Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Aontaigh ar an gcaoi a gcaithfidh tú am a chaitheamh le chéile
• Cuid 2 de 3: Cuir do chuid mothúchán in iúl
• Cuid 3 de 3: Ag smaoineamh ar an bpictiúr mór
• Leideanna

Ag pointe éigin, b’fhéidir go mbraitheann tú nach bhfuil do bhuachaill ag déanamh go leor ama duit. B’fhéidir go mbraitheann tú nach bhfuil dóthain iarrachta á dhéanamh aige chun tú a fheiceáil nó labhairt leat, nó b’fhéidir nár éirigh chomh maith sin leis pleananna a dhéanamh agus cloí leo. Cibé cúis atá leis, má bhraitheann tú nach bhfuil go leor ama á dhéanamh aige duit, nó fiú faillí a dhéanamh ort, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun iarracht a dhéanamh an cás a athrú. Mar shampla, is féidir leat iarracht a dhéanamh seachráin sa chaidreamh a theorannú, do riachtanais agus ionchais a insint dó, nó féadfaidh tú deireadh a chur leis an gcaidreamh agus teacht ar dhuine chun níos mó ama a chaitheamh leat.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Aontaigh ar an gcaoi a gcaithfidh tú am a chaitheamh le chéile

1. Socraigh rialacha chun an tarraingt ó fheistí a íoslaghdú. D’fhéadfadh go mbeadh do bhuachaill i láthair go leor go fisiciúil, ach ní gá dó aird a thabhairt ort i gcónaí toisc go bhfuil sé gnóthach lena ghuthán nó lena ríomhaire. Is ionradh é seo ar do chuid ama le chéile. Labhair leis faoi agus cuir teorainn le d’úsáid feistí agus tú le chéile.
   • Abair rud éigin mar, “Is cosúil go gcaitheann an bheirt againn an oiread sin ama ar ár bhfóin go gcaillimid deiseanna chun rudaí spraíúla a dhéanamh le chéile. Mholfainn dúinn roinnt comhaontuithe a dhéanamh maidir le húsáid feistí nuair a bhíonn muid le chéile.
   • Smaoinigh ar theileafóin a eisiamh ó gach béile a itheann tú le chéile. Cuir iad ar an gcuntar, i seomra eile, nó déan iad a rochtain díreach ionas gur féidir leis an mbeirt agaibh labhairt lena chéile.
   • Socraigh do chuid fóin agus táibléad go "Ná Cuir Suaitheadh" nó "Cruinniú" ionas nach mbeidh ort ríomhphost nó teachtaireacht téacs atá ag teacht isteach a sheiceáil tar éis 9:00.
   • Féadfaidh tú comhréiteach a dhéanamh freisin má tá post do bhuachaill ag brath ar infhaighteacht ar uaireanta saor. Mar shampla, ní mór go mbeadh go leor dochtúirí inrochtana ar an bhfón tráthnóna agus ag an deireadh seachtaine agus a bheith ar fáil le haghaidh éigeandálaí.
2. Déan sceideal. Labhair le do bhuachaill faoi do sceideal féin agus déan cinneadh leis nó léi faoi na laethanta nó na gníomhaíochtaí a theastaíonn uait a eagrú go rialta chun teacht le chéile nó rudaí a dhéanamh. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú am a chaitheamh le chéile ach ar na laethanta sin, nó go bhfuil oibleagáid ort fiú am a chaitheamh le chéile de réir an sceidil, ach tugann sé bunús deas duit a bheith ag obair leis.
   • Mar shampla, d’fhéadfá dul amach le haghaidh tacos tráthnóna Dé Máirt, dul amach don dinnéar agus na scannáin Dé hAoine, rothaíocht nó siúl ar an Satharn, agus féachaint ar an teilifís sa bhaile Dé Luain.
   • Cabhróidh sé seo leat bunús a thógáil, chomh maith le cuidiú leat labhairt faoin méid ama a cheapann tú ba chóir do gach duine agaibh a dhéanamh don duine eile.
3. Aontaigh ar fhocal cód. Agus tú ag caint ar an méid ama a bhfuil súil agat óna chéile sa chaidreamh, cruthaigh focal cód freisin ar féidir le duine agaibh a rá má bhraitheann tú míchompordach faoi iompar do pháirtí. Tá focail an chóid discréideach, tapa agus simplí agus coinnigh an comhrá idir an bheirt agaibh beo.
   • Tá sé seo éifeachtach go háirithe má bhriseann duine agaibh rialacha comhaontaithe maidir le gairis.
   • Tá sé seo úsáideach freisin i suíomh grúpa agus tosóidh sé ag déanamh pleananna le duine eile ag am atá curtha in áirithe cheana féin don bheirt agaibh le chéile.
   • Coinnigh an focal cód simplí, ach ní coitianta é ach an oiread. Níl tú ag iarraidh go mbeadh sé chomh coitianta go gcuirfeadh an bheirt agaibh mearbhall ort. Tá rud éigin cosúil le “uisce earraigh”, “scáthlán” nó “Ollamh Xavier” simplí ach uathúil go leor freisin gan a bheith i gcónaí i gcomhráite laethúla.
4. Mura féidir leat a bheith le chéile, lorg bealaí malartacha chun cumarsáid a dhéanamh. D’fhéadfadh go mbeadh sceidil nó freagrachtaí éagsúla ort féin agus ar do bhuachaill a choisceann ort a chéile a fheiceáil chomh minic agus is mian leat. Is deis iontach é seo chun gairis a úsáid mar theachtaireachtaí téacs, na meáin shóisialta nó fiú físchomhrá. Ní gá go dtarlódh am dá chéile go pearsanta.
   • Is mór an chabhair é seo má tá duine amháin nó an bheirt agaibh an-ghnóthach. Mar shampla, má bhíonn sé ag obair um thráthnóna go minic, b’fhéidir nach mbeidh sé in ann ithe amach leat go rialta. Mar sin, mol go bhfuil glaonna físe agat níos déanaí sa tráthnóna tar éis dó an obair a chríochnú.

Cuid 2 de 3: Cuir do chuid mothúchán in iúl

1. Déan do chuid riachtanas a shoiléiriú. Féadfaidh tú d’ionchais a thaispeáint dó maidir le ham a dhéanamh dá chéile, ach ba mhaith leat a rá leis go díreach conas a bhraitheann tú agus a bhfuil súil agat leis. Ná ionsaí ná cúisigh é. Déan idirphlé oscailte a chothú agus inis dó conas a bhraitheann tú.
   • D’fhéadfá tosú leis, “Ba mhaith liom go ndéanfaimis ár n-ionchais óna chéile a phlé. Is dóigh liom go bhfuil smaointe difriúla againn faoin méid ama atá le cur isteach inár gcaidreamh agus cuireann sé sin dúlagar agus neamhchinnte orm.
2. Sainmhínigh do chuid ionchais. Cad ba mhaith leat agus a bhfuil súil agat le caidreamh? Fiafraigh díot féin cad iad na hionchais atá agat maidir le ham a dhéanamh dá chéile. Smaoinigh freisin ar an gcaoi ar mhaith leat an t-am sin a chaitheamh - go gníomhach le chéile nó ina n-aonair, ach sa teach céanna. Má tá difríocht shuntasach idir an fhís atá agat maidir leis an méid ama ba chóir do chomhpháirtithe a dhéanamh dá chéile, smaoinigh ar an gcineál comhréitigh atá inoibrithe duit.
   • Abair rud éigin mar, “Is é an t-ionchas atá agam don chaidreamh seo ná go bhfeicfimid a chéile cúpla lá sa tseachtain ar a laghad agus déanfaimid cumarsáid ar bhealach éigin gach lá, ach is cosúil nach mbeadh an oiread sin cumarsáide uait. Sílim gur chóir dúinn labhairt faoi seo agus iarracht a dhéanamh teacht ar chomhréiteach. "
   • D’fhéadfadh sé a bheith ina fhear iontach, ach mura féidir leis an t-am a dhéanamh duitse atá uait nó a theastaíonn uait, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé in am aghaidh a thabhairt ar an réaltacht sin - d’fhéadfadh go gciallódh sé go bhfuil an bheirt agaibh ag briseadh suas, ach d’fhéadfadh go gciallódh sé sin duitse freisin chun labhairt le teiripeoir caidrimh.
3. Labhair leis faoina ghníomhartha. Ní bhíonn an rá "ní focail, ach gníomhartha" níos fíor riamh ná i gcaidreamh. B’fhéidir go ndéarfaidh do chara go n-imíonn sé uait nó go dteastaíonn uaidh am a chaitheamh leat - féadfaidh sé pleananna a dhéanamh fiú - ach ansin déanann rud éigin idirghabháil agus b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil faillí beag ort. Taispeánann na gníomhartha seo nach tusa an tosaíocht cheart dó.
   • Ní chiallaíonn sé seo nach bhfuil grá aige nó go bhfuil sé ag iarraidh a bheith leat. Ní chiallaíonn sé ach go dtagann a ghníomhartha salach ar a chuid focal. Labhair leis faoi seo agus luaigh rudaí faoi leith a dhéanann sé.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a rá, `` Deir tú liom go gcailleann tú mé, agus tá a fhios agat go gcailleann mé thú, ach ansin nuair a bhíonn am saor agat, caitheann tú an t-am sin ag imirt cluichí físeáin seachas iad a chaitheamh liom i ndáiríre. Cuireann do ghníomhartha go mbraitheann mé nach tosaíocht domsa thú. "

Cuid 3 de 3: Ag smaoineamh ar an bpictiúr mór

1. Saothraigh do chairdeas. Éilíonn beagnach gach caidreamh rómánsúil bunús éigin cairdeas le maireachtáil. Le himeacht aimsire, is féidir leis an gcairdeas áit thánaisteach a ghlacadh i do chaidreamh agus i bhfuadar laethúil an tsaoil, rud a fhágann nach bhfuil an t-am a chaitheann tú le chéile chomh coitianta fós. Déan iarracht chomhfhiosach do chairdeas le do bhuachaill a chothú, agus ar ndóigh ba chóir dó é a spreagadh chun níos mó ama a dhéanamh duit.
   • Mar shampla, má rinne tú banna i dtosach mar gheall ar leas roinnte, mar chluiche a thaitníonn leat beirt, tosú ag imirt an chluiche sin le chéile arís.
   • Nó, má tá grá ag an mbeirt agaibh faoin aer, ach mura raibh am agat dul amach mar a bhíodh tú, iarr air dul leat ag siúl.
2. Déan é a mheas go cóir. Mura mbíonn do bhuachaill i gcónaí ag déanamh go leor ama duit, tá sé thar am smaoineamh ar cé hé féin. Is féidir leis a bheith ina fhear iontach, ach b’fhéidir nach mbeidh sé réidh go mothúchánach nó toilteanach dul isteach sa chineál caidrimh atá uait. B’fhéidir go bhfuil sé neamhaibí go mothúchánach, nó b’fhéidir go bhfuil sé díreach santach. Ní chuideoidh sé leat ach féachaint go macánta air mar atá sé san fhadtréimhse.
   • B’fhéidir go dtuigeann tú nach bhfuil sé réidh an oiread ama a chaitheamh leat agus a theastaíonn uait nó a bheith i gcaidreamh aibí tiomanta. Ní léiriú é sin air mar dhuine, ach léiríonn sé go bhfuil tú ag siúl dhá chosán saoil éagsúla.
3. Sainmhínigh do chaidreamh. Caithfidh tú féin agus do bhuachaill do chaidreamh a shainiú, atá difriúil ó do spriocanna caidrimh a shainiú. Caithfidh an bheirt agaibh a chur in iúl cad a cheapann tú atá ina stádas agus a bhfuil i gceist leis an stádas sin, agus, go sonrach, an méid ama a bhfuil súil agat a chur ar fáil don chaidreamh ar bhonn laethúil. B’fhéidir go bhfuil smaointe difriúla agat faoi seo, a d’fhéadfadh a mhíniú cén fáth nach bhfuil sé ag déanamh a dhóthain ama duit.
   • Is féidir leat a iarraidh air, "Conas a fheiceann tú ár stádas caidrimh? Agus cad a chiallaíonn sé sin duitse? "
   • Má deir sé go bhfeiceann sé tú mar lánúin, tapaigh an deis ceist a chur air, "Conas a cheapann tú gur chóir go mbeadh lánúin in ann gach lá?"
4. Ná ceangail. Má bhraitheann tú nach bhfuil do bhuachaill ag déanamh go leor ama duit, ná déan an t-iompar a réasúnú ná a chosaint. Tar éis an tsaoil, seo do chuid mothúchán. Ná socraigh ar iompraíochtaí nach gcomhlíonann do riachtanais. B’fhéidir go bhfuil a chúiseanna nár thug tú an oiread ama agus ba mhaith leat sa chaidreamh (obair, oibleagáidí teaghlaigh, iompar, srl.) Go hiomlán bailí, ach ní chiallaíonn sin gur cheart duit socrú ina leith. Tabhair tosaíocht do do riachtanais.
   • Mar shampla, má bhraitheann tú go dteastaíonn duine uait chun níos mó ama a chaitheamh leat agus mura bhfuil do bhuachaill sásta é sin a dhéanamh, b’fhéidir gur mhaith leat deireadh a chur leis an gcaidreamh agus duine eile a lorg.
5. Labhair le cairde. Má bhraitheann tú nach bhfuil do bhuachaill ag déanamh go leor ama duit, labhair le do chairde faoi. Labhair le cara a mbraitheann tú muiníneach as a mheas. Ba chóir go mbeidís in ann a bheith saor a rá leat go n-aontaíonn siad le do mheasúnú nó go bhfuil tú áibhéil. Is clár fuaime iontach iad cairde agus is féidir leo cabhrú leat an fhadhb a fheiceáil trí dhearcadh difriúil ionas gur féidir leat í a fheiceáil ó dhearcadh difriúil.
   • B’fhéidir go bhfaighidh tú amach gur gá duit mothú níos fearr ag caint le cailín. Ar an láimh eile, is féidir leo cabhrú leat réiteach réasúnta a fháil ar an bhfadhb.

Leideanna

• Tá sé riachtanach fanacht socair agus socair agus tú ag déileáil leis na cásanna seo. Ní bhíonn fearg ná róghníomhaíocht níos measa - mura le do bhuachaill é, ansin le cairde agus le do mhuintir, nó fiú leat féin.