Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 2: Hugging
• Modh 2 de 2: Póg do chara
• Leideanna
• Rabhaidh

Is féidir go mbeadh sé deacair do bhuachaill a phógadh, agus más mian leat cuddle a dhéanamh ag an am céanna, féadann an cás a bheith níos casta fós. Cad ba cheart duit a dhéanamh má tá tú i do shuí ar an tolg in aice le do bhuachaill agus má chuireann sé a lámh timpeall ort? Léigh ar aghaidh chun an freagra a fháil amach.

Chun céim

Modh 1 de 2: Hugging

1. Suigh gar dó. Má tá tú beirt ar an tolg, ná suigh i bhfad uaidh mura dteastaíonn uait go mbraitheann sé uaigneach. Dá bhféadfadh abhainn Maas sreabhadh go réidh eadraibh, mar a déarfá, tá fadhb agat. Mar sin suigh gar dó ach gan teagmháil a dhéanamh leis. Má tá a lámh ar bharr an ráille láimhe, is comhartha é seo gur mhaith leis go suífeá ina choinne ionas gur féidir leis a lámh a ísliú thar do ghualainn.
   • Má tá tú ag féachaint ar an teilifís, déanann sé seo cuddling beagán níos éasca. Ar an mbealach sin níl sé chomh suntasach go bhfuil tú ag druidim níos gaire leis.
2. Iarr air a lámh a chur thar do ghualainn. Nuair a bheidh sé seo déanta agat caithfidh tú a dhéanamh soiléir dó gur maith leat é seo, is féidir leat é seo a dhéanamh trí do cheann a chur i gcoinne a mhuineál, nó ar a bhrollach. Is féidir leat breathnú air agus aoibh gháire a dhéanamh ionas go mbeidh a fhios aige gur maith leat cuddling freisin. Ag an nóiméad sin tá a fhios aige gur féidir leis a lámh a chur timpeall ort i gcónaí.
   • Is féidir leat a lámh a thógáil freisin agus comhartha a thabhairt dó trí a mhéara a stróiceadh agus lámh le do mhéara.
3. Má tá tú ag leamh, is féidir leat cuddle a dhéanamh freisin agus an bheirt agaibh ag súil go mór. Ansin cuireann tú do chuid arm timpeall a ghuaillí go dtí go bhfuil tú beirt ina luí. Nuair a bheidh tú i do luí, luigh ina choinne gan féachaint air.
   • Is féidir leat luí freisin le cúl do chinn ar a bholg. Tabharfaidh sé seo póg duit ar aon nós. Má tá tú chomh gar sin le chéile, beidh sé ag iarraidh tú a phógadh go hachomair.
   • Ní gá go mbeadh do choirp go hiomlán ar bharr a chéile, nuair a luíonn tú ar a bharr caithfidh tú do chosa a chrochadh go dtí an taobh.
4. Is féidir leat suí ar bharr a chéile freisin, mar a bhí. Déanann tú é seo trí shuí ar do bhuachaill le cinnirí lena chéile agus airm timpeall a chéile. Fillteann tú do chosa timpeall orthu agus é ag fágáil a chosa ar an urlár.
5. An mháthair iompróidh. Tugtar spúnóg air seo freisin. Luigh taobh thiar de do chara le do chuid arm timpeall air agus an bheirt agaibh ar do thaobh.
6. An t-athair iompróidh. Luigh ar do thaobh agus lig do chara luí i do dhiaidh. Ar an mbealach seo, tagann a bhrollach i gcoinne do chúl lena airm timpeall do chorp. Cruthaíonn do choirp le chéile C agus iad ag breathnú ar an mbealach céanna. Is féidir leis a smig a chur ar do ghuaillí freisin ionas go dtiocfaidh d’aghaidh níos gaire dá chéile.
7. Seachain droch-shuíomhanna barróg. B’fhéidir go gceapfá go dtugann cuddling tú níos gaire dá chéile i gcónaí, ach ní dhéanann! Tá roinnt postanna chomh míchompordach go mbraitheann tú go spontáineach mar a chéile. Ná bíodh imní ort, áfach, tá gach tús deacair agus déanann botúin fiú botúin chun cinn. Mar sin féin, má tá a fhios agat cé na poist atá le seachaint, tá seans níos fearr agat go n-éireoidh leat. Cibé scéal é, seachain na poist seo:
   • An lámh marbh. Is é an lámh marbh an suíomh barróg is mó nach dteastaíonn. Uaireanta is féidir leis an lámh marbh tarlú agus í ag cuimilt agus tú i do shuí nó ina luí má chríochnaíonn lámh do chara faoi do chorp. Cúrsaíonn sé seo scaipeadh fola bioráin agus cinntíonn sé nach bhfuil a leithéid de chiall aige a thuilleadh.
   • An bun daonna. Féadfaidh sé tarlú go bhfuil tú ag barróg chomh dian sin gur cosúil go bhfuil tú ag imirt cluiche Twister. Mura bhfuil a fhios agat a thuilleadh cén chuid den chorp lena mbaineann, tá fadhb agat.
   • Mura leomh tú póg fós, ba cheart duit suíomhanna a sheachaint ina bhfuil d’aghaidh ag teagmháil lena chéile cheana féin le linn barróg.
   • Fáscadh ró-chrua. Más mian leat do bhuachaill a chosc ó tú a fhágáil gan anáil, ba chóir duit a chur in iúl cathain a bhíonn sé ag cur an aeir as do chorp le linn barróg.

Modh 2 de 2: Póg do chara

1. Féach ar a chéile go cúramach. Is é teagmháil súl an chéad chéim chun póg rathúil. Mar sin má tá tú ag cuddling ar feadh tamaill, nó fiú mura bhfuil tú agus mura mbraitheann tú ach póg, féach go maith ar a chéile ar dtús. Trí fhéachaint go géar i do shúile, is féidir le do chara a rá an dteastaíonn uait é a phógadh nó nach bhfuil. Má fhéachann tú ar a chéile go dlúth agus má tá do chuid arm timpeall a chéile is féidir leat tosú ag pógadh.
   • Féadfaidh tú do liopaí a liceáil go gairid roimh ré ionas go mbeidh siad rud beag níos boige nuair a phógann tú. Déan iarracht é seo a dhéanamh go follasach ionas nach dtarraingíonn tú aird ar an bhfíric go bhfuil liopaí tirime agat.
2. Caress a aghaidh. Bog níos gaire do do chara agus cuir do lámh ar a leiceann nó ar a aghaidh.Tarraing dó i dtreo tú agus coinnigh ag féachaint air agus tú ag ullmhú don phóg.
3. Tabhair anois é póg lán paisean. Ní gá duit an Fhraincis a phógadh láithreach bonn, tosú le póg bog, paiseanta. Lean anonn chun é a phógadh agus sos an phóg eatarthu. Ansin lean ar ais beagán agus tú ag féachaint air.
4. Póg na Fraince. Má tá máistreacht déanta agat ar an ngnáthphóg, nó más mian leat rud éigin nua a thriail, bain triail as pógadh na Fraince. Bog do theanga go mall i mbéal do chara agus é ag déanamh an rud céanna duitse. Féadfaidh tú do theanga a bhogadh i gciorcail nó do theanga a bhogadh suas agus síos. Is féidir leat do theanga a scíth a ligean freisin agus é ag bogadh i do bhéal.
5. Póg codanna eile dá aghaidh agus a mhuineál freisin. Más mian leat gean a thaispeáint, is féidir leat a mhuineál, a chluasa, nó fiú a fhód a phógadh. Cuirfidh sé seo éagsúlacht áirithe ar fáil agus cuirfidh sé fonn ort níos mó a phógadh.
6. Coinnigh cuddling. Má phógann tú ní chiallaíonn sé sin nach féidir leat cuddle a thuilleadh, a mhalairt ar fad! Ba cheart duit iarracht a dhéanamh do lámha a úsáid agus tú ag pógadh. Is féidir leat freisin sos ócáideach a ghlacadh agus cuddle a dhéanamh idir póga. Seo roinnt bealaí chun teagmháil a dhéanamh le do chara agus é ag cuddling:
   • Cuir do chuid arm timpeall a mhuineál.
   • Seinn lena chuid gruaige.
   • Cuir do lámha ar a bhrollach.
   • Suigh ar a lap agus cuir do lámha ar a ghuaillí.
7. Taispeáin dó go mbaineann tú taitneamh as pógadh agus cuddling. Nuair a bheidh tú déanta, aoibh gháire agus tabhair póg ghearr dó lena thaispeáint dó cé chomh sásta a dhéanann sé tú. Stróc a chuid gruaige, inis dó gur mhaith leat é, nó déan rud beag a fhéadfaidh a rá leis go mbeidh tú sásta. Ná bíodh náire ort agus cuir do chuid mothúchán in iúl.

Leideanna

• Ar ndóigh, ba chóir go mbeadh boladh maith ar d’anáil nuair a phógann tú duine, scriosfaidh droch-anáil an giúmar, mar sin déan cinnte nach dtiteann d’anáil.
• Ar dtús, déan rud éigin spraoi le chéile ionas go mbeidh an bheirt agaibh suaimhneach. Déan mothú tábhachtach dó, is breá le fir é seo díreach cosúil le mná.
• Déan cinnte go mbraitheann an bheirt agaibh go maith.
• Is féidir leis teagmháil a dhéanamh leat ach ní i ngach áit, mura dteastaíonn rud uait caithfidh tú é sin a dhéanamh soiléir.
• Déan cinnte go bhfuil do liopaí bog, mura bhfuil sé go nádúrtha is féidir leat glóthach peitriliam nó balm liopaí a úsáid.
• Mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh, lean a threoir.

Rabhaidh

• Mura phóg tú riamh roimhe seo, ba cheart duit é seo a dhéanamh in áit phríobháideach den chéad uair.
• Más cosúil go bhfuil sé ag imeacht uait, ná cuir iallach air póg a dhéanamh. B’fhéidir nach mbeidh sé réidh le haghaidh seo go fóill.
• Scíth a ligean agus déan cinnte go bhfuil dea-am agat le chéile. Just a bheith tú féin agus beidh tú go maith.