Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Do chaidreamh reatha a mheas
• Cuid 2 de 3: Athchuairt ar chaidreamh roimhe seo
• Cuid 3 de 3: Gníomhú ar do chuid mothúchán

I gcaidrimh, is minic a thagann am nuair a chuirtear iallach ort, ar chúis ar bith, do chuid mothúchán a athscrúdú. B’fhéidir go bhfuil tú i gcaidreamh fadtéarmach agus is dóigh leat go bhfuil do mhothúcháin don duine eile athraithe nó imithe. B’fhéidir gur bhris tú suas le duine cheana féin, ach tá amhras ort faoi do chinneadh. An bhfuil grá agat don cheann eile fós? Ní léir an grá i gcónaí, agus bíonn sé deacair do chuid mothúchán a réiteach nuair a bhíonn tú i bhfostú i limistéar liath.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Do chaidreamh reatha a mheas

1. Smaoinigh ar cathain a thosaigh tú ag ceistiú do chuid mothúchán. Ní athraíonn mothúcháin thar oíche. Is dócha gur thóg sé tamall ort grá a thabhairt dá chéile agus caidreamh tiomanta a thógáil le do pháirtí. Tabhair go leor ama duit féin chun do chuid mothúchán a léirmhíniú, mar is féidir leat dochar do-athraithe a dhéanamh do do chaidreamh má ghníomhaíonn tú ró-thapa. Ná bí ciontach má thugann tú roinnt ama duit féin do chuid mothúchán go léir a réiteach, nó déan iarracht gan deifir a dhéanamh chun é a réiteach.
   • Wonder cad eile a tharla nuair a thosaigh tú ag ceistiú do chuid mothúchán. Ar athraigh tosca eile i do shaol? B’fhéidir go bhfuil post nua tosaithe agat agus go mbíonn tú ídithe i gcónaí. B’fhéidir go bhfuil fadhbanna teaghlaigh ag cur brú ar an gcaidreamh. Déan iarracht a aithint an dtagann an leithscéal nó an mearbhall atá agat faoin gcaidreamh as corraíl nádúrtha an tsaoil, seachas mothúcháin i dtreo do pháirtí.
   TIP SAINEOLAITHE

   Déan measúnú ar d’iompar i dtreo do pháirtí. Smaoinigh ar rudaí cosúil le do fhoighne agus do mhealladh fisiceach. An raibh tú ag magadh faoi do dhuine grá as greannú le déanaí? Ar tháinig laghdú ar do spéis san dlúthchaidreamh fisiceach? B’fhéidir go dteastaíonn níos mó spáis uait féin, scartha ón gceann eile. Bratacha dearga iad seo ar fad, ar ndóigh. Is gnách go gcaillfidh caidreamh beagán teasa nuair a thagann deireadh le mí na meala, ach níor chóir go mbeadh sé fuar!

   • Tabhair faoi deara cé chomh minic a dhiúltaíonn tú dul chun cinn do pháirtí, cáineadh an ceann eile, caillfidh tú foighne le do pháirtí, agus mar sin de. Má aimsíonn tú go bhfuil tú ag déanamh na rudaí seo níos minice ná a mhalairt, ansin is dócha gur cheart duit féachaint go macánta macánta ar do chaidreamh.
2. Samhlaigh todhchaí gan an duine seo. Caithfidh tú é seo a dhéanamh sula ndéanfaidh tú aon bheart cinntitheach. Nuair a smaoiníonn tú ar do thodhchaí i ndomhan idéalach, an bhfuil an duine seo ina chuid de? Uaireanta glacaimid go dona lenár ngaolta, cé gurb iad na daoine is tábhachtaí inár saol iad. Ní thuigimid go scriosfadh a n-éagmais ár ndomhan mar is eol dúinn é. Bí macánta go hiomlán leat féin má shamhlaíonn tú bogadh ar aghaidh gan a chéile - an mbeadh nó go n-éireodh le do shaol?
   • Tá briseadh ar bith diana mar ciallaíonn sé céim lasmuigh de do chrios chompord agus duine a raibh cúram ort faoi a chailleadh. Mar sin féin, samhlaigh an saol tar éis an chéad mhíchaoithiúlacht. An mbeifeá níos sona leat féin? An mbeifeá níos sona le duine eile?
   • Ní gá go gciallódh tú go bhfuil grá agat dóibh má tá tú compordach le duine.

Cuid 2 de 3: Athchuairt ar chaidreamh roimhe seo

1. Cuimhnigh cén fáth ar tháinig deireadh leis an gcaidreamh sin. Má tá deireadh tagtha le do chaidreamh cheana féin agus n’fheadar an bhfuil grá agat dó nó di fós, smaoinigh ar cad ba chúis leis an mbriseadh. Is furasta breathnú siar agus seanchaidreamh a rómánsú, ach ná déan dearmad faoin réaltacht. Uaireanta ní ghéilleann daoine ach ró-luath gan a gcuid fadhbanna a réiteach. Mar sin féin, uaireanta bíonn fadhbanna bunúsacha ann nach féidir a réiteach go simplí.
   • Má tháinig deireadh leis an gcaidreamh toisc go ndearna duine botún, tá sé tábhachtach a chinneadh an féidir leat maithiúnas a thabhairt agus dearmad a dhéanamh. Ní féidir leat todhchaí a chruthú le duine má tá tú i bhfostú i dtrioblóidí an ama a chuaigh thart.
   • Mar an gcéanna, mura bhfuil "aon duine" athraithe, ní athróidh aon rud i do chaidreamh. Má bhris tú suas le do pháirtí toisc nach raibh muinín agat as nó as, caithfidh sé nó sí a bheith muiníneach nó caithfidh gur fhoghlaim tú muinín a bheith agat as. Ní imíonn fadhbanna ón am atá thart ach.
2. Meáigh na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an duine seo. Déan iarracht a fháil amach conas a athraíonn do cháilíocht ghinearálta beatha nuair a bhíonn tú leis an duine eile nó gan é. Má thagann siad chun bheith mar phríomhthosaíocht agat agus má thagann d’fheidhmíocht oibre, caidrimh theaghlaigh agus féinchúram go léir chun tosaigh, b’fhéidir nach caidreamh sláintiúil é. Mar sin féin, má tá an mothú agat gur duine níos fearr tú leis an duine eile, níl tú ag iarraidh ligean dó sin sleamhnú ar shiúl.
   • Scríobh síos é ar fad ionas go bhfeicfidh tú i ndáiríre an bhfuil na rudaí dearfacha níos tábhachtaí ná na rudaí diúltacha. Ná coinnigh siar!
3. Bí crua agus macánta leat féin faoi do spreagadh. An bhfuil tú ag smaoineamh ar fhilleadh ar an duine seo toisc go bhfuil tú uaigneach? Níl uaigneas, cé go bhfuil sé pianmhar agus debilitating, aon chúis a bheith le duine ar bith. Is mothúchán cumhachtach eile é an éad a fhéadann tú a chur ag iarraidh sean-duine, ach ná bí ag troid chun filleadh ar an duine eile mar ní féidir leat seasamh go bhfuil duine éigin eile aige nó aici. Ní hé sin bunús caidreamh sláintiúil agus fadtéarmach.
   • Más féidir leat a rá le cinnteacht nach é uaigneas, éad, leadrán, nó aon mhothúchán dromchla eile an fáth go bhfuil tú ag smaoineamh seans eile a thabhairt don rómánsaíocht, ansin b’fhéidir go bhfuil grá agat don duine seo fós.

Cuid 3 de 3: Gníomhú ar do chuid mothúchán

1. Tóg roinnt achair ón duine seo. Tóg an t-am chun na rudaí a dhéanamh a chuireann áthas ort agus déan na rudaí a chuidíonn le d’intinn a ghlanadh. Murar chaith tú go leor ama gan do pháirtí roimhe seo, is deis iontach é seo blaiseadh a fháil den saol a bheadh ​​ann gan an ceann eile. Is féidir leis cabhrú leat do scíth a ligean agus a fháil amach an bhfuil strus ag cur ort do chaidreamh a cheistiú. Ní amháin gur féidir le tamall ina aonar cabhrú leat do chuid mothúchán a réiteach gan aon bhrú ó do pháirtí, ach tabharfaidh sé am duit freisin tú féin a phiocadh suas agus cinneadh a dhéanamh ar conas dul ar aghaidh ina dhiaidh sin.
2. Pléigh do chuid mothúchán leis an duine, más cuí. Má tá tú sa chaidreamh anois, bain úsáid as tact chun labhairt le do pháirtí. Cuir tús le d’abairtí le “Mise” in ionad “tú” mar gheall nach dteastaíonn uait fuaim cúisitheach nó gortaithe a dhéanamh. Ina áit sin, pléigh an dóigh a mothaíonn "tú" sa chaidreamh. Mura bhfuil tú i gcaidreamh leis an duine seo faoi láthair, déan cinneadh an bhfuil sé oiriúnach labhairt faoi do chuid mothúchán. B’fhéidir nach mbeadh sé oiriúnach má tá sé ag imirt le mothúcháin an duine eile nó má tá páirtí nua aige / aici.
   • Nuair a shocraíonn tú do chuid mothúchán a chur in iúl, féadfaidh sé a bheith casta. Ná déan é seo mura bhfuil tú cinnte gur rud é nach mór aghaidh a thabhairt air.
   • Is minic go mbíonn sé níos éasca do chuid mothúchán a scríobh síos ionas gur féidir leat gach a bhfuil le rá agat a rá. Is bealach iontach é litir a scríobh chun cumarsáid a dhéanamh le do pháirtí reatha nó le do pháirtí roimhe seo.
3. Roghnaigh plean agus cloí leis. Is é sin le rá, faigh tú féin amach as an limistéar uafásach liath. Más mian leat fanacht le chéile (nó teacht le chéile arís) tar éis an tsaoil seo, déan é sin go croíúil. Más mian leat briseadh suas, déan é go hiomlán. Caithfidh tú a bheith lántiomanta do cibé rud a roghnaíonn tú! Má tá tú i gcaidreamh agus má tá amhras leanúnach ort faoi, beidh do chaidreamh ag fulaingt. Ní féidir leat a bheith amuigh le cos amháin agus súil a bheith agat go dtiocfaidh an grá faoi bhláth. Ar an láimh eile, má fhaigheann tú nach bhfuil grá agat don duine eile níos mó, caithfidh tú deireadh a chur le rudaí go hiomlán. Ní bheidh tú in ann saol nua neamhspleách a thosú má choinníonn tú ag fiafraí díot féin, "Cad a tharlaíonn má ...?"