Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Uaireanta tarlaíonn sé nach féidir leat aon rud a dhéanamh do dhuine. Is é an mothúchán is measa ar domhan go bhfuil a fhios agat go bhfuil duine ag fulaingt agus ní féidir leat aon rud a dhéanamh faoi. Mar sin, cad a deir tú, ag seasamh go neamhbhalbh agus ag breathnú orthu ag tochailt a n-aghaidheanna ina bosa agus ag streachailt leis an meáchan atá tar éis titim ar a ngualainn? B’fhéidir nach mbeidh tú in ann fáil réidh leis. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann é a ghlacadh ort féin fiú, mar bheadh ​​an iomarca sin ann. Ach d’fhéadfá dearmad a dhéanamh orthu faoin ualach seo ar feadh tamaill agus cabhrú leo déileáil leis. Ná fiú smaoineamh nach féidir leat aon rud a dhéanamh. Uaireanta is féidir torthaí suntasacha a bheith mar thoradh ar fiú beagán tacaíochta cairdiúla.

Céimeanna

1. 1 Éist. Uaireanta bíonn ar gach duine mothú go bhfuil duine ag éisteacht leo. Luaíocht a thabhairt don duine seo leis an mbronntanas éisteachta agus é a thaispeáint dó. Déan iniúchadh dáiríre ar an méid a deir sé, dírigh agus ná tarraing aird - coinnigh súil ar do chuid smaointe. Nod do cheann, cuir ceisteanna má cheapann tú go bhféadfadh siad a bheith ina gcabhair ar bith. Má thosaíonn sé ag scaoll, déan gach rud i do chumhacht chun é a mhaolú. Samhlaigh tú féin ina thuar. Is é seo an bealach iontach chun tuiscint cheart a fháil ar a bhfuil ag dul tríd an duine seo. Tar éis dó a scéal a chríochnú, abair rud éigin lena chur ina luí air, fiú mura féidir leat do shlat draíochta a thonnú agus gach rud a leigheas, tusa éist Agus tú féin Beidh in aice leis. Fiú amháin an frása “Is dóigh liom uafásach go bhfuil sé seo ag tarlú duit go léir, ach tá súil agam go mbeidh a fhios agat go mbeidh mé ann” go leor do dhuine.
2. 2 Hug. B’fhéidir go mbraitheann sé amaideach, ach d’fhéadfadh go gcuirfeadh an chomhartha corpartha urghnách seo go mór le duine atá dubhach, scanraithe nó trína chéile. Coinnigh air go daingean é agus, má ghlaonn sé, bain úsáid as do ghualainn. Déan do dhícheall é a choimeád te agus cluthar.
3. 3 Tóg go bog é. Tá sé dubhach, cráite, agus míshásta. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann aon rud a chomhairle, ach tá tú go leor an féidir leat socair dó le cúpla focal simplí. Bí cúramach agus bain triail as ní réidh a chuid fadhbanna. Frásaí mar "Níl sé chomh dona sin" nó "Tá tú ag déanamh eilifint as eitilt!" go hiomlán do-ghlactha. Ina áit sin, déan iarracht “Tá a fhios agam go bhfuil sé deacair, ach níl tú i d'aonar,” “Tá tú sábháilte,” nó “Tusa féidir cabhrú ”- rud a thugann mothú slándála agus muiníne duit chun tú a mhaolú.
4. 4 Cuir i gcuimhne duit é sin tú in aice. Ceann de na mothúcháin is daingne is ea a fhios a bheith agat go bhfuil duine ag tacú leat. Cuir ina luí air seo a oiread agus is féidir leat. "Táim i gcónaí ann", "táim an-bhuartha fút", "Cabhróidh mé a oiread agus is féidir liom" - gach abairt den sórt sin meabhróidh don duine sin, is cuma cad atá rompu, agus cé go mb’fhéidir nach mbeidh tú in ann é a scuabadh ar shiúl, ar a laghad is féidir leat é a throid le chéile, lámh ar láimh.

Leideanna

• Ná cuir faoi chois tú féin.Fan go láidir ar mhaithe leis an duine seo - ní bheidh tú in ann cabhrú má tá tú chomh mór céanna. Teastaíonn tacaíocht uaidh, ní duine le caoineadh.
• Ná tabhair breithiúnas ar dhuine. Fiú má mheasann tú gur rud é a d’fhéadfadh fáil réidh leis. B’fhéidir go mbraitheann sé seo sotalach beag.
• Ná tóg an iomarca ort féin. Mura dtugann tú aire duit féin, ní féidir leat aire a thabhairt d’aon duine eile. Ná déan ró-ualach ná teannadh ort féin le saol duine. Déan é a chothromú sa chaoi is go dtacaíonn tú leis, ag ligean dó téarnamh leis féin freisin.
• Bí cúramach le do chuid focal, mar is féidir le daoine sna cásanna seo a bheith ró-íogair. Rudaí le faire amach do ghortú mothúcháin an duine trí bheith ró-ghasta nó míchuí.
• Déan suaimhneas dó agus inis dó cé mhéad atá grá aige.
• Cuimhnigh, is cuma cad a gheall sé duit, ach má tá a shaol agus a shábháilteacht i gceist, tú atá freagrach as láithreach inis do dhuine faoi. Nuair a bhraitheann sé níos fearr agus níos sábháilte beidh sé beidh buíochas tú. Cód fiach Ní mór dul ar aghaidh leis an bhfrása "Le do thoil, ná habair éinne."
• Tá a chuid fadhbanna ró-fhíor dó. Labhair le cineáltas agus le dearfach. Lá amháin ní bheidh sé chomh mór agus a dhéanann sé anois.

Rabhaidh

• Uaireanta daoine ní ag iarraidh a bheith hugged, labhairt leis, nó in aice. Más é seo an cás, lig don duine fuarú agus ansin smaoineamh ar an taobh le dul chuige.