Bain buí as idir do chuid fiacla

Físiúlacht: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 3: Leigheasanna baile a úsáid
Modh 2 de 3: Téigh chuig an bhfiaclóir
Modh 3 de 3: Cosc a chur ar spotaí buí
Leideanna
Rabhaidh

Is fadhb choitianta iad go leor daoine fiacla buí. Féadann an mílí seo a bheith ort aird ar leith a thabhairt ort féin agus d’fhéadfadh sé stop a chur ag miongháire fiú. Ná bíodh imní ort, níl tú i d'aonar. Le himeacht aimsire, casann fiacla buí agus mílítheach mar gheall ar dhrochshláinteachas béil, ag ithe bianna áirithe, agus ag dul in aois. Tá modhanna éagsúla ann ar féidir leat a úsáid chun an damáiste a dheisiú. Tá cuid acu furasta go leor le triail a bhaint astu sa bhaile, ach teastaíonn modhanna eile cuairt a thabhairt ar an bhfiaclóir. Cibé bealach a roghnaíonn tú, is gearr go mbeidh tú in ann aoibh gháire radanta bán a thaispeáint.

Chun céim

Modh 1 de 3: Leigheasanna baile a úsáid

Floss. Mura floss tú go rialta, is féidir le plaic a thógáil suas idir do chuid fiacla. Cuireann flossing deireadh le go leor den phlaic seo atá ag cruthú do chuid fiacla. Déan flossing mar chuid de do ghnáthamh laethúil cúram béil.
- Bain úsáid as méid maith floss - ba chóir go mbeadh thart ar 18 n-orlach ar fhad. Beir greim ar an flosc go daingean i ngach lámh agus bog an flosc idir gach fiacail. Lúb an floss i gcruth "C" chun an dromchla iomlán a chlúdach. Úsáid codanna nua den floss agus tú ag dul ar aghaidh.
- Déan tairiscint suas agus síos ar gach dromchla fiacail sé huaire ar a laghad. Bí cúramach gan damáiste a dhéanamh do do gumaí.
Déan greamaigh. Ní gá go mbeadh costas daor ar do chuid fiacla. is féidir leat earraí éagsúla atá agat cheana féin timpeall an tí a úsáid. Modh éifeachtach is ea greamaigh a dhéanamh as púdar bácála agus sú líomóide. Is féidir le sóid bácála na leibhéil pH i do bhéal a chothromú, agus is cineál nádúrtha bleach é sú líomóide.
- Beidh cúpla taespúnóg sóide bácála agus méid beag sú líomóide de dhíth ort. Corraigh iad le chéile i greamaigh (go páirteach leachtach). Ansin scaip an ghreamú thar do chuid fiacla go léir le scuab fiacla. Fág é seo ar feadh nóiméad amháin agus ansin sruthlaigh do bhéal go maith le huisce.
- Bí cúramach gan do chuid fiacla a scuabadh ró-chrua leis an ghreamú seo nó is féidir damáiste a dhéanamh do cruan.
Déan scrobarnach. Is féidir leat sóid aráin a úsáid freisin chun scrobarnach a dhéanamh trína chur le chéile le salann agus sútha talún. Feidhmeoidh an salann mar chineál scríobach chun do chuid fiacla a scrobadh. Tá sútha talún ard i vitimín C, atá go maith chun plaic a bhriseadh síos.
- Chun an scrobarnach seo a dhéanamh beidh dhá nó trí sútha talún uait. Puree iad le chéile, agus cuir beagán salann agus méid beag sóide leis. Caith an scrobarnach thar do chuid fiacla le scuab fiacla. Fág é ar feadh cúig nóiméad agus ansin sruthlaigh do bhéal.
Sruthlaigh le sárocsaíd hidrigine. Tá sárocsaíd hidrigine ag a lán daoine ina dteach, agus is minic a úsáidtear é le haghaidh mion-scrapes nó ciorruithe. Is féidir é a úsáid freisin mar mhodh saor chun do chuid fiacla a ghealadh. Sruthlaigh do chuid fiacla le méid an-bheag ar feadh cúpla soicind, ansin é a spit amach. Ansin scuab do chuid fiacla mar a dhéanfá de ghnáth.
Loot an cuisneoir. Chomh maith le sútha talún agus liomóidí, tá bianna eile ann a chabhróidh le fáil réidh leis an buí idir do chuid fiacla. Mar shampla, bain úsáid as craiceann oráiste. Sula dtéann tú a chodladh, cuimil do chuid fiacla le craiceann oráiste ar feadh cúpla nóiméad. Cabhróidh an vitimín C leis an buí a bhriseadh síos. Ba cheart duit torthaí a fheiceáil laistigh de sheachtainí.
Ceannaigh taos fiacla whitening. Mura dteastaíonn uait do chuid fiacla féin a dhéanamh bán, tá roinnt malairtí tráchtála ann freisin. Faigh taos fiacla go sonrach le haghaidh fiacla a ghealadh. Is féidir leat freisin branda a lorg atá faofa ag Cumann Fiaclóireachta Mheiriceá. Gheobhaidh tú neart rogha san ollmhargadh.
Déan gnáthamh duit féin. Tabharfaidh cuid de na modhanna seo fiacla níos géire duit láithreach. Ach chun na torthaí is fearr a fháil, téigh i dtaithí ar bhuí a bhaint idir do chuid fiacla. Má ghlacann tú céimeanna rialta chun sláinte fiaclóireachta a chur chun cinn, feicfidh tú torthaí suntasacha marthanacha.

Modh 2 de 3: Téigh chuig an bhfiaclóir

Roghnaigh fiaclóir a bhfuil muinín agat as. Tá sé chomh tábhachtach fiaclóir a roghnú agus aon soláthróir cúram sláinte eile a roghnú. Fiafraigh de do chairde nó do chomhghleacaithe an bhfuil fiaclóir acu is maith leo. B’fhéidir go mbeidh tú in ann faisnéis a fháil trí léirmheasanna ar líne a léamh. Nuair a théann tú chun d’fhiaclóir a fheiceáil, déan cinnte go bhfuil sé sásta aon cheisteanna atá agat faoin nós imeachta a bhfuil suim agat ann a fhreagairt go soiléir.
Úsáid glóthach whitening. Is dócha go molfaidh d’fhiaclóir nós imeachta whitening a úsáideann bleach, is dócha i bhfoirm glóthach. Déanfaidh d’fhiaclóir tuiscint ar do chuid fiacla agus úsáidfidh sé é chun do chuid fiacla a mhúnlú. Cuirtear an glóthach isteach sa mhúnla agus ansin caithfidh tú an múnla líonta glóthach a choinneáil i do bhéal ar feadh méid áirithe ama.
- Is nós imeachta gan phian é seo, ach bíodh drogall ort ceisteanna nó buarthaí ar bith a chur ar d’fhiaclóir.
Úsáid stiallacha snasta. Is dócha go bhfuil na stiallacha buffing seo ag d’fhiaclóir - stiallacha tanaí d’ábhar cosúil le páipéar gainimh is féidir a sleamhnú idir do chuid fiacla agus a úsáid chun mílí a bhaint. Tarraingeoidh an fiaclóir an stiall siar agus amach agus suas agus síos chun snas a chur ar d’fhiacail. Ó tharla go bhfuil na stiallacha seo scríobach, is fearr é seo a fhágáil ag d’fhiaclóir agus gan é a thriail sa bhaile nó tá an baol ann go ndéanfaidh tú dochar do do cruan.
- Ná hól aon deochanna daite (mar shampla fíon, caife, cola) tar éis na cóireála seo.
Bain triail as an modh léasair. Tá whitening fiacla léasair ar cheann de na modhanna is nua a úsáideann fiaclóirí. Is éard atá i gceist leis ná do chuid fiacla a chlúdach le tuaslagán sárocsaíde agus ansin iad a nochtadh do sholas an-dian. Tá an nós imeachta seo gasta agus gan phian, ach d’fhéadfadh sé a bheith costasach agus b’fhéidir nach gclúdóidh d’árachas é. Cuir ceist ar do pholasaí árachais sláinte faoi sula dtéann tú faoi chóireáil den sórt sin.
Téigh chuig ionad áilleachta fiaclóireachta. Tá eagla ar go leor daoine dul chuig an bhfiaclóir. Má tá eolas air sin, déan iarracht dul chuig Spa fiaclóireachta. Féadann na hoifigí fiaclóireachta seo do chuid fiacla a ghealadh, ach tá seirbhísí cosúil le Spa san áireamh freisin. Smaoinigh ar pluideanna boga agus b’fhéidir fiú suathaireacht ghualainn bheag. Tá an rogha seo oiriúnach dóibh siúd atá neirbhíseach faoi chúram fiaclóireachta.
Bíodh na rioscaí ar eolas agat. Sula ndéantar do chuid fiacla a ghealadh, pléigh na fo-iarsmaí a d’fhéadfadh a bheith agat le d’fhiaclóirí. Cé go meastar go bhfuil whitening fiacla sábháilte go príomha, is féidir fadhbanna féideartha a theacht chun cinn. Is iad na cinn is coitianta íogaireacht mhéadaithe na bhfiacla agus na gumaí.
- Déanfaidh d’fhiaclóir an nós imeachta whitening a oiriúnú do do chás. Tá an bealach a ndéanann tú greim nó aoibh gháire ar chuid de na gnéithe is tábhachtaí de chóireáil mhaith whitening.

Modh 3 de 3: Cosc a chur ar spotaí buí

Sláinteachas béil maith a choinneáil. Is é an bealach is fearr le fiacla buí a chosc aire mhaith a thabhairt do do chuid fiacla. Iarr leideanna ar d’fhiaclóir maidir le cúram béil maith. Bíodh a fhios agat conas scuabadh agus floss i gceart.
- Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh do do chuid fiacla ná do chuid fiacla a scuabadh. Déan cinnte scuabadh dhá uair sa lá ar a laghad le scuab bog agus taos fiacla ina bhfuil fluairíd. Déan cinnte scuab nua a cheannach gach dhá mhí ar a laghad.
- Is bealach iontach eile é flossing chun do bhéal a choinneáil sláintiúil agus spotaí buí a chosc. Ba chóir duit floss gach lá, go háirithe glanadh idir gach fiacail. Oibrigh go daingean, ach go cúramach.
Seachain bianna áirithe. Féadfaidh na táirgí a itheann tú agus a ólann tú tionchar a imirt ar dhath do chuid fiacla. Má tá imní ort faoi mhílí, teorainn a chur le caife, sodas dorcha agus fíon dearg. Ina theannta sin, is féidir leis an stáirse i bprátaí an aigéadacht i do bhéal a mhéadú agus dá bhrí sin dul i bhfeidhm ar cruan fiacail.
- Déan iarracht tuí a úsáid nuair is féidir caife nó deochanna daite dorcha a ól mar laghdóidh sé seo an idirghníomhaíocht idir cruan fiacail agus ruaimeanna.
Bí ag faire le haghaidh cógais. Má thugann tú faoi deara buí drámatúil ar do chuid fiacla, fiafraigh de do dhochtúir an é cógais an chúis is mó. Tá a fhios go bhfuil antaibheathaigh áirithe ina gcúis le mílí. Is iad culprits eile frithhistamíní áirithe agus rialtóirí brú fola áirithe.
Stop caitheamh tobac. Déanann tobac do chuid fiacla a dhathú. Tá go leor cúiseanna ann le caitheamh tobac a scor, agus tá sláinteachas béil ar cheann acu. Má chaitheann tú tobac, cuir ceist ar do dhochtúir faoi bhealaí sábháilte chun caitheamh tobac a scor.
Úsáid táirgí whitening fiacla. Chomh maith le taos fiacla whitening, is féidir leat stiallacha whitening agus mouthwheshes a úsáid freisin chun fiacla buí a chosc ó fhorbairt. Iarr ar d’fhiaclóir táirge a bhfuil muinín acu as a mholadh. Déan é a chleachtadh táirgí whitening fiacla sábháilte a úsáid go rialta chun buí idir do chuid fiacla a chosc.

Leideanna

Bain triail as modhanna éagsúla sula ndéanann tú cinneadh ar an gceann is fearr duitse.
Iarr comhairle. Ná bíodh eagla ort comhairle a iarraidh ar d’fhiaclóir nó ar chógaiseoir.