Ag baint úsáide as craiceann coise exfoliating

Ábhar

Chun céim
Cuid 1 de 3: Ullmhaigh do chosa
Cuid 2 de 3: An feannadh a chur i bhfeidhm
Cuid 3 de 3: Tabhair aire do do chosa tar éis an feannadh
Leideanna
Rabhaidh
Riachtanais

le dea-aimsir sandals a chaitheamh, níl aon duine ag iarraidh cosa tirim, garbh agus flaky a bheith acu. Má tá droch-chruth ar do chosa tar éis geimhreadh fada fuar, smaoinigh ar chraiceann coise exfoliating. Úsáideann sé roinnt aigéid nádúrtha chun craiceann marbh agus tirim a bhaint, ionas go mbeidh do chosa ag breathnú agus ag mothú chomh bog agus chomh réidh agus is féidir. Ós rud é go dtagann an craiceann seo i stocaí plaisteacha ar féidir leat sleamhnú thar do chosa, tá sé an-éasca é a dhéanamh tú féin sa bhaile - ciallaíonn sé seo gur féidir leat cosa réidh agus álainn a bheith agat i gcónaí.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Ullmhaigh do chosa

Nigh do chosa. Chun a chinntiú nach bhfuil aon salachar, ola, nó iarmhar eile ann a d’fhéadfadh cosc a chur ar na comhábhair craiceann dul isteach i do chraiceann, nigh do chosa. Nigh do chosa leis an ngnáth glóthach cith nó gallúnach atá agat.
- D’fhéadfadh sé a bheith cabhrach an craiceann a chur i bhfeidhm tar éis cith nó folctha mar go mbeidh sé níos éasca do chosa a ní.
Soak do chosa ar feadh cúpla nóiméad. Tar éis do chosa a bheith glan, líon tub, folctha chos, nó folcadán le go leor uisce te chun do chosa a chur faoi uisce. Lig dóibh sáithithe san uisce ar feadh 10 go 15 nóiméad chun an craiceann a mhaolú ionas gur féidir leis an gcraiceann comhábhair an chraiceann a ionsú níos éasca.
- Má tá an craiceann ar do chosa tirim agus crua go háirithe, féadfaidh tú do chosa a sháithiú ar feadh suas le leath uair an chloig chun iad a dhéanamh bog i ndáiríre.
- Cuir roinnt salann Epsom agus fínéagar leann úll úll 15-30ml leis an uisce sula sáithíonn tú do chosa chun iad a dhéanamh níos boige.
Pat do chosa tirim. Nuair a chuireann tú an craiceann i bhfeidhm, níl tú ag iarraidh go mbeadh an iomarca taise ar do chosa a d’fhéadfadh na comhábhair a chaolú. Déan do chosa a thriomú le tuáille glan tar éis duit iad a sáithiú ionas go mbeidh siad réidh le haghaidh dí-adhlacadh.

Cuid 2 de 3: An feannadh a chur i bhfeidhm

Gearr na stocaí ar oscailt. Tá stocaí plaisteacha sa chuid is mó de na peels coise exfoliating ina bhfuil na comhábhair go léir, ionas gur féidir leat iad a choinneáil ar do chosa go héasca le linn na cóireála. Chun an craiceann a úsáid, tóg na stocaí as an mbosca agus gearr iad le siosúr san áit a thaispeántar.
- Séalaítear na stocaí feannadh i gcónaí tráth an cheannaigh, ionas nach sceitheann na comhábhair amach sula n-úsáideann tú iad.
- Is fearr na stocaí a ghearradh ceann ar cheann agus an sock oscailte a chur ar do chos sula n-osclófar an chéad sock eile. Ar an mbealach sin, ní thiocfaidh aon sreabhán feannadh amach agus tú ag ceangal na stocaí.
Slán na stocaí ar do chosa. Tar éis duit na stocaí a ghearradh oscailte, cuir orthu iad thar do chosa mar a dhéanfá le stocaí rialta. Tá cluaisíní greamaitheacha acu a ligeann duit iad a cheangal le do chosa, mar sin bain na cluaisíní as agus ceangail timpeall do chosa iad.
- De ghnáth ní bhíonn na cluaisíní greamaitheacha chomh láidir sin, mar sin b’fhéidir gur fearr leat iad a cheangal le do chraiceann seachas an plaisteach. Tá níos mó uigeachta ag do chraiceann ná an plaisteach, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca don ghreamaitheach banna a dhéanamh.
Cuir stocaí rialta ort thar na stocaí craiceann. Tá sé thar a bheith deacair siúl timpeall leis na stocaí plaisteacha ar do chosa mar go sleamhnaíonn tú go héasca. Cuir stocaí rialta air thar na stocaí plaisteacha le go mbeidh siad níos compordaí agus níos éasca bogadh leo.
- Is fearr stocaí níos doichte a chaitheamh, mar is féidir leo na haigéid sa chraiceann a choinneáil i gcoinne do chraiceann níos fearr ná leis na stocaí plaisteacha ina n-aonar.
Fág do chosa sna stocaí ar feadh uair an chloig. Nuair a bhíonn na stocaí ceangailte go hiomlán le do chosa, lig dóibh suí ar feadh uair an chloig nó de réir threoracha an chraiceann. Is fearr fanacht as do chosa agus tú ag caitheamh na stocaí chun duillíní agus titim a sheachaint, ionas gur féidir leat an uair an chloig a úsáid chun scíth a ligean.
- Má tá do chosa an-tirim, féadfaidh tú na stocaí a fhágáil ar feadh níos mó ná uair an chloig. Is féidir feabhas a chur ar exfoliation má chaitheann tú é ar feadh suas le dhá uair an chloig.

Cuid 3 de 3: Tabhair aire do do chosa tar éis an feannadh

Tóg amach na stocaí. Tóg amach do stocaí rialta nuair a bhíonn an uair caite. Ansin tarraing na stocaí feannadh go cúramach agus caith sa bhruscar iad. Cuimil an t-iarmhar ar do chosa isteach i do chraiceann.
- Cé gur ghlac do chosa cuid de na heasláin, tá iarmhar i gcónaí ar an gcraiceann a d’fhéadfadh a bheith an-sleamhain. Tarraing na stocaí chomh gar agus is féidir don áit a mbeidh tú ag níochán do chosa chun nach dtitfidh tú.
Sruthlaigh do chosa le huisce te. Tar éis duit na stocaí a thógáil amach, sruthlaigh do chosa le huisce te chun an t-iarmhar ar do chraiceann a bhaint. Féadfaidh tú cith nó folctha a thógáil, nó do chosa a fhliuchadh le éadach tais.
Fan cúpla lá chun an craiceann a chraiceann. Níl torthaí an fheannadh le feiceáil láithreach. De ghnáth tógann sé dhá nó trí lá do chosa a chaillfidh, ach féadfaidh sé suas le sé lá a thógáil freisin. Scagfaidh an craiceann as féin, ach is féidir leat do chosa a chuimilt le spúinse nó éadach níocháin le cuidiú le dí-adhlacadh.
- Mura bhfuil do chosa fós ag lomadh ar an tríú nó an ceathrú lá tar éis an chraiceann, sáithigh iad in uisce te ar feadh 15 go 20 nóiméad chun an próiseas a thionscnamh.
- Cé go bhfuil tú ag fanacht go mbraitheann do chosa ag lomadh agus fiú tar éis dóibh chaillfidh, ná moisturize iad le huachtar coise nó lóis choirp. D’fhéadfadh sé sin stop a chur leis an bhfeannadh.

Leideanna

Chun na cosa is boige agus is géire a bheith agat, is féidir leat craiceann exfoliating a dhéanamh gach mí.
Cé go bhfuil na haigéid hiodrocsa alfa agus béite i gcraiceann na coise sábháilte, téigh i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáidtear má tá corns, warts, sores oscailte, nó fadhbanna íogaire craicinn agat ar do chosa. Má tá tú diaibéitis, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir freisin sula n-úsáideann tú an cineál táirge seo.
Nuair a dhéantar do chosa leis an exfoliation, cuir uachtar coise saibhir i bhfeidhm go laethúil chun an toradh a choinneáil.