Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Cosc a chur ar fhoircinn scoilte agus gruaig frizzy
• Modh 2 de 3: Cruthaigh tonnta uisce, sliseoga nó gcuacha
• Modh 3 de 3: Seachain guaiseacha
• Leideanna
• Rabhaidh

Má bhí ort riamh dul a chodladh le gruaig fhliuch san oíche agus rith amach as fuinneamh nó am chun é a thriomú, níl tú i d'aonar! Níl sé oiriúnach codladh ar ghruaig fhliuch, ach le cúpla céim shimplí is féidir leat do chuid gruaige a chosaint ar bhriseadh agus frizz. Ní amháin go bhféadann tú codladh le gruaig fhliuch a bheith chomh cráite, is féidir leat céim eile a thógáil agus haircut iontach a mhúscailt!

Chun céim

Modh 1 de 3: Cosc a chur ar fhoircinn scoilte agus gruaig frizzy

1. Triomaigh cuid de do chuid gruaige sula dtéann tú a chodladh. Má tá roinnt ama agat, tabhair roinnt ama do chuid gruaige aer a thriomú, nó bun do chuid gruaige a shéideadh. Má dhéantar do chuid gruaige a thriomú go páirteach bíonn sé níos éasca do chuid gruaige a thriomú agus tú i do chodladh, rud a fhágann go bhfuil do chuid gruaige níos rianúla.
   • Chun bun do chuid gruaige a thriomú, coinnigh do cheann síos agus triomaigh an bun (triomú níos moille).
2. Cuir oiriúntóir fágála i bhfeidhm chun do chuid gruaige a chosaint. Bain úsáid as méid beag uachtar fágála nó spraeála chun do chuid gruaige a chóta go héadrom agus chun briseadh agus frizz a chosc. Cuireann an t-oiriúntóir cosc ​​ar do chuid gruaige fliuch damáiste a dhéanamh agus is dóichí go mbeidh tú ag múscailt le gruaig bhog, réidh.
3. Ceangail do chuid gruaige i mbun le scrunchie. Déan bun ard ar do cheann ionas gur féidir leat codladh gan tú a ghortú nó a bhac. Fill do chuid gruaige go réidh i mbun scaoilte agus ceangail scrunchie timpeall air, in ionad comhionannas vótaí gruaige, chun an bun a choinneáil ina áit.
   • Murab ionann agus bandaí gruaige, de ghnáth ní fhágann scrunchies creases nó dents i do chuid gruaige.
   • Is féidir le do chuid gruaige cuid de chuar an bhun a choinneáil nuair a ligfidh tú do chuid gruaige titim, go háirithe má tá gruaig chatach nó chatach ort. Féadann sé seo níos mó toirte agus tonn beag a sholáthar sa ghruaig!
4. Fill do chuid gruaige in éadach microfiber. Tar éis do chuid gruaige a ghlanadh go réidh, lúb do cheann ar aghaidh. Cuir éadach microfiber os cionn do chuid gruaige agus timfhilleadh tuáille go réidh timpeall air. Daingnigh an tuáille le clamp, leaisteach nó Velcro. Is féidir leat codladh leis an éadach microfiber ar do cheann, agus do chuid gruaige a scaoileadh an mhaidin dár gcionn le haghaidh sracfhéachaint, gan dealramh, sláintiúil!
   • Cuir an uachtar stíle is fearr leat i bhfeidhm sula ndéantar é a phacáil, go háirithe má tá gruaig phreab agat.
   • Is féidir leat tuáillí a cheannach go sonrach chun do chuid gruaige a fhilleadh. Is minic go mbíonn Velcro nó cnaipí orthu seo chun an tuáille a dhúnadh.
5. Fill do chuid gruaige i scairf síoda nó bandanna. Cuir an táirge gruaige is fearr leat i bhfeidhm agus cíor do chuid gruaige. Ansin ceangail scairf síoda nó bandana timpeall do chuid gruaige trí na foircinn a cheangal le chéile. Is féidir leat gruaig níos faide a cheangal le ponytail nó bun sula ndéantar é a fhilleadh.
   • Tá éadach síoda úsáideach chun gruaig frizzy a chosc!
6. Bain úsáid as pillowcase síoda chun damáiste a sheachaint. Cruthaíonn cásanna pillow síoda níos lú cuimilte agus dá bhrí sin is féidir leo damáiste do ghruaig fhliuch a chosc. Chun seo a dhéanamh, drape do chuid gruaige thar do cheann ionas go mbeidh sé crochta thar imeall do chás pillow. Ligeann sé seo dó aer a thriomú agus tú i do chodladh gan fleasc a chruthú i do chuid gruaige.
   • Oibríonn an modh seo níos fearr má tá gruaig dhíreach ort.
   • Má tá gruaig chatach nó thonnach ort, b’fhéidir go mbeifeá in ann uachtar tlú a chur i bhfeidhm agus múscailt le gcuacha áille!

Modh 2 de 3: Cruthaigh tonnta uisce, sliseoga nó gcuacha

1. Cuir uachtar gruaige i bhfeidhm. Roghnaigh oiriúntóir fágála, spraeire detangler, serum Shine, nó uachtar stíle, ag brath ar do rogha. Is féidir leat spraeire trá a úsáid freisin chun uigeacht nádúrtha do chuid gruaige a fheabhsú!
2. Cíor do chuid gruaige chun an serum nó an uachtar a dháileadh go cothrom. Tá cíoráil riachtanach chun iarmhar táirge gruaige a thógáil suas, rud a d’fhéadfadh do chuid gruaige a mhaolú nó a thriomú ar maidin!
3. Braid do chuid gruaige. Is bealach iontach iad bréid chun stíl a chruthú agus tú i do chodladh. Ag brath ar an gcineál braid a roghnaíonn tú, féadfaidh tú tonnta uisce, gruaig ghránna, nó gcuacha a mhúscailt.
   • Maidir le tonnta uisce, déan braid scaoilte amháin.
   • Maidir le vaiféil i do chuid gruaige, déan roinnt braids bheaga as do chuid gruaige, díreach cosúil le "cornrows".
   • Maidir le gcuacha, cruthaigh braids daingean Fraincise nó dhó a thosaíonn ard ar do cheann.
4. Fill an braid (na braid) i mbonn ard scaoilte. Déan cinnte nach mbraitheann do bhun míchompordach agus tú ag codladh, agus déan é a dhaingniú le scrunchie. Cuidíonn an bun le gruaig frizzy a chosc, a d’fhéadfadh a fhoirmiú ar shlí eile má chaitheann tú agus má chasann tú sa leaba le gruaig tais agus tú i do chodladh.
   • Nó is féidir leat do bhréid a chlúdach le scairf síoda.
5. Úsáid catóirí gruaige chun do chuid gruaige a stíliú in ionad é a chur le chéile. Fill codanna beaga de do chuid gruaige taise timpeall catóirí gruaige. Chun na torthaí is fearr a fháil, clúdaigh do cheann le scairf síoda nuair a bheidh do chuid gruaige go léir daingnithe le catóirí gruaige. Ar maidin, tóg na catóirí gruaige amach agus cíor do chuid gruaige go réidh le do mhéara.
   • Ná déan teagmháil le do chuid gruaige ró-mhinic.
   • Chun do gcuacha a chosaint, spraeáil iad le táirge chun iad a shocrú.
   • Ná bain úsáid as scuab nó cíor ar do chuid gruaige mar go ndéanfaidh sé seo praiseach de do gcuacha agus go mbeidh do chuid gruaige frizzy.

Modh 3 de 3: Seachain guaiseacha

1. Cosain do chluasán le cás pillow uiscedhíonach. Má chodlaíonn tú le gruaig fhliuch, is féidir leis an taise dul isteach i do chluasán agus fungas pataigineach agus baictéir a chur ann. Cuirfidh clúdach do pillow le pillowcase uiscedhíonach cosc ​​ar do pillow a fhliuchadh.
   • Tá sé seo tábhachtach go háirithe má chodlaíonn tú go rialta le gruaig fhliuch.
   • Is féidir leat do chluasán a chosaint freisin trí do chuid gruaige a fhilleadh in éadach nó scairf microfiber.
2. Bain úsáid as serum nó táirge fágála isteach chun gruaig mhaol, frizzy a chosc. Is féidir le codladh ar ghruaig fhliuch a bheith ina chúis le do seafta gruaige a thriomú ag an uillinn mhícheart, rud a fhágann go bhfuil gruaig fhionn, mhaslach ort. Is féidir leat é seo a sheachaint trí serum smúdála nó táirge fágála a úsáid, mar spraeire trá.
3. Seachain dul a chodladh le gruaig fhliuch a oiread agus is féidir. Is féidir le fungas a bheith ina chodladh go rialta le gruaig fhliuch ar do scalp agus dandruff, nó fiú dochar a dhéanamh do do chuid gruaige. Tabhair am duit féin i do ghnáthamh tráthnóna ionas go mbeidh do chuid gruaige in ann triomú sula dtéann tú a chodladh.

Leideanna

• Is rogha maith é cás pillow síoda is cuma cén modh a roghnaíonn tú, agus cuideoidh sé freisin le roic craiceann a chosc.

Rabhaidh

• Is féidir le codladh ar ghruaig fhliuch dochar a dhéanamh do do chuid gruaige, mar sin é a chosaint le huachtar fágála. Chun gruaig bhriste a sheachaint, timfhilleadh do chuid gruaige in éadach nó clúdaigh do chuid gruaige.