Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Ag mothú compordach le fantasizing
• Cuid 2 de 3: Ag foghlaim fantasize
• Cuid 3 de 3: Is fadhb í a chinneadh cathain a bhíonn fantasizing ann

Is bealach sláintiúil agus gnáth é fantaisíocht chun do ghnéasacht a fhionnadh agus rudaí nach féidir a shamhlú sa saol dáiríre. Mothaíonn daoine áirithe ciontach nuair a dhéanann siad fantasize. Tá imní ar dhaoine eile nach bhfuil siad cruthaitheach go leor chun saol saibhir fantaisíochta a bheith acu agus dá bhrí sin braitheann siad dull nó neamhshuimiúil. Mar sin féin, tá gach duine in ann fantasizing a dhéanamh agus léiríodh nach bhfuil aon bhaol ann maidir le fantasizing faoi na rudaí a d’fhéadfá féin agus an barista dathúil sin a dhéanamh dá mbeadh roinnt ama agat féin beirt.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Ag mothú compordach le fantasizing

1. Cuimhnigh gur dhá rud an-difriúla iad fantasizing faoi rud éigin agus do fantaisíocht a fhorghníomhú i ndáiríre. Fantasizing faoi dhuine nach bhfuil do pháirtí reatha, an gciallaíonn sé sin go bhfuil tú ag iarraidh mealladh? Fantasizing faoi dhuine den ghnéas céanna leatsa, an gciallaíonn sé sin go bhfuil tú homaighnéasach? Ní dócha go dtarlóidh sé sin. Ní hionann rud a shamhlú agus é a dhéanamh i ndáiríre - ná ní chiallaíonn sé go bhfuil tú “ag iarraidh” é seo a dhéanamh sa saol dáiríre.
   • Mar sin, ná bíodh imní ort má chiallaíonn fantasizing faoi chailín do bhuachaill feall a dhéanamh ar do bhuachaill. Déanta na fírinne, is féidir le fantasizing fúithi gach giota grá a bhraitheann tú di a neodrú.
   • Luíonn cuid den spraoi le fantasizing gur féidir leat rud a dhéanamh nach ndéanfá riamh sa saol dáiríre. Ó eitilt mar éan go grá a thabhairt do do mhúinteoir - ní féidir leat smaoineamh air mar rud craiceáilte nó is féidir i do shamhlaíocht.
2. Níl aon fantasies ceart nó mícheart. Uaireanta is féidir le fantasies casadh aisteach a dhéanamh agus iontas a chur ort an ndearna tú rud éigin mícheart. B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfágann fantasizing faoi rud éigin dona, nó rud éigin dona atá ag tarlú duit, go bhfuil rud éigin cearr leat. B’fhéidir go gceapfá an é sin an fáth gur drochdhuine tú. Is é an freagra ar bith, ní drochdhuine é seo.
   • Ina áit sin, dírigh ar thionchar na fantaisíochta. An mbraitheann tú níos cumhachtaí agus faoi smacht ina dhiaidh sin? Nó ar mhothaigh an fantaisíocht diúltach, treallúsach nó éigeantach?
   • Más é seo an cás, d’fhéadfadh go gcuirfeadh do shamhlaíocht ceisteanna chun cinn nach mór duit a réiteach.
3. Cuimhnigh go bhfuil fantasizing sláintiúil. Trí fantasizing, tuigimid cad ba mhaith linn a bhaint amach agus a gcaithfimid oibriú air. Fantasizes gach duine, cibé acu faoi an mhias iontach atá tú ag dul a ithe tráthnóna nó faoi do ghrá a phógadh. Is gnáth-fheiniméan é do dhaoine a bhfuil intinn aisteach acu agus ní gá go mbeadh náire ort faoi.
   • Smaoinigh ar an gcaoi a mbaineann do fantaisíocht le do shaol féin. Má fantasize tú faoi bheith faoi smacht, b’fhéidir nach bhfuil tú i gceannas ar rud ar bith i do shaol.
   • Taispeánann taighde má tá níos lú suime agat i ngnéas agus gur mhaith leat do shaol gnéis a threisiú, is féidir le fantasizing faoi do pháirtí go rialta tú a chur ar ais chuig gnáthfheidhmiú gnéasach.

Cuid 2 de 3: Ag foghlaim fantasize

1. Faigh áit chiúin inar féidir leat scíth a ligean. Roghnaigh áit ina mbraitheann tú compordach agus áit nach gcuirfear isteach ort. De ghnáth ní theastaíonn cur isteach tobann agus tú ag déanamh fantasaíochta! Breathe isteach go domhain agus go socair agus éirí feasach ar do chorp.
   • Dún do shúile má dhéanann tú amharc níos éasca.
   • Más mian leat, is féidir leat na soilse a mhaolú agus ceol a chur ar siúl chun cabhrú leat do scíth a ligean.
2. Smaoinigh ar cad a chasann ort. B’fhéidir nár smaoinigh tú ar seo riamh cheana. Smaoinigh ar na hamanna nuair a mhothaigh tú corraithe. Ansin, cad a rinne tú? Cad a chas ort? Má tá sé seo deacair duit, is féidir leat tosú le gnáthchásanna agus ligean d’intinn dul ar strae.
   • Samhlaigh áiteanna éagsúla. Samhlaigh go bhfuil tú ar thrá nó i gcábán le tine. Samhlaigh tú féin i seomra in óstán só nó in oifig nó ollmhargadh. Níl aon iarmhairtí i fantaisíocht, mar sin d’fhéadfá a bheith fíor ar bith.
   • Smaoinigh ar eispéiris roimhe seo agus déan mionléiriú orthu. Is féidir leat iad a áibhéil, iad a dhéanamh níos beo, nó iad a athsheinm i d’intinn.
3. Cuir an duine ar mhaith leat fantasize faoi. Nuair a bheidh a fhios agat cad a chasann ort, is féidir leat tú féin a shamhlú leis an duine speisialta sin. Lig don radharc rith trí d’intinn, díreach mar atá i scannán, is é an difríocht ná go ndéanann “tusa” an gníomh a chinneadh.
   • Samhlaigh cás ina bhfuil tú féin agus an duine seo scartha ó gach duine eile. B’fhéidir go bhfuil tú ag cur sneachta i gcábán nó faoi ghlas sa seomra cóipe ag an obair.
   • Fantasize faoi na rudaí go léir ar mhaith leat a dhéanamh leis an duine seo. Bíodh a fhios agat go bhfuil an fantaisíocht seo á rialú agat agus má thosaíonn tú ag mothú míchompordach, is féidir leat é a athrú nó stopadh ag am ar bith.
4. Úsáid do chuid céadfaí go léir. Ní bhaineann spreagadh amhairc amháin le mothú aroused. Agus tú ag déanamh fantasaíochta faoin duine seo, smaoinigh ar an gcaoi a bhfuaimeann a ghuth, an boladh a bhíonn air / uirthi, conas a mhothaíonn sé teagmháil a dhéanamh leis nó léi.
   • Beidh do fantaisíocht níos iomláine má shamhlaíonn tú sonraí céadfacha do thimpeallachta freisin. Nuair a shamhlaíonn tú tú féin ar an trá, conas a bhraitheann an gaineamh ar do chraiceann? Clois freisin conas a bhriseann na tonnta ar an trá.

Cuid 3 de 3: Is fadhb í a chinneadh cathain a bhíonn fantasizing ann

1. Tabhair faoi deara nuair a chailleann tú radharc ar réaltacht. Má tá tú ag streachailt do chuid fantaisíochta agus do shaol fíor a insint óna chéile, tá sé thar am agat gearradh siar ar do chuid fantaisíochtaí agus labhairt le síceolaí. Is é an rud iontach faoi fantasizing nach bhfuil aon rialacha nó iarmhairtí ann, ach níl sé seo fíor sa saol fíor. D’fhéadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag gníomhú do chuid fantaisíochtaí - go háirithe mura bhfuil an cead agat é sin a dhéanamh.
   • Nuair a éiríonn an líne idir an dá shaol seo doiléir agus má bhíonn tú ag iarraidh do chuid fantaisíochtaí a chur i ngníomh agus go mbeidís as áit taobh amuigh de theoranta sábháilte do shamhlaíochta, cailleann tú smacht ar do chuid fantaisíochtaí.
   • Má aimsíonn tú go bhfuil do shaol fantaisíochta ag cur isteach ar do shaol réadúil, stad ag fantasáil ar bhealach sláintiúil agus faigh cabhair ó theiripeoir nó síceolaí.
2. Glac sos má thugann tú faoi deara go bhfuil fantasizing ag éirí obsessive nó éigeantach. Má tá grá agat do dhuine agus má fhanann tú faoi dhuine eile anois is arís, ní gá duit a bheith buartha faoi rud ar bith. Mar sin féin, má bhíonn fantasize agat i gcónaí faoi bheith pearsanta leis an duine eile seo - go háirithe má tharlaíonn sé seo nuair a bhíonn caidreamh pearsanta agat le do pháirtí - ansin tá fantasizing ina meicníocht deiridh chun fíorfhadhbanna a sheachaint.
   • Gcéad dul síos, stop fantasizing. Ansin, fiú má tá sé pianmhar, féachann tú ar do chaidreamh. An bhfuil leadrán ort? An bhfuil fearg ort? An ndéanann tú fantasize faoi dhuine eile chun tú a chosaint ar dlúthchaidreamh le do pháirtí?
   • Níl drochúsáid ann féin do shamhlaíocht chun déileáil le fadhbanna áirithe, ach féadann sé tú a choinneáil ó dhul i ngleic leis an bhfadhb cheart. Ní bheidh tú in ann do chaidreamh a fheabhsú mura féidir leat a bheith macánta faoina bhfuil ar siúl.
3. Bí ar an eolas má dhéanann tú fantasize faoi tú féin a chur i gcéin. Nuair a théann tú i gcéin, ní bhraitheann tú go bhfuil baint agat lena bhfuil ar siúl. Tarlaíonn sé seo go minic le daoine a mhaireann tráma. Is minic go mbraitheann siad go bhfuil siad ag faire ó chian ar an gcaoi a dtarlaíonn rudaí áirithe dá gcorp. Cuidíonn fantasizing sláintiúil leat banna a dhéanamh le do pháirtí agus do shaol gnéis a dhéanamh níos sásúla. Mar sin féin, má bhraitheann tú nach bhfuil tú i láthair, déanann tú fad ort féin, nó má bhraitheann tú díbhordáilte, b’fhéidir go mbeadh sé go maith labhairt le teiripeoir gnéis.