Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Seasamh a ghlacadh
• Cuid 2 de 3: An liathróid a dhíriú
• Cuid 3 de 3: An tseirbhís a rith
• Leideanna
• Rabhaidh

I eitpheil, tá seirbhís faoi láimh ar cheann de na scileanna is bunúsaí atá uait. Is é an fónamh an t-aon uair i gcluiche eitpheile nuair a bhíonn an deis agat a bheith i gceannas ar liathróid nach bhfuil ag gluaiseacht agus is féidir leat a lán pointí a scóráil ar an mbealach seo, mar sin tá sé tábhachtach teicníc mhaith a fhorbairt. Ní ghlacann seirbhís róláimhe an oiread cumhachta le seirbhís róláimhe nó an oiread oiliúna agus is féidir le seirbhís léim, mar sin tá sí iontach do thosaitheoirí.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Seasamh a ghlacadh

1. Glac seasamh le do chosa. Seas le do chos neamh-cheannasach os comhair agus do bharraicíní ar aghaidh. Ba chóir go mbeadh do chos ceannasach taobh thiar le do bharraicíní beagán amach.
   • Aistrigh do mheáchan go dtí do chos ceannasach.
   • Déan cinnte go bhfuil do chromáin díreach amach, gan a bheith iompaithe go dtí an taobh.
2. Faigh an liathróid réidh. Déan babhla beag de do lámh neamh-cheannasach agus cuir an liathróid ann. Déan cinnte go bhfuil an liathróid slán ionas nach mbeidh sí ag scoitheadh ​​nó ag titim as do lámh.
   • Coinnigh do mhéara rud beag scaoilte chun meáchan na liathróide a dháileadh. Coinníonn sé seo cothromaíocht air.
   • Ná grab an liathróid le do mhéara. Ba mhaith leat é a bheith seasmhach, ach ba cheart go mbeadh sé fós in ann eitilt as do lámh nuair a bhuailfidh tú é.
3. Ísligh an liathróid. Tabhair an lámh a choinníonn an liathróid go taobh do choirp os comhair na láimhe a bhfuil tú ag bualadh léi. Ba chóir go mbeadh an liathróid cothrom le lár do thigh.
   • Díreach an lámh leis an liathróid agus bog go dtí an taobh í trí do lámh a bhogadh ag an ghualainn, ní ag an uillinn.
   • Ba mhaith leat an liathróid a bheith íseal ionas gur féidir leat níos mó cumhachta a chur isteach agus tú ag bogadh do chorp ar fad ar aghaidh agus suas.
4. Lean ar aghaidh le do ghuaillí. Bog do chromáin ar ais agus coinnigh do chúl uachtarach díreach agus tú ag tabhairt do ghuaillí chun na liathróide. Tabharfaidh sé seo tú níos gaire don liathróid ionas go mbeidh níos mó smachta agat.
   • Ná lean ar aghaidh, ach ná seas suas ina seasamh.
   • De réir mar a ghluaiseann do chromáin siar, is féidir leat bharraicíní do chos tosaigh a ardú ionas go mbeidh do shála i dteagmháil leis an urlár agus go bhfuil do bharraicíní ag pointeáil suas.

Cuid 2 de 3: An liathróid a dhíriú

1. Roghnaigh áit straitéiseach chun an liathróid a thabhairt i dtír. Ba mhaith leat mearbhall a dhéanamh ar na hagóideoirí a oiread agus is féidir. Má tá tú ag traenáil leat féin ní cosúil go bhfuil sé tábhachtach, ach nuair atá tú i bhfoireann ba mhaith leat go rachadh an liathróid san áit a bhfuil sé mar aidhm agat - mar sin déan iarracht díriú!
   • Ar dtús cleachtann tú ag díriú ar dheis nó ar chlé ar chúl na páirce. Cuireann sé seo iallach ar na compáis an fhoirmiú a fhágáil.
   • Tar éis duit cleachtadh a dhéanamh go dtosaíonn tú ag díriú ar spotaí idir imreoirí. Cuireann sé seo mearbhall ar imreoirí maidir le cé ar chóir dóibh an liathróid a thógáil, agus do bhuntáiste straitéiseach a fheabhsú.
2. Coigeartaigh d’uillinn maidir leis an líontán. Má tá sé mar aidhm agat domhain ar chlé sa chúl, díreoidh do ghuaillí ar chlé agus bogfaidh do chos chúl beagán ar dheis, agus a mhalairt.
   • Tarraing líne dhíreach trasna na páirce le do shúile. Tabhair do shúile ón láthair tuirlingthe roghnaithe agat go dtí an pointe ag bun na liathróide áit a mbuailfidh tú í.
   • Más gá duit do cheann a bhogadh go dtí an taobh chun líne a tharraingt ó do phointe tuirlingthe go dtí do phointe teagmhála, déan do chosa agus do ghuaillí a choigeartú ionas go mbeidh tú ag tabhairt aghaidh ar an bpointe tuirlingthe roghnaithe agat.
3. Brúigh do lámh slapála ina dhorn. Ansin cas do lámh ionas go mbeidh do mhéara dúnta agus an taobh istigh de do wrist ag pointeáil suas.
   • Amharc ar do dhorn ag bualadh an pointe teagmhála ar an liathróid agus lean líne chuig an áit ar mhaith leat í a thabhairt i dtír.
   • Is féidir freisin do dhorn a dhíriú ar an taobh, le do wrist a iompú isteach agus do ordóg suas.

Cuid 3 de 3: An tseirbhís a rith

1. Aimsigh stua na liathróide. Braitheann stua inmhianaithe na liathróide ar cibé an dteastaíonn uait go dtiocfadh an liathróid i dtír ar an taobh eile nó níos gaire duit. Má bhuailtear an liathróid le fórsa níos mó chun tosaigh, bíonn an liathróid ag eitilt níos ísle agus níos gasta i dtreo chúl na páirce, agus í ag bualadh na liathróide suas, bíonn an liathróid ag eitilt níos ísle agus ag teacht níos gaire duit.
   • De ghnáth is inmhianaithe áirsí ísle a chríochnaíonn go domhain sa eitpheil. Is deacair iad a imirt ar ais agus a rialú, mar sin is dóichí gur féidir leat pointí a scóráil orthu.
   • Má tá a fhios agat go mbeidh mearbhall ar bheirt daoine níos gaire don éadan mar gheall ar sheirbhís ag teacht i dtír eatarthu, féadfaidh tú díriú ar stua níos airde a chríochnóidh ansin.
   • Más mian leat níos mó luais agus smachta, ba cheart duit seirbhís ró-láimhe a thriail.
2. Tarraing do lámh slapping díreach ar ais. Ba chóir dó bogadh go gasta, cosúil le luascadán. Ansin luasc ar aghaidh go daingean é agus bhuail bun na liathróide le do dhorn dúnta.
   • Caithfidh tú an liathróid a bhualadh díreach faoi bhun an ionaid ionas go leanann sí ruthag aníos thar an líontán.
   • Luathaigh do luascán díreach sula ndéanann tú teagmháil le bun na liathróide.
3. Céim ar aghaidh agus tú ag luascadh do lámh. Caithfidh tú do mheáchan a aistriú go dtí do chos neamh-cheannasach, a chaithfidh a bheith chun tosaigh. Bog do chorp ar fad ar aghaidh agus suas, ag tiomáint na liathróide thar an líontán.
4. Lean ar aghaidh le do lámh. Ba chóir go leanfadh do lámh i stua ciorclach tar éis duit an liathróid a bhualadh. Ráthaíonn ardú do lámh go hiomlán cosán eitilte díreach thar an líontán.
   • Coinnigh do lámh díreach. Ba chóir go luascfadh sé suas díreach cosúil le luascadán, go dtí airde atá cothrom le do cheann nó díreach os a chionn.
   • Cuimhnigh ar an líne shamhailteach a tharraing tú ó do phointe tuirlingthe go dtí do phointe teagmhála. Ba chóir do dhorn an líne sin a rianú mar a leanas.
5. Glac le seasamh réidh. Nuair a bheidh an liathróid seirbheáilte agat, seas réidh láithreach. Seas le d’aghaidh ar aghaidh agus do chosa leithead ghualainn óna chéile, do chosa lúbtha agus do airm díreach síos os do chomhair agus do lámha crosta le chéile.
   • Tar éis duit iad a leanúint, lig do chuid arm crochta ar feadh nóiméid sula gcuirfidh tú le chéile iad chun ullmhú arís.
   • Is féidir leat a sheiceáil go hachomair conas a thuirlingíonn do liathróid, ach ná bí róchúiseach chun do chuid a dhéanamh má fhilleann an liathróid thar an líontán.

Leideanna

• Caithfidh tú do luascán a chleachtadh go minic chun a fháil amach cé chomh deacair is féidir é a bhualadh chun é a fháil thar an líontán.
• Déan iarracht freastal ó uillinneacha éagsúla. An níos mó a chleachtann tú, is amhlaidh is fearr a bheidh tú ag fios cén éifeacht a bheidh aige ar eitilt na liathróide.
• Ná caith an liathróid leis an taobh clé in ionad í a bhualadh leis an gceart.

Rabhaidh

• Is fearr liathróid bhog a fhoghlaim chun fónamh agus gortóidh sí níos lú.