Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Ag tabhairt aire do do chuid gruaige chun é a fhás
• Modh 2 de 3: Bíodh a fhios agat cé chomh tapa agus atá do chuid gruaige ag fás
• Modh 3 de 3: Stíl do chuid gruaige de réir mar a fhásann tú é
• Leideanna
• Rabhaidh
• Riachtanais

Mar bhean dhubh, b’fhéidir go gceapfá go bhfuil do chuid gruaige ró-leochaileach le fás amach fada. Ná bí buartha. Is féidir leat gruaig fhada lonrach a fháil trí níos mó iarrachta a dhéanamh aire a thabhairt do do chuid gruaige.

Chun céim

Modh 1 de 3: Ag tabhairt aire do do chuid gruaige chun é a fhás

1. Moisturize do chuid gruaige go rialta. Is minic a fhásann gruaig frizzy chatach. Coscann na fréamhacha chatach seo na holaí nádúrtha i do chuid gruaige ó sleamhnú síos an seafta gruaige agus an chuid eile de do chuid gruaige a moisturizing.
   • Bain triail as comh-níochán. Ciallaíonn sé seo nach nigh tú do chuid gruaige ach le oiriúntóir agus nach n-úsáideann tú seampú. Déanann mná áirithe é seo go seachtainiúil agus déanann mná eile gach 5 lá. Is fearr gan é seo a dhéanamh go laethúil, mar is féidir leis seo do chuid gruaige a thriomú mar gheall ar iarmhair táirgí cúraim gruaige atá ag carnadh sa ghruaig. Dar le mná áirithe, tógann sé an-iarracht an ghruaig a ní agus tógann sé tamall fada ar an ghruaig a thriomú. Déan iarracht do chuid gruaige a riocht uair amháin sa tseachtain agus seampú a dhéanamh más gá. Ná fan níos faide ná 4 seachtaine, áfach, agus seampú do chuid gruaige uair sa mhí ar a laghad. Nigh mná áirithe a gcuid gruaige gach lá, ach ní úsáideann siad ach uisce.
   • Úsáid oiriúntóir domhain i gcónaí nuair a nighfidh tú do chuid gruaige. Oibríonn oiriúntóir domhain ina bhfuil ola olóige, avocado, nó almond milis go maith. Bain triail as táirgí éagsúla agus féach cén táirge a oibríonn is fearr chun do chuid gruaige a moisturizing. Ná bíodh eagla ort táirge a úsáid nach bhfuil deartha go sonrach do ghruaig frizzy.
     • Déan do chuid gruaige a théamh agus caith caipín cithfholcadáin agus tú ag fanacht - gníomhaíonn an teas an t-oiriúntóir. Féadfaidh tú suí faoi thriomadóir gruaige nó tuáille a fhilleadh go bhfuil tú sáithithe in uisce te timpeall do chinn (déan cinnte nach bhfuil an t-uisce te go leor chun tú féin a dhó). Is féidir leat teas do choirp a úsáid freisin.
     • Seachain an t-oiriúntóir domhain a fháil ar do scalp. Féadann an t-oiriúntóir clog a chur ar do phiocháin agus a bheith ina chúis le alopecia, follicles gruaige clogged agus inflamed agus caillteanas gruaige.
2. Cuir moisturizer i bhfeidhm ar do chuid gruaige. Déan cinnte go n-úsáideann tú táirge gan glóthach peitriliam, peitriliam nó ola mianraí.
   • Fliuch do chuid gruaige le huisce. Tosaigh ag achar thart ar 2 go 3 orlach ó do fhréamhacha agus cuir an gníomhaire taise suas go dtí do chríoch.
   • Hydrate do chuid gruaige go laethúil nó de réir mar is gá ionas go mbraitheann do chuid gruaige bog agus solúbtha. B’fhéidir go mbeidh ort triail a bhaint as beagán chun a fháil amach cad a oibríonn is fearr duitse.
   • Déan cinnte go bhfanann an taise i do chuid gruaige. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí ola nádúrtha mar ola cnó cócó nó ola olóige a chur i bhfeidhm díreach tar éis duit an gníomhaire taise a úsáid (is uisce é seo freisin). Mar sin is féidir leis oibriú freisin chun ola a chur i bhfeidhm ar ghruaig thanaí. Cuir baisc amháin ola i bhfeidhm ag an am mar go bhfuil sé níos éasca.
3. Brúigh an barraíocht uisce ó do chuid gruaige le tuáille microfiber. Má tá tuáille éadach súiteach agat, ná déan é a iarann ​​thar do chuid gruaige nó glacfaidh sé snáitheanna gruaige ar fhabraic gharbh an tuáille. Nuair a bhogann tú do lámh síos cloisfidh tú a lán torann snapála, rud a chiallaíonn go bhfuil tú ag briseadh gruaige. Chun tuáille éadach súiteach a úsáid, faigh greim ar chuid de ghruaig agus coinnigh leis an tuáille é os cionn do láimhe. Brúigh an chuid gruaige. Ba chóir go mbraitheann tú anois go bhfuil an tuáille ag dul fliuch. Ná lig don tuáille sleamhnú as an snáithe, ach lig an snáithe.
4. Cíor do chuid gruaige go réidh. Trí do chuid gruaige a chíor go leor is féidir leat an ciseal cosanta a bhaint de do chuid gruaige.
   • Cíor do chuid gruaige le cíor leathan fiacail. Roinn do chuid gruaige i roinnt rannóga. Tosaigh ag cíor ag na foircinn agus oibrigh do bhealach suas go dtí na fréamhacha.
   • Ná bíodh eagla ort an chíor a chur síos anois is arís. Uaireanta, beidh ort do mhéara a úsáid agus do chuid gruaige a dhíbirt de láimh má thagann tú ar snaidhm nó má tá an snáithe an-fríoscach. Mura féidir leat snaidhm a fháil as do chuid gruaige, déan do chuid gruaige a mhaolú le huisce nó oiriúntóir fágála isteach chun cabhrú leis an snaidhm a dhíbirt. Mura féidir leat an snaidhm a dhíbirt ina dhiaidh sin, gearr é as do chuid gruaige le péire maith siosúr gruagaireachta.
   • Más mian leat do ghruaig a rianú scuab do chuid gruaige go réidh le scuab gruaige brístí torc bog. Má fhanann do chuid gruaige suas nó gcuacha suas feadh an ghruaig, déan iarracht do ghruaig a fhliuchadh agus do cheann a chlúdach le scairf nó le-rag. Lig do chuid gruaige tirim go dtí go mbeidh sé cothrom.
   • Féach an fearr é seo a dhéanamh nuair a bhíonn do chuid gruaige tirim agus tais go hiomlán nó más fearr do chuid gruaige a dhíspreagadh. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach go bhriseann do chuid gruaige go han-tapa nó is féidir leat é a tharraingt amach go héasca ag fréamhacha do scalp nuair a bhíonn sé tirim.
5. Cothaigh do chuid gruaige ón taobh istigh trí multivitamins a thógáil. Úsáid vitimíní atá deartha go speisialta do do chuid gruaige agus a fhágann go bhfásann do chuid gruaige níos gasta agus a fhágann go mbeidh an anganese nádúrtha (céim an fháis) níos faide.
6. Foghlaim nósanna sláintiúla.
   • Ól ocht ngloine uisce ar a laghad agus ithe bianna sláintiúla mar iasc, torthaí, glasraí agus cnónna.
   • Déan aclaíocht go rialta chun sreabhadh fola chuig do scalp a fheabhsú.
   • Strus a rialú trí chleachtaí scíthe a dhéanamh agus machnamh a dhéanamh. Is féidir le strus a bheith ina chúis le do chuid gruaige titim amach.

Modh 2 de 3: Bíodh a fhios agat cé chomh tapa agus atá do chuid gruaige ag fás

1. Bí ag súil go dtógfaidh sé bliain go leith go mbeidh gruaig fhad ghualainn ort má thosaíonn tú le gruaig bearrtha. Fásann gruaig frizzy chomh tapa le cineálacha eile gruaige. Má thugann tú aire mhaith do do chuid gruaige, fásfaidh do chuid gruaige thart ar 13 milliméadar in aghaidh na míosa.
2. Fan 6 go 15 mhí eile go sroichfidh do chuid gruaige do chuid neamhaibí.
3. Fan 9 go 18 mí eile go sroichfidh do chuid gruaige do strapaí bra. Tógfaidh sé thart ar 3 bliana do chuid gruaige a bheith chomh fada sin.
4. Bí ag súil go dtógfaidh sé 3 go 4 bliana do chuid gruaige do choim a bhaint amach. Ní hionann cé chomh tapa agus a fhásann an ghruaig ó dhuine go duine. Seachain tú féin a chur i gcomparáid le daoine eile mar ní bheidh frustrachas ort ach. Tabhair aire mhaith do do chuid gruaige agus bí foighneach. Sa deireadh feicfidh tú torthaí.

Modh 3 de 3: Stíl do chuid gruaige de réir mar a fhásann tú é

1. Roghnaigh stíleanna gruaige cosanta ionas nach mbeidh ort do chuid gruaige a ath stíliú i gcónaí. Is samplaí de stíleanna gruaige oiriúnacha iad riteoga agus bananaí.
   • Braid: déan braid shimplí ar bharr do chinn agus ceangail é ag an deireadh. Is féidir leat banda gruaige a chaitheamh freisin.
   • Twists: roinn do chuid gruaige i sraitheanna. Ansin roinn gach ró ina dhá chuid ar leithligh.
     • Tosaigh ag do ghruaiglíne agus timfhilleadh an 2 chuid sa chéad ró timpeall a chéile.
     • Coinnigh casadh ar do chuid gruaige agus tú ag obair do bhealach i dtreo chúl do chinn, ag piocadh suas beagán níos mó gruaige.
   • Cnónna banana: Roinn do chuid gruaige taise ina chodanna agus bain úsáid as cíor chun deighiltí beachta a chruthú.
     • Déan gach cuid den ghruaig a thumadh i gcorda fada de chineál éigin agus cuir glóthach nó pomade isteach i do chuid gruaige agus tú ag casadh. Coinnigh do chuid gruaige teann go dtí go bhfuil an chuid iomlán casta agat i gcorda.
     • Déan an corda a thumadh cúpla uair eile go dtí go dtosaíonn sé ag curl suas leis féin. Ansin gheobhaidh tú bíseach soladach ag bun an leathanaigh.
     • Fill an corda timpeall an bíseach chun bun a dhéanamh. Is féidir leat an bun a dhaingniú tríd an deireadh a chur faoin gcuid eile den bhun, nó trí phionnaí nó riteoga gruaige a úsáid.
   • Bí cúramach agus bí ag faire amach do alóipéice tarraingthe. Cuireann ró-stíliú do chuid gruaige brú leanúnach ar na follicles gruaige, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le do chuid gruaige briseadh agus spotaí maol a fhágáil ort. Is minic gurb é an chéad chomhartha pian sa limistéar difear agus follicles gruaige inflamed, a bhraitheann cosúil le bumps. Má tá follicles gruaige inflamed agat, scaoil do chuid gruaige agus lig do chuid gruaige breathe.
   • Tabhair aire mhaith do do chuid gruaige agus tú ag caitheamh i stíl gruaige chosanta. Déanfaidh do chuid gruaige triomú fós agus d’fhéadfadh do scalp roinnt airde a úsáid freisin. Faigh buidéal spraeála, líon isteach é le huisce, sú aló vera agus roinnt olaí nádúrtha (roghnaigh olaí a moisturize do chuid gruaige) agus spraeáil an meascán ar fud do chuid gruaige. Má tá go leor ama agat, coinnigh do cheann faoin gceann cithfholcadáin agus tú ag ullmhú do do lá agus lig d’aer gruaige tirim don chuid eile den lá. Má chaitheann tú do chuid gruaige i stíl chosanta ar feadh i bhfad, is féidir leat é a ní le oiriúntóir amháin. B’fhéidir go mbeidh buidéal speisialta ag teastáil uait le spout chun dul faoi do bhréid nó do bhundúin.
2. Roghnaigh gruaig nádúrtha. Is féidir leat gruaig nádúrtha álainn a fháil má tá a fhios agat cad atá á dhéanamh agat. Chun do chuid gruaige nádúrtha a dhíreachú agus a chosaint ar theas ag an am céanna, déan do chuid gruaige a shéideadh le ceangaltán cíor ar an suíomh fliuch. Ansin déan é a chóireáil go hachomair le iarann ​​comhréidh.
3. Faigh cóireáil keratin Brasaíle. Leis sin, faigheann tú gruaig dhíreach agus fáil réidh le do gcuacha gan ceimiceáin a úsáid. Fanann do chuid gruaige go réidh ar feadh 1 lá go 6 mhí. Nitear gruaig frizzy chomh minic, mar sin fanann do chuid gruaige díreach níos faide ná an t-am sonraithe.
4. Bain úsáid as scíth mura bhfuil gruaig nádúrtha uait. Déan do chuid gruaige a dhíreachú uair amháin gach 8 go 10 seachtaine, nó 4 go 5 huaire sa bhliain. Tá ceimiceáin ghránna i scíth a ligean a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do do chuid gruaige. Is maith gan leigheas den sórt sin a úsáid ró-mhinic ionas nach gcaitheann tú an chuid chéanna de do chuid gruaige faoi dhó.
   • Tosaigh trí chosantóir nó glóthach peitriliam a chur i bhfeidhm ar do scalp agus do seafta gruaige. Cuir an scíth a ligean ar do fhréamhacha de réir na dtreoracha ar an bpacáiste. Ná lig don táirge gníomhú níos faide ná mar a mholtar ar an bpacáistiú.
   • Nigh an scíth a ligean ó do chuid gruaige le huisce te agus seampú neodraithe. Nigh agus sruthlaigh do chuid gruaige 3 huaire. An ceathrú huair, lig don seampú obair ar feadh thart ar 10 nóiméad sula ndéantar do chuid gruaige a shruthlú den uair dheireanach.
5. Úsáid masc próitéine tar éis scíth a úsáid. Cuireann seampú agus scíth a ligean cothaithigh agus scannáin chosanta as agus ó do chuid gruaige, rud a fhágann go bhfuil do chuid gruaige tirim agus leochaileach. Cuidíonn masc próitéine le damáiste a chosc agus déanann sé do chuid gruaige níos láidre.
6. Déan do chuid foircinn a ghearradh gach 8 seachtaine nó gach uair a dhéantar do chuid gruaige a dhíriú. Má tá foircinn scoilte agat agus mura ngearrtar iad, scoiltfidh do chuid gruaige níos airde fós, rud a d’fhéadfadh a bhriseadh. Chun do chuid gruaige a choinneáil ag fás go seasta, ná gearr níos mó ná 1 go 2 orlach de do chuid gruaige ag an am.

Leideanna

• Cuir scairf timpeall do chuid gruaige chun do chuid gruaige a chosaint ar an oíche. Má sciorrann an scairf go gasta, is féidir leat codladh ar chluasán satin freisin.
• Cíor do chuid gruaige go réidh.
• Déan cinnte go bhfuil scalp sláintiúil agat.
• Ná húsáid áiseanna te mar iarann ​​comhréidh, iarann ​​tlú, rollóirí gruaige, srl.
• Cabhróidh cóireáil do chuid gruaige dhá uair sa mhí le táirge saibhir próitéine agus oiriúntóir domhain le gruaig a choinneáil sláintiúil agus fás fada.
• Lig do chuid gruaige aer a thriomú in ionad buille a thriomú. Má dhéantar do chuid gruaige a thriomú le séideadh beidh sé níos teo agus is féidir le cíor do chuid gruaige a bhriseadh.
• Déan gnáthamh simplí cúram gruaige agus tosaigh leis céim ar chéim.
• Coinnigh dialann gruaige. Uaireanta déanann tú dearmad ar na hacmhainní a oibríonn agus cé nach n-oibríonn. I ndialann gruaige is féidir leat breathnú go héasca ar an méid a rinne tú le do chuid gruaige an uair dheireanach agus conas a mhothaigh do chuid gruaige.
• Déan iarracht seampú saor ó shulfáit a úsáid ar laethanta seampú.
• Déan iarracht do chuid foircinn a ghearradh gach 2 go 3 mhí in ionad gach 6 go 8 seachtaine. Is é an rud is tábhachtaí ná do chuid gruaige a choinneáil fada.

Rabhaidh

• Ná cuir olaí troma, ramhar agus glóthach ar do chuid gruaige. Is minic a chruann glóthach do chuid gruaige, rud a fhágann go mbrisfidh sé. Cinntíonn olaí troma agus ramhar go bhfuil níos lú toirte agus níos lú gluaiseachta ag do chuid gruaige. Cuireann siad cosc ​​ar an taise dul isteach sa seafta gruaige freisin. Mar sin cloí le holaí éadroma nádúrtha.
• Ná húsáid táirgí cúram gruaige ina bhfuil alcól. Léigh liosta na gcomhábhar agus féach an bhfeiceann tú na focail seo:
  • Alcól isopropyl
  • Gliocól próipiléine
  • Ola mianraí nó peitriliam
  • Sulfáit sóidiam dodecyl
  • Sulfáit éitear lauryl sóidiam
  • Clóirín
  • Diethanolamine (DEA)
  • Ethanolamine
  • Triethanolamine
  • Úiré imidazolidinyl
  • Hydantoin DMDM

Riachtanais

• Oiriúntóir le húsáid go laethúil
• Oiriúntóir domhain
• Oiriúntóir éadrom le próitéiní
• Seampún (saor ó shulfáit nó nach bhfuil)
• Cochall triomadóir nó tuáille te
• Caipín cith
• Triomadóir gruaige le ceangaltán cíor
• Iarann ​​comhréidh
• Gníomhaire a chosnaíonn an scalp
• Seampú neodrach
• Cóireáil Keratin / masc próitéine
• Gníomhaire taise
• Oiriúntóir fágála
• Scuab gruaige bog
• Cíor garbh
• Multivitamins
• Aigéad fólach
• Gléas chun an scalp a massage