Faigh réidh le marcanna stráice go tapa

Ábhar

Chun céim
Cuid 1 de 3: Leigheasanna baile
Cuid 2 de 3: Cógais mhalartacha
Cuid 3 de 3: Cóireálacha cosmaideacha gairmiúla
Leideanna
Rabhaidh
Riachtanais

Níl marcanna sínte contúirteach don tsláinte, ach síleann mná áirithe go bhfuil cuma ghránna orthu. Tá cúpla modh cruthaithe go heolaíoch agus leigheasanna baile is féidir leat a úsáid chun marcanna stráice a chóireáil - ionas gur féidir leat fáil réidh leo go tapa. Léigh ar aghaidh chun foghlaim faoi na bearta is féidir leat a dhéanamh.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Leigheasanna baile

Úsáid retinoids. Is féidir uachtair ina bhfuil retinoids a cheannach i gcógaslanna agus tá siad ar fáil le oideas. Tá táirgí ar oideas níos láidre agus níos éifeachtaí, ach maidir le marcanna stráice éadroma, is gnách go n-oibríonn druga a cheannaíonn tú ag an siopa drugaí.
- Spreagann uachtair retinoid na cealla craiceann chun athghiniúint níos tapa. Mar thoradh air sin, imeoidh an craiceann le marcanna stráice níos gasta agus cuirfear craiceann nua gan damáiste ina áit.
- Má úsáideann tú retinoids ar bhonn laethúil, is féidir leat tosú ag féachaint ar thorthaí laistigh de choicís.
Infheistiú i dtáirge a bhfuil aigéad glycólach ann. Tá tonics, glantóirí, agus moisturizers ar fáil le haigéad glycólach, ach más mian leat dáileog níos láidre, beidh ort é a fhorordú ag do dhochtúir nó deirmeolaí.
- Aigéad alfa hiodrocsa is ea aigéad glycólach. Mura bhfeiceann tú aigéad glycólach ar liosta na gcomhábhar, cuardaigh aigéad hiodrocsa.
- Más mian leat dul faoi chóireáil aigéad glycólach i gclinic, féadfaidh sé costas € 100 a íoc ag an am. De ghnáth bíonn trí nó ceithre chóireáil de dhíth ort sula bhfeiceann tú torthaí i ndáiríre.
- Tabhair faoi deara go bhfuil aigéad glycólach agus retinoids i roinnt táirgí. Féadann na táirgí seo an próiseas a luathú níos mó.
Úsáid vitimín C. Cuir moisturizer le vitimín C i bhfeidhm ar na marcanna stráice. Déan é seo trí huaire sa lá.
- Is féidir le taiseoirí a bhfuil dáileog ard vitimín C acu marcanna stráice a imíonn as trí níos mó collagen a tháirgeadh.
- Tá vitimín C oiriúnach go háirithe mura raibh na marcanna stráice agat chomh fada sin.
- Mura féidir leat nó mura dteastaíonn uait vitimín C a úsáid, is féidir leat é a ghlacadh mar fhorlíonadh aiste bia freisin. Glac 500 mg de vitimín C trí huaire sa lá le haghaidh torthaí infheicthe.
Exfoliate do chraiceann. Caitheamh na marcanna stráice le huachtar exfoliating nó loofah agus tú sa chith.
- Nuair a dhéanann tú exfoliate, déanann tú na cealla marbha a bhaint. Mar thoradh air sin, tá craiceann nua le feiceáil thíos. Baintear an craiceann leis na marcanna stráice air agus gheobhaidh tú craiceann mín nua ar ais.
- Ná húsáid uachtar exfoliating níos mó ná uair amháin sa lá nó déanfaidh tú damáiste do do chraiceann. Tá an rud céanna fíor faoi loofah a úsáid.
Hydrate go rialta. Cinntíonn uachtar taise nó lóis go dtéann go leor taise isteach i do chraiceann, ionas go bhfaighidh tú réidh le marcanna stráice níos tapa.
- Nuair a bhíonn an craiceann hiodráitithe go maith, éiríonn sé níos solúbtha agus féadann sé síneadh níos fearr. Mar thoradh air sin, faigheann tú marcanna stráice chomh gasta agus éiríonn na marcanna stráice atá ann cheana níos doimhne chomh tapa.
- Chun na torthaí is fearr a fháil, bain úsáid as moisturizer gréisceach, mar shampla le im cócó nó im shea. Tá na comhábhair nádúrtha seo an-éifeachtach mar thaise taise.
- Cuir iarratas isteach trí nó ceithre huaire sa lá ar a laghad chun na torthaí is fearr a fháil.

Cuid 2 de 3: Cógais mhalartacha

Smaoinigh ar sorcóir derma a úsáid. Is uirlis é sorcóir derma chun damáiste a dhéanamh do shraitheanna barr an chraiceann, rud a fhágann go bhfásfaidh craiceann nua faoina bhun. Rollaigh an sorcóir derma thar do mharcanna stráice arís agus arís eile. Déan seo arís gach seachtain.
- Ba chóir go mbeadh na marcanna stráice imithe i gceann cúpla seachtain.
- Cuir uachtar analgesic ar an gcraiceann sula n-úsáideann tú an sorcóir derma. Seachas sin is féidir leis gortú go mór.
- Tá láimhseáil agus sorcóir rollta ag an uirlis le bioráin bheaga ghéar air. Nuair a rollaíonn tú é thar do chraiceann, déanann na bioráin sin damáiste don chiseal barr craiceann, rud a fhágann go ndéanann do chorp craiceann nua a tháirgeadh a thiocfaidh in áit na marcanna stráice.
Bain triail as ola miocrób cruithneachta. Cé nach bhfuil sé cruthaithe go heolaíoch, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh sé cabhrú le marcanna stráice a fheabhsú.
- Cuir cúpla braon d’ola ghaiméite cruithneachta ar liathróid cadáis agus scaip é ar na marcanna stráice. Lig sé tirim.
- Déan seo arís dhá nó trí huaire sa lá chun fáil réidh le marcanna stráice go tapa.
Cuir ola bláthanna tuí i bhfeidhm. Suathaireacht go réidh ar an ola riachtanach seo isteach sa chraiceann cúpla uair sa lá. Tar éis cúpla seachtain, ba chóir go mbeadh na marcanna stráice céimnithe.
- Deisíonn ola sútha talún scoilteanna sa chiseal barr craiceann.
- Le haghaidh toradh níos fearr fós, déan an ola a mheascadh le ola vitimín E.
Úsáid glóthach aló vera. Úsáidtear aló vera mar leigheas ar dhó, ach freisin le haghaidh marcanna stráice. Tá comhábhair ann a dhéanann an craiceann a moisturize, a mhaolú agus a dheisiú.
- Measc 60 ml de fhoirmiú aló vera leis an ola ó 10 capsúl vitimín E agus 5 capsúl vitimín A.
- Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar do mharcanna stráice agus cuimil isteach é go dtí go mbeidh sé sáite go hiomlán.
Bain triail as sú líomóide. Cuidíonn sú líomóide trí chealla marbha craicinn a bhaint agus táirgeadh cealla craiceann nua a spreagadh. Féadann an t-aigéad na cealla marbha craicinn a bhaint, ach tá go leor taise sa líomóid chun an craiceann a moisturize freisin. Níl sé seo oiriúnach má tá craiceann íogair agat.
- Gearr líomóid ina dhá leath agus rub an dromchla gearrtha thar na marcanna stráice. Fáisc an líomóid go réidh chun tuilleadh sú a scaoileadh agus é a chuimilt le gluaiseachtaí ciorclach.
- Fág an sú líomóide ar feadh 10 nóiméad agus ansin sruthlaigh in uisce te.
Úsáid sú prátaí. Deirtear go bhfuil go leor vitimíní agus mianraí i sú prátaí amha ar féidir leo athghiniúint craiceann a bhrostú.
- Gearr práta meánach i slisní tiubha.
- Cuimil ceann de na slisní thar do mharcanna stráice ar feadh cúpla nóiméad. Déan cinnte go bhfuil an sú scaipthe go maith thar an gcraiceann.
- Lig an sú tirim.
- Sruthlaigh an craiceann le huisce lukewarm.
Cuir ola olóige maighdean breise i bhfeidhm. Tá cothaithigh agus frithocsaídeoirí in ola olóige, agus nuair a dhéanann tú é a théamh beagán, spreagann sé sreabhadh fola an chraiceann.
- Teas roinnt ola olóige i bpanna nó sa mhicreathonn go dtí go bhfuil sé rud beag níos teo ná teocht an tseomra. Déan cinnte nach gcaitheann sé tobac nó go dtéann sé ró-the.
- Massage an ola isteach sna marcanna stráice, fág ar aghaidh é ar feadh 30 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te agus gallúnach.
Bain triail as próitéiní. Is féidir na aimínaigéid i bpróitéiní a úsáid chun marcanna stráice a chóireáil. Má dhéanann tú i gceart é, feicfidh tú torthaí laistigh de choicís.
- Buille dhá whites ubh le whisk go dtí go bhfeiceann tú beanna bog.
- Cuir an bán uibhe ar na marcanna stráice i gciseal tiubh le scuab smideadh nó spúinse. Lig sé tirim go hiomlán.
- Sruthlaigh é le huisce fuar.
- Ansin cuir beagán ola olóige i bhfeidhm chun an craiceann a moisturize.
Comhcheangail cóireálacha iolracha chun uachtar a dhéanamh. Le haghaidh marc cumhachtach frith-stráice, is féidir leat ola cromáin ardaigh a mheascadh le im shea, ola frídíní cruithneachta, ola bláthanna tuí agus ola vitimín E. Ligeann an teaglaim duit an téarnamh a bhrostú.
- Leáigh im shea 30 ml i gcoire dúbailte.
- Cuir ola cromáin ardaigh 30 ml agus ola frídíní cruithneachta 15 ml leis. Bain é den teas agus lig dó fuarú.
- Cuir 5 titeann d’ola bláthanna tuí agus 1 capsule de vitimín E.
- Stóráil an uachtar i gcoimeádán aerdhíonach. Cuir é ar na marcanna stráice uair amháin sa lá.

Cuid 3 de 3: Cóireálacha cosmaideacha gairmiúla

Cuir ceist ar do dhochtúir faoi chóireálacha léasair. Is féidir le cóireálacha léasair cuidiú leis an gcomhlacht méideanna níos mó collagen a tháirgeadh. Tagann an collagen nua seo in ionad an collagen a mbíonn tionchar ag na marcanna stráice air. Tabhair faoi deara go bhfuil éagsúlacht de chóireálacha léasair ar fáil, mar sin labhair le deirmeolaí faoin rogha is fearr duitse.
- Díríonn teiripe soithíoch léasair ar shoithí fola inflamed. De ghnáth teastaíonn trí nó sé chóireáil uait chun fáil réidh le marcanna stráice. Is fearr a oibríonn na cóireálacha seo ar mharcanna stráice dearga agus corcra nua-fhoirmithe.
- Díríonn cóireáil léasair codáilte ar na scoilteanna sa chraiceann agus déanann sí an craiceann mín arís. Is minic go mbíonn trí chóireáil ar a laghad ag teastáil uait. Oibríonn sé seo go maith le marcanna stráice a bhí ann le fada.
Faigh amach faoi mhicreascannán. Is bealach níos foircní í an chóireáil chosmaideach seo chun cealla marbha craicinn a bhaint ná exfoliating. Beidh ilchóireálacha de dhíth ort, ach ba cheart duit fáil réidh le do mharcanna stráice i gceann cúpla seachtain.
- Déanfaidh dermatologist do chraiceann a ghainmheach le feiste bheag, ag baint na sraitheanna barr craiceann.
- Tar éis gach cóireála, beidh an craiceann amh agus greannach ar feadh cúpla lá, ach beidh na marcanna stráice céimnithe.
- Nuair a bhainfear na sraitheanna craiceann barr, damáiste, beidh craiceann nua, sláintiúil thíos.

Leideanna

Ól go leor uisce chun do chraiceann a choinneáil hiodráitithe. Déan iarracht thart ar 8 spéaclaí 250 ml a ól in aghaidh an lae. Tá craiceann hiodráitithe níos leaisteacha ionas go bhfaighidh tú marcanna stráice chomh gasta.
Caith marcanna stráice chomh luath agus is féidir. Más mian leat fáil réidh le marcanna stráice go tapa, tosú ag cóireáil go luath. Má tá marcanna stráice agat le cúpla mí, tá sé níos deacra fáil réidh leo.
Smaoinigh ar athruithe ar stíl mhaireachtála chun cuidiú le marcanna stráice nua a chosc ó fhoirmiú. Ith réim bia éagsúil le go leor próitéiní, vitimíní agus sinc, ansin táirgeann do chorp níos mó collagen ionas nach mbeidh marcanna stráice chomh sofheicthe.

Rabhaidh

Bí cúramach faoi mharcanna stráice a chóireáil má tá tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche. Níl roinnt modhanna, mar shampla le retinoids, sábháilte le linn toirchis agus níor chóir iad a úsáid go dtí go mbeidh tú ag beathú cíche.