Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Stop itching ó athruithe ar stíl mhaireachtála
• Modh 2 de 3: Stop itching le leigheasanna baile
• Modh 3 de 3: Stop itching le drugaí
• Leideanna
• Rabhaidh

Is minic a bhíonn itching do-ghlactha ag daoine le diaibéiteas. Is fo-iarmhairt choitianta é seo de leibhéil glúcóis fola ardaithe, atá ina fhachtóir cinnte i diaibéiteas. Má tá tú ag fulaingt leis seo, léigh ár n-alt chun foghlaim conas do greannú a mhaolú.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Stop itching ó athruithe ar stíl mhaireachtála

1. 1 Ná lig do chraiceann an iomarca a thriomú. Chun do chraiceann a choinneáil tais, is féidir leat lóiseanna moisturizing speisialta agus uachtair craiceann a úsáid chun do chraiceann a dhéanamh níos sláintiúla. Seachain uachtair nó lóiseanna cumhra a úsáid mar d’fhéadfá freagairt orthu agus tú a chur ag tóraíocht. Moisturize do chraiceann dhá uair sa lá. Tar éis gach cith, cuir dhá spúnóg bhoird de lóis taise ar fud do chorp.
   • Moltar duit freisin gan gallúnacha cumhra a úsáid, mar is féidir leis na ceimiceáin atá iontu do chraiceann a thriomú agus itching a chur faoi deara. Roghnaigh gallúnacha éadroma gan bholadh ina ionad.
2. 2 Athraigh do ghnáthamh snámha. Féadann snámha go minic scabies a dhéanamh níos measa. Ná snámh níos mó ná uair amháin gach cúpla lá. Féadfaidh minicíocht snámha athrú ag brath ar do aeráid, aimsir agus gníomhaíocht. Fós féin, is leor duit folctha amháin gach dhá lá. Ná bathe in uisce ró-the, nó beidh do chraiceann níos irritated. Ba chóir go mbeadh an t-uisce ag teocht an tseomra nó níos ísle. Déanann uisce te maolú ar ár n-árthaí, rud a chuireann meitibileacht tapa inslin chun cinn, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le hipoglycemia.
   • Fáth eile nach moltar diaibéiteas uisce te a úsáid ná toisc go bhfuil damáiste nerve orthu,mar thoradh air sin, cailleann siad braistint pian agus mothú teochta agus is féidir leo iad féin a dhó le huisce te i ngan fhios dóibh féin.
3. 3 Tabhair aird ar leith ar do chraiceann i rith an tsamhraidh. Cé gur am gréine agus spraoi é an samhradh, is féidir leis a bheith ina tréimhse ina bhfuil greannú mór ar an gcraiceann. Chun an braistint itching a bhíonn agat sa samhradh a laghdú, caith éadaí déanta as ábhair éadroma cosúil le cadás. Is féidir le roinnt fabraicí, mar olann nó síoda, greannú agus itching a chur faoi deara. Ba cheart duit freisin:
   • Má choinnítear an craiceann tirim ó allas, mar gheall ar an iomarca taise is féidir go dtiocfadh itching uaireanta.
   • Ól go leor uisce chun fanacht hiodráitithe. Ba chóir duit thart ar 8 ngloine (gloine 227 ml) d’uisce a ól in aghaidh an lae. Mar sin féin, má tá baint agat le saothair fhisiciúil dhian nó má tá tú i do chónaí in aeráidí tais, b’fhéidir go mbeidh ort níos mó uisce a ól.
4. 4 Bí ag faire ar do chraiceann sa gheimhreadh. Sa gheimhreadh, is féidir le do chraiceann a bheith tirim go héasca, agus is é sin an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach do dhiaibéitigh a gcraiceann a choinneáil hiodráitithe. Arís, moisturize do chraiceann dhá uair sa lá le lóiseanna gan iarraidh. Cuideoidh moisturizer le faoiseamh a dhéanamh ar itching agus cuirfidh sé cosc ​​ar an itching dul in olcas.
5. 5 Laghdaigh do leibhéil struis. Déanta na fírinne, is féidir leis an itching a bheith níos measa ag mothúcháin struis. Ciallaíonn sé seo, nuair a bhíonn tú i staid struis, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach go méadaíonn an braistint itching. Úsáid teicnící scíthe chun dul i gcoinne strus. Ina measc seo tá:
   • Machnamh. Is cleachtadh é meditation chun d’intinn a fholmhú agus strus carntha a scaoileadh. Déan machnamh ar feadh cúpla nóiméad gach maidin chun fanacht suaimhneach i rith an lae.
   • Ag baint úsáide as an modh focal truicir. Roghnaigh frása a chuirfidh ar do shuaimhneas tú, mar "Beidh gach rud go breá" nó "Beidh gach rud go breá." Nuair a thosaíonn tú ag mothú imníoch, glac cúpla anáil dhomhain agus déan an frása spreagtha duit féin arís chun tú féin a mhaolú.

Modh 2 de 3: Stop itching le leigheasanna baile

1. 1 Cuir comhbhrú fuar i bhfeidhm chun do chraiceann a mhaolú. Más mian leat faoiseamh a thabhairt do itching, is féidir le comhbhrú fuar iontais a dhéanamh. Téann braiteachtaí teochta ar an mbealach céanna leis an inchinn le braistintí itching. Cuir comhbhrú fuar i bhfeidhm ar an limistéar cos agus coinnigh go dtí go mbraitheann tú faoiseamh.
   • Is féidir leat cithfholcadh fuar a ghlacadh freisin chun an itching a mhaolú. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne nach moltar cithfholcadáin go minic le haghaidh diaibéiteas, go háirithe má tá droch-rialáil glúcóis fola agat. Dá bhrí sin, moltar go minic comhbhrú fuar a úsáid.
2. 2 Bain triail as meascán min-choirce a úsáid chun an itching a mhaolú. Measc ¼ cupán uisce (58 ml) le 1 chupán de mhin choirce collóideach (227 gram) le haghaidh greamaigh tiubh. Úsáid do lámha chun an ghreamú a chur i bhfeidhm ar limistéar itchy do chraiceann. Fág an greamaigh ar an gcraiceann ar feadh 15 nóiméad. Déanfaidh min-choirce faoiseamh a thabhairt ar itching agus soláthróidh sé faoiseamh sealadach.
3. 3 Úsáid meascán sóid aráin chun an itching a mhaolú. Is féidir leat an ghreamú a chur i bhfeidhm freisin trí leath gloine uisce (110 ml) a mheascadh le gloine amháin (160 gram) de shóid aráin. Corraigh le spúnóg go dtí go bhfoirmíonn greamaigh réidh. Cuir an meascán i bhfeidhm ar chraiceann itchy, fág é ar feadh 15 nóiméad, agus ansin nigh as.

Modh 3 de 3: Stop itching le drugaí

1. 1 Úsáid uachtair. Is féidir le uachtair agus ointments cabhrú le maolú a dhéanamh ar itching. Bíodh a fhios agat gur leor titim, méid pea, chun an uachtar a chur i limistéar dhá oiread mhéid do phailme. Agus tú ag lorg druga chun faoiseamh a thabhairt do itching, déan cuardach ar dhruga ina bhfuil ceann de na comhábhair seo a leanas:
   • Camfar, menthol, feanól, diphenhydramine agus benhocaine.
2. 2 Cuir ointment stéaróide i bhfeidhm ar limistéar do chraiceann. Is féidir le roinnt uachtair frith-itch ina bhfuil stéaróidigh cabhrú le faoiseamh a thabhairt ar itching. Is fearr a oibríonn uachtar hidreacortisone. Is féidir leat é a cheannach i bhformhór na gcógaslann. Is féidir leat uachtar beclomethasone a roghnú freisin, a oibríonn ar an mbealach céanna le huachtar hidreacortisone.
   • Cuimhnigh nár cheart duit uachtair nó ointments stéaróide a úsáid ar feadh i bhfad gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
3. 3 Úsáid uachtair frith-fhungacha chun ionfhabhtuithe fungasacha a chosc. Má tá tú diaibéitis, ansin caithfidh fios a bheith agat go bhfuil do chóras imdhíonachta lagaithe, rud a fhágann gur dóichí go bhfaighidh tú ionfhabhtú. Is ionfhabhtú fungas amháin den sórt sin atá le feiceáil ar do chraiceann agus a bheith ina chúis le itching. Cuardaigh uachtair frith-fhungacha atá ar díol a chuimsíonn na rudaí seo a leanas:
   • Miconazole, ketoconazole, nó aigéad benzoic.
4. 4 Glac táibléad frithhistamín. Is hormón é hiostaimín a fhágann go mbraitheann tú cos. Nuair a ghlacann tú frithhistamíní, cuirtear an hormón seo faoi chois, rud a chuireann faoiseamh ar an itching. Is minic a bhíonn an méid seo a leanas in aghaidh frithhistamíní:
   • Chlorpheniramine agus Diphenhydramine (Benadryl). Bíodh a fhios agat go bhféadfadh na drugaí seo codlatach a chur ort.
5. 5 Labhair le do dhochtúir faoi roghanna eile. Mura n-oibríonn na bearta thuas nó má tá amhras ort faoi éiteolaíocht thromchúiseach a bhaineann le do itching, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir. Ansin socróidh sé nó sí cúis do itching.

Leideanna

• Cuir in aghaidh an áiteamh go itch, rud nach méadóidh ach an braistint itching.

Rabhaidh

• Má d'úsáid tú leigheasanna baile agus má mhaireann an itching nó má théann sé in olcas, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil ar an bpointe boise.