Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 5: An t-ullmhúchán
• Cuid 2 de 5: Glacadh mar straitéis chun déileáil le hathrú
• Cuid 3 de 5: Tabhair am duit féin leigheas
• Cuid 4 de 5: Cothromaíocht i do shaol a athbhunú
• Cuid 5 de 5: An snáithe a phiocadh suas arís
• Leideanna
• Rabhaidh

Is cuid doscartha agus leanúnach dár saol na hathruithe. Cibé an colscaradh é, bogadh go cathair eile ar chúis ar bith, duine de do chairde is fearr ag bogadh áit éigin eile, bás duine muinteartha, post a chailleadh nó díspreagadh, nó aon rud riamh a d’fhág go leor duit ach nár éirigh leat an bealach a raibh súil agat - níl sé éasca athrú a dhéanamh, ach os a choinne sin, tugann sé deis duit fás agus tástáil a dhéanamh ort.

Chun céim

Cuid 1 de 5: An t-ullmhúchán

1. Bí réidh. Tá an saol lán d’iontas gan choinne; ná lig ceacht é seo a dhiúltaíonn tú a fhoghlaim. Beidh bás, caillteanas, agus cásanna aisteach mar chuid de do shaol is cuma conas a dhéanann tú iarracht tú féin a cheilt nó a chosaint. Is í an phríomhghné chun déileáil le hathrú ná glacadh leis an réaltacht agus é dosheachanta.
2. Tabhair faoi deara na treoracha. Is minic a dhiúltaímid a fheiceáil cad atá ag tarlú os ár gcomhair. Sláinte lagú grá duine, athmhúnlú an ionaid oibre, na tráchtanna follasacha nach mór rudaí a athrú. Chun iontas nó turraing an nóiméid dheireanaigh a sheachaint, beidh ort fanacht ar an airdeall, éisteacht, agus na leideanna a thaifeadadh go bhfuil athrú ar tí tarlú. Trí athruithe atá le teacht a aithint, tugtar rabhadh roimh ré duit ionas gur féidir leat tú féin a ullmhú ina gcoinne. Ní chuidíonn sé má mhaíonn tú go bhfuil rudaí ceart go leor - b’fhéidir go bhfuil, ach an oiread nach bhfuil. Ní amháin go gcuideoidh deiseanna a sholáthar chun déileáil le hathrú roimh an athrú iarbhír leat déileáil leis, ach cuidiú leis chun rathú freisin.
   • Ba chóir go ndíreofaí ar gach caint ghinearálta ar iomarcaíocht san ionad oibre. Tosaigh trí do atosú a snasú, poist nua a lorg agus tosú ag cur isteach. Fiú más breá leat an áit ina bhfuil tú anois, tá sé ciallmhar roghanna nua a lorg. Féadfaidh tú tairiscint i gcomhair poist eile a dhiúltú i gcónaí, ach féadann sé do phost reatha a dhéanamh níos daingne má fhaigheann d’fhostóir amach go bhfuil duine éigin luachmhar go leor chun tú a ghoid.
   • Faigh amach faoi ghalar nuair a bhíonn tionchar ag grá amháin air. Bheith eolach ar na céimeanna éagsúla den ghalar agus iad a thuiscint, lena n-áirítear cad atá le déanamh má thagann meath tapa ar an staid. Más breoiteacht deiridh é, foghlaim cad is féidir leat a dhéanamh chun an t-am atá fágtha ag duine a dhéanamh chomh maith, agus conas a laethanta deireanacha a dhéanamh chomh compordach agus chomh pianmhar agus is féidir. Beidh cinntí ann a chaithfidh tú a dhéanamh gur féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi agus is féidir leat smaoineamh go soiléir fós.
   • Más gá duit bogadh go cathair, stát nó tír difriúil, foghlaim a oiread agus is féidir leat faoin áit nua sula dtéann tú ann. Úsáid an tIdirlíon chun níos mó a léamh faoin áit nua agus chun foghlaim faoi sheirbhísí comhchosúla is dócha a bheidh ag teastáil uait nuair a thiocfaidh tú ann. Ní bhíonn sé furasta teach agus áit beloved a fhágáil riamh, ach ní gá duit an t-athrú sin a dhéanamh níos deacra duit féin ná mar a chaithfidh sé a bheith.
3. Cuir ceist an-úsáideach duit féin. Eadhon, "cad é an rud is measa a d'fhéadfadh tarlú?" Cuirfidh an cheist seo iallach ort breathnú ar an gcás is measa agus oibriú siar ón áit sin. Cuireann sé iallach ort féachaint ar na rudaí a d’fhéadfadh a bheith mícheart agus straitéisí a aimsiú chun é a chosc.
   • Mar shampla, is dócha go n-aistrítear tú chuig roinn dhifriúil ag an obair. Is dóigh leat go gciallóidh sé seo go dteipfidh ort sa roinn nua, toisc nach réimse é a bhfuil mórán eolais agat air. Cad é an rud is measa a d’fhéadfadh tarlú? D’fhéadfá do phost a chailleadh. Oibrigh siar ón bpointe sin: chun do chuid rudaí a fheabhsú, cad is féidir leat a dhéanamh? Iarr athoiliúint, iarr leabhair is féidir leat staidéar a dhéanamh orthu ag tosú ón tús, téigh ar ais chuig ranganna oíche chun na ranganna cuntasaíochta a ndearna tú scipeáil ar scoil, srl a fhoghlaim. Is féidir leat do chuid imní a phlé fiú le maoirseoir iontaofa. Cibé réitigh a thagann tú suas, thug tú aghaidh ar an bhféidearthacht is measa agus anois tá smaointe agat chun iad a chosc ó bheith ina réaltacht.
   • Sampla eile is ea cónascadh dhá theaghlach, toisc go bhfuil do mháthair tar éis athphósadh. B’fhéidir go dtosóidh tú ag smaoineamh nach bhfuil níos mó ama aici duit nó go ndéanfaidh sí díghalrú ort. Fiafraigh díot féin, "Cad é an rud is measa a d’fhéadfadh tarlú?" B’fhéidir go mbeidh sí féin agus a fear céile nua ag taisteal an domhain don chuid is mó den bhliain, nó go mbeidh an teaghlach nua ag oidhreacht rudaí a bhí i gceist duitse. Anois oibrigh siar ón áit sin agus fiafraigh díot féin cad is féidir leat a dhéanamh. Féadfaidh tú do chuid imní a phlé léi ag an tús agus fiafraí an féidir leat socrú a dhéanamh am a chaitheamh le chéile go rialta nó ar mhaith léi a toil a shoiléiriú duit.

Cuid 2 de 5: Glacadh mar straitéis chun déileáil le hathrú

1. Aithnigh nach bhfuil ach rud amháin sa saol is féidir leat a rialú agus sin tú féin. Féadann an t-athrú do shaol a chasadh bun os cionn, ach is é an chaoi a n-imoibríonn tú a dhéanann an difríocht idir déileáil nó titim. Is freagra measartha caighdeánach é an milleán a chur ar dhaoine eile, ach cibé an measúnú macánta é seo nó nach ea, ní bheidh ciontacht ag réiteach aon rud agus tá an baol ann go n-éireoidh tú searbh agus go mbraitheann tú gan chuidiú.
   • Glac leis nach féidir leat daoine eile a athrú. Ní gá ach féachaint ar a gcuid gníomhartha mar léiriú ar cé tú féin nó ar fiú tú. Is fána sleamhain é sin de ghéilleadh don chinniúint agus do neart a robáil.
   • Ina áit sin, déan iarracht tú féin a dhéanamh níos láidre. Tá cumhachtú riachtanach chun déileáil le hathrú ar bhealach dínit. Ní imeoidh réaltacht an athraithe, ach má thuigeann tú gur féidir leat - agus go bhfaighidh tú - ar bhealach atá ag brath ar do chuid seiftiúlacht féin agus ar chabhair na ndaoine a bhfuil cúram fút araon, tá siad chun lúbadh leis an athrú, gan briseadh.
2. Bí aireach faoi chomhairle ó dhaoine eile. Bíonn lasc ag daoine áirithe a chasann air nuair a fheiceann siad saol duine eile ag titim as a chéile. Is cuma más modh tarrthála nó modh meddler é; má tá an chomhairle gan údar agus neamh-inmhianaithe, níl tú ag iarraidh sin freisin. Mar sin, is cuma cé nach bhfuil Mrs White ag caoineadh a fear céile le breis agus seachtain agus a bhfuil cúram air gur aimsigh an tUasal Black post nua coicís díreach tar éis dó a bheith ag caitheamh. Is é an rud nach dteipeann ar na daoine seo a rá leat ná go bhfuil Vicodin líonta acu, gulped síos leath dosaen pastries in aghaidh an lae, nó go bhfuil siad ag leanacht ar aghaidh lena deartháir-dlí atá ídithe cheana féin chun rud éigin nua a fháil dóibh. Is féidir le daoine a bheith iontach iontach nuair a éiríonn sé deacair, ach d’fhéadfadh siad a bheith ionramhála agus gan smaoineamh i ndáiríre, agus beidh ort smaoineamh ar inspreagadh daoine féin chun comhairle a thairiscint.
   • Má bhraitheann an chomhairle mícheart, treallúsach nó ionramhála, éist le do ghuth istigh. Go raibh maith agat as a gcabhair agus a gcuid smaointe, ach ná tabhair gealltanais ar bith. Cuir in iúl dóibh go bhfuil "tú ag obair air" nó "go raibh maith agat, ach tá cabhair agam cheana". Níl aon chúis le dul go mion.
   • Bíodh a fhios agat nach bhfuil a lán daoine ag iarraidh a fháil amach. Cuireann éisteacht faoi na hathruithe agus / nó cailliúint daoine eile eagla ar dhaoine áirithe agus cuireann orthu balla a chur suas, ag súil nach ndéanfaidh tú iad a ionfhabhtú. Fág iad ina n-aonar - is minic go mbíonn bealach greannmhar ag an saol na rudaí is mó a bhíonn eagla orthu a chur in iúl. Cuardaigh daoine atá tacúil, comhbhách agus toilteanach éisteacht. Fiú má chaithfidh tú íoc as comhairleoir, déan cinnte go bhféadann tú labhairt le duine nach bhfuil ag déanamh breithiúnais ort ionas gur féidir leat é a chaitheamh amach anois is arís.

Cuid 3 de 5: Tabhair am duit féin leigheas

1. Glac leis go bhfuil an t-athrú tar éis cur isteach ort. Ag aithint go mbraitheann tú mar nach féidir leat é a thógáil is é an chéad chéim tú féin a thógáil agus éirí aníos arís. Tá go leor pian mhothúchánach bainteach le go leor cineálacha athraithe, ó chaillteanas post go bás duine gaoil. Tá aon suaitheadh ​​mothúchánach an-phearsanta agus ní féidir le duine ar bith eile é a thomhas, cibé duine a d'fhéadfadh a bheith ann. Tabhair am duit féin chun brón a dhéanamh as an athrú, chomh maith le bealaí a aimsiú le téarnamh. Mura n-aithníonn tú an pian a thagann leis an athrú, is é ceann amháin go bhfuil tú chun é a cheilt agus ligean ort gur féidir leat déileáil leis. Ina dhiaidh sin, tá an baol ann go bpléascfaidh an buama ama mothúchánach seo níos déanaí, nuair is lú a bheidh tú in ann déileáil leis.
   • Mar shampla, b’fhéidir go raibh tú bréan agus go tobann níl aon ioncam rialta ag teacht isteach, níl aon ghnáthamh laethúil ann le héirí as, agus gan aon ghníomhaíochtaí lasmuigh de do cheithre bhalla. Ní bhaineann athrú den chineál seo ach le cailliúint ioncaim - cailliúint áite sa tsochaí a bhfuil luach aici ar an méid a dhéanann tú, d’fhéadfadh sé go gcaillfí an cumas díon a sholáthar os cionn do chinn agus do dhínit a chailleadh. . Trí aitheantas a thabhairt go macánta do chuid faitíos agus pian, is féidir leat tosú ag scagadh trí do chuid mothúchán go cruinn agus tú ag dul i ngleic leis an réaltacht phraiticiúil atá romhat anois. Bí foighneach le do chuid mothúchán, ach bí dírithe ar choinneáil suas leis na praiticiúlachtaí, mar shampla a chur in iúl don bhanc go dteastaíonn níos mó ama uait, buiséad docht a shocrú, do bhia féin a fhás, agus mar sin de. Is éard atá i gceist leis an gcur chuige seo ná aire a thabhairt duit féin agus seachain fadhbanna praiticiúla a sheachaint, toisc go bhfuil na fadhbanna mothúchánacha chomh mór sin gur mhaith leat tú féin a dhúnadh amach go hiomlán.
2. Bí ag súil go dtógfaidh sé tamall ort dul i dtaithí ar phatrúin beatha nua. Is mór an t-athrú é an t-athrú toisc go ndéanfaidh sé do shaol a dhíchobhsú agus tú i do chónaí anois. Má tá spriocanna bainte amach agat, is féidir go mbraitheann athrú mar phunch in aghaidh do spriocanna. Tá na nósanna agus na gnáthaimh uile le plé nuair a dhéanann athrú idirghabháil, mar sin is straitéis riachtanach chun déileáil léi é a dhéanamh éasca agus dul i dtaithí go mall ar an staid nua.
   • Tabhair am duit féin chun téarnamh. Mar shampla, má tá tú ag caoineadh bás duine gaoil nó do pheata, aithnigh gurb é an chaoi a ndéanann tú brón agus cé chomh fada agus is cinntí amháin is féidir leat a dhéanamh. Ní féidir le duine ar bith a rá leat deifir a dhéanamh, is cuma cén chaoi a seasann siad. Tá an t-am an-suibiachtúil agus ní féidir ach a rá an bhfuil an próiseas caoineadh críochnaithe nó nach bhfuil. Go deimhin, tá go leor fianaise ann go dtitfidh na daoine nach bhfuil ag caoineadh i ndeireadh na dála ag chuimhneacháin gan choinne agus nach bhfuil an cumas acu déileáil.
   • Ní bhaineann an téarnamh le géilleadh do chiall an dóchais. Mar a mholtar cheana, tá sé tábhachtach do chuid mothúchán a chothú, ach a bheith bainteach le cinntí praiticiúla an tsaoil laethúil, chomh maith le bealach chun gnáthamh a fháil ar ais i do shaol agus a chinntiú nach ndéanann an t-easaontas dochar do do shaol laethúil agus do bhogás.
3. Cuir taitneamh as do chuid cuimhní cinn ach infheistigh i do thodhchaí freisin. Nuair a bhaineann sé le brón tar éis bháis, beidh cuid de do chroí in easnamh i gcónaí, ach má ghlacann tú leis seo agus má tá tú sásta na cuimhní a iompar leat chomh beoga agus is féidir don chuid eile de do shaol, baintear amach méid glactha leis an méid a tharla. Maidir le post a chailleadh nó caillteanas pearsanta éigin eile nach mbaineann le bás, teastaíonn am uait fós chun brón a dhéanamh agus ar an gcaoi sin do bhrón a mhaolú faoi rud a chailliúint a bhí go mór i do shaol uair amháin. B’fhéidir go bhféadfadh searmanas slán beag de chineál éigin cabhrú leat go mbraitheann tú mar dhúnadh, agus an deis a thabhairt duit bogadh ar aghaidh; b’fhéidir go gcuideodh sé le Conas Dúnadh a Fháil.

Cuid 4 de 5: Cothromaíocht i do shaol a athbhunú

1. Cur chuige dírithe ar chuspóirí a ghlacadh i leith téarnamh ó athrú. Bealach an-chumhachtach chun athrú i do shaol a chur i gcomhthéacs is ea athmhúnlú, athfhionnadh, nó teacht ar do chuspóir sa saol sa deireadh. Ar dtús, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú in aghaidh an smaoineamh go bhfuil do chiall cuspóra sa saol in easnamh nó sceabhach, ach is féidir le hathrú an cuardach ar rud atá fíor-thábhachtach duit a athbheochan. Féach air seo mar dheis chun an cuspóir i do shaol a athnuachan nó a atreorú.
   • An raibh tú dílis duit féin sa saol? Uaireanta, b’fhéidir go bhfaighidh tú go ndeachaigh tú ar strae ón rud atá tábhachtach duit agus go ndearna tú aisling nó ionchais daoine eile a shaothrú le blianta.
   • Ar léirigh an t-athrú seo duit go mb’fhéidir go raibh scoilteanna le feiceáil sna brionglóidí agus sna haidhmeanna a bhí agat? B’fhéidir go bhfuil gach rud a theastaigh uait bainte amach agat, ach a fháil amach gur bua deas folamh a bhí anseo. An féidir leis an athrú tú a mhúineadh conas filleadh ar chosán atá sa treo céanna leis an mbealach a thugann mothú éachta duit?
   • An gcreideann tú ionat féin fós? Má chailltear grá, post nó teach, is féidir leat an ghné seo díot féin a chroitheadh. A fhios agat go sainmhíníonn na rudaí a deir nó nach ndéanann daoine eile tú, tá sé thar am an creideamh ionat féin a athbhunú trí mheabhrú cad atá tábhachtach i do shaol agus cinntí a dhéanamh faoi bhealaí praiticiúla chun é a athbhunú.
   • An bhfuil tú ag freagairt don athrú nó an bhfuil tú ag múnlú an athraithe? Cur chuige dírithe ar chuspóirí maidir le hathrú agus maireachtáil i gcoitinne is ea rudaí deacra a thagann ar do bhealach a ghabháil agus a chaitheamh ar ais, gan ach déileáil le rudaí eile a thagann ar do bhealach. Ní imeoidh an t-athrú, ach an uair seo rachaidh sé ar ais ag athrú agus leag fasach ar an gcaoi a mbeidh tú ag déileáil go nuálach le hathrú i do shaol sa todhchaí.
   • Ní iarrann aon duine ort cuimilt síos cé tú féin. Má tá rud amháin ann faoi athrú, is é sin an t-am nuair a thagann do nádúr fíor chun cinn. Ach an bhfuil an carachtar sin chomh snasta agus chomh folláin agus ba mhaith leat? Scrúdaigh tú féin, bí macánta, agus dírigh ar gach rud a shíleann tú is féidir leat a dhéanamh níos fearr a fheabhsú.
2. Féach an t-athrú mar dheis. Is deis é an t-athrú chun an saol a bhfuil cónaí ort go dtí seo a athscrúdú. Chun a fháil amach an bhfuil na roghanna cearta déanta agat, an bhfuil tú ag íoc an iomarca (am, airgead, iarracht) as stíl mhaireachtála a bheith agat nach gcuireann áthas ort, nó an bhfuil tú gan aidhm in ionad roghanna a dhéanamh ionas go mbeidh tú i do cheannaire saol. Chomh tubaisteach agus a d’fhéadfadh sé a bheith, is féidir líneáil airgid a bheith ag gach ceann de na cineálacha athraithe seo a leanas:
   • Is féidir le brón tuiscint níos fearr a fháil ar thimthriall na beatha, ó bhreith go bás. Féadann sé braistint nua de bheocht chuspóra agus eagla laghdaithe ar do bhás féin a thabhairt duit. Féadann sé tú a chur as socrú go neamhghníomhach don dara háit. Agus féadfaidh sé spreagadh a thabhairt duit níos mó ama a chaitheamh le do mhuintir agus do chairde.
   • Má chailltear post is féidir go mbuailfidh tú le daoine nach raibh amhras ort riamh ann agus go bhfaighidh tú rudaí nua a bhaineann le do scileanna agus do chruthaitheacht. Is féidir leis cabhrú freisin a aithint chomh beag agus a bhain tú taitneamh as do phost deireanach ach a chloígh tú ar mhaithe le maireachtáil. Uaireanta is iontas iomlán é an t-am atá fágtha agat tar éis duit a bheith bréan nuair a aimsíonn tú gur féidir leat airgead a shábháil trí go leor rudaí a dhéanamh tú féin ón tús, go beacht toisc go bhfuil an t-am agat anois. D’fhéadfadh sé a bheith ina am freisin do ghairm a athrú, b’fhéidir trí roinnt scileanna a fháil, ionas gur féidir leat tosú ag déanamh oibre a thaitníonn go mór leat.
   • Má bhogann tú go háit nua is féidir bualadh le daoine nua agus an bealach a réiteach do dheiseanna nua iontacha. Féadann sé do thuiscint ar dhaoine agus ar d’áit ar domhan a leathnú agus go leor gníomhaíochtaí nua a thabhairt isteach i do shaol nár smaoinigh tú riamh orthu.

Cuid 5 de 5: An snáithe a phiocadh suas arís

1. Fág gearán agus milleán taobh thiar de. Nuair a bhíonn athrú ina chúis leat gearán a dhéanamh i gcónaí agus cúisí a dhéanamh, tá sé sin intuigthe ar feadh tamaill ghearr. Beidh cairde agus teaghlaigh i do dhiaidh ag tús aon mhí-áthais a thiocfaidh ort. Ach, de réir mar a théann an t-am ar aghaidh, casfaidh an gearán leanúnach drochíde do theaghlaigh agus do chairde agus ní chuideoidh sé leat do chuid fadhbanna a réiteach ar chor ar bith. Is dóichí go ndéanfaidh tú coimhthiú ar na daoine atá i ndáiríre ag iarraidh cabhrú leat dul trí thréimhse dheacair i do shaol, má iompaíonn tú i ngreim do dhuine a bhraitheann i gcónaí mar íospartach agus a scold an domhan ar fad as a bheith nó a cuid fadhbanna.
   • Tá tirade éadrom go maith ag an tús; is curmudgeon é don chuid eile de do shaol duine a dhéanann é féin a aonrú níos mó. Ná lig dó seo tarlú duit.
   • Déan iarracht a bheith i do optimist a thug aghaidh ar an gcás is measa agus is féidir, ach bíodh a fhios agat nach dtéann an saol ar aghaidh is cuma cén. Déan gach is féidir leat chun rudaí a dhéanamh níos fearr, agus cuimhnigh gurb é an gníomh an t-antidote is fearr le titim.
2. Lig dul ar aghaidh cad a tharla agus bogadh ar aghaidh. Ní féidir leat cónaí san am i láthair nó san am atá thart. Is féidir leis a bheith compordach, agus is é filleadh ar nós an bealach is lú frithsheasmhachta i gcónaí. Fós féin, caithfear an t-athrú a athrú freisin, agus beidh ort foghlaim cur i gcoinne an temptation chun filleadh ar an am atá thart agus iarracht a dhéanamh rud éigin a athchruthú ón am atá thart. Bí dírithe ar an todhchaí agus go bródúil ina seasamh. Úsáid an méid atá foghlamtha agat, ach ná lig dó tú a threorú.

Leideanna

• Má fhaigheann tú an milleán i gcónaí ar dhaoine eile, múin duit stopadh.Scríobh síos eochairfhocail a shíleann tú atá ina gcomharthaí rabhaidh de yelling ag duine nó rud éigin (mar shampla ainmneacha daoine atá ag cur isteach ort i ndáiríre), saincheisteanna a chuireann isteach ort i ndáiríre, agus focail mhothúchánach a úsáideann tú go minic maidir le mí-úsáid briathartha. teacht. Úsáid na heochairfhocail seo mar rabhadh chun stop a chur, breather a ghlacadh, agus do smaointeoireacht a athfhocail. Glacann sé beagán cleachtaidh, ach tá sé i bhfad níos fearr do do shláinte fhadtéarmach ná ualach an chiontachta agus an ghráin a iompar.
• Uaireanta is dea-am é athrú tobann tobann sa saol chun nósanna a theastaigh uait a athrú le fada an lá. Ós rud é go bhfuil gach rud difriúil, is dea-am é athruithe a dhéanamh ar do nósanna. Bain triail as nós nua ar feadh trí seachtaine, agus má mhaireann sé, tá tú réidh chun an t-athrú seo a dhéanamh agus is éacht ann féin é.
• Grieve caillteanas agus aire a thabhairt do do chuid mothúchán. Fiú más athrú sona é an t-athrú mór i do shaol, cosúil le pósadh nó bogadh go háit a raibh tú i gcónaí ag iarraidh cónaí ann, glac leis go bhfuil roinnt caillteanais mhothúchánach ann freisin agus déileálfar leo go pearsanta. Ná tarraing anuas na daoine is gaire duit maidir le hathrú sona i do shaol. Labhair le daoine a raibh taithí acu air seo roimhe seo agus fiafraigh díobh cén chaoi ar chuir siad in oiriúint iad.
• Déan é de réir a chéile agus tú ag iarraidh rudaí a dhéanamh níos fearr duit féin. Is fearr rudaí beaga a dhéanamh anois agus arís ná rud ar bith ar chor ar bith. Mar shampla, b’fhéidir gur mhaith leat beagán airgid a dhéanamh chun malaí airgeadais a mhaolú agus tú ag cuardach poist nua. B’fhéidir go bhfuil roinnt éadaí agat le díol ar eBay, ach tá an próiseas iomlán ó ghrianghraif, tuairiscí, loingseoireacht agus aiseolas rud beag an iomarca duitse. Ansin bain triail as ar dtús le mír amháin. Ansin beirt. Ansin triúr. Ansin cloí le 10 mír ar a mhéad ag aon am amháin. Ná bíodh iallach ort a bheith i do chineál "mega-díoltóir." Cuireann dollar anseo agus ansiúd go tapa le do wardrobe clutter agus rids. Go tobann, b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil $ 100 curtha chun sochair do chuntas bainc díreach toisc gur ghlac tú an deacracht triail a bhaint as ar scála measartha. Gheobhaidh tú ann mura seasann tú ach.
• Faigh tacaíocht ar líne ó dhaoine a d’fhulaing an cineál céanna athraithe agus atá tusa. Cuardaigh fóraim faoin athrú sin, bíodh sé colscaradh, bás, athlonnú nó lámhaigh.

Rabhaidh

• Bí cúramach gan na daoine mórthimpeall ort a sceite. Is cúis mhaith é seo gurb é eachtrannach neodrach gairmiúil an rogha is fearr go minic nuair a bhíonn tacaíocht fhadtéarmach uait. Má tá ceisteanna mothúchánacha casta agat, is é comhairleoir an duine ceart chun tú féin a shaoradh uathu. Cuimhnigh, bhí na daoine atá gar duit ag tabhairt aghaidh ar an athrú sin an t-am ar fad, agus b’fhéidir nach mbeidh siad in ann déileáil le do chuid fadhbanna domhain-shuí freisin.
• Ná déan dearmad ar d’iarracht rudaí maithe a athrú. Uaireanta bíonn an oiread sin diúltachta i gceist le hathrú gur buille an-mhór é a bheith ag tabhairt aghaidh air. Ní chuideoidh na sceitimíní corraitheacha áthais agus dearbhaisc neamhúsáidte leat ansin. I gcásanna den sórt sin, is fearr daoine eile a lorg ar féidir leat leanacht orthu. Is comhairleoirí teaghlaigh, cairde agus gairmiúla iad na daoine a chabhróidh leat.
• Tá an t-athrú deacair do gach duine. Uaireanta athraíonn gach rud agus tú faoi ualach athruithe roimhe seo. Sa chás seo, ná bíodh aon leisce ort cabhair a lorg, mar tá sé níos tábhachtaí ná a bheith ar an dá chos ná bród nó marthanacht righin.