Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Seiceáil an bhfuil tú á rianú
• Modh 2 de 3: Faigh amach an bhfuil do ghuthán á tapú
• Modh 3 de 3: Seiceáil an bhfuil monatóireacht á déanamh ar do r-phost agus do ríomhaire
• Leideanna

Ar mhothaigh tú riamh go raibh tú ag faire? Má tá amhras ort go bhfuil tú á scáthú, is dócha go mbeidh an-aimsir ort faoi. Cén chaoi a bhfuil a fhios agat cé le muinín a bheith agat? Le beagán machnaimh, is dócha gur féidir leat a chinneadh an bhfuil an bhagairt fíor nó nach bhfuil nó an bhfuil sé i do cheann amháin.Amharc ar Chéim 1 thíos chun foghlaim conas a fháil amach an bhfuil duine á leanúint agat agus conas iad a chroitheadh, fiosraigh an bhfuil do ghuthán á tapú, agus conas do r-phoist a chosaint.

Chun céim

Modh 1 de 3: Seiceáil an bhfuil tú á rianú

1. Fiafraigh díot féin cén fáth go mbeadh duine ag iarraidh tú a leanúint. Tógann sé am agus acmhainní ar dhuine a rianú, agus níl formhór na n-údarás áitiúil ag cur a gcuid ama amú ag rianú gnáthshaoránach. Is ábhar go hiomlán difriúil iad imscrúdaitheoirí príobháideacha agus sean-fhear feargach. Sula bhfaigheann tú paranóideach, fiafraigh díot féin an bhfuil aon rud ann ar cheart go mbeadh eagla ort.
2. Bí cúramach. Is í an phríomhghné chun a fháil amach an bhfuil tú á scáthú ná fanacht ar an airdeall faoi do thimpeallacht an t-am ar fad. Ná suí le do shrón i do ghuthán an t-am ar fad. Coinnigh do shúile ar oscailt agus déan monatóireacht ar an domhan mórthimpeall ort. Mura dtugann tú aird, ní bheidh a fhios agat riamh an bhfuil tú á leanúint.
3. Ná bí ag breathnú thar do ghualainn an t-am ar fad. Nuair a thosaíonn tú ag gabháil d’iompar amhrasach, tabharfaidh an duine atá ag scáthú tú faoi deara agus cuirfidh tú fad ort nó stadfaidh tú tar éis duit triail a bhaint níos déanaí. Má bhraitheann tú go bhfuiltear á leanúint agat, coinnigh ort ag ligean ort nach bhfuil a fhios agat.
4. Déan do luas a mhoilliú. Baineann sé seo le siúl agus tiomáint. Nuair a shiúlann tú, déan moilliú agus breathnaigh ar fhuinneoga siopaí nó ar d’fhón póca. Déan cinnte súil a choinneáil ar do thimpeallacht agus tú á dhéanamh seo. Má tá tú ag tiomáint, aistrigh go dtí an rian mall agus coimeád go dtí an luasteorainn.
5. Cuir glaoch ar na póilíní. Má cheapann tú go bhfuil tú á rianú i ndáiríre agus go bhfuil tú i mbaol, ba cheart duit glaoch ar na póilíní láithreach. Déan iarracht fanacht in áiteanna plódaithe, poiblí agus tú ag fanacht go bhfreagróidh na póilíní.
   • Is féidir le sluaite móra cabhrú leat an duine a leanann tú a aithint ionas gur féidir leat an tuairisc a chur ar aghaidh chuig na póilíní.
   • Má ghlaonn tú ar na póilíní agus má tharlaíonn sé go bhfuil cop folaithe á leanúint agat, is dócha go bhfillfidh siad ar ais. Más duine é atá fostaithe ag an rialtas, is dócha go stopfaidh na póilíní é. Más imscrúdaitheoir príobháideach é, b’fhéidir go gcaithfear an admháil agus cuirfear ar an eolas tú faoina bhfuil ar siúl.
6. Coinnigh guaim ort féin. Má tá amhras ort go bhfuil tú á rianú, is é an rud is suaraí le déanamh ná rith nó tiomáint go fiáin. Ní amháin go dtabharfar foláireamh dóibh siúd atá ag scáthú tú, ach tá an baol ann freisin go mbeidh tú i dtimpiste.
7. Athraigh do chuid patrún rialta. Déan cas agus téigh ar ais láithreach ar an mhórbhealaigh. Má tá tú ag siúl, siúl timpeall an bhloc arís. De ghnáth cuirfidh sé seo isteach ar an duine a leanann tú, nó cuirfidh sé ar an eolas iad go bhfuil a fhios agat go bhfuil tú á leanúint.
8. Ná lean an leantóir tú féin. Molann daoine áirithe scáth a chur ar an duine atá á scáthú chun smaoineamh níos fearr a fháil ar cé leis a bhfuil tú ag plé, ach de ghnáth ní smaoineamh maith é seo agus d’fhéadfadh sé a bheith an-chontúirteach.

Modh 2 de 3: Faigh amach an bhfuil do ghuthán á tapú

1. A thuiscint conas a oibríonn spiaireacht. Tá bogearraí Spy suiteáilte ar fhón cliste i ngan fhios don úsáideoir. Ansin is féidir leis suíomh GPS, glaonna teileafóin, teachtaireachtaí téacs agus tuilleadh faisnéise a sheoladh. Ní dócha go bhfuil bogearraí den sórt sin suiteáilte ag páirtí mailíseach, ach cinnteoidh na céimeanna seo a leanas go bhfuil a fhios agat go cinnte.
2. Seiceáil iompar do ghutháin. An bhfuil do ghuthán ag gníomhú aisteach? An lasann sé suas nuair nach bhfuil tú á úsáid, an ndúnann sé nó an ndéanann sé torann squeaking? Beidh gach fón ag iompar go aisteach ó am go ham, ach má tá patrún iontu, d’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil spiaireacht suiteáilte ar do ghuthán.
3. Coinnigh súil ar do cheallraí. Cuirfidh a lán earraí spiaireachta brú breise ar do cheallraí. Is féidir é seo a bheith deacair a thabhairt faoi deara, go háirithe ós rud é go n-éireoidh ceallraí do ghutháin chomh héifeachtúil le himeacht ama. Tabhair faoi deara an bhfuil aon athruithe drámatúla i do shaol ceallraí, mar is comhartha níos fearr é seo ar láithreacht clár atá á dhraenáil.
4. Tabhair aird ar thorann cúlra agus tú ag glaoch. Go minic, tarlóidh torann cúlra go nádúrtha mar fhotháirge droch-cheangail, ach má chloiseann tú statach leanúnach, cad a tharlaíonn agus bípí le linn glaonna, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha féideartha go bhfuil bogearraí taifeadta ag rith ar do ghuthán. Tarlaíonn sé seo toisc go n-iompraíonn bogearraí áirithe chun taifeadadh a dhéanamh agus iad ar ghlao mar ghlao grúpa.
5. Bí ag faire le haghaidh teachtaireachtaí téacs aisteach. Tá go leor spiaireachta á rialú ag teachtaireachtaí téacs criptithe. Mura bhfeidhmíonn an clár i gceart, féadfaidh tú teachtaireachtaí den sórt sin a fháil i do bhosca isteach. Má fhaigheann tú teachtaireachtaí le teaglaim randamacha de litreacha agus uimhreacha, d’fhéadfadh go mbeadh spiaireacht ar do ghuthán.
6. Seiceáil d’úsáid sonraí. Úsáidfidh go leor clár spiaireachta, go háirithe na cinn is saoire, do nasc chun sonraí a bhailítear a sheoladh. Úsáid aip bainistíochta sonraí chun súil a choinneáil ar na feidhmchláir a úsáideann trácht sonraí agus cá mhéad. Má sheoltar sonraí nach bhfuil tú ar an eolas fúthu, d’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil bogearraí spiaireachta suiteáilte.
7. Seiceáil le haghaidh jailbreak. Má tá iPhone agat, is é an t-aon bhealach chun bogearraí spiaireachta a shuiteáil air ná an fón a jailbreak. Cuardaigh aipeanna Suiteálaí, Cydia, nó Oighreata i gceann de do scáileáin bhaile. Má fheiceann tú aon cheann de na feidhmchláir nó na feidhmchláir seo suiteáilte ó fhoinse seachas an Apple Store, rinneadh do ghuthán a hackáil agus b’fhéidir go bhfuil spiaireacht suiteáilte air.
   • Is féidir leat jailbreak iPhone a shocrú go héasca. Bainfidh sé seo gach aip atá ag brath ar jailbreaking, rud a chiallaíonn go mbeidh gach spiaireacht díchumasaithe. Seiceáil wikiHow le haghaidh treoracha mionsonraithe maidir le conas do iPhone a athbhunú.
8. Úsáid meabhlaireacht. Má bhraitheann tú go bhfuil duine éigin a bhfuil aithne agat air ag éisteacht le do chuid comhráite, is féidir leat iad a ghabháil trí fhaisnéis bhréagach a scaipeadh d’aon ghnó. Cuir glaoch ar chara a bhfuil muinín agat as agus inis dóibh rud atá inchreidte ach mícheart, bíodh sé faoi do sceideal, do shaol, nó rud éigin eile. Má fhaigheann tú amach ag pointe éigin go bhfuil an fhaisnéis seo ag daoine a bhfuil aithne agat orthu, ansin tá a fhios agat go raibh duine éigin ag éisteacht.

Modh 3 de 3: Seiceáil an bhfuil monatóireacht á déanamh ar do r-phost agus do ríomhaire

1. Bí cinnte go ndéantar monatóireacht ar gach ríomhaire san ionad oibre. Tá clásail san ionad oibre ag mórchuid na gcuideachtaí móra a ligeann dóibh monatóireacht a dhéanamh ar na suíomhanna Gréasáin a dtugann tú cuairt orthu, na ríomhphoist a sheolann tú, agus na cláir a ritheann tú. Seiceáil le do roinn TF le do thoil chun an comhaontú seo a fheiceáil, ach glac leis nach bhfuil aon rud príobháideach a dhéanann tú ag an obair.
2. Seiceáil le haghaidh keyloggers. Is cláir iad Keyloggers a choinníonn súil ar gach eochairbhuillí a dhéanann tú ar do ríomhaire. Is féidir iad a úsáid chun ríomhphoist a athchruthú agus pasfhocail a ghoid. Ritheann eochracha sa chúlra agus ní thaispeánann siad deilbhíní tráidire córais nó comharthaí soiléire eile go bhfuil rud éigin ar siúl.
   • Má tá Windows á úsáid agat, brúigh Ctrl+⇧ Aistriú+Esc chun Bainisteoir Tasc a oscailt. Féach ar an rannán Próisis nó Próisis Chúlra agus coinnigh súil amach do phróisis anaithnid. Google aon rud anaithnid a fheiceáil an bhfuil aon keyloggers gníomhach.
   • Má tá Mac á úsáid agat, oscail an Monatóir Gníomhaíochta. Is féidir leat an clár seo a fháil san fhillteán Uirlisí san fhillteán Feidhmchlár. Féach ar na próisis ghníomhacha go léir agus scríobh síos aon rud nach eol duit. Úsáid Google chun a fháil amach an bhfuil siad mailíseach nó nach bhfuil.
   • Is minic a itheann próisis Keyloggers a lán acmhainní córais toisc go gcaithfidh siad méid réasúnta faisnéise a choinneáil.
3. Suiteáil do bhogearraí rianaithe ríomhphoist féin. Cuireann cláir mar ReadNotify íomhánna beaga dofheicthe i do r-phost ionas gur féidir leat a rianú cathain a osclaíodh an ríomhphost, cá fhad a osclaíodh é, agus cibé ar cuireadh ar aghaidh é. D’fhéadfadh sé seo a bheith an-úsáideach má tá tú cinnte go bhfuil duine ag tascradh do theachtaireachtaí, mar is féidir leat na seoltaí IP a d’oscail an ríomhphost a rianú.
4. Úsáid criptiú do do r-phost. Má tá imní ort i ndáiríre faoin bhféidearthacht go léifidh duine neamhúdaraithe do r-phost, is féidir leat aistriú go clár ríomhphoist ar féidir leis do theachtaireachtaí a chriptiú. Beidh do r-phost criptithe agus ní féidir ach na faighteoirí a ainmníonn tú é a dhíchriptiú. Is beag an fhadhb é seo a chur ar bun, ach tá sé riachtanach má tá tú ag iarraidh faisnéis an-íogair a chosaint. Féach wikiHow le haghaidh treoracha ar conas ríomhphost criptithe a chur ar bun.

Leideanna

• Tá an seans go mbeidh tú faoi mhaoirseacht ghairmiúil thar a bheith caol, mar sin déan iarracht a bheith ró-pharanóideach.