Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Treisiú le Do Féin-mheas
• Modh 2 de 4: Cumarsáid mhaith
• Modh 3 de 4: Scileanna Cumarsáide Briathartha a Mháistir
• Modh 4 de 4: Scileanna Cumarsáide Neamhbhriathartha a Mháistir
• Leideanna

Déanann Charisma duine taitneamhach tarraingteach duit ar mhaith leat cumarsáid a dhéanamh leis. Is féidir leo siúd nach bhfuil carisma nádúrtha acu é a fhorbairt trí mhodhanna speisialta. Síleann go leor daoine nach bhfuil carisma ag ach extroverts, ach tá sé seo i bhfad ón gcás. Teastóidh scileanna áirithe uait a thiocfaidh chun bheith ina nós sa deireadh. Feabhsóidh Charisma do chaidrimh le daoine eile, cáilíochtaí ceannaireachta, agus féinmhuinín.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Treisiú le Do Féin-mheas

1. 1 Faigh aclaíocht. Cuirfidh aclaíocht feabhas ar d’oiriúnacht, do chuma agus do dhea-bhail. Ina theannta sin, le linn aclaíochta coirp, scaoiltear endorphin - "hormón an áthais", a mhéadaíonn fuinneamh agus giúmar.
   • Tugann cleachtadh na torthaí gearrthéarmacha agus fadtéarmacha is fearr nuair a dhéanann tú é go rialta 3-4 huaire sa tseachtain.
2. 2 Bí dóchasach. Smaoinigh ar na rudaí maithe i do shaol, mar shampla teaghlach, cairde, obair, agus mar sin de. Cuir i gcuimhne duit go bhfuil post maith agus cairde iontacha agat. Déan iarracht smaointe dorcha a athrú go smaointe maithe. Mar shampla, má cheapann tú go bhfuil tasc an-deacair, inis duit féin nach bhfuil de dhíth air ach cur chuige difriúil.
   • Déan smaointeoireacht dhearfach a chleachtadh go laethúil chun a bheith níos éifeachtaí.
3. 3 Stop tú féin a chur i gcomparáid le daoine eile. Is cur amú ama é. Ní féidir leat tú féin a chur i gcomparáid le daoine eile, toisc go bhfuil do scileanna agus taithí uathúil agat féin nach bhfuil ag daoine eile. Bíonn comparáid leanúnach le daoine eile agus féin-scrúdú ag baint le féinmheas, mar sin tuig gur duine uathúil tú, cosúil le gach duine eile.
4. 4 Gúna go maith. Roghnaigh éadaí oiriúnacha agus inláimhsithe gach maidin a fhágfaidh go mbeidh tú compordach go fisiciúil agus go meabhrach. Cuirfidh caitheamh na n-éadaí cearta feabhas ar do ghiúmar agus cuirfidh sé le do fhéinmhuinín. Agus éadaí á roghnú agat, treoraigh an méid atá beartaithe don lá reatha. Mar shampla, níor chóir duit culaith fhoirmiúil a chaitheamh ar chóisir le cairde, díreach mar nár chóir duit cruinniú gnó a thaispeáint i jeans agus T-léine.
   • Tabhair aird ar dhath do chuid éadaí. Mar shampla, bíonn claonadh ag gorm socair agus cruthaitheacht a chur chun cinn, agus bíonn claonadh ag glas mothú úire a chruthú.

Modh 2 de 4: Cumarsáid mhaith

1. 1 Díphlugáil agus cuir gach feiste leictreonach ar leataobh. Má tá tú ag idirghníomhú le daoine, bain d’intinn as d’fhón póca, taibléad, ríomhaire, agus gléasanna leictreonacha eile. Ní bheidh tú in ann cumarsáid a dhéanamh go hiomlán má tharraingítear aird ort i gcónaí. Le linn na cumarsáide, ba cheart duit d’aird go léir a thabhairt ar na hidirghabhálaithe. Beidh tú in ann do ghléasanna leictreonacha a úsáid beagán níos déanaí.
   • Má tá iPhone agat, is féidir leat an modh Ná Cuir isteach a chasadh air chun stop a chur go sealadach le glaonna agus teachtaireachtaí téacs a fháil. Sa chaoi seo seachnóidh tú an meon a bheith ag tarraingt aird ar do ghuthán.
2. 2 Tabhair aire do do chompord coirp. Tá sé deacair cumarsáid iomlán a dhéanamh le daoine má tá do chuid smaointe gnóthach ag an am céanna go bhfuil do jeans ró-dhaingean nó go ndéanann do chuid éadaí greannú ar do chraiceann. Caith éadaí atá oiriúnach agus compordach ionas nach gcuirfidh sé isteach ort.
3. 3 Fan dhá soicind ar a laghad sula bhfreagróidh tú. Nuair a bhíonn tú ag glacadh páirte i gcomhrá, ná smaoinigh ar conas an t-idirghabhálaí a fhreagairt agus é ag caint. Ina áit sin, dírigh ar a chuid focal, agus nuair a thagann an t-am chun tú a fhreagairt, stad ar feadh dhá soicind.
   • Mar shampla, má tá an duine eile ag caint faoina mhadra, ná déan iarracht scéalta a mheabhrú le do mhadra le linn na tréimhse seo. Éist go cúramach leis an duine eile agus ansin roinn do scéal.
   • Éist go cúramach le daoine eile agus déan iarracht a gcuid mothúchán a thuiscint agus a roinnt. Déan iarracht eispéiris chosúla ó do shaol a mheabhrú.
4. 4 Cleachtaí cleachtaí tiúchana sa bhaile. Chun fanacht dírithe agus tú ag cumarsáid le daoine eile, déan na scileanna seo a chleachtadh sa bhaile. Bain triail as meditating in áit secluded: dul i riocht compordach agus díriú ar análaithe domhain. Dírigh ar an gcaoi a ndéanann tú análú isteach agus amach. Déan focal nó mantra arís, nó éist le ceol rithimeach, a bhfuil éifeacht suaimhneach aige agus a chabhraíonn leis an intinn a ghlanadh.
   • Déan cúig nóiméad sa lá ar a laghad gan aon rud a dhéanamh agus achomharc a dhéanamh.

Modh 3 de 4: Scileanna Cumarsáide Briathartha a Mháistir

1. 1 Cuir ceisteanna ar idirghabhálaithe a mbíonn freagraí mionsonraithe i gceist leo. Le linn an chomhrá, cuir ceisteanna a éilíonn freagra mionsonraithe, seachas monosyllabic. Déan iarracht do chuid ceisteanna a mheaitseáil chomh dlúth agus is féidir le hábhar an chomhrá. Mar shampla, má bhreathnaigh d’agallaí ar scannán, fiafraigh díot faoin plota; má bhaineann an comhrá le taisteal, fiafraigh cathain a bheidh sé ag dul ar an gcéad turas eile.
   • Teastaíonn freagra mionsonraithe ar cheisteanna den sórt sin, rud a chuireann le leanúint an chomhrá.
   • Cuir ceisteanna ar an idirghabhálaí a bhaineann leis go pearsanta. Is breá le gach duine labhairt fúthu féin, agus is é an bealach is éasca le carisma a thaispeáint ná an deis a thabhairt don duine eile labhairt suas. Más é seo do chéad uair bualadh le duine, cuir ceist orthu faoi thosaíochtaí saoil, gairme agus teaghlaigh. Má tá aithne mhaith agat ar an duine agus mura bhfuil aon cheisteanna tosaigh ag teastáil, cuir ceist air faoi thuras le déanaí nó fiosraigh faoi shláinte bhaill an teaghlaigh.
2. 2 Bí humble ach muiníneach. Mar shampla, b’fhéidir gur mhaith le daoine eile comhghairdeas a dhéanamh leat as an méid a d’éirigh leat le déanaí. Glac le do chomhghairdeas go discréideach, go raibh maith agat, agus ná déan dearmad ómós a thabhairt do dhaoine eile. Mar shampla, is féidir leat buíochas a ghabháil le duine as do dhícheall a thabhairt faoi deara agus a chur leis nach mbeadh sé indéanta rath a fháil gan cabhair ó do chomhghleacaithe.Mar sin, cuirfidh tú in iúl go soiléir go bhfuil tú bródúil as an obair a dhéantar, ach nach bhfuil tú sotalach ag an am céanna.
   • Is gá talamh lár a fháil idir measarthacht iomarcach agus a easpa. Má tá tú ró-mheasartha agus forchoimeádta i do ráitis, d’fhéadfadh daoine eile gannmheas a dhéanamh ort. Mar sin féin, cruthóidh ró-mhuinín cáil as arrogance agus arrogance duit - ní dócha mar fhreagairt ar mholadh as an obair a rinneadh, is fiú a dhearbhú gur oibrigh tú ar an tionscadal seo lá agus oíche, rud a d’fhág go raibh toradh den scoth air.
   • Cruthóidh freagraí measartha humble agus aitheantas ar fhiúntas daoine eile san áit a raibh siad i ndáiríre tuiscint fhabhrach orthu siúd atá thart timpeall ort, agus tuigfear gur duine dea-bhéasach tú a bhfuil meas aige ar dhaoine eile.
3. 3 Athfhocail focail aonair an duine eile le taispeáint go bhfuil tú ag éisteacht go cúramach. Is breá le daoine go n-éistfí leo. Le linn an chomhrá, déan an méid a chuala tú i d’fhocail féin arís. Mar shampla, tar éis don duine eile insint duit faoi fhadhbanna a theaghlaigh, admhaigh mar fhreagra go mb’fhéidir nach dtuigeann baill a theaghlaigh é.
   • Mar fhreagra air sin, féadfaidh an t-idirghabhálaí aontú go bhfuil sé seo fíor, nó mothúcháin eile a chur in iúl. Trí athfhocail a dhéanamh ar fhocail an idirghabhálaí, cuireann tú in iúl dó go bhfuil tú ag éisteacht leis go cúramach agus go bhfuil suim agat sa chomhrá.
4. 4 Bíodh gach duine páirteach sa chomhrá. Tá daoine áirithe níos lú sóisialta ná daoine eile. Cuimhnigh air seo agus déan iarracht comhrá a dhéanamh le gach duine a bhí i láthair. Má fheiceann tú nach bhfuil duine ag glacadh páirte sa chomhrá, cuir ceist orthu agus déan iarracht deis a thabhairt do gach duine labhairt amach.
   • Cuardaigh leideanna neamhbhriathartha, mar shampla breathnú síos nó airm thrasnaigh, le fáil amach cé mhéad aird atá compordach do dhuine.
   • Staonadh ó ábhair chonspóideacha agus míchompordacha, mar shampla tuairimí polaitiúla nó an saol pearsanta, ionas nach gcuirfidh tú féin agus d’idirghabhálaithe i riocht míchompordach.
5. 5 Roinn scéalta suimiúla ó do shaol le daoine eile. Comhroinn eachtra óige nó eispéireas gairme a chabhróidh leat ceangal níos éasca. Beidh daoine eile in ann tú a thuiscint níos fearr, agus beidh an tuiscint acu ort mar cheannaire atá iontaofa.

Modh 4 de 4: Scileanna Cumarsáide Neamhbhriathartha a Mháistir

1. 1 Déan teagmháil súl. Agus tú ag caint le duine, déan iarracht i gcónaí breathnú ar an duine eile sa tsúil chun teagmháil súl a bhunú. Taispeánfaidh an teagmháil seo le d’idirghabhálaí go bhfuil tú ag éisteacht go cúramach. Ba cheart duit an duine a shúil freisin nuair a thugann tú aghaidh orthu. Méadóidh teagmháil iontaofa iontaofa le linn comhrá le linn comhrá.
   • Creidtear freisin go gcabhraíonn teagmháil iontaofa súl le faisnéis thábhachtach a mheabhrú.
2. 2 Lean ar aghaidh. Lean beagán i dtreo an duine eile chun a thaispeáint go fánach go bhfuil tú i mbun an chomhrá. Úsáid teanga choirp le linn an chomhrá. Mar shampla, má chloiseann tú rud iontach, lean ar ais go tapa chun a thaispeáint go bhfuil iontas ort!
3. 3 Nod a thaispeáint don duine eile go bhfuil tú ag éisteacht go cúramach. Nuair a labhraíonn duine éigin, nod do cheann ó am go ham lena chur in iúl go bhfuil tú ag éisteacht. Mar sin, cuirfidh tú in iúl go soiléir don idirghabhálaí go bhfuil tú páirteach go hiomlán sa chomhrá agus go bhfuil sé suimiúil duit. Mar sin féin, ná nodáil go leanúnach, is cuma cad a chloiseann tú, déan é ag na hamanna cearta.
4. 4 Méadaigh do mhéid go radhairc:Caith leithead ghualainn do chosa óna chéile agus cuir do lámha ar do chrios. Cabhróidh sé seo leat teacht trasna mar dhuine muiníneach. Ina theannta sin, ar an mbealach seo taispeánann tú d’oscailteacht don idirghabhálaí. Déan iarracht gan do chuid arm a thrasnú thar do bhrollach, ach coinnigh iad ar do chrios chun breathnú níos oscailte agus níos báúla.
   • Tabharfaidh an staidiúir seo muinín duit, a léireofar i do chuid focal freisin.
   • Meallfaidh féinmhuinín agus teas daoine eile chugat agus cuirfidh sé le do charisma.
5. 5 Úsáid teanga choirp. Déan iarracht gothaí sainráiteacha a dhéanamh.Meallfaidh sé daoine chugat mar taispeánfaidh do theanga choirp do dhícheall agus do phaisean. Ina theannta sin, ar an mbealach seo, is fearr a mheabhróidh daoine eile cumarsáid leat, mar beidh baint ag do chuid focal le gothaí a ghabhann leo.

Leideanna

• Fan amach ó dhaoine a bhíonn i gcónaí ag gearán faoin saol. Déan iarracht nasc a dhéanamh le daoine dearfacha, agus aisíocfaidh tú a gcuid fuinnimh agus dóchais.
• Tógfaidh sé go leor ama agus iarrachta carisma a fhorbairt. Ná tabhair suas mura raibh tú in ann torthaí a bhaint amach láithreach.