Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Téigh chuig an dochtúir
• Modh 2 de 3: Seiceáil do leibhéil iarainn agus tú ag tabhairt fola
• Modh 3 de 3: Aithnigh leideanna go bhfuil iarann ​​ró-ard nó ró-íseal agat
• Rabhaidh

Má tá amhras ort nach bhfuil do leibhéal iarainn mar ba chóir dó a bheith, is fearr dochtúir a fheiceáil chun do leibhéal iarainn a thástáil. Mura féidir leat an rogha sin a thabhairt, tabhair roinnt fola más gá. Cé nach dtabharfaidh na teicneoirí saotharlainne leibhéal cruinn iarainn duit, déanfaidh siad tástáil ar do leibhéal haemaglóibin le prioc méar. Déanann siad an tástáil seo chun deontóirí a bhfuil cion iarainn ró-íseal nó ró-ard acu a eisiamh. Tabhair aird freisin ar na hairíonna a bhaineann le hiarann ​​íseal agus ard le go mbeadh a fhios agat cathain a fheicfidh tú do dhochtúir.

Chun céim

Modh 1 de 3: Téigh chuig an dochtúir

1. Féach ar do dhochtúir má tá amhras ort go bhfuil do leibhéil iarainn íseal. Is é do dhochtúir an duine is fearr chun do leibhéil iarainn a sheiceáil. Má tá comharthaí caighdeánacha anemia ort, mar shampla tuirse, déan coinne le do dhochtúir laistigh de 1-2 sheachtain. Is é an chéad chéim a ghlacfaidh an dochtúir ná ceist a chur ort faoi do stair roimhe seo d’iarann ​​íseal. Ansin iarrfaidh an dochtúir ort faoi ghearáin a rinneadh le déanaí agus faoi do shláinte.
   • Má tá palpitations nó shortness an anáil agat, téigh go dtí an seomra éigeandála nó an seomra éigeandála ar an bpointe boise. Má tá pian cófra agat agus deacracht agat análú ag an am céanna, téigh go dtí an seomra éigeandála ar an bpointe boise.
   • Féadfaidh do dhochtúir ceisteanna a chur ort faoi do réim bia. Mar bhean, b’fhéidir go n-iarrfaí ort freisin an raibh tréimhse throm agat le déanaí.
   • D’fhéadfadh sé cabhrú le haon comharthaí a raibh taithí agat orthu a scríobh síos sula dtéann tú chuig an dochtúir. Tá an seans go ndéanfaidh tú dearmad orthu nuair a thabharfaidh tú cuairt ar an dochtúir rud beag níos lú.
2. Bí ag súil le scrúdú fisiceach. Féadfaidh an dochtúir scrúdú a dhéanamh ar do bhéal, do chraiceann agus do leapacha ingne, éisteacht le do chroí agus do scamhóga, agus mothú limistéar do bolg. Féachfaidh sé nó sí le haghaidh comharthaí d’iarann ​​íseal nó ard.
   • I measc roinnt comharthaí d’iarann ​​íseal tá tuirse, giorra anála, meadhrán, géaga fuara, craiceann pale, goile moillithe, agus craving do neamhbhianna (ar a dtugtar pica). Cuir in iúl do do dhochtúir an bhfuil aon cheann de na hairíonna seo agat.
   • I measc na gcomharthaí fisiciúla eile a d’fhéadfadh a bheith á lorg ag do dhochtúir tá tairní sobhriste, teanga ata, scoilteanna i gcoirnéil do bhéil, agus ionfhabhtuithe athfhillteach.
3. Smaoinigh ar thástáil fola. Ordóidh an dochtúir tástálacha fola má tá amhras air nach bhfuil do leibhéil iarainn go maith. Féadfaidh an dochtúir níos mó ná cineál amháin tástála fola a ordú le seiceáil an bhfuil do leibhéal iarainn ró-ard nó ró-íseal. De ghnáth gheobhaidh tú na torthaí 1-3 lá tar éis duit an tástáil fola a dhéanamh.
   • Tugann na tástálacha seo léargas ar do leibhéal haemaglóibin do dhochtúir. Tomhaiseann na leibhéil seo an méid ocsaigine a cheanglaíonn le do chealla fola dearga.

Modh 2 de 3: Seiceáil do leibhéil iarainn agus tú ag tabhairt fola

1. Faigh áit inar féidir leat fuil a bhronnadh. Seiceáil láithreáin ghréasáin na mbanc fola le fáil amach cá háit le fuil a dheonú. Mar shampla, is féidir leat suíomh Gréasáin na Croise Deirge a úsáid chun ionaid deonaithe fola i do cheantar a chuardach. Nó is féidir leat a fheiceáil freisin an bhfuil aon ionaid deontóra soghluaiste in aice láimhe inar féidir leat fuil a thabhairt.
   • Seiceáil suíomh Gréasáin na Croise Deirge le fáil amach an bhfuil an tástáil haemaglóibin á déanamh. Seiceáil an dtugann an eagraíocht a bhfuil tú ag bronnadh an tástáil seo air freisin. Déanann formhór na n-eagraíochtaí scagadh le haghaidh leibhéil iarainn íseal nó ard.
2. Dul isteach fuil a bhronnadh. Éilíonn an modh seo go mbeidh tú sásta fuil a dheonú toisc go bhfuil an tástáil mar chuid den phróiseas deonaithe.De ghnáth is féidir leat buail isteach agus síntiús a thabhairt - ní gá coinne a dhéanamh. Ach caithfidh tú a bheith sláintiúil. Caithfidh tú a bheith 18 mbliana d’aois ar a laghad agus 55 punt ar a laghad a mheá.
   • Sula ndeonaíonn tú fuil, ciallaíonn “sláintiúil” go bhfuil tú in ann do ghnáthnósanna imeachta a dhéanamh agus go bhfuil tinneas ainsealach ort, mar shampla diaibéiteas, atá faoi smacht. Ciallaíonn sé freisin nach bhfuil slaghdán nó an fliú ort, nó tinnis áirithe cosúil le maláire, sifilis agus VEID / SEIF.
3. Bí ag súil le prioc méar. Sula dtabharfaidh tú fuil, tógfaidh an teicneoir saotharlainne roinnt fola le méarlorg, rud a chiallaíonn go gcuirfidh siad do mhéar le snáthaid bheag luchtaithe san earrach. Tabharfaidh sé seo braon fola is féidir leis an teicneoir saotharlainne a úsáid chun do leibhéal haemaglóibin a sheiceáil.
4. Fiafraigh faoi do leibhéal haemaglóibin. Is dócha nach dtabharfaidh an teicneoir saotharlainne figiúr cruinn duit. Úsáidtear an tástáil seo, áfach, chun tú a scagadh le haghaidh leibhéil haemaglóibine ard nó íseal, ar féidir leo leibhéil arda agus ísle iarainn a léiriú. Dá bhrí sin, mura bhfuil cead agat fuil a dheonú, is féidir leat fiafraí an raibh sé ar do leibhéal haemaglóibin agus an raibh an leibhéal ró-ard nó ró-íseal.
   • Féachfaidh an teicneoir le leibhéil áirithe haemaglóibin i do chuid fola, ach is dócha go mbeidh siad i raon ginearálta féachaint an dtitfidh tú os cionn nó faoi leibhéil áirithe. Inseoidh siad duit gan fuil a thabhairt má tá do leibhéal ró-ard nó ró-íseal.
   • Mar shampla, má tá do leibhéal haemaglóibin faoi bhun 12.5 g / dl do bhean nó 13 g / dl d’fhear, ansin ní féidir leat fuil a thabhairt mar is dócha go bhfuil do leibhéal iarainn ró-íseal.
   • Má tá do leibhéal iarainn níos airde ná 20 g / dl d’fhear nó bean, ansin ní féidir leat fuil a thabhairt mar is dócha go bhfuil do leibhéal iarainn ró-ard. Is feiniméan annamh é seo.

Modh 3 de 3: Aithnigh leideanna go bhfuil iarann ​​ró-ard nó ró-íseal agat

1. Má tá amhras ort faoi iarann ​​íseal, bí ag faire ar thuirse nó laige. Tá tuirse ar cheann de na príomhchomharthaí d’iarann ​​íseal. Tá iarann ​​riachtanach do do chealla fola dearga, agus iompraíonn do chealla fola dearga ocsaigin ar fud do chorp. Nuair nach bhfuil mórán cealla fola dearga agat, ní bhfaigheann do chorp an oiread ocsaigine agus a úsáidtear, rud a fhágann go mbraitheann tú an-tuirseach agus lag.
   • Go ginearálta, tá an symptom seo níos tromchúisí ná a bheith tuirseach ar feadh lá nó dhó. Is tuirse níos doimhne é a mhaireann níos faide.
2. Cuardaigh giorra anála nó meadhrán mar gheall ar iarann ​​íseal. Ós rud é nach bhfuil go leor ocsaigine á fháil ag do chorp, b’fhéidir go mbraitheann tú meadhrán nó éadrom ó easpa ocsaigine. Féadann sé seo, in imthosca an-dona, fadhbanna a bheith agat leis an anáil, mar shampla mothú nach féidir leat anáil dhomhain a ghlacadh. Tá comharthaí den sórt sin annamh agus de ghnáth bíonn baint acu le cásanna ina bhfuil duine ag cailleadh fola go gníomhach.
   • D’fhéadfadh go mbeadh tinneas cinn ort freisin, ar symptom gaolmhar é.
3. Seiceáil an bhfuil fuar i do ghéaga ag leibhéil ísle iarainn. De bharr iarann ​​íseal oibríonn do chroí níos deacra fuil a chaidéalú do do chorp mar nach bhfuil an oiread cealla aige chun ocsaigin a iompar. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh go mbraitheann do mhéara agus bharraicíní níos fuaire ná mar is gnách.
4. Féach sa scáthán agus tabhair faoi deara craiceann pale, symptom d’iarann ​​íseal. Mura bhfuil do chroí ag caidéalú chomh héifeachtúil, is féidir leat craiceann pale a fháil. Féadfaidh tú an symptom seo a thabhairt faoi deara freisin i do leapacha ingne agus i do gumaí.
5. Bí ar an airdeall maidir le fadhbanna croí le hiarann ​​íseal. Toisc go n-oibríonn do chroí níos deacra le fuil a choinneáil ag sileadh trí do chorp, is féidir leat fadhbanna croí a fhorbairt. Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh neamhord rithim croí nó murmur ort a d’fhéadfadh go mbeadh an chuma ar do chroí go bhfuil tú ag scipeáil buille.
6. Bí ag faire le haghaidh craving aisteach le haghaidh earraí neamhbhia a bhfuil cion íseal iarainn iontu. Tá a fhios ag do chorp go bhfuil sé easnamhach sna cothaithigh riachtanacha (iarann) agus d’fhéadfadh go mbeadh craving aisteach aige do rudaí nach bia iad. Mar shampla, is féidir leat ithir, oighear nó stáirse a cheilt.
7. Bí ag faire amach do fhadhbanna boilg, mar is féidir leo leibhéil arda iarainn a léiriú. Tá príomh-airíonna iarann ​​ard bainteach le do bholg. D’fhéadfadh go mbeadh constipation, vomiting, nausea, nó pian boilg ort, agus gach ceann acu ag léiriú leibhéil arda iarainn.
   • Is féidir le fadhbanna boilg a bheith ina comhartha ar go leor tinnis, mar sin ná glac leis go huathoibríoch go bhfuil baint ag na fadhbanna seo le hiarann ​​ró-ard.

Rabhaidh

• Má thugann tú faoi deara comharthaí d’iarann ​​ard nó íseal, féach le do dhochtúir le haghaidh tástála fola.
• Labhair le do dhochtúir i gcónaí sula ndéanann tú forlíonadh mar iarann ​​a thógáil nó a stopadh. Féadfaidh siad comhairle a thabhairt duit ar cheart duit é seo a ghlacadh ar chor ar bith, cibé an bhfuil sé sábháilte, agus cad é an dáileog cheart duitse.