Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Cuid 1: Déileáil le Neirbhíseacht
• Modh 2 de 3: Cuid 2: Damhsaí Mear
• Modh 3 de 3: Cuid 3: Damhsa Mall
• Leideanna

An dtugtar cuireadh duit chuig cóisir scoile, ach nuair a smaoiníonn tú ar an ócáid ​​seo géilleann do chosa? Bhuel, ní gá duit ballaí a chur suas a thuilleadh! Léigh an t-alt seo chun scíth a ligean agus spraoi a bheith agat ag do chóisir scoile.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Cuid 1: Déileáil le Neirbhíseacht

1. 1 Déan iarracht do chuid is fearr a chuardach. Dá fheabhas a fhéachann tú ar lá X, is amhlaidh is mó muiníne a bhraitheann tú. Beidh do mhuinín le feiceáil ag na daoine mórthimpeall ort. Cuirfidh sí ar bun thú don dearfach a thaispeánann tú ar an urlár rince.
   • A mhná, seo an chomhairle duit: caith bróga atá compordach chun rince iontu. Is iad sála na bróga is oiriúnaí, ach ní mór duit bróga a roghnú ar féidir leat bogadh go saor iontu. An níos mó compord coirp a bhraitheann tú, is nádúrtha a bheidh do rince.
2. 2 Tar le do chairde. Tá damhsa ina aonar awkward go leor agus ní chomh spraoi. Má tá an deis agat, is fearr dul chuig cóisir le grúpa cairde nó lánúineacha chun taitneamh a bhaint as imeacht na Nollag le chéile.
3. 3 Déan measúnú ar do thimpeallacht. Sula dtéann tú ag carraig amach ar an urlár rince, glac nóiméad chun atmaisféar na Nollag a mhúscailt agus iniúchadh a dhéanamh ar ionad na gcóisirí. Siúil timpeall an halla, faigh greim ar rud éigin le hól agus téigh go dtí an seomra scíthe de réir mar is gá. Cuirfidh aithne ar do thimpeallacht deireadh leis an stiffness nuair a thosaíonn tú ag damhsa os comhair daoine eile.

Modh 2 de 3: Cuid 2: Damhsaí Mear

1. 1 Éíst le ceoil. Ní gá duit díriú ar na gluaiseachtaí coirp is gá. Ar dtús, éist le ceol agus mothaigh an rithim. Tabhair aird ar luas an amhráin agus ar do chuid mothúchán.
2. 2 Tosaigh ag nóid do cheann in am don cheol. Éist leis an amhrán agus croith do cheann leis an mbuille. Ón taobh amuigh, beidh gach rud cuma nádúrtha.
3. 3 Tóg céim ar dheis agus ar chlé. Seo an ghluaiseacht bhunúsach i dtosach. Déan cinnte go seasann tú ar do bharraicíní agus tú ag damhsa chun nach mbeidh tú róthrom.
4. 4 Scíth a ligean. Is minic go mbíonn teannas sna guaillí agus sa mhuineál ag daoine néarógacha. Coinnigh seo i gcuimhne agus déan iarracht do ghuaillí a choinneáil sagging agus drooping agus tú ag damhsa.
5. 5 Lig do chorp bogadh go nádúrtha chuig an gceol. Ná déan dearmad éisteacht le ceol agus tú ag damhsa. Ná dírigh an iomarca ar chruinneas do ghníomhartha. Déan cinnte go mbogann do chorp go buille an cheoil.
   • Ná cuir dlús leis má tá tú míchompordach. Fiú agus ceol gasta á sheinm, is féidir leat bogadh go mall. Is é an rud is mó ná go mbíonn na gluaiseachtaí i gcomhthráth le luas agus rithim an amhráin.

Modh 3 de 3: Cuid 3: Damhsa Mall

1. 1 Aimsigh páirtí damhsa. Má thagann tú le do bhuachaill, tá sé intuigthe go mbeidh tú ag damhsa le chéile. Hug do pháirtí a luaithe a thosaíonn an ceol! Más mian leat damhsa le strainséir, iarr a dtoiliú sula dtosaíonn tú ag damhsa.
2. 2 Hug do pháirtí. De ghnáth, déanann guys barróg ar an gcailín, agus barróg an cailín muineál a páirtí lena lámha.
3. 3 Sway go mall chun buille an cheoil. Caithfidh tú do ghluaiseachtaí a chomhordú le do pháirtí. Tógann sé seo cúpla soicind.
   • Má tá tú ag damhsa le duine a bhfuil mothúcháin rómánsúla agat dó, lean ina gcoinne agus cuir do cheann ar do ghualainn / mhuineál.
   • Ná céim ar chosa do pháirtí! Bí cúramach agus tú ag damhsa, go háirithe má tá tú ag caitheamh sála.

Leideanna

• Mura maith leat a bheith i lár an aird agus tú ag damhsa, damhsa le daoine. Cuir timpeall ort féin daoine nach gcuireann náire ort agus a fhéadann tú a chosaint ó shúile gnóthacha.

• Mura bhfuil a fhios agat conas damhsa le hamhrán faoi leith, féach ar na daoine mórthimpeall ort chun croílár an ábhair a bhaint amach. Ná stare ró-fhada nó ceapfaidh daoine go bhfuil tú ag cóipeáil a gcuid gluaiseachtaí!