Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Pógadh agus tú i do sheasamh
• Cuid 2 de 3: Pógadh agus tú i do shuí
• Cuid 3 de 3: Stop ag pógadh
• Leideanna

Níl mé cinnte cad atá le déanamh le do lámha agus tú ag pógadh do leannán? San Airteagal seo, is féidir leat léamh conas do lámha a úsáid chun póg a dhéanamh níos pearsanta gan dul rófhada.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Pógadh agus tú i do sheasamh

1. Cuir do lámha ar chorp an duine eile. Má tá do lámha crochta ag do thaobh agus tú ag pógadh, féadfaidh sé a bheith rud beag mínádúrtha. De ghnáth, cuireann an cailín a lámha ar ghuaillí an bhuachalla nó timpeall a mhuineál, agus de ghnáth cuireann sé a lámha ar a choim nó ar a chúl níos ísle.
   • Má tá an cailín i bhfad níos lú ná an buachaill, déantar na róil seo a aisiompú uaireanta ionas nach gcaithfidh aon duine an iomarca a shíneadh le go mbeidh sé in ann teagmháil a dhéanamh lena chéile ar bhealach taitneamhach.
2. Coinníonn sí a aghaidh go réidh. Agus tú ag pógadh, déan iarracht do lámh a chur ar a leiceann, nó ar a muineál, nó ar a smig ionas go mbeidh níos mó intinne agat. Tugann sé seo roinnt seasmhachta don phógadh freisin, ionas go mbeidh níos mó smachta agat ar an bpógadh arís.
3. Coinníonn sé lámha a chéile. Má tá tú ag dul leis an duine eile ar feadh tamaill, is féidir go mbeadh sé deas lámha a chéile a choinneáil agus tú ag pógadh agus ag fite fuaite ina chéile.
4. Tarraing an duine eile go réidh níos gaire duit. Más mian leat an póg a spiceáil suas, is féidir leat do lámha a úsáid chun an duine eile a tharraingt níos gaire duit ag an choim, go dtí go mbeidh do choirp brúite le chéile.
5. Rith do mhéara trína ghruaig nó a cuid gruaige. Tá go leor críochnú néaróg sna follicles gruaige, agus is féidir go spreagfaidh an duine eile iad a spreagadh. Is féidir leat gruaig an duine eile a tharraingt go réidh freisin chun póg a dhéanamh níos paiseanta agus níos déine.

Cuid 2 de 3: Pógadh agus tú i do shuí

1. Cuir do lámha ar pluide an duine eile. Má tá tú i do shuí in aice lena chéile agus os comhair na beirte sa treo céanna (mar shampla, féachaint ar scannán le chéile), is féidir go mbeadh sé deacair a dhéanamh amach cad atá le déanamh le do lámha. I gcásanna mar sin, de ghnáth is fearr do lámh a chur ar ghlúine nó thigh an duine eile mar ansin ní gá duit dul chomh fada sin.
2. Dteagmháil lena aghaidh. Má tá tú ag tabhairt aghaidh ar a chéile, cuir do lámh ar a muineál nó ar a leiceann ionas go mbeidh níos mó intinne agat agus tú ag pógadh.
3. Déan póg níos spreagúla fós. Má tá tú i d’aonar áit éigin, agus má bhraitheann tú an-chompordach leis an duine eile, agus go dteastaíonn níos mó ná póg uait beirt, is féidir leat do lámha a úsáid chun an chuid eile dá corp a iniúchadh. Faigh do lámh faoina blús nó a léine, nó cuir do lámh go réidh ar a masa. Má thugann tú faoi deara go bhfuil an freagra dearfach, lean ar aghaidh leis; mura féidir, coinnigh do lámha áit ar féidir leat iad a fheiceáil.
   • Má tá tú i d’aonar leis an duine eile den chéad uair, b’fhéidir gur smaoineamh maith é a fhiafraí di go soiléir ar mhaith léi dul níos faide ná póg leat. Cuirfidh sé seo cosc ​​ar an mbeirt agaibh náire a bheith ort.

Cuid 3 de 3: Stop ag pógadh

1. Úsáid do lámha chun comhartha a thabhairt go bhfuil an póg iomlán. Nuair a thagann an nóiméad nuair is mian leat stop a chur le póg, bain do lámha den cheann eile agus déan tú féin a scaradh go réidh ón gceann eile. Má tá an duine eile an-chomhéigneach, b’fhéidir go mbeidh do lámha ag teastáil uait chun iad a bhrú go béasach ach go cinntitheach.

Leideanna

• Cuir san áireamh an staid ina bhfuil tú (an bhfuil tú i d'aonar nó go poiblí) le fáil amach cá fhad a rachaidh an pógadh agus an teagmháil.
• Agus tú ag pógadh, ná déan rudaí a bhraitheann mínádúrtha. Toisc má thosaíonn tú ag mothú míchompordach, tabharfaidh an duine eile faoi deara. Uaireanta is maith gan smaoineamh an iomarca ar a bhfuil á dhéanamh agat agus dul leis an sreabhadh.
• Déan iarracht meastachán a dhéanamh chomh maith agus is féidir leat ar an méid is mian leat do lámha a úsáid agus tú ag pógadh, agus cá bhfuil tú ag iarraidh do lámha a bheith. Cuir fad do chaidrimh san áireamh, agus cá fhad a bhí teagmháil rómánsúil eadraibh. Tá sé tábhachtach go mbraitheann an duine eile ar a suaimhneas le gach rud agus ag am ar bith.
• Ná lig do dhaoine riamh iallach a chur ort rudaí a dhéanamh nach dteastaíonn uait a dhéanamh, go háirithe maidir le gnéas.