Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Tú féin a thumadh sa chluiche ceann
• Modh 2 de 2: Cleachtadh
• Leideanna

In ainneoin go measann go leor daoine go bhfuil an chaitheoireacht ghairmiúil ag caimiléireacht, ag caimiléireacht, nó go hiomlán thar barr amach bréigeTá go leor ann a chaithfidh a bheith ar eolas agat faoi chaiteoirí agus na rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh chun a bheith ar cheann de na arrachtaigh sin a fheiceann tú ar an teilifís. Leagan gairid de na rudaí a theastaíonn uait atá sa treoir seo. Chun barr feabhais a chur ar shaol iomaíochta an lae inniu.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Tú féin a thumadh sa chluiche ceann

Mar ghníomhaíocht leanúnach, is gníomhaíocht fhisiciúil, shíceolaíoch agus shóisialta í an chogaíocht. Sula dtosaíonn tú go tobann é a dhéanamh.

1. 1 Tuig nach bhfuil an wrestling críochnaithe bréige.
   • Níl an wrestling ghairmiúil falsa; Níl aon scripteanna ag na cathanna; cuirtear an téarma is ceart ar stáitse. Níl an troid iomlán cláraithe; de ghnáth ach na buaicphointí. Níl aon bhealach ann le titim a bhréige, nó a ráthaítear go mbrisfidh tú rud éigin ar do cheann.
   • Síleann mórchuid na núíosach ar scoil atá ag troid nach ngortófar iad nó go gcosnóidh an fáinne iad ó dhíobháil. Seo é bréagach.
2. 2 Foghlaim chun troid.
   • Cuideoidh a fhios agat conas gníomhú i bhfíor-chomhrac leat cluichí iomaíochta amach anseo a dhéanamh níos réadúla agus níos spraíúla.
   • Uaireanta is féidir le coirpigh eile smacht a chailleadh agus níl ach rogha amháin agat - troid. Méadóidh an leibhéal meas duit sa bhfáinne má fhoghlaimíonn tú socair i gcásanna struis.
3. 3 Faigh i gcruth.
   • Is gníomhaíocht spóirt é wrestling. Cé nach gá duit corp lúthchleasaí den scoth, ní mór duit do chroí a oiliúint chun a sheachaint rith as anáil roimh ré.
4. 4 Déan dearmad faoi chleasanna, carachtair, feints agus punches.
   • Chomh luath agus a fhoghlaimíonn tú na bunphrionsabail agus na prionsabail iomaíochta, is féidir leat tosú ag obair ar do chuma. Ní fhéadfaidh tionscnóirí tú a roghnú ar chúis ar bith, lena n-áirítear gan a bheith in ann róil éagsúla a imirt seachas ceann a cheap tú duit féin.

Modh 2 de 2: Cleachtadh

Anois go bhfuil an smaoineamh ceart agat, iarr cabhair ghairmiúil.

1. 1 Féach níos dlúithe ar na praghsanna.
   • Tá cúpla iomaitheoir réidh ag formhór na gcuideachtaí chun daoine nua a chóitseáil, ach is dócha nach mbeidh an oiliúint saor in aisce. Tá sé coitianta go leor nuair a ghearrtar 3000 rubles ort in aghaidh an cheachta ar ranganna sa halla iomaíochta.
   • Taisteal na tíre agus déan cuardach ar ghadaí ar mhaith leat a stíl. Déan iarracht labhairt le tionscnóir na cuideachta agus cuir in iúl dó go bhfuil suim agat a bheith i do ghadaí. Tá roinnt tionscnóirí níos deise ná a chéile. Cé go mbreathnaíonn an chaitheoireacht ghairmiúil ar aon amharclann amaitéarach eile, tá go leor "baill den eagraíocht 'ann ní maith leo daoine nua a ligean isteach ina ngnó.
     • Má dhiúltaítear duit, glac go furasta é. Coinnigh ort ag dul chuig an seó nó fiú ag fiafraí faoi na gnéithe teicniúla a bhaineann le seó a chur ar stáitse nó obair na foirne slándála. Ós rud é go mbeidh aithne ag tionscnóirí agus wrestlers ort, beidh siad níos sásta tú a ligean isteach ar oiliúint.
     • Mura bhfuil a fhios agat cá bhfaighidh tú ardú céime, tabhair cuairt ar láithreáin ghréasáin mar http://wrestlingfederation.ru/ agus http://www.bestwrestling.ru/rwf/ agus lorg tairiscintí do do réigiún.
2. 2 Bí measúil.
   • Tá do chóiste agus gach iomaitheoir eile imithe trí gach a bhfuil tú ag troid leis i láthair na huaire. Éist leo agus foghlaim.

Leideanna

• Ná tabhair suas riamh. Lean do bhrionglóid. Tá tú in ann aon rud a dhéanamh - ná lig d'aon duine a mhalairt a rá leat.
• Ná lig duit féin a bheith briste, cruthaigh a mhalairt, bain úsáid as chun obair níos deacra.
• Ná bí ag súil go dtiocfaidh rath ar an bpointe boise, diúltaíodh do gach duine uair amháin, fiú guys mar John Cena agus Undertaker, coinnigh ort ag iarraidh a bheith leanúnach.
• Ná stop riamh ag faire ar an gcogaíocht, cibé an lucht leanúna nó wrestler tú. Eolas maith ag wrestlers scairt amach gluaiseachtaí nó sraith stailceanna faoi ainm an duine a chum iad. Mura bhfuil stair an cháis seo ar eolas agat go leor, b’fhéidir go bhfuil tú ag cailliúint rud éigin tábhachtach.
• Faigh réidh don seó. Tá Wrestling thar a bheith polaitiúil, bí réidh le troid leis daoine móra.
• Bí gníomhach i d’aclaíocht choirp. Cé gur féidir le stéaróidigh agus drugaí eile cabhrú leat muscle a thógáil go tapa, tá siad contúirteach, mídhleathach agus gan ghá. Úsáid modhanna sláintiúla chun mais muscle a fháil agus a thriomú.
• Éist níos mó ná caint.