Conas d’iar-bhuachaill a fháil ar ais

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 3: Bog ar shiúl ón bhfear
Modh 2 de 3: Téigh ar ais ina réimse radhairc
Modh 3 de 3: Conas é a Choinneáil an Am Seo
Leideanna
Rabhaidh

Níl sé éasca iar-bhuachaill a thabhairt ar ais. Is cuma an raibh sé mar thionscnóir an bhriseadh nó má d’imigh tú, ach ansin thuig tú an botún. Ar aon chuma, tá sé deacair ar dhuine teacht ar ais agus tosú arís ar a bhfuil curtha i gcrích cheana féin. Ach ná bíodh imní ort! B’fhéidir go bhfuil sé deacair, ach is féidir fós. Má bhogann tú beagán níos faide ar shiúl, smaoineamh ar do bhotúin agus roinnt oibre a dhéanamh ort féin, ansin is féidir leat d’iar-bhuachaill a thabhairt ar ais. Más mian leat a fháil amach conas é seo a dhéanamh, lean na chéad chéimeanna eile.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Bog ar shiúl ón bhfear

1 Glac sos ó do sean. B’fhéidir go bhfuil tú craiceáilte do bhuachaill a fháil ar ais, ach é a leanúint go leanúnach, glaoch air, agus breith ar an rud is measa is féidir leat a dhéanamh. Más rud é, de réir toil na gcúinsí, go dtrasnaíonn tú a chéile go minic, ná stad ach do shúile a chur as a riocht agus d’achar a choinneáil ar feadh cúpla seachtain (nó beagán níos faide).
- Má tá tú ag staidéar le chéile, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann gach teagmháil a ghearradh go hiomlán.
- Stop ag glaoch agus ag téacsáil air. Fiú nuair a smaoiníonn tú ar rud éigin gleoite a chuireann i gcuimhne duit é.
- Déan iarracht gan bualadh leis ar fad. Fiú má tá cairde frithpháirteach agat. Má thrasnaigh tú cosáin ag cóisir, ní gá duit a bheith drochbhéasach leis, ach níor chóir duit an iomarca cainte a dhéanamh ach an oiread.
- Ní gá duit a bheith drochbhéasach chun d’achar a choinneáil. Má ritheann tú isteach áit éigin, ní gá duit rith ar shiúl láithreach, ach ní gá duit stopadh agus comhrá a dhéanamh faoi thrifles freisin.
2 Smaoinigh ar an rud a chuaigh mícheart. Chomh fada agus a choinníonn tú d’achar, tá am agat anailís a dhéanamh ar do chuid fadhbanna caidrimh. Más mian leat an fear a fháil ar ais, ní mór duit a thuiscint cad a chuaigh mícheart ionas nach dtarlóidh sé arís. B’fhéidir go luíonn an fhadhb ar an dromchla, nó b’fhéidir go mbeidh ort smaoineamh go cúramach faoina fréamhacha. Seo roinnt samplaí:
- B’fhéidir go raibh tú ró-éad agus smacht agat air i gcónaí. Sa deireadh, ní raibh sé in ann é a iompróidh.
- B’fhéidir nár chaith tú go leor ama lena chéile.
- B’fhéidir gur cheap sé nach raibh tú ag tabhairt aire go leor.
- B’fhéidir gur shocraigh sé go bhfuil tú ró-ionrach agus i gcónaí ag casadh timpeall.
- B’fhéidir go raibh roinnt athruithe i do shaol. Mar shampla, bhog cuid agaibh go cathair eile.
- B’fhéidir gur throid tú i gcónaí agus nár éirigh leat i dteannta a chéile.
3 Déan plean gníomhaíochta chun an fhadhb a réiteach. Chomh luath agus a thuigeann tú cad í an fhadhb - agus d’fhéadfadh go mbeadh roinnt ann ag an am céanna - tá sé thar am smaoineamh ar conas é sin a athrú amach anseo. Cén fáth go mbeadh tú ag iarraidh an fear a thabhairt ar ais má théann gach rud thart agus arís?
- Caithfidh tú oibriú ar roinnt athruithe móra. Mar shampla, smacht a fháil ar chuid de na tréithe pearsantachta a chuimhnigh ar an gcaidreamh, nó smaoineamh ar conas dinimic an chaidrimh a athrú má thosaíonn sé arís.
- Más í an éad a bhí agat an fhadhb, ní mór duit smaoineamh ar conas é a thalú.
- Má cheapann tú go raibh an iomarca éilimh ort agus go raibh smacht agat i gcónaí ar gach rud, ní mór duit oibriú ar an ngné seo den charachtar.
- Má bhíonn tú i gcónaí ag mallachtú, smaoinigh ar conas an t-ionsaí a thalú.
- Má tá baint níos mó ag an bhfadhb leis, smaoinigh ar conas is féidir leat í a shárú (b’fhéidir go bhfuil sé ag iarraidh athrú). Mura bhfuil sé ag iarraidh rud ar bith a athrú agus má tá a fhios agat nach féidir leat teacht chun réitigh leis, smaoinigh go cúramach ar cheart duit é a chur ar ais.
4 Oibrigh ort féin. Tóg an t-am chun an caidreamh a anailísiú, an t-am seo a chaitheamh leat féin agus comhrá a dhéanamh le cairde. Déan liosta de na rudaí a theastaíonn uait a athrú fút féin agus tosú ag gníomhú.Is féidir le fiú céimeanna beaga ar an mbealach chuig sprioc cabhrú le caidreamh a athbhunú.
- Má thosaíonn tú ag déanamh ama duit féin, tosóidh d’iar-aire ag smaoineamh cá bhfuil tú imithe. Agus an níos mó a dhíríonn tú ort féin, is mó a ghortóidh sé.
- Caith am le do chairde, staidéar, nó an rud is breá leat.
- Ná sos ró-fhada. Má chaitheann tú míonna ag obair ort féin agus má théann tú as radharc go hiomlán, b’fhéidir go dtosóidh d’iar-aire ag bogadh ar aghaidh.

Modh 2 de 3: Téigh ar ais ina réimse radhairc

1 Taispeáin d’iar-sean go bhfuil dea-am agat gan é. Tá roinnt ama caite, agus bhí tú i d'aonar leat féin. Tosaigh ag láithriú ag cóisirí ina dtarlaíonn sé, déan iarracht bualadh isteach sa chaifé is fearr leat nó in áiteanna eile ina mbíonn sé ag crochadh le cairde. Ach ná bí ró-shoiléir é. Taispeáin dó timpeall le cairde é ionas go gcuimhneoidh sé ar an spraoi atá agat am a chaitheamh leat.
- Má tá a fhios agat go bhfeicfidh tú é, déan iarracht féachaint ar do dhícheall, ach ná déan dearmad air ionas nach gceapfaidh sé go bhfuil tú ag gléasadh suas dó.
- Nuair a thrasnaíonn tú, beannú dó le gáire agus cuma iontais air. Bhí tú chomh gnóthach ag spraoi nár shíl tú go bhféadfadh sé a bheith thart.
2 Déan éad air (roghnach). Ní oibríonn sé le gach duine. Ach. Má tá tú muiníneach go bhfeicfidh sé tú le fear eile, nó má bhíonn tú ag suirí le grúpa daoine, beidh sé uait. Mar sin féin, ní chiallaíonn sin go gcaithfidh tú tosú ag dul le fear eile le bheith éad. Just flirt os comhair do sean le daoine eile, nó bíodh duine nó cúpla fear ag damhsa.
- Ná téigh rófhada. Má chinneann sé go bhfuil tú ag dul le duine cheana féin, féadfaidh sé cúlú. Nó - a bhfuil aithne aige - b’fhéidir go bhfuil níos mó fós ag iarraidh tú a fháil ar ais.
3 Cuir éad air trí na meáin shóisialta. Mar is trí sheans, cuir cúpla grianghraf sa phost le do chairde, áit a bhfuil tú ag spraoi. Tá sé go maith má tá roinnt guys sa ghrianghraf. Feicfidh d’iar-aire cé chomh maith agus a fhéachann tú agus a bhraitheann tú brónach gur chaill sé tú. Ná cuir grianghraif sa phost ró-mhinic. Is leor 1-2 sa tseachtain le cur i gcuimhne duit cé chomh grinn atá tú.
- Roghnaigh am nuair is dóichí a bheidh sé ar líne. Fágfaidh sé sin gur dóichí go bhfeicfidh sé do chuid grianghraf.
4 Tosaigh ag comhrá beag. Déan do chaidreamh níos cairdiúla. Tosaigh le beannú simplí agus comhrá gairid, agus ansin comhrá ar feadh 10-20 nóiméad nuair a chasfaidh tú le chéile. Déan cinnte go ndeir tú slán i gcónaí ar dtús, ach ná coinnigh ró-fhada é. Mar sin beidh sé níos brónach fós slán a fhágáil leat. Ansin fan go dtí go dtabharfaidh sé cuireadh duit le haghaidh caife áit éigin nó fiú go dtugann sé cuireadh duit deoch tráthnóna.
- Ná lig ort gur mhaith leat a bheith leis arís. Just a bheith adorable agus cairdiúil agus beidh sé ag iarraidh a bheith leat arís.
5 Taispeáin dó go bhfuil tú athraithe. De réir mar a thosaíonn tú ag cumarsáid níos dlúithe, taispeáin go bhfuil na cáilíochtaí sin nár thaitin leat ionat le linn an chaidrimh imithe. Má cheap sé nár éist tú leis riamh, tabhair seans dó níos mó cainte a dhéanamh. Má fuair sé obsessive duit, taispeáin go bhfuil tú neamhspleách.
- Ná taispeáin é go hoscailte. Ná habair, "Ar thug tú faoi deara nach bhfuil éad orm a thuilleadh nuair a bhíonn tú le cailíní eile?" Fan socair agus equanimous nuair a bhíonn sé ag idirghníomhú le daoine eile. Déanfaidh sé an chuid eile a dhéanamh amach.
6 Léigh na comharthaí. Más mian le d’iar-aire teacht ar ais, tuigfidh tú. Cén chaoi a raibh a fhios agat den chéad uair go raibh sé ag iarraidh a bheith leat? B’fhéidir gur sheol sé na comharthaí céanna: ag moladh duit, ag teagmháil leat go héadrom, nó ag fiafraí an raibh duine á fheiceáil agat. Má tá an rud céanna ag tarlú anois, is dócha go mbeidh sé ag iarraidh filleadh.
- Tabhair aird ar a theanga choirp. An gcoinníonn sé teagmháil súl, an ndéanann sé iarracht seasamh níos gaire duit, an lasann a aghaidh le gáire agus tú ag siúl isteach sa seomra? Más ea, b’fhéidir go mbeidh sé ag iarraidh filleadh.
- Mura dteastaíonn uaidh ach fanacht leat, ní thaispeánfaidh sé imní duit agus grá i do leith.
- Amharc ar a leathanaigh shóisialta nó fiafraigh de chairde a chéile an bhfuil sé ag dul do dhuine éigin. B’fhéidir gur bhuail sé le duine eile cheana féin agus gan uaidh ach fanacht ar théarmaí maithe leat.
7 Go mall tosú ag dul arís. Má tá d’iar-suirí ag suirí leat, féadfaidh sé a mholadh go dtiocfaidh tú ar ais le chéile. Féadfaidh tú an tionscnamh a ghlacadh freisin má tá tú 100% cinnte go bhfuil do chuid mothúchán frithpháirteach.
- Déan iarracht an caidreamh a fhorbairt níos moille an uair seo. Ná buail níos mó ná cúpla uair sa tseachtain. Ná Rush isteach sa ghuairneán headlong, is fearr bunús láidir a thógáil.
- Más é an uair dheireanach a thit an caidreamh de bharr do spleáchais air, bí níos neamhspleáiche an uair seo. Ná tóg do shaol timpeall ar bhuachaill, caith níos mó ama le cairde agus leat féin.

Modh 3 de 3: Conas é a Choinneáil an Am Seo

1 Ná déan botúin roimhe seo arís. An cuimhin leat an tréimhse ionchlannaithe an uair dheireanach? Anois tá sé seo an-úsáideach. Anois go bhfuil tú le chéile arís, cuir i gcuimhne duit féin fadhbanna san am atá thart agus déan iarracht iad a chosc. Más í an fhadhb a bhí ann ná gur throid tú go leor, déan iarracht tú féin a rialú nuair a bhíonn coimhlint ag sárú.
- Más í do bhuachaill an fhadhb an uair dheireanach, cuir i gcuimhne dó go réidh má leanann sé ar aghaidh mar seo, beidh tú stumpáilte arís.
2 Ná cuir an iomarca brú ort féin. Cé gur cheart duit iarracht a dhéanamh botúin a rinneadh roimhe seo a sheachaint, féadann obsession leanúnach lena ndíothú áthas an chaidrimh a mhilleadh. Bíodh spraoi agat agus déan iarracht gan smaoineamh an iomarca air. Ar eagla go gcaillfidh tú é, ní bheidh tú in ann taitneamh a bhaint as an nóiméad agus an saol a chaitheamh chomh fada agus is féidir.
- Má cheapann tú i gcónaí go bhféadfadh deireadh a bheith leis an gcaidreamh arís, is cinnte go mbraithfidh do bhuachaill é, agus ansin tosóidh sé ag amhras faoi neart an chaidrimh.
3 Tosaigh ón tús. Ná smaoinigh air seo mar an dara cuid d’úrscéal. Ar ndóigh, ní féidir dearmad iomlán a dhéanamh ar an am atá caite, ach níor cheart go ndéanfadh duine iniúchadh air agus iarracht a dhéanamh é a thabhairt ar ais.
- Tosaíonn tú thall agus an uair seo caithfidh tú smaoineamh ar an todhchaí.
4 Cuimhnigh gur tú féin a bhí ann. Tá sé an-tábhachtach oibriú ort féin chun do chaidreamh a fheabhsú. Ar choinníoll go ndéanfaidh an bheirt iarracht. Mar sin féin, ní gá duit athrú go hiomlán chun idéalach do bhuachaill a mheaitseáil. Is féidir leat rud éigin a athrú, ach sin amháin más mian leat féin é. Ní más mian le do bhuachaill é.
- Tá difríocht idir oibriú ar lochtanna agus a bheith i do dhuine go hiomlán nua. Tá an chéad cheann go hiomlán gnáth, ach ní fiú é a athrú go hiomlán ar mhaithe le caidreamh.
5 Admhaigh nár oibrigh sé. Má chuaigh tú ar ais chuig d’iar-sean ach má théann rud éigin mícheart, is féidir go raibh tú níos fearr sa deireadh. Caitheann a lán daoine scannail agus scaiptear os ard iad, ansin déanann siad réiteach le scaipeadh arís. Is í an fhadhb atá ann, ní luíonn siad le chéile. Má thagann na ceisteanna céanna aníos, nó mura bhfuil tú féin nó do bhuachaill sásta, b’fhéidir go mbeidh deireadh leis an gcaidreamh go deo.
- Bí macánta leat féin. Má rinne tú gach rud a thriail agus nár oibrigh sé, ansin tá sé ar an gceann is fearr.
- Bí bródúil gur throid tú go dtí an deireadh. Tar éis an tsaoil, anois tá a fhios agat nárbh fhiú é. Is fearr an fhírinne a bheith ar eolas ná smaoineamh i gcónaí: "Cad a tharlódh dá ..."

Leideanna

Ná bí ró-mharthanach mura ndéanann sé teagmháil ar dtús.
Mura dtaitníonn sé leat i ndáiríre, stad. Níl ann ach an duine ceart. Ná bíodh díspreagadh ort, seo é a chailliúint.
Ná overdo sé. Ní dócha go dtaitneoidh sé leat má thugann tú teachtaireachtaí dó.
Ná déan aon rud i gcoinne d’uachta ach í a fháil ar ais.
Gúna chun luí air, ach ná lig ort go gcailleann tú é.

Rabhaidh

Déan cinnte nach bhfuil cuma amaideach ort ag iarraidh dul ina luí air (ná téigh thar bord le gruaig, scéalta grinn, srl.).
Ní droch-smaoineamh é éad a dhéanamh, ach tá gach rud go maith, rud atá go measartha maith.