Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Diúltaigh duine a bhfuil aithne agat air
• Modh 2 de 3: Déan strainséir a chasadh síos
• Modh 3 de 3: Diúltaigh duine nach a bheith diúltaithe

Is féidir le duine a dhiúltú a bheith beagnach chomh deacair diúltú duit féin, go háirithe más cara an duine. Cé nach mbíonn sé spraoi riamh diúltú do dhuine, is cuid nádúrtha den saol é freisin, agus beidh an próiseas iomlán níos éasca má tá a fhios agat conas é a dhéanamh go cineálta.

Chun céim

Modh 1 de 3: Diúltaigh duine a bhfuil aithne agat air

1. Déan tú féin a ullmhú dó. Más mian leat dul chun cinn rómánsúil duine a rinne tú dátaithe nó a ndearna tú caidreamh leis a dhiúltú cúpla uair, tá súil againn gur smaoinigh tú cheana ar na hiarmhairtí. Caithfidh tú a chinntiú nach bhfuil an fear nó an cailín seo ceart duitse, agus glacadh leis nach mbeidh an cairdeas a bhí ann cheana mar an gcéanna (nó stad). Déan cinnte go bhfuil tú ullmhaithe freisin don diúltú féin.
   • Smaoinigh ar a bhfuil tú ag dul a rá roimh ré. Ná rá "níl" bluntly don duine eile; déan iarracht é a mhíniú ar bhealach nach bhfuil blásta nó gortaitheach.
   • Roghnaigh do chuid focal go cúramach. Más mian leat cleachtadh a dhéanamh sa scáthán roimh ré, nó le dlúthchara nó siblín, déan amhlaidh. Déan cinnte go ndéanann tú soiléir cad ba mhaith leat a rá, ach bí ar an eolas faoi mhothúcháin an duine eile.
   • Coinnigh i gcuimhne go mbeidh ort do chuid focal a choigeartú ag brath ar a fhreagairt. Níor chóir go ndéanfaí cleachtadh air. Cásanna éagsúla a chleachtadh.
2. Ná cuir as é. Cé go bhfuil sé coitianta a bheith ag iarraidh tascanna míthaitneamhacha a chur siar, ní dhéanfaidh fanacht rudaí níos measa ach nuair a bheidh a fhios agat go dteastaíonn uait éirí as. An níos faide a ligfidh tú do rud tarraingt air, is ea is dóichí a cheapfaidh an duine eile go bhfuil ag éirí go maith le gach rud - rud a fhágann nach mbeidh ach iontas agus gortú míthaitneamhach ann don diúltú.
   • Roghnaigh dea-am chun é seo a dhéanamh - b’fhéidir nach ar bhreithlá duine éigin nó an oíche sula mbíonn scrúdú nó agallamh poist ag an duine eile - ach ná fan go dtí "díreach an t-am ceart." Tá an t-am anois.
   • Má tá tú i gcaidreamh fadtéarmach le duine cheana féin, d’fhéadfadh go leor de na leideanna a leagtar amach anseo a bheith cabhrach, ach tá dúshláin uathúla ann freisin. Léigh an t-alt Briseadh suas do chaidreamh nó ailt eile faoi bhriseadh suas le duine chun tuilleadh smaointe a fháil.
3. Déan é go pearsanta. Ar ndóigh tá sé ríméadach tú féin a sracadh trí théacsáil nó ríomhphost, glaoch ar an duine eile, srl., Ach is fearr i gcónaí drochscéal a sheachadadh go pearsanta, fiú san aois dhigiteach nua-aimseartha seo. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le cara ar mhaith leat a choinneáil mar chara. Taispeáin go bhfuil tú aibí agus meas ar an duine eile.
   • Tugann diúltú pearsanta an deis duit a fheiceáil láithreach conas a imoibríonn an duine eile leis an nuacht - ionadh, le fearg, b’fhéidir faoiseamh a thabhairt dó - ionas gur féidir leat an chuid eile de do scéal a choigeartú dá réir.
   • Faigh áit chiúin, phríobháideach (nó beagán príobháideach ar a laghad) chun do scéal a insint. Níl aon duine ag iarraidh go ndiúltófaí dó os comhair an domhain uile nó a bheith cinnte faoi na rudaí a chloiseann siad. Mura bhfuil tú cinnte an dteastaíonn uait a bheith i d’aonar leis an duine eile, ar a laghad faigh cuid bheag rúnda den bhialann, ionad siopadóireachta, cumann, srl.
4. Ullmhaigh an ceann eile don mhéid atá tú ag dul a rá. Nuair a thagann an t-am, ná téigh díreach agus fiafraigh cén chuma a bhí ar an pasta "Sílim gurbh fhearr dúinn a bheith inár gcairde."
   • Chun tús a chur, cruthaigh atmaisféar suaimhneach le comhrá taitneamhach, ach ná déan dearmad air. Caithfidh tú a bheith in ann an t-aistriú go dtí na rudaí níos tromchúisí atá i gceist, gan a bheith ró-éadrom nó gan smaoineamh.
   • Tosaigh le trasdul maith chun an modh a dhiúltú - b’fhéidir rud éigin cosúil le ‘Tá sé iontach gur bhuail tú leat, ach ...’., ‘Shíl mé go leor fúinn, agus ...’, nó ‘Tá áthas orm go bhfuil rinne. seo a thriail, ach .. '..
5. Bí macánta, ach cineálta. Sea, ba mhaith leat an fhírinne a insint. Ná déan suas scéalta faoi dhuine eile ar bhuail tú leis, gur fhill tú ar shean-lasair, nó gur shocraigh tú a bheith ar an Léigiún Eachtrach. Má phiocann an duine eile trí do chuid monaraithe nó má aimsíonn sé an fhírinne ina dhiaidh sin, ní bheidh rudaí níos deacra.
   • Tabhair na fíorchúiseanna leis an duine eile a dhiúltú, ach ná cuir an milleán air nó uirthi as rud ar bith. Bata leis an bhfoirm "Mise", ag díriú ar do chuid riachtanas, mothúchán agus ionchais. Is sean-cliché é "Ní tusa, is mise", ach i bprionsabal tá luach leis mar straitéis chun briseadh suas.
   • In áit a rá, "Ní féidir liom maireachtáil le slut neamh-eagraithe a bhfuil a shaol ina praiseach," bain triail as rud éigin mar, "Níl ionam ach an cineál duine a bhfuil ord agus struchtúr de dhíth air ina shaol."
   • Mínigh conas a bhuailfidh do chuid idiosyncrasies leo, agus go bhfuil tú sásta triail a bhaint astu, ach bíodh a fhios agat nach mbeidh sé ag obair.
6. Tabhair am don duine eile an nuacht a thochailt. Ná fág an duine taobh thiar díreach tar éis do chúiseanna a thabhairt agus slán a fhágáil. Tabhair an duine eile nóiméad a phróiseáil é agus, b'fhéidir, freagra a thabhairt.
   • Mura dtugann tú an deis don duine eile a bheith páirteach sa phróiseas, is dóichí go mbraitheann sé nó sí nach bhfuil deireadh leis i ndáiríre, nó go bhfuil seans ann fós.
   • Bí cineálta agus lig don duine eile a ghruaim a chur in iúl trí chaoineadh nó fiú frustrachas a chur in iúl - ach ná géill fearg ná mí-úsáid ó bhéal.
7. Seas go daingean agus ná tabhair isteach. Is é an rud is measa is féidir leat a dhéanamh ná cúlú ó do dhiúltú toisc go mbraitheann tú trua don duine nó nár mhaith leat é nó í a ghortú. Nach mbeadh tú a bheith tosaithe ar an bpróiseas mura mbeifeá cinnte faoi.
   • Gabh mo leithscéal go cuí, cuir lámh ar ghualainn an duine, ach ná bí ar ais. Bata chun na pointí a fhágann go mbrisfidh tú suas. Bain triail as rud éigin mar, "Tá brón orm gortaíonn sé seo. Níl sé éasca domsa ach oiread, ach táim cinnte gurb é an rud is fearr don bheirt againn ".
   • Ná lig don duine eile amadán a dhéanamh díot trí earráidí i do loighic a chur in iúl, trí athruithe a gheallúint mar mhalairt ar athmhachnamh, nó trí éileamh nach dtuigeann tú iad. Níl tú sa chúirt.
   • Ná tabhair cúis ar bith le dóchas bréagach don duine eile. Seachain trácht nuair nach bhfuil tú “réidh” nó má theastaíonn uait iarracht a dhéanamh a bheith i do “chairde díreach” (fiú más mian leat, is fearr é seo a phlé tamall eile). Féadfaidh an duine eile amhras a bhrath agus seans go mbraitheann sé deis go luath amach anseo.
8. Ná cuir deireadh leis an gcomhrá as fonn. Déan iarracht an duine eile a spreagadh agus a bheith cineálta. Bíodh a fhios aige / aici gur duine iontach iad, ach nach bhfeileann siad go maith duit, agus go cinnte go bhfaighidh an duine duine eile go luath. Go raibh maith agat dó / di as an deis aithne a chur ar a chéile agus gach rath a ghuí air / uirthi sa todhchaí.
9. Bí cúramach go háirithe agus tú ag diúltú cara platonach atá ag iarraidh níos mó. Má tá tú ag súil le fanacht i do chairde leis an duine a ndiúltaíonn tú dó, labhair faoin luach atá agat ar do chairdeas, ach ná húsáid é sin mar an t-aon leithscéal atá agat. Is dócha nach sásóidh sé sin an gá le freagraí ó dhuine atá díreach tar éis an cairdeas seo a chroitheadh.
   • Pléigh cén fáth nach n-oibreodh rudaí a bhfuil meas agat orthu faoin gcairdeas mar rómánsaíocht. Mar shampla: ‘Is breá liom cé chomh spontáineach agus spraoi atá tú a bheith thart agus conas is féidir liom a bheith mar sin, mar bhealach chun éalú ó lá go lá, ach tá a fhios agat gur duine mé a d’oirfeadh is fearr laistigh de struchtúr láidir agus leanúnachas, agus sin é a bhfuil ag teastáil uaim i gcaidreamh rómánsúil ’.
   • Glac le míshuaimhneas an cháis. Is comhrá deacair míchompordach a bheidh ann, go háirithe nuair a deir tú “níl”. Ná bí ag mothú go bhfuil an duine go dona amhail is dá gcuirfeadh sé nó sí iallach ort dul isteach sa chás seo ("Mar sin ... tá sé seo dochreidte, nach bhfuil?"). Go raibh maith do chara as a bheith macánta faoi chuid nó a cuid mothúcháin fíor.
   • Glac leis go bhféadfadh deireadh a bheith leis an gcairdeas. Chinn an duine eile cheana féin nach bhfuil sé / sí ag iarraidh go leanfadh rudaí mar atá siad. Beag beann ar do chuid sainroghanna féin, d'fhéadfadh go mbeadh aon ais ag dul. Abair rud éigin mar, "Ba bhreá liom fanacht mar chairde, ach tá a fhios agam go mb’fhéidir go mbeidh roinnt ama ag teastáil uait." Tá mé ar oscailt do caint leat faoi sé arís aon uair is mian leat. "

Modh 2 de 3: Déan strainséir a chasadh síos

1. Bí macánta, díreach, agus cineálta. Mura bhfuil ann ach fear nó cailín ar bhuail tú leis, abair, caife, giomnáisiam, nó ar líne ag an siopa grósaera, is féidir go mbeadh sé mealltach leithscéal a fháil gan glacadh le cuireadh go dtí dáta. Tar éis an tsaoil, is dócha nach rithfidh tú isteach sa duine arís am ar bith go luath. Ar an láimh eile, mura bhfuil tú chun rith isteach sa duine arís, cén fáth nach mbeadh tú macánta? De bharr clumsiness sealadach beag beidh mothú níos fearr ar an mbeirt agaibh sa deireadh.
   • Abair rud simplí mar, "Bhí sé go deas ag caint leat, ach níl uaim ach é a fhágáil ag an am. Go raibh maith agat. "Ba cheart gur leor sin.
2. Ná buille timpeall an tor. Níl aon am agat ullmhúchán fairsing a dhéanamh, mar shampla nuair a bhriseann tú suas le buachaill / leannán cailín nua, mar sin déan iarracht gan míniú fada a thabhairt. Bí macánta, soiléir agus gonta faoin gcúis nach dteastaíonn uait caidreamh a bhunú leis an duine seo.
   • Arís cloí le ráitis san fhoirm "Mise". Fócas ar cad chuige nach bhfuil tú ag duine oiriúnach don duine eile. B’fhéidir go bhféadfá rud éigin mar seo a rá, "Tá brón orm, ach níl an paisean atá agam i leith [fíor-spóirt / taistil / poker ar líne] á roinnt agam, mar sin tá a fhios agam nach n-oirfidh muid le chéile sa deireadh."
3. Ná tosú le huimhir fóin bhréige nó le buachaill / leannán bréige. Gníomhú mar dhuine fásta. Cé gur féidir leat an clumsiness láithreach le huimhir fóin bhréige a sheachaint, beidh tú fós ag gortú an duine eile, agus níos mó ná sin is dócha ná le diúltú macánta. Má tá cúram ort i ndáiríre a bheith cairdiúil, ansin tá sé seo tábhachtach duit nuair nach bhfuil tú ann.
   • Más gá duit i ndáiríre an beartán bréige buachaill / cailín a úsáid, ná lig seo do chéad réiteach. Bain triail as diúltú macánta, díreach, cairdiúil ar dtús. De ghnáth is leor sin.
4. Ná bain taitneamh as. Beidh sé de nós agat rudaí a choinneáil éadrom, ach má théann tú rófhada - guth aisteach a chur ort nó aghaidheanna greannmhara a dhéanamh, b’fhéidir luachan scannáin a lua, srl. - is dócha go gceapfaidh an duine eile go bhfuil tú ag maslú air nó uirthi. Ná bí ag gníomhú mar a bheadh ​​geansaí ag iarraidh a bheith i do fhear / cailín deas.
   • Bí cúramach le searbhas. D’fhéadfadh sé a bheith soiléir searbhas má deir tú rud éigin mar, `` Ó, amhail is dá mbeadh duine cosúil liomsa ag dul go dtí duine éigin cosúil leatsa, '' le guth phony, ard-claonta agus grin oiriúnach ag an deireadh, agus ansin b’fhéidir an magadh tagann trasna ar an gceann eile - ach féadann sé tarlú freisin nach dtuigeann an duine eile do searbhas in éineacht le diúltú.

Modh 3 de 3: Diúltaigh duine nach a bheith diúltaithe

1. Déan dearmad ar a bhfuil foghlamtha agat, más gá. Murar féidir leat duine nach dtuigeann an leid a chasadh síos, nach nglacfaidh tú le freagra, nó nach bhfuil ann ach creep nach bhfuil ag iarraidh tú a fhágáil leat féin, b’fhéidir nach mbeidh an só cineáltas agat. Déan cinnte go ndéanann tú rudaí go tapa agus go sábháilte.
   • "Tá brón orm, ach níl suim agam i seo, agus sin uile atá mé ag dul a rá faoi. Ádh mór agus slán. '
2. Luigh go cúramach, más gá duit. Cabhróidh "aghaidh poker" maith. Má tá a fhios agat nach féidir leat bréag go maith, is dócha gur fearr gan triail a bhaint.
   • Luigh chomh beag agus is gá. Is fusa bréag níos lú a dhíol ná ceann mór.
   • Faigh go bhfuil uimhir gutháin falsa nó falsa buachaill / chailín más mian leat. Nó bain triail as tuairimí "mise", mar shampla "D'éirigh mé as caidreamh fada," "Níl dáta agam taobh amuigh de mo reiligiún / chultúr" nó "Sílim go bhfuil tú ró-chosúil le mo siblín."
3. Ná bhfeidhm féin isteach i dhiúltú pearsanta más rud é nach bhfuil tú a. Tá sé seo staid inar féidir le SMS nó r-phost leor. Go háirithe má tá aon imní ort go bpléascfaidh an duine le fearg maidir le do dhiúltú, bíodh leisce ort roinnt achair a choinneáil idir an bheirt agaibh sula ndéanfaidh tú gach is gá a dhéanamh.
4. Ná bí ag smaoineamh gur féidir leat neamhaird a dhéanamh den duine agus ligean dóibh sileadh as a stuaim féin. Níl ach diúltú soiléir de dhíth ar roinnt daoine, gan amhras ná spás nó idirbheartaíocht, chun an cás a thuiscint. Déan aon cnámha faoi agus saoire aon rud sa dorchadas. Bí díreach, chomh béasach agus is féidir leat.
   • Ná déan neamhaird de theachtaireachtaí téacs / glaonna teileafóin / ríomhphoist an duine eile go dtí go mbeidh sé soiléir agat nach dteastaíonn aon rud uait leis an duine eile. Nuair a bheidh sé seo soiléir agat, féadfaidh tú neamhaird a dhéanamh ar na hiontrálacha, gearáin, seoltóireacht, srl.
   • Má bhraitheann tú riamh faoi bhagairt nó neamhshábháilte mar gheall ar an duine eile, iarr cabhair agus / nó déan teagmháil leis na húdaráis. Ní féidir le daoine áirithe diúltú a láimhseáil.