Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Na buneilimintí a thuiscint
• Cuid 2 de 2: Dúshláin ADHD a thuiscint

Is coinníoll míochaine coitianta é Neamhord Hipirghníomhaíochta Easnaimh Airde (ADHD). I lár 2011, rinneadh diagnóisíodh le thart ar 11% de leanaí in aois scoile sna Stáit Aontaithe le ADHD, arb ionann é agus 6.4 milliún leanbh. As seo, ba bhuachaillí thart ar dhá thrian díobh. Le linn na staire, bhí ADHD ar dhaoine tábhachtacha mar Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Eisenhower, Benjamin Franklin. Tá tréithe, cineálacha agus cúiseanna sonracha ag ADHD a chabhróidh leat an riocht seo a thuiscint níos fearr.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Na buneilimintí a thuiscint

1. Déan iompar ADHD a thaifeadadh. Is minic a bhíonn leanaí hipirghníomhach agus earráideach, rud a fhágann go mbíonn sé deacair ADHD a aithint. Is féidir le daoine fásta taithí a fháil ar ADHD agus na hairíonna céanna a thaispeáint. Má cheapann tú go bhfuil do leanbh nó grá amháin ag gníomhú ar bhealach difriúil nó as smacht ná mar is gnách, ansin d’fhéadfadh ADHD a bheith air. Tá leideanna ann le breathnú amach ar eagla go gceapann tú go bhfuil ADHD ar do leanbh nó grá.
   • Tabhair faoi deara má dhéanann an duine machnamh lae go minic, má chailleann sé rudaí go minic, go ndéanann sé dearmad ar rudaí, nach féidir leis suí go socair, go bhfuil sé ró-chaintiúil, go nglacann sé rioscaí gan ghá, go ndéanann sé cinntí agus botúin mhíchúramach, go mbíonn sé ag streachailt seasamh in aghaidh na temptation nó nach bhfuil in aon chor, go bhfuil sé deacair uirthi a bheith ag fanacht léi nó ag fanacht léi cluiche nó trioblóid a bheith agat ag obair le daoine eile.
   • Má tá cuid de na fadhbanna seo ag do leanbh nó ag grá amháin, b’fhéidir go gcaithfear é nó í a sheiceáil le haghaidh ADHD.
2. Iarr diagnóis ghairmiúil ADHD. Foilsíonn Cumann Síciatrach Mheiriceá (APA) an Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh (DSM), atá ina chúigiú heagrán faoi láthair, a úsáideann gairmithe sláinte meabhrach chun neamhoird mheabhracha mar ADHD a dhiagnóisiú. Deir sé go bhfuil trí léiriú ar ADHD agus go gcaithfidh comharthaí éagsúla a bheith tar éis teacht faoi 12 bliana d’aois, laistigh de chásanna iolracha agus sé mhí as a chéile ar a laghad, le bheith incháilithe le haghaidh diagnóis. Ba cheart go ndéanfadh gairmí oilte an diagnóis.
   • Ba cheart go mbeadh na hairíonna míchuí ar leibhéal forbartha duine agus go gcuirfeadh sé isteach ar ghnáthfheidhmiú ag an obair nó i gcásanna sóisialta nó scoile. Maidir le léirithe hipirghníomhacha-ríogacha, caithfear a mheas go bhfuil cuid de na hairíonna suaiteach. Níor chóir comharthaí a mhíniú níos fearr ach iad a chur i leith neamhord meabhrach nó síceach eile.
   • Éilíonn critéir DSM-5 go gcaithfidh leanaí 16 bliana agus níos óige sé chomhartha ar a laghad a thaispeáint laistigh de chatagóir sula ndéantar diagnóis orthu, agus caithfidh cúig chomhartha a bheith ag na daoine 17 mbliana d’aois agus níos sine.
3. Aitheantas a thabhairt do na hairíonna den chineál ADHD neamhfhreagrach den chuid is mó (ADHD-I nó Cineál Neamhshuimiúil den chuid is mó). Tá trí léiriú ar ADHD. Is é ceann amháin ADHD den chuid is mó gan aird, a bhfuil tacar comharthaí ar leith aige. Tá idir cúig agus sé cinn de na hairíonna ar a laghad ag daoine a bhfuil an cineál seo ADHD orthu, a léiríonn nuair a dhéanann an duine:
   • Déanann sé botúin mhíchúramach agus níl aon tsúil aige ar mhionsonraí ag an obair, ar scoil, nó i ngníomhaíochtaí eile.
   • Bíonn sé deacair aird a thabhairt air le linn tascanna nó le linn súgartha.
   • Ní cosúil go bhfuil aird á tabhairt air nuair a bhíonn duine ag caint go díreach leis nó léi.
   • Ní chuireann sé obair bhaile, cúraimí, nó tascanna agus strae i gcrích go héasca.
   • Tá sé mí-ordúil.
   • Seachain tascanna a éilíonn fócas marthanach, mar obair scoile.
   • Is minic a chailleann do chuid eochracha, spéaclaí, earraí, uirlisí nó earraí eile.
   • Tá sé distracted go héasca.
   • Dearmad.
4. Tabhair faoi deara na hairíonna hipirghníomhacha-ríogacha atá ag ADHD. Caithfidh comharthaí an léirithe seo a bheith suntasach go leor chun a bheith suaiteach chun go measfar gur comharthaí ADHD féideartha iad. Is iad seo a leanas na hiompraíochtaí le faire amach dóibh:
   • Go leor fidgeting nó gluaiseachta, mar shampla na lámha nó na cosa a thapú i gcónaí.
   • Ritheann nó dreapann an páiste go míchuí.
   • Bíonn an duine fásta i gcónaí gan scíth.
   • Bíodh trioblóid agat gníomhaíochtaí a imirt nó a dhéanamh go ciúin.
   • Lean ar aghaidh go leanúnach gan sosanna.
   • Ag caint go iomarcach.
   • Blurt gach rud amach sula gcuirtear aon cheisteanna.
   • Ag fáil deacair dóibh fanacht a sheal.
   • Cur isteach nó cur isteach ar chomhráite nó cluichí daoine eile.
   • A bheith an-mhífhoighneach.
   • Tráchtanna míchuí a dhéanamh, mothúcháin a thaispeáint gan srian, nó gníomhú gan smaoineamh ar na hiarmhairtí.
5. Bí ag faire le haghaidh comharthaí comhcheangailte ADHD. Le haghaidh léirithe comhcheangailte de ADHD, beidh ar an duine aonair sé chomhartha ar a laghad de ADHD neamhfhreagrach agus hipirghníomhach-impulsive a thaispeáint. Is é seo an cineál ADHD is coitianta a dhéantar a dhiagnóisiú i leanaí.
6. Cúiseanna ADHD a thuiscint. Ní fios cúiseanna cruinn ADHD go fóill, ach creidtear go ginearálta go bhfuil ról mór ag géineolaíocht, mar gheall ar neamhghnáchaíochtaí áirithe DNA atá níos coitianta i measc daoine le ADHD. Ina theannta sin, léiríonn staidéir go bhfuil comhghaol idir leanaí le ADHD agus nochtadh réamhbhreithe d’alcól agus do chaitheamh tobac, chomh maith le nochtadh luaidhe sa luath-óige.
   • Ní mór taighde a dhéanamh fós ar chúiseanna sonracha ADHD, ach is féidir go mbeadh sé deacair cúiseanna na gcineálacha coinníollacha seo atá difriúil ó chás go cás a chinneadh.

Cuid 2 de 2: Dúshláin ADHD a thuiscint

1. Foghlaim faoin ganglia basal. Taispeánann anailísí eolaíocha go n-imíonn brains daoine le ADHD beagán ón norm, mar is minic go mbíonn dhá réigiún beagán níos lú. Rialaíonn an chéad cheann, an ganglia basal, gluaiseacht na matáin agus na gcomharthaí a chaithfidh a bheith ag obair agus fanacht ar a suaimhneas le linn gníomhaíochtaí áirithe.
   • Is féidir é seo a léiriú trí chodanna den chorp a bhogadh ba chóir a bheith ag scíth, nó trí thapáil gan staonadh leis an lámh, an chos nó an peann luaidhe, gan aon ghluaiseacht ag teastáil.
2. Foghlaim ról an cortex tosaigh. Is é an dara struchtúr inchinne atá níos lú ná an gnáth i duine le ADHD an cortex tosaigh. Is é seo an t-ionad rialaithe san inchinn chun tascanna feidhmiúcháin ardoird a dhéanamh, mar shampla cuimhne, foghlaim, agus rialáil aird, agus ina dtagann na tascanna seo le chéile chun cabhrú linn feidhmiú go hintleachtúil.
   • Bíonn tionchar ag an cortex tosaigh ar leibhéil an dopamine neurotransmitter, atá nasctha go díreach leis an gcumas díriú agus is minic a thaispeánann leibhéil beagán níos ísle i ndaoine aonair a bhfuil ADHD orthu. Bíonn tionchar ag Serotonin, neurotransmitter a fhaightear sa cortex tosaigh, ar ghiúmar, codladh agus goile.
   • Ciallaíonn cortex tosaigh atá níos lú ná an gnáth, agus an méid is lú is fearr is féidir de dopamine agus serotonin, go bhfuil sé níos deacra aon spreagthaigh eachtracha atá ag tuile san inchinn a dhíriú agus a scagadh go héifeachtach ag an am céanna. Bíonn sé deacair ar dhaoine le ADHD díriú ar rud amháin ag an am; is cúis le raidhse spreagthaí leibhéal ard tarraingthe chomh maith le rialú laghdaithe impulse.
3. Bheith eolach ar iarmhairtí ADHD gan chóireáil. Mura bhfaigheann daoine le ADHD cóireáil speisialta a chuirfidh ar a gcumas oideachas ardchaighdeáin a fháil, tá siad i mbaol níos mó a bheith dífhostaithe, gan dídean, nó deireadh a chur le coir. Measann an rialtas go bhfuil thart ar 10% d’aosaigh faoi mhíchumas foghlama dífhostaithe, agus is dóigh go bhfuil céatadán na ndaoine le ADHD nach bhfuil in ann post a fháil chomh hard, mar is minic a bhíonn siad ag streachailt lena gcumas díriú, eagrú agus bainistíocht a dhéanamh ar a gcuid ama. chomh maith le scileanna sóisialta, a mheasann fostóirí gur tréithe riachtanacha iad go léir.
   • Cé go bhfuil sé deacair céatadáin na ndaoine dífhostaithe gan dídean le ADHD a thomhas inniu, tá staidéar amháin tar éis a mheas go bhfuil thart ar 40% ar líon na bhfear a fhreastalaíonn ar théarmaí fada príosúin agus a bhfuil ADHD orthu, b’fhéidir. Ina theannta sin, tá claonadh níos mó ag daoine le ADHD dul i mbun mí-úsáide substaintí agus go minic bíonn sé níos deacra orthu andúil a shárú.
   • Meastar go n-úsáideann beagnach leath na ndaoine le ADHD alcól agus drugaí chun déileáil le fadhbanna.
4. Soláthraíonn sé tacaíocht. Tá sé tábhachtach do thuismitheoirí, oideachasóirí agus teiripeoirí bealaí a aimsiú chun leanaí agus daoine fásta le NHEA a threorú chun a dteorainneacha a shárú ionas gur féidir leo saol sábháilte, sláintiúil agus sásúil a bheith acu. An níos mó tacaíochta a fhaigheann duine, is amhlaidh is sábháilte a bhraitheann sé. Chomh luath agus a bhfuil amhras ort go bhfuil ADHD orthu, déan scrúdú ar do leanbh ionas gur féidir tús a chur le cóireáil chuí.
   • Is féidir le leanaí cuid de na hairíonna hipirghníomhacha a fháscadh, ach is gnách go maireann na hairíonna neamhfhreagracha den chuid is mó de ADHD-I ar feadh an tsaoil. Is féidir le fadhbanna ADHD-I fadhbanna eile a chruthú le haois, a d’fhéadfaí a chóireáil ar leithligh.
5. Tabhair faoi deara coinníollacha eile. I bhformhór na gcásanna, tá ADHD dúshlánach go leor as féin. Mar sin féin, tá riocht tromchúiseach eile ag duine as gach cúigear le ADHD. D’fhéadfadh dúlagar nó neamhord bipolar a bheith san áireamh anseo, a mbíonn baint acu go minic le ADHD. Tá neamhord iompraíochta ar aon trian de leanaí le ADHD, mar shampla deacracht i bhféin-rialú agus i gcomhlíonadh (iompar agus neamhord um fhreasúra freasúra).
   • Is minic a bhaineann ADHD le deacrachtaí foghlama agus imní.
   • Is minic a bhíonn dúlagar agus imní le feiceáil le linn na scoile ard, nuair a bhíonn na brúnna ón mbaile, ón scoil, agus ó bhrú na bpiaraí ag dul i méid. Féadann sé seo comharthaí ADHD a dhéanamh níos measa freisin.