach agus le huisce.
   • Scuab do chuid fiacla maidin agus tráthnóna. Má dhéantar do chuid fiacla a scuabadh idir béilí coimeádfaidh tú do chuid fiacla agus gumaí sláintiúil agus beidh cuma níos fearr fós orthu.
   • Úsáid díbholaí. Tá boladh maith chomh tábhachtach le cuma iontach.
   • Scáthaigh, pluck, nó céir do chuid gruaige comhlacht go rialta. Trí fáil réidh le gruaig choirp nach dteastaíonn uait, tosóidh tú ag féachaint láithreach agus mothú níos tarraingtí, agus éireoidh do chraiceann níos rianúla agus níos soiléire.
2. 2 Gúna go cliste. Ciallaíonn sé seo cóiriú de réir na staide, na cruth agus na haoise. Déan iarracht na héadaí is fearr a oireann duit a roghnú.
   • Ná tarraing ort éadaí nach n-oireann duit.
   • Nuair is féidir, tabhair tosaíocht do gúnaí simplí thar pants. Níl aon rud cearr le pants a chaitheamh, ach cuirfidh sciortaí agus gúnaí béim ar do bhaininscneach agus tabharfaidh siad amach do chuair níos fearr ná brístí.
   • Más féidir, roghnaigh bríste thar jeans. Agus jeans á gcur ort, déan cinnte nach sracadh iad nó nach ndéantar damáiste dóibh ar bhealach eile.
   • Ná caith sweatpants agus oireann ach nuair a bhíonn tú sa seomra aclaíochta nó ag aclaíocht. Trí iad a chaitheamh ar feadh an lae, tugann tú cúis do dhaoine mórthimpeall ort smaoineamh gur beag an cúram atá ort faoi do chuma.
3. 3 Coinnigh do chuid éadaí glan agus iarnáilte. Iarann ​​é chun roic a bhaint, agus cuimhnigh nigh má bhíonn sé salach.
4. 4 Ná bain ró-úsáid as smideadh ná caith éadaí ró-nochtacha. Tugann galracht le tuiscint an íostachas; cuir makeup i bhfeidhm chun aird a tharraingt ar d’áilleacht, ní chun í a cheilt.
   • Ná caith éadaí le scoilteachta ró-dhomhain agus bolg oscailte. Tugann a leithéid d’éadaí nochtacha le fios nach bhfuil tú ag cóiriú duit féin, ach d’fhonn aird na bhfear a mhealladh.

Cuid 3 de 3: Géill don Chód Iompair ag an Tábla

1. 1 Ná tosú ag ithe sula dtosaíonn an béile. Agus tú i mbialann, fan go dtí go ndéantar an béile a sheirbheáil ar gach duine a bheidh i láthair sula dtosaíonn tú ag ithe. Ag cóisir dinnéir, bí foighneach go dtí go bhfoilseoidh na hóstach a naipcíní agus go dtosaíonn siad ag ithe.
2. 2 Ná labhair le bia i do bhéal. Ní amháin go bhfuil cuma drochbhéasach air seo, ach go ginearálta is féidir leis goile na ndaoine atá i láthair a mhilleadh.
   • Ná burp, ná smack do liopaí, ná fidget ag an mbord dinnéar.
   • Agus tú ag casacht nó ag sraothartach ag an mbord, bí cinnte go gclúdóidh tú do bhéal le fíochán.
3. 3 Más gá, iarr maithiúnas. Má chaithfidh tú éirí ón mbord chun dul go dtí an seomra folctha, mínigh do dhaoine eile cá bhfuil tú ag dul.
4. 4 Ná téacsáil ná labhair ar an bhfón. Ní amháin go gcuirfidh sé seo isteach ar chuairteoirí eile má tá tú sa bhialann, ach beidh sé ina léiriú ar neamhshuim don duine / daoine a bhfuil dinnéar agat leo, go háirithe má bhí duine acu ag ullmhú bia. A ghlaoch, fan go dtí deireadh na féile.
   • Múch do ghuthán nó cuir ciúin air le linn dinnéir ghnó.
5. 5 Ná cuir do uillinn ar an mbord. Níl feidhm ag an riail seo ach nuair a itheann tú. Murar seirbheáladh an mhias go fóill, nó má tá tú i do shuí ag an mbord agus ag ól uisce nó deochanna eile, tá sé ceadaithe do uillinn a chur ar an mbord.
6. 6 Gearr bia i bpíosaí beaga. Ní amháin go bhfuil sé seo níos sláintiúla ná smutáin mhóra a ithe, ach tabharfaidh sé deis duit freisin bia a chew agus a shlogadh go tapa má chuireann duine ceist ort agus tú ag ithe. Níl aon rud níos mearbhall (nó náire) ná ceist a chur ort i gceart tar éis píosa mór bia a thógáil i do bhéal!
7. 7 Ná tóg ach na miasa sin is féidir leat a bhaint amach. Nó iarr go béasach ar dhuine an mhias a thabhairt duit.
   • Cuir salann agus piobar le chéile i gcónaí, fiú mura n-iarrtar ort ach rud amháin. Ba chóir go mbeadh na spíosraí seo cóngarach i gcónaí.
8. 8 Cuimhnigh do naipcín a úsáid. Triomaigh do mhéara agus blot do liopaí más gá.
9. 9 Abair buíochas nuair is gá. Ná déan dearmad buíochas a ghabháil leis an bhfreastalaí sa bhialann agus leis na húinéirí má tá tú ag tabhairt cuairte don dinnéar. Mol an bia má tá tú ag dinnéar leis an duine a rinne é.

Leideanna

• Cuimhnigh, ní hionann a bheith i do bhean agus do stíl agus do chruthaitheacht féin a íobairt. Ná lean na rialacha agus na treoirlínte mura measann tú go bhfuil gá leo ó chroí.
• Féach ar scannáin clasaiceach chun smaoineamh a fháil ar an gcaoi a n-iompraíonn mná iad féin.
• Smaoinigh ar chúrsa i mbéasaíocht ghnó.