Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Roghanna cóireála molta
• Modh 2 de 4: Cóireálacha breise
• Modh 3 de 4: Leigheasanna baile neamhrialaithe malartacha
• Modh 4 de 4: Bearta coisctheacha
• Rabhaidh

Is galar gnéas-tarchurtha é heirpéas na mball giniúna de bharr an víris herpes simplex. Meastar go bhfuil 250,000 duine ionfhabhtaithe leis an víreas gach bliain sna SA. Tá Herpes do-ghlactha faoi láthair. Mar sin féin, is féidir le cógais maireachtáil le heirpéas go maith, agus is féidir leathadh breise a chosc le réamhchúraimí simplí.

Chun céim

Modh 1 de 4: Roghanna cóireála molta

1. Téigh i gcomhairle le dochtúir. Má tá STI agat, caithfidh gairmí scrúdú a dhéanamh ort féin. Is minic a bhíonn comharthaí herpes an-éadrom, mar sin ní aithnítear iad nó ní bhíonn siad ann fiú. I gcásanna eile, is comharthaí iad seo:
   • Blisters beaga pianmhara a mhaireann ar feadh cúpla seachtain. Is gnách go mbíonn na blisters seo ar na baill ghiniúna nó na masa.
   • Craiceann dearg, brúite nó garbh timpeall na baill ghiniúna le itching nó gan é.
   • Péine agus urinating.
   • Comharthaí cosúil le fliú cosúil le fiabhras, pian sa mhuineál nó sa chúl agus faireoga ata.
2. Má aimsítear go bhfuil heirpéas agat, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoin rogha cóireála is fearr. Féadann do dhochtúir comhairle a thabhairt duit maidir le cógais agus réamhchúraimí a chabhróidh le do chuid comharthaí. Ós rud é nach féidir herpes a leigheas fós, tá sé an-tábhachtach na hairíonna a rialú.
3. Bheith eolach ar iarmhairtí na cóireála. Tá na hiarmhairtí seo a leanas ag an gcóireáil:
   • Cneasóidh do blisters níos tapa agus níos fearr.
   • Beidh na ráigeanna níos giorra agus níos déine.
   • Tarlóidh na ráigeanna chomh minic.
   • Laghdófar an seans go scaipfear heirpéas.
4. Glac drugaí frithvíreasacha. Cuidíonn na cineálacha cógais seo le líon na ráigeanna a laghdú, agus cinntíonn siad freisin gur féidir leis an víreas é féin a chóipeáil chomh tapa. Laghdaíonn úsáid arís agus arís eile na gcineálacha drugaí seo an baol go scaipfidh an galar. Is iad na cógais is coitianta chun an víreas seo a throid:
   • Zovirax
   • Famvir
   • Valtrex
5. Déan cinnte go bhfuil a fhios agat cad iad na roghanna cóireála atá ann. Forordaíonn do dhochtúir cógais. A luaithe a bhraitheann dochtúir an víreas, forordaítear cógais. Ina dhiaidh sin, forordaítear cógais arís ar bhonn rialta nó ó am go chéile, ag brath ar a bhfuil ag teastáil.
   • Má chinneann do dhochtúir go bhfuil heirpéas agat, tabharfar tréimhse 7-10 lá duit ar dtús agus tabharfar cógais frithvíreasacha duit. Má tharlaíonn sé tar éis 10 lá nach n-oibríonn sé seo, déantar an chóireáil seo a shíneadh cúpla lá.
   • Má bhíonn herpes ort ó am go chéile, is féidir le do dhochtúir cógais a thabhairt duit le húsáid nuair a bhíonn ráig ort. Má tá soláthar cógais agat idir lámha, is féidir leat tosú ag glacadh do chógais i gceart tar éis ráig a thosú ionas gur féidir fad agus déine na ráige a íoslaghdú.
   • Má bhíonn heirpéas agat níos minice (níos mó ná sé huaire sa bhliain) ba chóir duit labhairt le do dhochtúir agus fiafraí an rogha é cógais laethúil a ghlacadh. Tugtar cóireáil choisctheach air seo freisin. Bíonn suas le 80% níos lú ráigeanna ag daoine a fhulaingíonn ó heirpéas níos minice agus a úsáideann cógais laethúla.

Modh 2 de 4: Cóireálacha breise

1. Soak an chuid den chorp atá buailte in uisce te, ach fág an limistéar seo tirim ar shlí eile. Molann dochtúirí seachtainí mar laghdaíonn sé an míchompord, an itching agus an pian a bhaineann le heirpéas de ghnáth. Is féidir leigheasanna eile nach moltar, dála an scéil, dochtúirí, a úsáid chun an éifeacht seo a bhaint amach: tuaslagáin Burow nó Domeboro agus salann Epsom.
   • Glan sores le gallúnach agus uisce te. Cneasaíonn sores glan níos tapa.
   • Mura sáraíonn tú an limistéar atá buailte in uisce te, déan iarracht é a choinneáil tirim. Má bhraitheann tú míchompordach tar éis an chuid seo de do chorp a thriomú agus tú ag triomú, bain úsáid as triomadóir gruaige in ionad tuáille.
2. Caith fo-éadaí agus éadaí scaoilte, breathable. Tá fo-éadaí cadáis riachtanach. Féadann éadaí daingean do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa toisc go bhfuil éadaí den sórt sin déanta go príomha as ábhar sintéiseach, neamh-breathable nó cadás.
3. Má bhraitheann do ghoirt pianmhar, ba chóir duit ainéistéiseach a iarraidh ar dhochtúir sna ceantair atá buailte. Is minic nach mbíonn cóireáil thráthúil chomh héifeachtach le cóireálacha sistéamacha, ach uaireanta is féidir an cineál cóireála seo a úsáid chun pian nó míchompord an othair a mhaolú.
   • Glac roinnt míochainí thar an gcuntar mar aspirín, acetaminophen, nó ibuprofen chun do phian a mhaolú.
4. Déan iarracht ointment a cheannach le propolis. Is substaint gliúmhar é Propolis a dhéanann beacha as bachlóga agus holc plandaí agus crainn. Is féidir le ointment le propolis 3% cabhrú le loit herpes.
   • I staidéar ar 30 rannpháirtí a d’úsáid ointment propolis 4 huaire sa lá ar feadh 10 lá, leigheasadh 24 de na 30 loit herpes ar na rannpháirtithe, agus déileáladh le 14 de na 30 rannpháirtí a fuair phlaicéabó freisin.
5. Déan iarracht an luibh "gnáth brunel" nó an luibh "Rozites Caperata" (ar a dtugtar beacán sipsi freisin) a fháil. Úsáidtear an dá cheann sa troid i gcoinne herpes le torthaí gealladh fúthu. Is féidir an brunel coitianta a mheascadh in uisce te chun othrais a leigheas, agus is féidir an muisiriún gipseach a ithe chun othrais a chóireáil.

Modh 3 de 4: Leigheasanna baile neamhrialaithe malartacha

1. Déan iarracht do lámh a fháil ar an luibh nádúrtha Echinacea. Baineadh úsáid as an luibh seo le fada mar leigheas ar slaghdáin agus ionfhabhtuithe agus tá an tóir uirthi le déanaí. Caithfear Echinacea a thógáil i bhfoirm leachtach (i tae, mar shampla). Úsáideann go leor daoine an luibh seo freisin le haghaidh heirpéas, cé nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch ann go n-oibríonn an modh seo.
2. Úsáid carbónáit hidrigine sóidiam chun sores herpes a thriomú. Úsáidtear an tsubstaint seo ar go leor bealaí, lena n-áirítear i mbia fiacla, agus úsáidtear í chun aicne a chóireáil, chun oighinn a ghlanadh agus chun boladh coirp a cheilt. Féadann an tsubstaint loit a thriomú agus iad a dhéanamh imithe níos gasta. Tá an fhabraic glan agus ionsúiteach, cé nach molfaidh dochtúir go minic an fhabraic seo a úsáid chun na gcineálacha críocha seo.
3. Úsáid lísín (aimínaigéad) chun an galar a chosc ó scaipeadh. Is aimínaigéad é lísín a ionsúnn cailciam, a fhoirmíonn collagen agus a tháirgeann carnitine. Má tá heirpéas agat, is féidir leis an tsubstaint arginine a chosc ó iolrú, rud a choisceann an galar ó scaipeadh. Mar sin féin, tá torthaí éagsúla tar éis teacht ar thrialacha míochaine le lísín, mar sin maíonn eolaithe go n-oibríonn an tsubstaint níos fearr chun í a chosc ó scaipeadh ná í a stopadh ó scaipeadh.
4. Úsáid mála tae chun an dó a rialú. Dar le daoine áirithe, cabhraíonn an tannin i tae le ráigeanna breise a chosc.
   • Teas ach go leor uisce chun mála tae a shealbhú.
   • Déan an mála tae a fhuarú faoi uisce fuar go dtí nach mbeidh sé te a thuilleadh agus bain an comhdhlúthú as an mála.
   • Cuir an mála tae ar na loit agus fág ansin é ar feadh cúpla nóiméad.
   • Déan an mála tae a scriosadh agus triomaigh an limistéar timpeall na loit le tuáille glan nó triomadóir gruaige.
5. Úsáid uachtar aló vera chun na loit a chóireáil. Cuidíonn aló vera le loit herpes a leigheas, go háirithe i measc na bhfear. Cuir an uachtar ar an gcraiceann agus ansin an craiceann a thriomú go maith, féadann sé seo ráig a theorannú.
   • Smaoinigh ar chóireálacha herpes homeopathic biogenetic mar: 2lherp, HRPZ3 agus Bio 88. Bhí éifeacht dhearfach ag na cóireálacha seo i 82% de na hábhair suas le 5 bliana tar éis na cóireála, mhair an chóireáil 6 mhí.
   • Smaoinigh freisin ar fhéar (planda) fianna a úsáid. Deir dochtúirí Ayurvedic gur bealach maith nádúrtha é seo chun heirpéas a chóireáil.
6. Is féidir leat triail a bhaint as Monolaurin freisin, atá ina chumasc de gliocról agus ola cnó cócó aigéad lauric aka. Tá comhábhair áirithe frithvíreasacha agus antibacterialacha ag an ola seo agus dá bhrí sin is féidir í a phróiseáil i mbia / deochanna chun an córas imdhíonachta a neartú. Má chuireann tú an ola ar do ghoirt, ba chóir go n-imeodh siad go gasta.
   • Tá monolaurin ar fáil i bhfoirm táibléid (chomh maith le i bhfoirm leachtach, geilitín agus capsule). Déan cinnte nach nglacann tú forlíonta atá contrártha le cógais eile.
7. Déan iarracht luibheolaí a aimsiú a fhéadfaidh níos mó a insint duit faoi chógais luibhe nádúrtha do do deir. Is féidir le heirpéas ulcers boilg atá an-pianmhar a chur faoi deara, baineadh úsáid as na luibheanna a úsáidtear i míochainí Ayurvedic leis na mílte bliain chun dó agus cineál na n-ulcers seo a chóireáil. Is eol luibheanna mar: Coill ghainmheach Indiach, Cedar deodar, féar Java, Guduchi, roinnt cineálacha ficus, Sarsaparilla Indiach, agus fréamh licorice as a n-éifeacht fuaraithe ar an gcraiceann. Is féidir leis na cineálacha luibheanna seo, nuair a dhéantar iad a mheascadh le chéile, pian a mhaolú ó ghoirt herpes agus blisters. Téigh i gcomhairle le luibheolaí le fáil amach cé acu den dá bhealach is féidir le luibheanna a úsáid is fearr duit:
   • A decoction. Boil 1 teaspoon púdar (ar lasair íseal) le leath lítear uisce go dtí nach mbeidh ach 100 ml fágtha. Úsáid an decoction chun an craiceann atá buailte a nigh.
   • Meascán. Measc an púdar le roinnt bainne nó uisce agus scaip an meascán thar an gcraiceann atá buailte. Is féidir leat an meascán seo a úsáid má tá pian trom nó braistint dhó agat.
   • Moltar an meascán nó an decoction a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann agus é fós tais.

Modh 4 de 4: Bearta coisctheacha

1. Is minic a tharlaíonn ráigeanna le linn tréimhsí struis, agus nuair a bhíonn tú tinn nó tuirseach cheana féin. Mar sin ní mór duit a chinntiú go mbíonn tú i gcónaí i gcruth maith go fisiciúil agus go mothúchánach.
2. Dul i mbun gníomhaíochtaí dí-strus. Má tá an strus i do shaol faoi smacht agat, féadfaidh tú ráigeanna a sheachaint. Déan iarracht caitheamh aimsire a fháil mar: yoga, péinteáil nó machnamh ionas go mbeidh tú socair agus cothrom i gcónaí.
   • Cleachtadh go rialta. Is bealach maith é aclaíocht chun d’aclaíocht a chothabháil agus fáil réidh le do strus. Má tá tú oiriúnach is féidir leat go leor galair a sheachaint toisc go bhfuil do chóras imdhíonachta láidir, mar sin is lú an seans go bhfaighidh tú heirpéas.
3. Bain úsáid as coiscín i gcónaí le linn gnéis béil, giniúna agus anal. Déanfaidh sé seo tú féin agus do pháirtí gnéis a chosaint (ar chóir dóibh a chur in iúl duit roimh ré i gcónaí go bhfuil heirpéas agat). Cosnaíonn coiscín do chraiceann ó dhamáiste agus ráigeanna féideartha.
   • Déan cinnte nach mbíonn gnéas agat le linn ráige. Déantar cáithníní víreasacha a ráthú ar fud an cheantair timpeall do baill ghiniúna, rud a fhágann go scaipeann an galar go héasca. Má tá imní ort faoi pháirtí gnéis a ionfhabhtú, níor cheart go mbeadh gnéas agat ach nuair nach bhfuil ráig ort, agus coiscín a úsáid i gcónaí.
4. Téigh a chodladh go luath agus faigh scíth mhaith. Tá sé tábhachtach go leor codlata a fháil ionas go mbeidh go leor fuinnimh agat, mar sin ba chóir duit iarracht a dhéanamh strus fisiceach agus mothúchánach a sheachaint. Déan iarracht codladh 7-8 uair an chloig gach oíche agus seachain gníomhaíochtaí a éilíonn go leor stamina, mar shampla maratón.
5. Seachain gníomhaíochtaí ina bhféadfá ionfhabhtú nó tinneas a fháil. Nigh do lámha go rialta agus seachain áiteanna ina bhfuil a fhios agat gur dócha go mbeidh frídíní i láthair, mar shampla seomra feithimh dochtúra nó áiteanna eile ina dtagann daoine breoite le chéile. Coinnigh do chóras imdhíonachta ag obair i gceart chun an riosca a bhaineann le heirpéas a chonradh a íoslaghdú.

Rabhaidh

• Chomh luath agus a bheidh a fhios agat go bhfuil heirpéas agat ba chóir duit glaoch ar ríomhphost chuig do chuid iarpháirtnéirí gnéis go léir agus iad a chur ar an eolas chun tástáil a dhéanamh orthu. Is gnách go dtarlaíonn ráigeanna laistigh den chéad choicís ón nochtadh agus féadfaidh siad dul ar aghaidh go héadrom agus nach dtugtar.
• Má tá othrais ort, ba chóir duit dul chuig ospidéal chun go gcuirfeadh gairmithe cóir leighis ar do chuid blisters.
• Is féidir le daoine le heirpéas an víreas a scaipeadh mura bhfuil aon airíonna nó sores infheicthe acu. Tá sé tábhachtach cosaint shintéiseach a úsáid le linn teagmhála gnéis chun an víreas a chosc ó scaipeadh.