Ábhar

• Céimeanna

Léigh ar aghaidh chun a fháil amach cad iad na bianna, na deochanna agus na milseáin is féidir leat a dhéanamh ag baint úsáide as caora goji.

Céimeanna

1. 1 Ní gá ach spúnóg bhoird de chaora a chur le do iógart bricfeasta nó muesli.
2. 2 Cócaráil leite ríse le caora goji. Tá sé furasta é a chócaráil - cócaráil an leite mar a léirítear ar an bpacáiste é, ach agus tú ag cócaireacht an leite, cuir caora triomaithe leis an bpanna, gan níos mó ná 15 gram. Lig dóibh fiuchadh beag agus iad a mhúchadh. Lig an leite insileadh beag. Mura dtaitníonn rís leat, cuir caora le haon leite eile ar an mbealach céanna.
3. 3 Caitheamh duit féin anraith sicín caora goji delicious le haghaidh lóin.
   • Chun é a ullmhú, glac 600 g de filléad sicín, 4 spúnóg bhoird de chaora goji triomaithe, spíosraí (chili, sinséar, fréamh echinacea), 1/2 phacáiste de bheacáin shiitake triomaithe, cabáiste bán agus cairéid.
   • Clúdaigh na beacáin leis an sicín le huisce agus cócaráil go dtí go mbeidh an fheoil tairisceana.
   • Ansin cuir na comhábhair eile go léir agus suanbhruith ar feadh 5 nóiméad eile.
4. 4 Cuir caora goji le compote nó tae dubh. Níor chóir ach 5-10 caora a chur le 200 ml de leacht, agus beidh blas an dí iontach.
5. 5 Brew tae caora aramatacha goji. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit 200-250 ml d’uisce fiuchta a thógáil agus spúnóg bhoird de chaora tirime a dhoirteadh air. Teastaíonn scíth ón tae seo, cosúil le haon cheann eile, chun a bhlas a fheabhsú - caithfear é a ionghabháil ar feadh thart ar 25 nóiméad. Ól an tae i gcodanna beaga i rith an lae, 1/3 nó 1/2 cupán an ceann.
6. 6 Déan seacláid matcha sméar goji.
   • Beidh na comhábhair seo a leanas ag teastáil uait: síolta pumpkin, cnónna, 1 teaspoon zest líomóide, beagán fanaile, 3 spúnóg bhoird de síoróip agave, 10 gram de chaora goji, 1 teaspoon cócó, 2 taespúnóg de tae matcha, agus 10 gram de neamhshainithe im cnó cócó agus cócó.
   • Cuir tae agus cócó leis an im leáite, corraigh.
   • Ansin cuir na caora, an vanilla, an síoróip leis, agus measc go maith arís iad.
   • Cuir na síolta zest agus cnó leis go deireanach.
   • Cuir an meascán ar pháipéar pár agus lig dó socrú.
7. 7 Déan macarúnna caora goji le seacláid.
   • I mbabhla, cuir le chéile salann mara (1/4 teaspoon), síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim agus sliocht vanilla (2 spúnóg bhoird an ceann), 1 ghreamú almón cupán.
   • Cuir 1.5 cupán plúr almón leis, 1/4 caora goji cupán, agus 3 spúnóg bhoird cócó. Measc gach rud go maith.
   • Líne bileog bácála le páipéar bácála agus spúnóg an taos os a chionn. Ansin brúigh síos beagán é, ag foirmiú fianáin bheaga.
   • Lig don ae suí ar feadh 5 uair an chloig sa fuar agus fónamh.
8. 8 Déan seacláidí bláth gourmet hibiscus agus sméar goji. Tá sé seo fíor-bliss: candy, comhdhéanta de shraith de líonadh seacláide agus uachtar neamhghnách.
   • Chun seacláid a dhéanamh, leáigh 60 g d’im cócó le mil (2 taespúnóg) i ndabhach uisce.
   • Cuir cócó (2 taespúnóg) leis an mais, measc go maith - ba chóir duit mais seacláide aonchineálach a fháil.
   • Le haghaidh an líonadh candy is íogair, meileann 4 taespúnóg de hibiscus, cnónna caisiú agus caora goji le cumascóir, ansin cuir beagán uisce leis agus corraigh.Cuir cócó (2 taespúnóg), milseoir agus plúr cnó cócó (1 teaspoon) leis.
   • Déan liathróidí babhta agus déan iad a shocrú sa mhúnla. Doirt seacláid thairis agus cuisnigh.