Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Dealramh
• Cuid 2 de 3: Cumarsáid
• Cuid 3 de 3: Muinín i d’Údarás Féin

An bhfuil tú tuirseach go ndéanann daoine eile faillí, meas faoina luach agus meas ort i gcónaí? Baineann rialacha shaol an ghnó le gnéithe eile den saol freisin: mura bhfuil tú in ann d’údarás reatha a úsáid, ní bheidh tú in ann é a mhéadú. Ní chiallaíonn láithriú a bheith i do dhuine údarásach a bheith ionsaitheach nó deachtóireach, ach é féin a iompar go muiníneach agus rún daingean a thaispeáint an toradh inmhianaithe a bhaint amach. Ní gá go dtaitneodh daoine eile leat chun a bheith inchreidte. Caithfidh tú a bheith ar an duine gur mhaith le daoine eile a bheith cosúil leis.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Dealramh

1. 1 Déan d’údarás dáiríre a réadú agus glacadh leis. Is féidir le léirithe seachtracha údarás samhlaíoch cuidiú i gcásanna áirithe, ach is é pointe an ailt údarás seachtrach agus fíor a thabhairt chuig an leibhéal céanna. Chun seo a dhéanamh (go háirithe i dtimpeallacht ghnó), tá sé tábhachtach teorainneacha d’údaráis a thuiscint go soiléir.
   • Mura bhfuil do chearta agus do fhreagrachtaí sainmhínithe go soiléir, pléigh na sonraí le do bhainisteoir. Caithfidh tú leibhéal d’údaráis a thuiscint go soiléir ionas go mbeidh sé níos éasca duit comhfhreagras a dhéanamh leis.
   • Buntáiste eile a bhaineann le cumarsáid a dhéanamh le do shaoiste go rialta ná go leanann tú an cúrsa céanna i gcónaí. Trí chinneadh a dhéanamh nach spreagfaidh ach agóid luath ó do shaoiste, déanann tú gannmheas ar d’údarás dealraitheach.
2. 2 Dírigh ar spriocanna, ní ar an tóir. D’fhéadfadh sé go bhfuil comhairle Machiavelli chun eagla a mhúscailt in ionad an ghrá rud beag sáraitheach san ionad oibre, ach is é fírinne an scéil, de ghnáth ní bhíonn cúram ar cheannairí láidre faoin tóir a bhíonn ar a gcinntí. Ní cluiche nó spraoi é údarás a bheith agat, ach obair chrua a chaithfidh tú a dhéanamh.
   • Ar ndóigh, níl aon duine ag iarraidh a bheith mar ábhar gráin, ach gheobhaidh tú go bhfuil meas ag daoine eile ar iompar díreach, cinntí deacra a dhéanamh agus tascanna riachtanacha a dhéanamh. Má dhéanann tú iarracht gach duine a shásamh, íobairtfidh tú meas ar ghean dromchla.
   • Go domhain, is dóichí go leanfaidh duine duine a bhfuil meas aige air seachas duine is maith leis.
3. 3 Ná tochailt duit féin. Ní féidir le cuid de na gníomhartha a bhfuil tú ag iarraidh a thaispeáint d’údarás ach do laige a bhrath. Má dhéanann tú iarracht ró-deacair a thaispeáint "cé atá i gceannas anseo," ansin tá an baol ann nach dtuilleann tú ach magadh, ní meas.
   • Mura teagascóir druileála tú, ansin ní hé fearg agus yelling an bealach is fearr chun d’údarás a thaispeáint. Mar an gcéanna, is é an chosaint agus tú ag ceistiú nó ag argóint ná do laige, ní neart.
   • Creideann cuid go nochtann údarás é féin i gcinntí gan choinne agus i bhféinfhíréantacht láidir. Déanta na fírinne, tá sé cúramach (más féidir) smaoineamh ar an bhfadhb agus cinneadh socair, cothrom a dhéanamh nach mór a leanúint a ligeann duit fíor-údarás a thaispeáint.
   • Ní féidir leat daoine eile de d’údarás féin a chur ina luí gan tú féin a chur ina luí. Chomh luath agus a thuigeann tú d’údarás dáiríre, ní gá duit a dhícheall a dhéanamh láithreach chun daoine eile a chur ina luí air. Beidh do fhéinmhuinín mar an cruthúnas is fearr.
4. 4 An rogha ceart éadaí. Is féidir glacadh leis gurb é an t-údarás is fearr a bheidh ag caitheamh “culaith forlámhais” nó feisteas ró-puiteach eile. Ach is minic a bhraitheann daoine eile an t-iompar seo mar ró-iarracht.
   • Chun údarás a léiriú, ní mór duit gníomhú amhail is nach bhfuil coimpléisc agat d’fhonn a bheith bailithe agus monolithic. Roghnaigh stíl éadaí a oireann go garbh d’éadaí an chuid eile de na daoine ag an ócáid, ach tabhair aird ar leith ar úire agus néata. Má éilíonn an norm “éadaí ócáideacha,” ansin leag béim ar “éadaí,” ach ná déan dearmad faoin ngné “ócáideach”.
   • Ní gá go mbeadh éadaí gruama, ach cuirfidh dathanna boga agus ciorruithe domhantarraingt leis.
5. 5 Seas suas. Is gnách go dtugtar daoine údarásacha faoi deara, mar sin is fearr seasamh, gan suí. Agus tú i do sheasamh, tá sé níos éasca a bheith gafa sa spotsolas, an t-urlár a thógáil agus aird na ndaoine atá faoi do cheannas a mhealladh.
   • Más mian leat breathnú níos údarásaí ar an obair, déan iarracht cruinnithe a thionól agus tú i do sheasamh agus daoine eile ina suí. Tabharfaidh sé seo léargas ceannasach agus ceannasach duit. Déan iarracht teacht ag am nuair nach bhfuil tú déanach fós, ach níl suíocháin folamh ann níos mó.
   • Seas fiú agus tú ag caint ar an bhfón. I suíomh ina shuí, is gnách go labhraíonn an duine le níos mó srianta agus níos lú díograis. Éiríonn an guth níos lú cumhachtaí. Trí sheasamh, beidh tú in ann níos mó fuinnimh agus práinne a chur in iúl.

Cuid 2 de 3: Cumarsáid

1. 1 Cas ar dhaoine agus déan teagmháil súl. B’fhéidir gur dhúirt do thuismitheoirí leat go mbíonn dea-bhéasa i gceist le breathnú isteach i súile an duine eile, ach cuidíonn an t-iompar seo le creidiúnacht a chur le do chuid focal. Cosúil le hainmhithe a fheidhmíonn a n-údarás i bpacáiste, seasann siad bródúil as agus tugann aghaidh ar do chuid fo-oibrithe.
   • Mar shampla, má tá cur i láthair á thabhairt agat, glac le “údar forlámhas” ar dtús - seas taobh thiar den podium, tabhair aghaidh ar an lucht féachana, agus déan teagmháil súl. Má tá sleamhnáin á dtaispeáint agat, ní gá duit féachaint ar an scáileán i gcónaí nó seasamh ingearach leis an lucht féachana agus leis an scáileán. Déan iarracht i gcónaí aghaidh a thabhairt ar an lucht féachana agus féachaint orthu siúd atá i láthair.
   • Ní gá féachaint ar an idirghabhálaí, ach féachaint ina threo go rialta agus déan iarracht gan do shúile a ísliú.
2. 2 Labhair i guth domhain muiníneach agus tú ag críochnú gach abairt. Ní i gcónaí a bhíonn féinmhuinín agus urlabhra muiníneach. Uaireanta bíonn muinín muiníneach as daoine as a n-údarás, ach a luaithe agus a labhraíonn siad, imíonn an buntáiste seo as. Ag mothú d’údaráis, ní mór duit labhairt leis an guth cuí.
   • Ná déan iarracht ghreannmhar labhairt i nguth domhain, ach déan iarracht fuaim beagán níos údarásaí ná nuair a labhraíonn tú de ghnáth.
   • Cleachtadh gan na focail dheireanacha a shlogadh in abairt. Uaireanta athraíonn daoine a bhfuaim ag deireadh abairte ionas go mbíonn ráitis cosúil le ceisteanna. Ná bíodh aon amhras ort faoi do chuid focal.
3. 3 Úsáid tost i gceart. Síleann daoine áirithe gur léiriú laige é an tost, mar sin déanann siad iarracht gach nóiméad a líonadh le comhrá. Mar sin féin, is é is dóichí go mbreathnófar ar chomhráite neamhfhreagrach mar suaibhreosacht nó éiginnteacht. Smaoinigh go mall ar do chuid focal agus bain úsáid as sosanna go ciallmhar chun meáchan a chur le do chuid cainte.
   • Smaoinigh go cúramach i gcónaí ar an méid atá le rá agat. Fiú amháin i gcomhrá beo, ní mór duit cúpla soicind a fháil chun do chuid smaointe a bhailiú. Léireoidh sos gairid go bhfuil tú ar do shuaimhneas le haghaidh comhrá dáiríre agus go bhfuil do chuid focal ar aon dul le do ghníomhais.
   • Déan iarracht do chuid cainte ar “pharasítí” mar “um”, “bhuel,” “i mo thuairim” a ghlanadh. Bíonn a leithéid de chur isteach neamhchinnte i gcónaí, fiú má tá tú á bhfuaimniú go neamhfhiosach. Bheadh ​​sos ciúin níos oiriúnaí.
   • Roinn an chaint i “blúirí” - sos tar éis gach deighleog brí a leagann béim ar phointe tábhachtach. Lig don duine eile na focail a chuala tú a mheas.
4. 4 Bí sa spotsolas. Luaigh an t-alt teagmháil súl cheana féin agus aghaidh a thabhairt ar éisteoirí, ach tá bealaí eile ann chun do cheannas a thaispeáint agus tú ag labhairt le grúpa daoine. Tá sé tábhachtach an aird is mó a fháil.
   • Siúil timpeall an stáitse nó cuid den seomra ina bhfuil tú, amhail is go bhfuil tú ag marcáil do chríoch. Ná bí ag pacáil go bródúil, ach ná caill muinín trí do ghuth féin a úsáid i gceart.
   • Ná bíodh eagla ort gotha ​​a dhéanamh. Féadann lámha seasta nó clenched mothú eagla nó obedience a chruthú. Níor chóir go bhfeicfeadh duine ar bith tú ag bualadh do chos ar an mbord nó gníomhartha den chineál céanna, ach tabharfaidh gothaí muiníneacha agus d’aon ghnó meáchan do do chuid focal.
5. 5 Cleachtaigh labhairt i guth údarásach. Chomh maith le doimhneacht bhreise, fuaimniú soiléir na bhfocal deireanach in abairt, fáil réidh le focail seadánacha, obair ar thoinn an ghutha agus luas na cainte freisin.Má labhraíonn tú ró-thapa, ró-bhog, nó gan a bheith beoga go leor, ansin is féidir na fadhbanna seo go léir a dhíchur trí chleachtadh agus fuaim chumhachtach a thabhairt do do chuid focal.
   • Tá daoine áirithe míchompordach ag aithris monologaí cáiliúla Shakespearacha os comhair scátháin, ach tá oiliúint den sórt sin an-tairbheach. Samhlaigh tú féin mar aisteoir iontach ar an stáitse trí thriail a dhéanamh ar ról Hamlet nó Macbeth. Le himeacht aimsire, beidh do chuid cainte níos ceannasaí.
   • Mar an gcéanna, tá sé áisiúil do chuid cainte atá le teacht a chleachtadh. Bí ag faire ar do ghuth, luas cainte agus toirt, gothaí agus gaisce. Déan iarracht tú féin a thaifeadadh ar théipthaifeadán le hoibriú ar bhotúin.

Cuid 3 de 3: Muinín i d’Údarás Féin

1. 1 Cumhacht na féinmhuiníne a bhaint amach. Teipfidh ar gach iarracht cuma duine níos údarásaí a fháil mura bhfuil tú muiníneach ionat féin. Caithfidh tú a chreidiúint go bhfuil údarás cumasach tuillte agat d’fhonn é a fheidhmiú i d’iompar. Gan amhras, tá roinnt daoine níos muiníní ná daoine eile ó rugadh iad, ach is féidir an cháilíocht seo a fhorbairt agus a chothú.
   • Soláthraíonn ceann de na hailt liosta fairsing smaointe chun cabhrú leat muinín a chothú. Seo roinnt gnéithe tábhachtacha:
     • Dearcadh dearfach a fhorbairt.
     • Foghlaim conas do chuid mothúchán a rialú go héifeachtach.
     • Cuimhnigh aire a thabhairt do spiorad agus do chorp.
     • Socraigh spriocanna.
     • Faigh an cúnamh atá uait.
2. 2 Dírigh ar do cháilíochtaí dearfacha. Is minic a fhéachann daoine neamhchinnte ar thuairimí neamhréadúla, idéalaithe daoine eile, agus mar sin braitheann siad i gcónaí go bhfuil ag teip orthu. Tabhair suas caighdeáin nach féidir a rochtain agus stop aird iomlán a thabhairt ar do chuid easnaimh. Foghlaim faoi deara do chuid éachtaí féin. Dírigh ar an bhfáth go bhfuil údarás tuillte agat.
   • Coinnigh liosta d’éachtaí pearsanta agus tréithe dearfacha má chuidíonn sé leat creidiúint ionat féin. Scríobh moladh agus léirmheasanna dearfacha ó dhaoine eile, agus glac dáiríre iad. Cuir timpeall ort féin le spreagadh dearfach.
3. 3 Féach an chuid. Tá go leor i gcoiteann ag an gcuma údarásach agus féinmhuiníneach, ach tá an chéad cheann dodhéanta gan an dara ceann. B’fhéidir go bhfuil sé naive smaoineamh go dtógfaidh muinín duit féinmhuinín, ach i gcás go leor daoine oibríonn sé.
   • Bí ag faire ar do chuma. Tosaigh ag glacadh do stíl gruaige agus d’éadaí dáiríre. Féach ar an scáthán agus déan cinnte go bhfuil duine muiníneach ag féachaint ort mar fhreagra.
4. 4 Tabhair aghaidh ar do chuid eagla. Bíonn daoine neamhchinnte cúthail nó ag rith ar shiúl óna gcuid faitíos agus ag fanacht ina gcrios chompord. Léim daoine muiníneacha isteach san uisce chun foghlaim conas snámh, nó skydive chun a n-eagla ar airde a shárú. Tosaigh le céim amach as do chrios chompord, agus glac gach rath ort mar rith eile ar an dréimire as a dtiocfaidh do mhuinín.
   • Sainmhínigh do spriocanna agus cairt bealaí chun iad a bhaint amach. Má tá eagla ort an t-urlár a thógáil i gcruinniú, ansin déan liosta ceisteanna nó barúlacha a d’fhéadfadh a bheith ann roimh ré agus déan cinnte mír amháin ar a laghad a chur ó do liosta.